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儿科主任医师罗雅萍9月前
#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#儿童睡眠管理 儿童睡眠管理全攻略来咯
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中医脑病方继良主任6月前
孩子焦虑失眠没那么吓人推荐一个土方法低成本大作为 #失眠 #焦虑 #中医 #中医养生 #睡眠不好
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中医吴雅楠医生6月前
孩子睡不香，不长个，枕头底下塞三宝 #脾胃虚弱 #长高 #睡眠不足 #白芷 #华油总医院
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姝宏9月前
儿童瑜伽 解决孩子入睡难，每天只需要15分钟，让孩子深度睡眠多40%，提高学习成绩#瑜伽#儿童瑜伽 #儿童睡眠 #儿童瑜伽老师 #学习成绩
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枫叶书房9月前
孩子晚上不肯睡，怎么办？ 每天晚上哄睡都像一场"拉锯战"。孩子明明哈欠连天，却硬撑着不肯闭眼。研究发现：学龄儿童每天需要9-12小时睡眠，但现实是近60%的孩子睡眠不足。今天分享3个科学方法，让入睡不再'打仗'！
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第四星球家庭教育4月前
孩子睡眠严重不足我这样跟她讲 #孩子成长 #孩子睡眠 #亲子沟通
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中医儿科陈秀珍主任4月前
孩子学业重、睡得晚？一碗“养心助眠汤”为身心充电 孩子学业重、睡得晚？一碗“养心助眠汤”为身心充电#孩子学业重 #助眠 #食疗方
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曾奇峰心理6天前
孩子喜欢晚睡该如何调整？ #孩子 #养育 #育儿 #睡觉质量 #心理学
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睡眠医学科马医生6月前
孩子熬夜睡不着? 3步解决儿童睡眠障碍 #熬夜 #睡眠 #失眠 #儿童
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儿科郑三霞医生1年前
孩子睡眠不好夜里不安稳，逃不过这三种症型 #长高 #矮小 #身高管理
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桂花学姐6月前
初中的孩子，睡眠严重不足，怎么办？ #孩子教育 #家长必读 #睡眠不足 #桂花学姐
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硕妈家的生活11月前
能改善孩子睡眠的小妙招！#日常唠嗑 #睡眠 #亲测分享 #实用小技巧 #睡眠不足对孩子的危害
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鑫姐-儿童营养指南2月前
两位泡脚方 调节孩子睡眠 #育儿#儿童健康#儿童成长发育#儿童追高#儿童营养
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父母不焦虑成长营1周前
关注睡眠时间❣️也许是？作业熬夜成常态，孩子学习低效❣️ 一个行动，减少父母焦虑，助力孩子成长。 行动成长70：关注睡眠时间 #育儿焦虑 #家庭教育 #父母不焦虑 #成长营 #助力孩子成长
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明晰说4月前
教你如何有好的睡眠 #热点新闻事件 #教育部办公厅关于印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的通知 #十亿流量扶持计划
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光头强老师爸2周前
建议给中小学生少补课多补觉 委员建议 少补课 多补觉 孩子普遍睡眠不足 作业多 补课多 晚睡早起 缺觉 无药可解 睡眠比补课更重要 别让内卷 透支孩子的健康 #建议少补课多补觉 #两会教育热点 #中小学生 #家长必看 #教育 #孩子成长
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赵老师学习方法11月前
3招让孩子早睡又高效 初高中现在睡得太晚了#初中生每天睡几个小时好 #学生的标准睡眠时间 #学习压力 #学习方法 #初中生高效学习方法
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中医史华11月前
孩子学业重睡得晚，家里常煮一碗养心汤 #睡眠 #儿童健康知识科普 #中医 #医学科普 #医学小知识
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许尤佳讲育儿8月前
跟着老中医育儿真的很省心，让孩子早睡的方法一次性说清楚 #育儿 #养生 #家长必读 #育儿经验分享 #许尤佳儿童调养 @儿科教授许尤佳
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心理学教授-张灵聪1月前
孩子作业写到凌晨，睡不够、学不好，死循环怎么破？#教育焦虑 #青少年睡眠不足怎么办 #孩子写作业慢怎么办
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有昇说2周前
孩子入睡困难，大人着急，他也着急，要我说，每天跑五公里跳两千个绳肯定秒睡！可没那条件啊（不配合）愁人，这几个方法先试试吧 1、缩短听音频时长 2、睡前泡脚 3、记录三件事 4、呼吸训练 #就想说点大实话 #睡眠 #入睡困难 #家有初中生
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滨州提分朱老师4月前
