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四姐气派10月前
#松原市气排球协会 #用排球表达心情#气排球
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🏐 小袁教练10月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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炸蛋呆王（5千粉丝福利制作中）3周前
在我学习排球的初期是十分无助的，我想很多人都和我一样，没有老师没有系统教学，只能跟着动漫和网上零散的外网视频逐帧学习，我希望新的排球爱好者们可以有一个完整点的新手教程，所以做了引路人系列#排球教学#引路人系列#排球#炸蛋呆王#垫球
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速超体育5月前
排球原地接球练习教学 ​​​#排球​ ​​#排球少年​ ​​#排球教学​ ​​#排球教程​ ​​#排球比赛​
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无畏排球|周老师小课堂11月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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诸韵颖排球俱乐部11月前
🚀低位球神操作！三步学会"扎马步"接球法 重心压低不伤腰 #排球 #日常训练 #排球训练 #上海女排 #接球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）11月前
陕西中考体育排球对墙垫球 动作要点：手臂伸直、手腕下压、用手腕以上10厘米桡骨内侧，接球的后侧下部，通过蹬腿、提肩、顶肘、压腕将球送出，脚下随时移动准备接球。#中考体育 #排球对墙垫球 @悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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开花吧排球2周前
排球转位五一配备第5、6轮 二传在3、2号位#排球 #排球站位 #排球比赛 #排球规则 #开花吧排球
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暴力排球🏐️1年前
接球小技巧#排球 #训练 #接球 #一传
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岳阳体育孙老师1周前
岳阳体育满分排球教学#岳阳中考教学#上门体育#岳阳满分体考
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气排球张老师2月前
气排球阵容之接球#气排球 #接球 #一传 #站位 #阵容
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无畏排球|周老师小课堂11月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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排球教室11月前
如何接追胸球#排球训练技巧 #排球#排球训练
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南充文跃星途排球俱乐部10月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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小丁老师1年前
5分钟教师面试技能，排球专业怎么展示？这是指导之前的，我让师妹融入口令喊起来，排球本来技能展示就比较枯燥，应该尽量使用组合动作，扣球放到，地面接球放在第一项组合展示，融入裁判规则、这样才精彩印象好，分才比较高！！希望帮到大家！#体育教师 #上岸上岸上岸 #排球 #面试展示 #体育教师面试
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南充文跃星途排球俱乐部9月前
垫球如何找球？ #排球 #排球视频 #排球教学 #排球训练 #排球垫球
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小洋在努力1年前
提升反应和速度的接球训练#排球 #日常vlog #日常训练
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只排屋排球俱乐部1周前
其实接排球扣球有方法，一点都不难 排球新手接扣球真的没那么难！ 不慌、不躲、敢上前 压低重心+夹紧手臂 你也能接住暴力扣球🏐️#排球 #排球训练 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球
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爱打气排的宁教11月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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排球教室9月前
排球正面双手传球详解，训练方法，视频剪辑自北体网课#排球训练 #排球 #传球
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李娟9月前
准备～移动，继续练小号#排球之城#排球运动
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跟着原导玩气排9月前
气排球必杀技🔥两步让捧球稳如泰山！🏐脚不到=接不到！ 气排球必杀技🔥两步让捧球稳如泰山！🏐脚不到=接不到！#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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排球新势力4年前
练好上手接球，根治一传爆头！#排球 @DOU+小助手 #国庆
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爱打气排的宁教1年前
气排球不会接球怎么办？ 一传总是不到位？菜球也容易接飞？气排球专属动作（捧球）适合各位小白及球友 相比于垫球，各位小白及刚入学的新手都是比较难学的，垫球是我们排球接球必不可少的一个动作，但比较吃球感及个人的基本功的，动作难度较大，所以新手宝宝们可以先从捧球入手喔！#气排球教学 #气排球 #长沙气排球 #气排球接球技巧 #宁教的气排球训练
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原指导排球教学11月前
前排VS后排垫球区别？🎯防守评分标准🏐 前排VS后排垫球区别？🎯防守评分标准🏐#排球 #小排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校
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蓝波碗砸🏐️3月前
接球来不及？有时又跑过头？选择合适的移动步伐，让防守效果翻倍 #排球#排球教学#蓝波碗砸#LB排球训练营#防守
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南充文跃星途排球俱乐部1年前
”甩手“动作讲解分析 #排球 #排球单招 #排球一传 #排球教学 #排球训练
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自由人Kouki🏐8月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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原指导排球教学11月前
排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球 排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球🏐#排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #小排球
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只排屋排球俱乐部3月前
