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肩膀有点痒6天前
万物皆可夹的快乐！谁能拒绝急头白脸炫一顿贵州泡椒牛肉！米线撒上一把薄荷！汉堡米线双倍满足！！！#当代年轻人做饭 #贵州泡椒牛肉#谁不想急头白脸吃一顿菜夹饼#谁懂这一口的好吃程度 #中式汉堡天花板
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私厨小竹4月前
米其林餐厅招牌菜在家轻松做🔥薄荷辣子雪花牛肉#做菜我是认真的 #米其林摆盘 #牛排 #融合菜 #雪花牛肉
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贵州老华11月前
《薄荷牛肉末》男人会做饭，竞争少一半！贵州人的餐桌怎么能少得了牛肉，贵州牛肉怎么做都好吃！！！ #省饭课代表 #家常菜 #下饭菜 #好吃到停不下来 #抖音美食创作人
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山野赵厨（云南厨房）11月前
在云南春天必吃！咸鲜香辣，清凉爽口的薄荷牛肉卷来啦！ #春日美食大赏 #薄荷牛肉卷 #山野云南厨房 #云南菜 #同城美食
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小满手作手工包9月前
薄荷香菜炒牛肉 花坛里的薄荷长得很好 摘点来炒牛肉吃 这盘牛肉简直太香了 把做法分享给大家#炒牛肉丝嫩滑不老的妙招 #生炒牛肉做法 #香菜炒牛肉做法 #牛肉怎么炒好吃又嫩
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滇味小食堂7月前
别再说薄荷只能泡水！云南人教你把它炒进牛肉里，香到犯规～ 牛肉带着薄荷的清爽，微辣里裹着鲜甜，夏天吃完全不腻，配米饭能直接炫空碗！这口云南菜市场的家常味，吃过才懂有多绝～ #滇味出山 #云南 #云南菜 #薄荷炒牛肉 #薄荷
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不吃干脆面1月前
薄荷真真是喜欢吃小众蔬菜人的福音，在云南餐厅吃了一次就爱上了，后来冰箱经常都屯着薄荷，薄荷牛肉算是它最常见的做法了~不容错过#跟着抖音做美食 #薄荷牛肉 #小众美食 @抖音创作小助手
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滇厨海哥（旮旯食堂）3天前
云南薄荷小米辣牛肉 这道菜呢下饭程度 不需多言了嘎 #云南菜 #云南菜真的被低估了 #旮旯食堂 #薄荷牛肉 #厨师
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木木小厨娘11月前
十分钟就能搞定❗️一口入魂的清凉暴击💥 #薄荷牛肉 #牛肉的做法 #超级下饭的家常菜 #云南菜 #一人食吃什么
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老六食堂1年前
鲜嫩的牛肉片和清凉的薄荷叶，搭配上小米辣和蒜末的香辣，简单一炒，就是一道让人胃口大开的下饭神器。 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #牛肉 #下饭神器 #美食分享
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喆子 Zhézi10月前
酸辣开胃清爽的泰式薄荷牛肉！低卡无油，夏日必做！ 😎朋友们，酸辣清爽的泰式薄荷牛肉来咯😜！ ✨只用蔬菜和牛肉、不加一滴油，就可以完成的美味😎，酸辣和鱼露的搭配真的是好味道！ 📝做法来啦👇 👉食材准备：洋葱、圣女果、薄荷、香菜、小米辣、线椒、柠檬、大蒜 👉前期处理：准备洋葱丝、圣女果、半个柠檬切半、薄荷叶、小米辣、线椒切片、准备一些蒜末 👉牛肉腌制：牛肉切小片，加入适量蚝油、2勺鱼露、黑胡椒海盐、1勺淀粉、适量油抓匀腌制10分钟，快速汆烫备用 👉凉拌调味：1勺盐、1勺糖、1/2勺酱油、1勺鱼露、适量柠檬汁搅拌均匀（可以选择加入一勺橄榄油） 所有食材放在碗里，撒一些坚果（用花生或者腰果碎），加入调味抓拌均匀，就完成了，真的很美味！一口下去，酸辣、清爽！夏日！ #好好吃饭大赛 #泰国料理 #夏日美食 #低卡美食 #凉拌菜
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龙陵县乡味农仓农产品销售店（个体工商户）1周前
#创作者中心 #创作灵感 挑战100道美食✨第23道｜云南牛扒烀，这口鲜糯直接暖到心坎里！ 慢炖几小时的黄牛肉软烂脱骨，牛骨原汤鲜到抿嘴，灵魂糊辣子蘸水配薄荷，辣香裹着清润，一口下去鲜而不腻，汤泡饭能炫三碗的快乐谁懂！ 云南人的家常暖味，这锅直接炖出舌尖上的烟火气～#舌尖上的味道这是真正的硬菜 #有没有见过这种吃法 #晒出你亲手做的菜