睡觉和学习 #滨州 #同城 #睡觉 #学生 #睡眠不足
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小刘老师1周前
#真实生活分享计划 如何帮孩子养成规律作息✅ 晚上不睡、早上赖床，入园没精神？ 其实这是0-6岁节律没建立好，睡眠不足会影响情绪、注意力和免疫力。 分享3个超落地方法，一周见效👇 1. 固定时间：每天同一时间睡、起，顺应昼夜节律，到点自然困。 2. 睡前1小时安静：不看屏幕、不疯玩，读绘本、洗漱，让大脑分泌褪黑素。 3. 白天足量运动：多户外活动，释放精力，晚上睡得沉，早上轻松起。 早上温柔唤醒，不吼不催。 规律作息，娃入园更轻松～ #孩子作息 #育儿干货 #一线幼师 #入园必备
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黄老师脑科学育儿1年前
长期睡眠不足的孩子，不仅学习成绩会下降，还会影响健康和大脑发育 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #育儿 #亲子
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派8月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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翻出明天3月前
作业多？失眠不够？几个方法轻松解决 别卷了！孩子写作业写到凌晨，你是想让他当“特困生”吗？#作业多 #睡眠不足 #学生不容易 #vlog十亿流量扶持计划
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建宇老师北京升学3周前
孩子到了初中睡眠不足，是北京家长最头疼的事！ #北京升学 #升学规划 #小升初
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Faithy—许剑怡5天前
作业、睡眠、情绪三重困境的科学解法 #ADHD#A娃#热点#许剑怡
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伟爸聊教育5月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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晁老师谈学业规划4月前
孩子总是休息不好怎么办？#家庭教育 #家长必读 #知识分享 #高考
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邱鹏栋主任讲中医4天前
高三紧张，睡眠不足，来试试#医学知识科普 #中医 #冷知识日常科普#五禽杵@五禽杵
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朗月妈妈2月前
别再盲目填充知识！孩子睡眠不够，越学越倒退！ #真实生活分享官 #教育 #到校时间 #宝妈分享 #教育孩子的正确方法
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姜振宇聊青春期6月前
孩子睡眠不足，精神状态不佳？这两个原则太关键了！ 孩子总是入睡困难，或者晚上睡得浅，家长可以试试这两个原则。#育儿 #姜振宇 #青春期 #家庭教育 #亲子教育
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健康报3天前
你家孩子是不是睡得晚、脾气大、注意力差、情绪容易崩？别只当是叛逆，很可能是睡眠不足，正在悄悄伤他的精神健康。#世界睡眠日 让我们一起关注青少年睡眠，守护他们的心理健康。#心理健康#青少年
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海港区新儒幼儿园张园长5月前
入园前好习惯之戒掉晚睡#海港区新儒幼儿园#家长必读#幼儿睡眠
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精神科王文强2周前
孩子总觉得睡不够？不是时间长短，是作息出了问题。 #厦门心理咨询 #睡眠不足 #睡眠不足对孩子的危害 #青少年心理健康
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呦 徐园长1年前
孩子经常晚睡影响长身体，家长该怎么办？#家长必读 #育儿经验分享 #睡眠不足对孩子的危害 #家庭教育#绥德县
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慢节奏老张1周前
陪孩子熬夜记忆力下降怎吗办？ 宝妈、宝爸陪孩子写作业睡眠不足，记忆力下降了怎么训练可以缓解？#熬夜带娃 #记忆力下降 #记忆力减退 #闺训札 #慢节奏老张
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Rika黄老师教育儿2周前
宝宝晚上几点睡，怎么才能提高睡眠质量？ #育儿 #育儿知识 #育儿干货 #早教 #育儿经验分享
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小象妈妈聊成长8月前
你的孩子有没有晚睡的习惯？从今天开始养成早睡的好习惯！#长高 #儿童睡眠 #育儿经验分享 #长个子 #长高方法
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戴老师科学睡眠8月前
宝宝晚上睡的太晚，怎么才能早点睡？ #宝宝睡眠 #入睡难 #宝宝睡眠时间 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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奶爸老鱼5月前
孩子11点还不睡觉，是作息表没用？还是运动量不够？ 其实是你没找对孩子晚睡的根源！ #人类幼崽成长计划 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿 #睡眠
