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涵浪1月前
愚者妄顺,智者求缺。人生求缺不求满。 所以人生最好的状态就是求缺而不求满。月满则亏,水满则溢。万事有度,一旦过了这个度就会适得其反。 道家讲“反者道之动”,很多人理解是物极则反,但其实反面并非是到了极致才会出现,而是在一开始就暗中存在。这就像吹一个气球,越来越大越来越好看,但在膨胀的过程中一直存在爆裂的危险,膨胀越大,危险越大。如果气球上有一个针眼大的孔,他就基本不会爆裂。这就是求缺。求缺求的是什么?是不顺吗?当然不是,确切的说求的是一种平衡,一份清醒。你在飞速发展的时候,一定要注意锋芒过盛的风险。你在意气风发的时候一定要做好跌入谷底的准备。具体怎么做呢?来,听我的,在顺境给自己设一道减速带,事业上思考一下有什么不妥,有什么遗漏的关系。家庭上保留足够的应急储备金,切记攀比炫富胡吃海塞。 弘一法师说过:福不可享尽,让三分给他人;利不可占尽,留三分给他人;功不可贪尽,分三分给他人。若福禄寿俱全,就布施送给他人。 从此以后,遇到小灾小难,你就想想这句话,“智者求缺”,受点伤生点病亏点钱,这极有可能是老天给你的庇护,恰如即将爆裂的气球上那个针眼大的孔。帮你泄点气,却能避免毁灭你的大灾难。 我们许愿的方式也改一改,求一帆风顺不如愿每个逆境都能让我强大,求一生无灾不如愿每个困难最后只是虚惊,求圆圆满满不如愿有宽阔的心胸去接纳遗憾。 求缺之道,不求万事都圆满,但求存缺中平安。#处世智慧 #求缺 #人生感悟 #涵浪
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《黄帝内经》第58-60句:顺逆阴阳的养生智慧 #每日一句 #黄帝内经 #生命智慧 #挑战100天 #朗读 “道者,圣人行之,愚者佩之。从阴阳则生,逆之则死,从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格。” 这句出自《黄帝内经·素问·四气调神大论》的经典,是中医天人合一养生思想的核心纲领。它划分了养生的圣愚界限,界定了顺逆阴阳的生死因果,点明违背天道的终极病理,为现代人合道养生、防病延寿指明了方向。 古代医家早已为我们解读了其中深意: 唐代王冰指出,养生之道贵在践行,圣人躬身顺应四时阴阳,愚人却知而不行、背道而驰;顺应阴阳则生机旺盛、脏腑调和,违背则生机断绝、百病丛生,“内格”正是体内脏腑与天地阴阳相互格拒的重症病机。 明代张介宾认为,养生本是顺应四季阴阳的自然法则,顺逆生死皆是必然结果,内格就是天人失和的直接体现。 吴昆从临床角度提出,顺阴阳则身心安康,逆阴阳则疾病丛生,内格是逆道养生的典型重症。 杨上善则将其梳理为三层逻辑:圣愚之别在知行,生死治乱在阴阳,逆道极致则生内格。 现代名家结合当下生活,赋予经典新的诠释: 张其成提出知行合一、阴阳为纲、天人相通三大养生原则,强调养生重在落地践行。 徐文兵警示,现代人多是“知养生却逆养生”,熬夜、贪凉、暴饮暴食皆是背道之举,失眠、脾胃病、内分泌紊乱,都是“内格”的现代体现,顺阴阳的核心就是守住日常节律。 曲黎敏认为,调神是顺阴阳的关键,神志安宁则与天道相合,情志内耗则会引发阴阳逆乱,最终导致内外格拒。 这句经典构建了清晰的养生逻辑:圣愚之别不在知晓道理,而在躬身践行;阴阳是生命的核心纲纪,顺之则安,逆之则危;内格是违背天道的终极恶果,是脏腑与天地阴阳隔绝的病理状态。养生的关键,就是践行大道、顺应阴阳、调和神志、远离内格。 通俗来说,懂得养生的人会亲身践行,愚昧的人却知晓却违背。顺应自然规律就能健康生存,违背则会生病早衰,体内气机与天地阴阳格拒,就是“内格”。 对普通人而言,践行这份养生智慧很简单:做“行道者”,不空谈养生,把规律作息、平和情志落到实处;顺应四时阴阳,春生夏长、秋收冬藏,顺时作息、应季饮食;避开逆时作息、贪凉逆食、情志内耗三大禁忌,杜绝内外气机格拒。 千年经典,道破养生真谛。养生从无捷径,不过是顺应天地、知行合一。无需深究深奥医理,只要顺四时、调神志、守节律,就能远离疾病,守护身心安康,活出天人相应的养生状态。
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