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糖果妈的厨房2周前
爆腌雪花牛干巴 辣椒段和姜丝把牛干巴炒得微干，放点薄荷或蒜叶，这味道绝了 #舌尖上的味道家乡菜 #下饭菜 #云南美食 #牛干巴 #雪花牛肉
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大食记10月前
五一在家吃什么？这道薄荷炒牛肉怎能错过#麻辣牛肉 #创作者中心 #创作灵感
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西关艇仔叔3月前
🥩薄荷+盐葱牛肉！清爽一口炸裂！💚 终于对薄荷牛肉下手了！ 没想到清凉的薄荷和咸香的葱盐 竟然能把牛肉衬得这么高级✨ 一口下去—— 先是薄荷的清爽冲破舌尖🌿 接着牛肉的脂香涌上来🥩 最后葱盐的微咸收尾… 层次感也太绝了！！#嫩牛肉做法 #教你做美食 #美食教程 #美食#抖音美食制作
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川川小陈皮1年前
薄荷牛干巴家常做法，简单又美味，厨房小白也能轻松搞定#干巴肉做法 #民族特色美食 #家常牛肉干简单做法
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大龙吃遍怀化2周前
终于在怀化吃到好吃的薄荷牛肉了！#薄荷牛肉#怀化美食 #怀化美食推荐
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蕊蕊10月前
薄荷炒牛肉，薄荷的清凉为牛肉注入灵魂，每口都是鲜嫩与清爽的交织。快码住，轻松解锁餐厅级美味！#薄荷炒牛肉 #家常菜 #美食教程 #美食
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DIDI云食纪10月前
云南牛马下班吃什么1️⃣1️⃣薄荷拌牛肉 🔥天气逐渐热起来了 10分钟，做一个清爽的薄荷拌牛肉 挤上酸酸的柠檬 超适合减脂期 水煮牛肉真的吃吃吃，吃不厌倦 ✨每天都要好好吃饭 #一人食记 #云南美食 #下班吃什么#牛肉 #减脂
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DIDI云食纪9月前
云南牛马下班吃什么1️⃣4️⃣薄荷炒牛肉 🍚超级简单的云南快手菜 十分钟就能搞定 下饭又好吃的薄荷炒牛肉 香辣带点薄荷的清香 拌饭能连吃三碗 ✨每天都要好好吃饭 #美食不可辜负 #抖音美食推荐官 #云南美食 #今天吃啥 #一起吃饭吧
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云南小琪9月前
这薄荷也是我的心头爱用来炒牛肉，#云南美食 #把家乡的味道分享给大家 下饭真的是一绝！
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昆明苏滇餐饮小吃培训11月前
云南小炒界的天花板！薄荷炒牛肉香辣清爽！好吃的小炒牛肉怎么做#昆明炒菜培训
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啾啾小食记2年前
不要轻易尝试这个菜，因为实在太下饭了！！ #有一种叫云南的生活 #超级下饭菜 #我的厨房日记 #薄荷炒牛肉 #创作灵感 @抖音小助手
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小张(云南美食版)9月前
强烈推荐这道！！香辣的薄荷炒牛肉超下饭给大家分享一道云南特色下饭菜，薄荷炒牛肉，香辣可口超下饭，薄荷和牛肉真的是神仙搭配～#云南菜 #薄荷炒牛肉 #抖音精选美食 #云南特色美食 #下饭菜
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金多多的生活2月前
真的有薄荷炒牛肉么？好吃，就是不知道正宗的怎么做#薄荷 #薄荷炒牛肉 #云南美食 #年夜饭菜单提前曝光了 #真实生活分享官
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乐 潼11月前
薄荷炒牛肉 当薄荷撞上牛肉！清爽上头的神仙吃法！这个搭配也太绝了吧！拌饭我能炫三碗#谁懂这一口的好吃程度 #我的乡村生活 #妈呀太香了 #农村美食 #学会快去试试吧🔥
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鲁妈爱美食6月前