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大徐2月前
孩子作业多，睡眠时间不够，看看豆包怎么说？
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中医肛肠科韦勤医生1月前
睡眠总不好，教你五个调理方 #睡眠 #失眠 #养生 #健康科普 #中药
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修脑袋的蛐蛐医生1周前
开学了 如何帮孩子把生物钟调回来？ #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #生物钟 #上海仁济医院硬核科普 #神兽归笼
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@芸儿1天前
3个字，就能治疗睡眠……#睡眠 #睡眠不足 ##睡前
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黄建群1月前
学业压力大，导致月经紊乱，睡眠不足 #压力 #月经紊乱 #黄建群 #中医儿科
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中医儿科夏新红1月前
#注意力不集中 #中医儿科夏新红
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小慧聊聊脑健康4天前
儿童睡眠障碍改善方法 很多患有多动症、自闭症的孩子睡眠质量也不是很好，快看看你家娃是否也有同样问题呢？ #多动症 #自闭症 #睡眠 #特殊教育 #育儿
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精神心理科医生-王东林5天前
孩子焦虑睡不好？吃药要注意！ #失眠 #焦虑抑郁 #焦虑吃药 #杭州心理医生 #家长必看
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江川听你款1周前
你家呢娃娃个会有这份缺觉呢现象，一般是咋个改善呢？ #学生 #青少年教育 #教育
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阳江师大教育1周前
家长必看：帮孩子"抢"回睡眠和思考力的两个方法#阳江#家庭教育#学习方法#亲子关系
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神识讲堂2天前
如何提高睡眠质量？ #创作者伙伴计划#抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#世界睡眠日
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超强记忆力刘老师3周前
小初上课犯困，记住这三招就能精神满满 #记忆力 #记忆法 #记忆法分享 #大脑 #干货分享
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乔乔姐6天前
初中生高中生睡眠不足的家长看过来了，给孩子试试这个静电敷贴 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #改善睡眠 #家长必看 #学霸秘籍 #
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中山大学1天前
晚上睡不着，怎么破？中山大学附属第三医院睡眠专家手把手教你睡个好觉！ #中山大学 #世界睡眠日 #入睡小妙招 视频拍摄：党委宣传部钟铭健、崔文灿 视频剪辑：党委宣传部钟铭健、党委宣传部学生记者夏雯蕙
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北师大韩卓3月前
熬夜晚睡对孩子危害有多大？ 孩子学习压力大，熬夜写作业，熬夜打游戏，睡不好觉 上课注意力不集中 成绩下降 家长该怎么办？#家长该怎么办 #孩子晚睡的危害 #北师大韩卓
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乔乔姐1周前
初中生，高中生，睡眠不足的家长看过来，试试这款发明专利静电贴 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 #学生备考 #睡眠贴 #孩子睡眠 #学霸秘籍
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乔乔姐2周前
孩子睡眠不足的家长给孩子试试这个睡眠贴会学习吧孩子都会拼睡眠 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #初中生 #高中生 #学霸秘籍
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陈家鹊姐张老师1周前
深度睡眠法，让孩子专注瞬间拉满 #家庭健康 #育儿知识分享 #孩子睡眠
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乔乔姐3天前
初中生高中生孩子睡眠不足的家长看过来了，让孩子试试这个睡眠贴 #上热门 #学生睡眠贴 #睡眠贴 #静电敷贴 #睡眠密码
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乔乔姐3周前
家里有中考，高考孩子的家长看过来了，孩子学业多睡眠不足，试试 #学生睡眠贴 会学习的孩子都懂拼睡眠，万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #静电敷贴 #请大数据推给需要的人 #学霸秘籍
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早安陈教练(体德等你)2天前
睡眠是最好的恢复，分享给晚睡的你@体德健身教练培训 #睡眠 #失眠 #健身 #健康 #体德健身培训
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