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刘阿猫碎碎念2月前
不知道你们有没有这种感觉——有时候就是不想吃外面的饭。那就自己动手，一碗酸汤面，酸辣开胃，热热乎乎。最后看着闺女吃得香，心里那份踏实和安逸，什么都换不来。日子嘛，就是被这一碗碗热汤面喂饱、治愈的。 #好好吃饭 #母女日常 #日常分享 #全职妈妈日常 #治愈系
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SN会唱饭🎤3周前
《Xogurux Eqayli》，小时候总觉得大人不挑菜，长大才发现原来他们是直接不买自己不喜欢的菜#新疆稀饭 #新疆美食 #在家做美食 #美食教程 #长大后
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陈粿条今天吃什么4月前
出门在外想吃家乡美食，怎么办？那就自己做！ 对于纠结不知道吃什么的媳妇，那就让她自己翻翻看，今天刚好翻到了我家乡的饭，美滴很，美滴很#油泼面 #情侣同居 #素拼 #晚饭吃什么 #青年创作者成长计划
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祝家二姐美食2周前
今天中午下班回不想做饭 给自己做了一盘炒方便面，干香松散筋道又入味 一大盘炫光光，这个方便面是非油炸的好吃又健康##美食 #炒方便面#大人孩子都爱吃
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饭搭子-丁丁馋嘴5月前
黏糊糊的肥牛饭怎么能抗拒～～#分享自己做的美食 #美食 #深夜偷吃 #强烈推荐 #今天吃什么
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天天有好物4天前
米线真的吃不腻，喜欢吃的姐妹看过来 #赫章半干米线 #分享家乡美食 #家乡的味道 #记录我的农村生活
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佑佑的小食光3天前
还在为宝宝不爱吃鱼、不爱吃饭发愁？试试这个西红柿鳕鱼盖饭！ 去骨鳕鱼软嫩像布丁，西红柿酸甜出沙，汤汁裹满每粒米饭，鲜香不腥，开胃又长肉。 #在家也能做漂亮饭 #鉴定完毕小吃货一枚 #辅食教程 #小吃货自己动手丰衣足食 #我家小吃货谁懂这口的含金量 @DOU+小助手
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焱多多2周前
#花田熊dha小奶棒 真绝了！孩子超爱吃照烧鸡腿饭，而且做法也巨简单#照烧鸡腿饭
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包包记录📝3月前
#卤肉饭 因为不太喜欢香菇，做的是没有香菇版的卤肉饭，虽然同时不算快手饭，但是操作简单，炖着就行，适合下班做（炖的时候可以干点别的），味道不会失望的#卤肉饭 #快手菜 #下班做饭 #一人食记
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晴月桔1月前
不吃对的，不吃贵的，只吃自己喜欢的！！#平底锅煲仔饭 #煲仔饭 #广式腊肠#充能小事叫吃饭
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花田熊儿童料理酱汁5天前
今天放学孩子吃上了超喜欢的照烧肥牛饭，自己在家做简单又好吃#宝宝爱吃 #照烧肥牛 #好吃到停不下来
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蜜多多（今年目标身材好）2周前
懒人下班快速吃饭|晚餐➕带饭 做饭是一件治愈的事，好好吃饭，好好爱自己#生活化减脂 #懒人电饭锅焖饭做法 #创作者扶持计划 #dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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晨妈辅食日记3周前
不会做饭不会炒菜都没关系，只要会做这个一口惊艳的菜饭就妥妥了！一把茼蒿一点酱一碗饭拌一拌就米其林大餐了#菜饭#茼蒿拌饭#海鲜XO酱菜饭#格简顿
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我是毛毛6天前
嫌自己做红烧肉麻烦或者怕自己做得不好吃的，可以试试猪掌门家的红烧肉罐头 #猪掌门 #红烧肉 #罐头
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是糖果呀mini5天前
晚餐vlog | 就这么糊弄一顿吧，炒乌冬 #炒乌冬 #自己做的饭 #吃货 #我的厨房日记 #晚餐
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老邱教你做家常菜2月前
