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爱甜向前冲（✂️肥版）4月前
挑战100种减肥方法18｜一天只吃虾🦐～体重有什么变化？#减肥逆袭 #减肥 #减肥打卡 #虾减肥 #减肥吃什么 @抖音小助手 @DOU+上热门
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给Z加麻加辣1天前
105⬇️84 ｜小基数维持体重一天1000大卡吃什么Vlog ～别吃了闺蜜！下个月就30度了！！！#一天吃什么#vlog #瘦子一天吃什么 #减肥日常vlog #不饿怎么瘦
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杏仁盒子2天前
Vlog｜167 98｜减肥就来看瘦22斤女大学生一天吃什么🍲吃好喝好 快乐不倒⌯･ᴗ･⌯
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悠点饿饿的2天前
71斤大学生在校维持体重一天吃什么 今日粉丝282/1000 #vlog #vlog日常 #女大学生 #维持体重 #小基数
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倩倩吖！1周前
vlog｜165 103小基数在校生活化减脂一天吃什么？！#小基数减脂 #生活化减脂#在校减肥 #生活vlog #校园vlog
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三文鱼脑袋是纾纾1天前
CPB饮食减肥第5天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝 #减肥坚持每一天 #CPB减肥法 #我的减脂日记 #减脂餐 #减肥打卡
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吃货小丸子（减肥版）1周前
一天只吃1000大卡 体重有什么变化？ #减脂一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #减肥日常vlog #热量缺口
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村花每天吃点啥2周前
158/96斤女生年后减肥一天吃什么 今⬇️0.2 #一天吃什么 #饮食记录 #红薯 #香蕉鸡蛋减肥法 #小基数减脂
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熙熙瘦了吗5天前
夏天马上来了 一起打卡吧姐妹们 #减肥日常vlog #减脂 #小基数减脂 #瘦子一天吃什么 #小基数瘦10斤需要多久
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青梅配绿茶5天前
156/96 已瘦19斤在校一天吃什么？ 咖啡➕自选菜（土豆丝➕包菜加花菜炒鸡胸肉） ➕火龙果拌酸奶#我的减肥日记 #小基数减脂 #自律 #一天吃什么 #创作灵感
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杨贵妃必瘦3月前
普通人减肥，不运动只靠吃，一个星期3.3斤的超长版全饮食记录#减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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田田逆袭记6天前
160 85斤｜一天吃点啥～ #饮食日记 #维持体重 #一天吃什么 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划
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三文鱼脑袋是纾纾2天前
CPB饮食减肥第4天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减脂日记 #CPB减肥法 #减脂餐打卡 #好身材吃出来 #美食
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三文鱼脑袋是纾纾3天前
CPB饮食减肥第3天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #好身材吃出来 #CPB減肥法 #我的减脂日记 #减脂期 #吃出春天的味道
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Juldzz5天前
是谁昨天晚上下定决心减肥 运动半小时 今天中午只吃黄瓜和西红柿，晚上吃完给娜准备的减脂餐回家狂狂炫烧烤我不说#减肥路上的绊脚石
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今天吃什么呢2天前
当你五一前减肥没动力时请反复观看#vlog日常 #五一#年后减肥 #减脂餐 #减脂食谱
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小聂（减肥版）2月前
如果每天只吃一顿饭， 这一顿饭随便吃能瘦吗#日常生活减肥
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倩倩吖！2周前
vlog｜165 105小基数控制体重一天吃什么？！#减肥日常#饮食vlog #生活vlog#生活化减脂#小基数
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熙熙瘦了吗3天前
一起来打卡吧 为夏天做准备 区区10个而已 so easy#减肥 #小基数减脂 #减肥经验分享 #瘦子一天吃什么 #减肥逆袭
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无敌大米饭🍚（重新减肥版）3天前
124.7斤｜一天只吃碳水 体重会有什么变化？ 体重又又又要卡住了#减肥打卡 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #我要瘦十斤
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柠檬今天吃了啥5天前