排球接一传一定要注意细节 排球一传防守是最难练的，接球原理虽然简单，不过需要专业且系统的排球训练，才能进步最快，杭州OVC圣诞排球寒假营和寒假排球训练营一起练排球防守吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #圣诞 #国际学校
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橘子爱运动9月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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排球教室6天前
传球练习#排球#沙滩排球#传球
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洋洋在运动2年前
气排球新手来看看这个保姆级接球动作讲解练习#气排球
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爱打气排的宁教9月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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排球精选1周前
二传接球练习动作 #排球 #二传 #接球 #传球技巧 #排球少年
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健驰排球1年前
一传训练三步骤#健驰排球 #一传训练#小学生#排球 #日常训练
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武汉COOL酷儿排球俱乐部3周前
从易到难！教你根据不同发球选择一传姿势。 一传可是排球运动的生命线，一起跟着专业队教练学习一传知识干货吧。 #排球教学 #排球少年 #排球一传 #学排球 #酷儿排球爱好者俱乐部
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气排球张老师1年前
气排球传球站位边一二站位 气排球传球站位边一二站位，介绍了前排二传在边路的跑位#气排球 #传球 #二传 #站位 #扣球
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只排屋排球俱乐部9月前
第3期OVC排球小课堂|身后球如何接 排球新手只会接身前球，不会接身后球一定要看过来，接身后球一定要通过跑动来解决，找到球落点后，需要从下往上发力，身体根据与二传距离调整仰角，避免回球过平弧度低，双手与二传呈180度，确保回球方向朝向二传。杭州OVC暑假排球夏令营更多解密排球小技巧！#排球 #排球少年 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #女排
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排球日记🏐8月前
接球教学🥲#排球
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跟着原导玩气排1年前
气排球防守接球#排球 #体育运动
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只排屋排球俱乐部10月前
你在接排球扣球时候总会接飞吗 很多小伙伴在接排球扣球时候会出现一接就飞的情况，我们暑假排球夏令营会专门解决排球防守问题，一起来看看如何接排球扣球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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奔跑的体育老师10月前
排球垫球课#排球课#体育课 #初中体育课
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爱打气排的宁教1年前
一传总是飞？80%的球友忽略了这点！ 你的接球到位了吗？评论区告诉我你的接球痛点！#气排球 #气排球接球技巧 #排球🏐 #宁教的气排球训练
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盘锦男排3年前
#排球 应网友的要求，拍了一期关于接一传基础训练的干货🏐
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爱打气排的宁教1年前
一传到底怎么接呀！ 好的一传是由规范的手型➕流畅的发力➕合理的判断跟快速的取位构成，想要稳定的一传这些细节缺一不可，还请各位彦祖亦非沉下心思练基本攻喔～#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #长沙气排球
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气排球张老师4月前
气排球三点接球#气排球 #长沙 #接球 #教练 #防守
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体育老师3月前
体育中考 ✨体育中考排球教学来啦！🏐阳光下的抛接球练习好治愈～ 💪每个动作都藏着满分秘诀！你get到了吗？👇 #排球 #体育中考 #排球课
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自由人Kouki🏐10月前
用了多少种接球方式呢？ #排球 #排球🏐 #自由人
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气排球张老师6月前
气排球上手接球训练，11月气排球训练营长沙站，欢迎报名#气排球 #长沙 #训练 #湖南 #培训
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气排球张老师4月前
气排球接球站位训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #教练 #培训 #湖南
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上海运动天才上门体育3周前
排球接球需要注意什么👀 接球、垫球的时候要注意哪些 #排球 #上门体育 #青少年排球 #中考体育 #排球考试
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诸韵颖排球俱乐部1周前
一传保障排球生命线 健将教练员葛老师帮你找出接发球的问题！ #排球 #排球教学 #排球视频 #接发球 #抖音话题热榜
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）8月前
中考体育三种排球垫球方式之一，扇形接球。优点：好上手，学生接受度高。缺点：若细节没注意到则不稳定。#中考体育 #尚体体育 #长沙 #中考体育排球
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步泰锐郑式气排球1周前
气排球中位接球总飞球？核心就在这一下！手腕，肘关节锁亖，迎球卸力，再快的来球也能稳稳吃住！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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金肯学院排球社11月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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佳佳❤️🏐1年前
#气排球 #教学 #抖音体育 #抖音小助手 接球基本姿势：膝盖微微弯曲，手在额前呈三角状。要领：膝盖蹬直，手伸直将球击出。#手把手教学
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蓝波碗砸🏐️1年前
接球总站太死，要么接不到要么沾手飞？试试垫步一键加速！ 还有准备姿势也很重要哟#排球#排球教学
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爱打气排的宁教1年前
气排球-关于接球的垫步（启动步） 接球Tips，移动是排球及气排球最关键的部分之一，所以就衍生出关于接球的步伐：垫步（接球时的启动步伐），这个是硬排的接球步伐，但是这个动作放在气排球里面与别的接球方式（捧球）相结合也是非常不错的..... 无论是一攻还是接球，都需要接球的判断以及自己的取位能力把球处理到位，所以接球前的第一步是最关键的！ 关于接球会特地做一期合集来讲解，谢谢大家#气排球 #气排球教学#长沙气排球 #气排球一传 #宁教的气排球训练
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