#真实生活分享计划 自己在家不想做饭的时候，你就试试这个懒人焖饭，有菜有肉还有饭，学会了你就不用炒菜了，营养均衡还好吃#懒人焖饭#焖饭#电饭煲焖饭#美食教程@抖音美食达人助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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定居百货店3天前
卡通饭团模具7件套 孩子不爱吃饭怎么办？试试这个饭团模具，把米饭放进里面，轻轻一按就变成可爱的饭团了，而且还是卡通图案的，孩子特别喜欢，有了它，再也不用担心孩子不吃饭了 #饭团 #饭团模具 #饭团做法 #好物推荐分享
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泰國翻译官-万万1周前
短期到泰国，饮食吃不习惯怎么办？ #泰国考察 #泰国旅游 #泰国曼谷 #陪同翻译 #泰国翻译
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蒋玲美食（开始控糖减脂中）8月前
#跟着抖音学做菜 #懒人美食 #美食新星计划 #微波炉美食 #肉末粉条 夏天厨房热不想开火做饭怎么办？微波炉就可以搞定，帮你轻松吃上饭！
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丹丹去哪儿6天前
强烈推荐这个烤冷面，自己在家做出路边摊味道的烤冷面，什么料都不用放，多放蔬菜，拿酱一炒，香喷出锅！不知道给孩子做什么饭的时候，你给他扒拉一份，他绝对爱吃！超级好吃！！！#热门美食
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菲菲厨房日记2周前
月薪3K，不超10元一顿饭#拒绝外卖自己做饭 #创作者中心 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #做饭
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一碗烟火气1周前
#真实生活分享计划搭伙饭蹭饭外卖到家饭菜 如果你是一个人，平时工作很忙没时间做吃的，又或者你不喜欢做饭，又或者你吃腻了外卖，你可以尝试下蹭饭服务。同时提供早餐和中餐和晚餐服务。 简单来说就是我每天做的美食，可以分享给你一份，享受私厨的待遇，但是比外卖又健康营养。 本人70后 太原人，不是职业厨师，只是自己喜欢，主要以家常菜。 坐标:万柏林区长风西街， 以下价格均包含食材，直送到家。 20元（一荤一素）， 30元（一荤二素）， 40元（二荤一素）， 50元（二荤二素）。 #展示一下我的自制美食 #自己做的纯天然美食 #晒晒你自制的家常美味
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食己1周前
拒绝外卖|为自己做饭 搞个自创热辣肥羊滑蛋饭 Nice！#抖音流量扶持 #真实生活记录 #自己做饭 #美食制作 #vlog十亿流量扶持计划
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皮卡皮⚡7月前
自己做饭就会让本来喜欢吃的菜变得暂时不喜欢吃了。#vlog日常 #抖音趣胃计划 #杭漂#减脂餐 #大学生
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福将。4天前
低卡白菜卷火锅🍲减脂低卡又好吃，这一锅也太春天了吧，不爱吃蔬菜的宝宝，快和妈妈一起做春日漂亮饭吧！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #儿童减脂 #白菜卷火锅
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与众不同男品汇1周前
#真实感受人生 说实话，今天就我娘俩在家，孩子放学买了方便面😄 后来心里责备自己，不该让孩子吃方便面，又不会做饭 算了，最简单的炒饼丝吧，80后妈妈你们都会做饭吗？
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饭/珍珍5天前
喜欢吃狼牙土豆又怕油炸的看过来了，底油版狼牙土豆好吃又低卡，管理期放心吃。孩子也不用去吃街边不卫生的狼牙土豆，自己做的味道不差还干净卫生#狼牙土豆 #街边小吃 #低脂 #减脂餐 #土豆
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小婉无敌4天前
全部吃完只有430大卡，如果去掉140克的米饭，只有269大卡的包菜虾滑炒饭，大家快学起来吧～教程在42s处👋🏻😘
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耳朵不说话8月前
再忙，每天只想吃自己做的饭呀～ 做饭不需要天赋，只要外卖足够油腻不好吃～ 每天都会做的家常菜，厨房小白也可以轻松驾驭 干净的饭菜难吃不到哪里去 做着做着就好吃啦～ #懒人美食 #素菜好吃的做法 #素菜好吃又健康 #厨房小白养成记 #日常做饭
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陆姐的土鸡摊&美食记2周前
小学生午餐：番茄蟹柳滑蛋饭，我喜欢做分餐食，省事又不浪费。#午餐＃美食＃番茄蟹柳滑蛋饭