今日体重105.2斤，每天这个吃法应该只能维持吧#减肥vlog #减肥日常
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yuanyuan2天前
165/98斤 两个月瘦14斤 每天吃什么 这几个压箱底邪修小妙招总有一款适合你，ps，牵手APP真的很好用，妈妈再也不用担心我但恋爱的问题啦！！#小基数减肥#减肥#减肥餐饮食#记录#普通人变美思路
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小泽聊健身1周前
这是我见过最无脑的减脂方法，直接闭眼吃！#减脂 #健身饮食 #減肥
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倩倩吖！6天前
vlog｜165 103小基数在校控制体重一天吃什么？！ #vlog #生活化减脂 #小基数减脂 #我的减肥日记 #饮食记录
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吃货小丸子（减肥版）1周前
一天只吃1000大卡 体重会有什么变化 #我的减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥日常vlog #一圈一圈瘦下来
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吃货小丸子（减肥版）2天前
一天只吃1000大卡 体重会有什么变化？ #小基数减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥日常vlog #控制饮食
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夏夏爱馒头4天前
168/80斤一天吃什么 最近开始吃馒头 养养胃口#真实生活分享计划 #健康减肥健康饮食 #小基数减脂 #维持体重 #养胃护胃
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吱吱3天前
在校大学生减脂期全天饮食分享。明天终于放纵餐了。#减脂食谱 #创造者扶持计划 #自律#逆袭#vlog日常
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逃之姚姚2天前
挑战每天只吃一顿饭👀第4️⃣天#自制三明治 #早餐吃什么 #减肥 #400次咖啡 #原创
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村花每天吃点啥2天前
158/97斤女生生活化减脂一天吃什么 今⬇️0.4 #生活化减脂 #热量控制 #减肥饮食计划 #日常饮食 #体重管理
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杨辣辣🌶️🌶️要自律1天前
#热门 挑战30天只吃四种食物减脂第六天，周末放纵餐换下口味，下周一继续，加油！下周开始要直播啦，喜欢锻炼的一起来！😘#上热门#减肥#锻炼#减肥逆袭 @抖加小助手
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毛毛1天前
#减肥 #大基数减肥 #每日分享 很简单，你能做到只吃一日三餐就已经赢了大多数人了
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饭饭公主1天前
好好吃饭真的可以坚持每一天 因为每天都在吃#小基数#生活化减脂 #塑形#健康#自律
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贺柔柔减肥爱吃家常菜4天前
#日常饮食记录 #一天吃什么 #维持体重 #减肥 #记录自己的点点滴滴 小基数女孩维持体重一天吃什么🤔
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悲伤kitty猫2天前
VLOG.小基数生活化减脂一天吃啥干啥#减肥日常vlog记录 #记录我的美食日常 #减肥 #每天吃什么 #vlog日常
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胖娜娜(已减50斤)6天前
今日自律打卡✅ 管住嘴，迈开腿，一天比一天更好更轻盈 #创作灵感 #抖加小助手 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #水煮菜
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我是建军6天前
已减29.5 | 继续从90瘦到85，怎么吃？ 本来打算只吃水煮菜，摄入500大卡左右的，结果没忍住！ 贵州红酸汤水煮菜+蛋挞≈1200kcal#减肥 #日常vlog #一天吃什么 #减肥日常vlog
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村花每天吃点啥4天前
158/97斤女生生活化减脂一天吃什么 今⬇️0.5 #减肥日记 #减脂餐 #减肥饮食 #生活化减脂 #小基数减脂
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小锅小锅你真棒ing2周前
高食欲女生减肥一周饮食分享 每天只吃一餐，必须吃饱吃满足，才能不暴食 一起来看看这周吃了什么吧#减肥餐 #高食欲减肥 #减肥 #大体重减肥 #减脂餐打卡
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林甜枣（佛系减肥派）2天前
#减肥 #减肥日常vlog #控制饮食 #减肥#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 来喽来喽
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SY。2天前
#减肥日常打卡记录 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥vlog 生活化维持体重一天吃什么，今日摄入1500kcal。