薄荷牛肉，好吃到爆！牛肉鲜嫩有嚼劲，混合着薄荷的清香，解腻又独特，天热吃超合适~#薄荷牛肉#特色美食#美食教程#下饭菜
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芬孃孃6月前
芹菜炒牛肉大家都吃过，嬢嬢这道薄荷炒牛肉吃过没有？ 薄荷撞牛肉的清爽搭配，下饭界的天花板！#美食教程 #薄荷炒牛肉 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #滇辣芬嬢嬢
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小张(云南美食版)8月前
夏日开胃凉菜‼️酸辣清爽的薄荷拌牛肉一口入魂🔥#好好吃饭大赛 #一口清凉过夏天 #省饭课代表 #薄荷拌牛肉 #云南菜
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欧妹呀9月前
摘些薄荷叶和辣椒，配着牛肉做个香辣下饭菜 #美食 #农村生活 #下饭菜
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爱做菜的阿陈哥7月前
在贵州，最喜欢吃的#薄荷炒牛肉 #抖音美食创作者 #下饭神器
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滇武海棠6月前
致往昔 敬未来 愿万里山河永昌 祖国繁荣富强 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #云南美食 #薄荷牛肉
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葵小厨10月前
作为云南人，吃牛肉怎么可以不搭配薄荷！ #谁懂这一口的好吃程度 #牙签牛肉 #薄荷牛肉 #云南美食 #谁懂这一口的好吃程度
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滇峰日记2月前
香辣薄荷牛肉#大口食堂#云南菜#炒菜教学#美食分享
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东莞地道美食11月前
在一道菜里看见春天！这道鲜哭无数老饕的薄荷牛肉火锅，究竟有什么魔力？#在一道菜里看见春天 #心动榜餐厅 #省饭课代表 #美食新星计划 #建议普及这一口
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下班后的小姜10月前
牛肉这样做用云南话来说就是：哦哟！老实板扎啦！！#云南美食 #薄荷牛肉#抖音美食推荐官
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小陈si傅10月前
是不是只有云南把薄荷当菜吃啊？ #我的厨房日记 #薄荷炒牛肉 #云南美食 #好好吃饭 #好好吃饭大赛
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吃货😋爱做饭🍳6月前
薄荷牛肉🔥每一块牛肉都包裹着薄荷的香味、真的太好吃了，不去云南也能吃到云南菜#在家做美食 #抖音美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道
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淇淇爱做菜（云南菜教程）4天前
云南薄荷干锅牛肉#薄荷干锅牛肉 #牛肉 #薄荷 #云南菜
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乐 潼4月前
香辣过瘾的佐料炒牛肉，10分钟搞定一道硬菜！赶紧@你那个只会吃的TA#地方特色美食 #乡村味道 #下饭神器 #谁懂这一口的好吃程度 #家常菜
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酸菜鱼大王🌾8月前
牛肉跟薄荷就是最配的#云南#美食 #抖音美食推荐官
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私厨小竹1年前
薄荷做菜原来真的很不错👍🏻不是黑暗料理！#美食教程 #抖音美食创作者 #下饭神器 #薄荷牛肉 #云南美食
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窝补药打工了9月前
发誓要把空气炸锅干到猝死‼️ 空气炸锅薄荷牛肉闪亮登场～～ 🥹强烈推荐六婆这个鲜花椒辣椒面 跟牛肉真的很搭 不仅可以蘸着吃 还可以当作腌料 🤤配料表很干净，老人小孩放心吃，不会很辣口感微麻，吃起来也很爽！ #六婆辣椒面 #六婆鲜花椒辣椒面 #薄荷牛肉 #空气炸锅美食 #美食