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荆门万般微颜护肤品5天前
每天吃外卖，吃多了也不知道吃啥，今天在家简单做点，比吃啥都香😂
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李雪 网名叫雪梨🍐4天前
尽自己的能力照顾好一切～想到就去做到！不想吃外卖了 先这样 陆续更新视频 喜欢点赞哦👍 #宅在家里做什么 #在家干点啥
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小七下班吃点啥🥰4天前
孩子很喜欢的照烧鸡腿饭，鲜嫩多汁，分分钟就光盘了#照烧鸡腿 #儿童美食 #美食分享 #吗呀太香了
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森哥的狗窝3周前
看看拉不拉猪喜欢吃我做的狗饭还是狗粮 我平时都是自己做的狗饭喂狗，狗粮作为后备或其他用途。无论喂什么，都需要注意营养的均衡。有良好的吸收，充足的营养，狗子才能长肉 #喂狗 #狗狗不吃饭怎么办 #狗粮 #狗饭 #拉布拉多
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小盛妈妈6天前
不羡慕别人家的山珍海味，只喜欢自己做的的粗茶淡饭，简单的生活，简单的美好，下班自己动手做健康餐#简单的饭菜都是家的味道 #记录真实生活
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冰冰姐姐6天前
想要保m，一定要少吃外面的饭，自己买干净的食材，自己做，健康又美味！#315 #好好吃饭 #健康美食自己做 #古中医养生
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小杜同学❤️1月前
姐妹们，你们最喜欢吃什么？小时候最爱奶奶做的焖面，长大了自己也会做，味道没变，可再也找不回小时候的快乐了。#味道好极了你们想吃吗 #生活vlog #我的抖音生活日记
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糯米诺1月前
不自夸 我做的饭比外卖好吃很多 #vlog日常 #独居日记 #美食教程
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小周周1周前
周末喜欢做自己喜欢的事，哈哈！久违的纳豆饭！
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@小祖爱美食5天前
#动手自己做美食 #给你们分享好一顿饭
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新农人阿胜5天前
今天妈妈不在家自己炒一个蛋炒饭，想到了以前摘茶的时候。#今天妈妈不在家 #农村真实生活 #自己做饭 #记录生活 #新农人计划2026
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广漂的小方5天前
今晚食谱，洋葱鸡蛋腊肠饭，花费2块钱，香到掉牙#晒出我亲手做的美食 #普通的饭菜都是家的味道 #家常便饭最养人 #真实生活分享计划
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🧀奶酪小油柑1周前
❌拒绝外卖，自己在家做干净晚餐！今天吃白菜炝锅面，简单的食材不简单的味道，超级好吃😋吃干净的饭真的会瘦～#一日三餐人间烟火简单而美味 #美食趣胃计划 #美食教程 #味道好极了你们想吃吗 #来过来尝尝这个
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九月妈真不胖💕1周前
非常简单的快手菜，如果不喜欢吃酸汤的，可以发一点常用的家庭调味料#我的厨房日记 #酸汤肥牛 #快手菜 #做饭小技巧
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食己6天前
拒绝外卖|为自己做可乐鸡排饭 鸡肉咸鲜，苹果酸甜，搭配小青菜营养均衡 做饭简单，推荐大家都去做 #vlog十亿流量扶持计划 #味道好极了你们想吃吗 #在家做美食 #可乐鸡排 #家常美食
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娟娟记录生活❤️4月前
来看好了，把鸡蛋倒大米里面拌匀，出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，汤汁浓郁，酸酸甜甜太好吃了#美食 #家常菜 #土豆肉沫拌饭 #美食教程 #好吃到停不下来
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姗姗呐4天前
不喜欢做饭又必须做饭的我…… #家常菜 #展示一下我的减肥餐 @#秀出我的菜 #晒晒亲手做的美食 #好身材吃出来
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阿丹小厨房☘️9月前