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每天瘦一点2天前
只靠调整饮食结构来控制体重，第十八天啦#减脂小知识 #减肥日常vlog
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蟹蟹惠顾1天前
#减肥 #饮食记录#每天吃什么
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🍊🍊要变瘦！1天前
减肥减肥#减肥打卡#减肥逆袭 #减肥日常vlog
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大海教练1天前
减脂晚餐吃什么 #减肥 #减脂 #减脂餐 #晚饭吃什么 #健身
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李祥JasonLee2天前
减脂期饿了可以吃什么？ 兄弟姐妹们，减脂期肚子饿了有很多选择。 #自律 #体重管理 #减脂餐 #减肥 #减肥逆袭
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三十还没立的小胖3天前
今天是第五天，坏消息是今天计划的时长未完成 好消息是今天我们迎来了减肥搭子！#爬坡 #减脂 #减肥 #跑步机
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今天吃什么？.3天前
从明天开始吧#瘦瘦瘦 #减肥逆袭
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肉肉（关注私我领食谱）2天前
#減脂餐 #低卡減脂餐 #自律健康減脂餐 #吃瘦不饿瘦#减肥食谱
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初宁3天前
记住你是一个减脂女。你最爱吃的水果是椰子香蕉火龙果 因为补钾排 钠消水肿 促进排便 你最爱吃的蔬菜是冬瓜裙带 菜南瓜小番茄 因为消水肿热量也低 你最爱吃牛 肉和虾还有三文鱼 因为高蛋白和优质脂肪让你 掉秤并且维持充足的气血感 你要多吃红肉和猪 肝因为补铁亲戚不紊乱 你一箱一箱的网购椰子 水和红豆薏米水 坚持撸铁和有氧 常年忌口不摄 入任何含糖的食物每天雷打2000ml为了提高代 谢什么招都使了比起被说减肥魔怔对自己太狠 你更怕变得不漂亮怕肚子大腿上的赘肉太多怕 不能穿心爱的漂亮衣服#备忘录文字 #文字 #每日推文 #助手热门
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Cici爱吃馒头5天前
156 68斤｜维持🥣体重一天吃什么 #vlog日常 #减肥 #小基数减脂 #馒头 #减肥vlog
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桃子不嘴馋5天前
163.82斤维持一天吃什么！今天吃了1100卡哦#我的减肥日记 #vlog #饮食记录 #减肥日常vlog #空气炸锅美食
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倩倩吖！3天前
vlog｜165 103小基数生活化维持体重吃什么？！#我的减肥日记 #小基数减脂 #生活化减脂 #生活vlog #vlog日常
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不二5天前
166 86小基数减肥一天吃什么 幸福减肥日#抹茶 #椰子 #星星人
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晃晃。1周前
Day50#减肥 身高158体重110斤，不运动，纯饮食，减到90斤#减肥vlog 每天记录，鼓励自己，坚决不乱吃。#记录生活vlog日常 #创作者中心 #创作灵感
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脆脆小鲨手5天前
天生瘦子一天的饭量到底🈶多少！！！ #日常vlog #小胃口 #好好吃饭好好生活 #瘦子的饮食习惯 #每天吃什么
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曼曼慢点吃4天前
这一天又是打抛肉汉堡又是牛肉粉丝汤的 吃的超幸福了！#日常vlog #减肥打卡 #自律 #一天吃什么#减肥可以吃的食物
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吃货小丸子（减肥版）1周前
一天只吃干净的食物 体重会有什么变化？ #吃瘦不饿瘦才是不反弹的根本 #我的减肥日记继续努力 #减肥vlog #小基数减脂 #体重打卡
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晌晌诶（妈妈减肥呢）2天前
省钱减脂餐:35.67元1346大卡一天吃什么！#生活化减脂 #真实生活分享计划 #减肥vlog #健康减脂 #一天吃什么 @DOU+小助手
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蒋蒋好2天前
140-110｜已瘦25斤，一天吃什么减肥日记😁#减肥成果展示 #越来越好的自己 #减肥日记vlog #减肥打卡进行中 #产后减肥
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香蕉派派（上学版4天前
吃汉堡掉秤的方法～吃的不多，但吃的满足吃的不馋。但中午吃炒饭一类食物虽然吃的少但会超级无敌馋的。还是不建议长期这样吃，每天吃快餐还是不太好呢。 #减肥#学生党减肥#学生党#汉堡#饮食
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Callme阿黎3天前
168/98 小基数减肥一日吃什么vlog #伦敦留学日记 #04
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晚秋里1天前
98斤瘦子不减肥 维持体重一天吃什么？ 今天是运动日哦～很累很充实 #vlog #维持体重 #坚持运动 #一天吃什么vlog #记录日常
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