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糖果妈的厨房2周前
薄荷油淋雪花干巴 只要这样炒没有不好吃的，隔着屏幕都想刨两大碗饭#美食分享 #雪花牛干巴 #牛干巴的做法 #油淋牛干巴 #云南美食
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滋润刘刘子（已减22斤）9月前
🍃薄荷炒牛肉，少油却嫩，又香又辣还清新 少油版的薄荷炒牛肉，味道口感不减分！照样嫩嫩的，就着米饭大口吃肉🥩，又香又辣还清新🍃！ #薄荷炒牛肉 #炒牛肉的家常做法 #厨房日记 #我的家常菜 #生活化减脂
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滇滇云南•馬滇滇7月前
挑战给员工做一百道云南菜 -第29道《百香果薄荷凉拌牛肉》 适合三伏天吃的清爽凉拌菜 果酸香辣 特别开胃 还可以在里面加份泡面一起吃～ #今天吃什么呢 #凉拌菜#云南味道#让世界爱上云南菜 #薄荷
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云边小厨李伟彬6月前
#上热门 #美食制作分享 我们云南的下饭菜“薄荷炒牛肉，真是一绝”
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吃在贵州6月前
薄荷和牛肉真的是完美的搭档，这样的砂锅牛肉你有没有吃过？#贵州美食 #贵阳美食 #寻味烟火气
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瑶姐的小厨房6月前
薄荷牛肉夏日最权威做法！牛肉嫩到爆超下饭～#下饭菜 #美食教程 #今天吃什么 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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💕胖姐爱美食1年前
今天给你们分享一个云南的家常菜，薄荷炒牛肉#我的厨房日记 #小炒黄牛肉 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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鲁鲁（猫疯疯)1周前
只有我们云南人才懂的美味 薄荷炒牛肉#猫疯疯 #薄荷炒牛肉#地方特色美食 #云南菜真的被低估了 #美食分享
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吃货李1年前
【薄荷牛肉】一口难忘的云南下饭菜 今天分享一道薄荷炒牛肉 非常清爽的云南下饭菜 薄荷超级清新，牛肉口感嫩滑爆汁这个搭配真的绝了 1、选比较嫩的牛里脊，切成均匀的薄片，加入盐巴、料酒、生抽、花椒抓拌均匀，加入适量的淀粉抓打上浆，加入香油锁水腌30分钟 2、起锅烧油，锅里油热加入姜蒜干辣椒小火爆香，加入牛肉迅速的划开炒至变色，加入薄荷叶翻拌均匀，把薄荷叶炒软就可以出锅了#薄荷牛肉 #炒牛肉 #云南菜 #下饭菜 #家常菜
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林孃孃的稳压餐1年前
#家常菜 #云南特色美食 #薄荷炒牛肉
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鲸夜食记3月前
云南人的餐桌鲜，藏在一把薄荷里 拒绝重油重辣的云南薄荷牛肉，只靠食材本味出圈。腌制后的牛肉嫩滑，肉香混合着蒜香以及薄荷的清香直钻鼻腔，鲜到舔盘。#云南美食 #青年创作者成长计划 #薄荷牛肉 #蒸牛肉 #冬至
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饭迪塞尔·疆7月前
我大新疆也种出薄荷了… 所以今天必须安排个薄荷拉条子拌面，歹不歹吃了再说！ #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #薄荷 #牛肉
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爱做饭的黄豆豆2周前
薄荷叶子滑牛肉，清新口气，牛肉细嫩，你也快来试试吧！#牛肉做法 #北京家庭厨师 #家宴厨师 #家常菜教程#做菜日常
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云南小武妹9月前
朋友们，薄荷炒牛肉，你们给吃过了#云南美食#乡村味道 #农村生活
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