天气热了，越来越不想下厨房了，给娃做不凑合晚餐10分钟搞定，简单又有营养#给娃做不凑合晚餐 #鳗鱼饭 #帅帅不沾锅 #懒人美食 #在家做美食
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母女碎碎念5天前
饭搭子日常生活分享#晒出我亲手做的美食 #我的厨艺 #自己做饭#在家研究美食
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饭团1周前
零零后给狗狗做狗饭的#vlog日常#晒出我亲手做的美食 #狗饭自制 @抖音Dou+上热门 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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今天包不同1周前
恰巴塔基础滑蛋不基础，今日份减脂餐鸡扒滑蛋恰巴塔 #谁懂这一口的好吃 #动手自己做美食 #被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #懒人一锅出太香了 #一人食漂亮饭
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小许1周前
春暖花开了，又到了减重的季节了，今天做个减脂餐吃吃吧#自己做的饭主打干净卫生
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玲妹的日常生活1周前
今天老公要去贵阳咯，给我在做一顿饭，我给他做荞粑粑#记录真实生活 #晒出我亲手做的美食 #餐饮人 #美食小技巧
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兰知味2周前
一个人带娃拒绝吃外卖，用电饭煲快速做好饭菜一锅出，真的太方便了电饭煲美食#饭菜一锅出 #电饭锅美食 #一人食 #自己动手做美食丰衣足食 #晒出你们觉得很香的美食
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江知2周前
小朋友们都喜欢吃的咖喱炒饭，自己在家做也太简单了，清爽不油腻，味道很正～#咖喱炒饭#咖喱饭#咖喱饭家常做法#咖喱牛肉 #早上吃什么
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芒果妈妈5天前
今天给孩子超好吃的韩式石锅拌饭，小朋友一口气可以炫两大碗，有肉有菜有饭平时不吃的蔬菜都能吃光光！#儿童美食 #石锅拌饭
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围裙妈妈爱生活2周前
过年走亲访友剩下的纯牛奶，俩孩都不喜欢喝，做成酸奶的话就剩不下。儿子点名要吃油泼面，闺女不爱吃面，给安排了蓝莓爆浆吐司。妈妈忙活一早上，孩子们都能吃上自己喜欢的“漂亮饭”，吃完饭爸妈一起去送，这应该算是走读高中生的”顶配“了吧！#陪读妈妈 #记录真实生活
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干饭人食堂（做大锅饭）4月前
自己做的饭不需要多复杂的技术，能自愈自己就好 #美食教程 #抖音美食创作者 #工作餐可以吃得多快乐 #好好吃饭 #孜然蘑菇
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东方不菜1周前
这碗春日拌饭还是太全面了，好吃营养又没负担#减脂期 #创作者中心 #创作灵感 #日常美食vlog #健康美食自己做
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是大敏呀（已掉20斤）2周前
生活化减脂的一天，当控制饮食撞上周末应该怎么办呢？生活化减脂就是要融入到生活，怕什么？做点美食跟孩子一块儿吃，何乐而不为呢？只要自己能控制住，没有什么可怕的。 #又香又无负担的减脂餐 #减脂美食 #美食分亨 #懒人食谱 #神仙吃法
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花开半夏5天前
女儿喜欢吃的烧麦，分享简单的做法。自己在家做，喜欢吃什么配菜就放什么。吃不完的可以冷冻，做早餐方便省时。#我的厨房日记 #美食vlog #糯米饭 #烧麦 #小学生早餐
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江江家的饭1周前
快来围观我做饭，今天的土豆丝我切的超认真#晒出你亲手做的菜 #十亿vlog流量扶持计划 #晒晒你自制的家常美味 #坚持自己做饭不吃外卖 #自媒体新人如何做抖音
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是大萌萌呀4天前
#家常便饭吃得香 #健康美食自己做 #美食 #小孩饭 菠萝咕咾肉，没有哪个小朋友会拒绝的吧。
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阿星哥•vlog4天前
#晒一下你做的饭#日常美食小常识 #晒晒你自制的家常美味
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