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哆妈3月前
哆宝的睡眠倒退期快结束了。在90～120天这段时间，我也曾升级安抚级别，就为了让他多睡会，我也曾频繁夜醒困得睁不开眼。经过一番努力，现在晚上睡得比之前还更好。你们也可以试试调整作息➕白天多消耗，真的有用#哄睡 #育儿经验分享 #哄睡的一百种方法 #夜醒频繁 #睡眠倒退期
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@又一4月前
#宝妈分享 #养娃 #每日分享 #育儿经验分享 #宝宝睡眠时间 宝宝的睡眠时间分享来啦
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安宝和她的保安1周前
12点睡8点起，2月龄宝宝睡整觉的一天怎么安排，明天就进入3月龄了，不知道什么惊喜在等着我#人类幼崽成长计划 #小月龄宝宝 #宝宝作息 #宝宝睡整觉
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儿童康复朱登纳5月前
总担心娃睡不够，各月龄宝宝睡眠时间揭秘。#宝宝睡觉时间 #宝宝睡眠 #发育迟缓#医学科普
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笑笑的育儿岛6月前
0-12个月宝宝睡眠时长需求，科学对照不焦虑！ 宝宝每天睡多久才达标？睡多了会傻？睡少了影响发育？收藏这个视频，轻松判断娃睡得够不够！#育婴知识 #新生儿 #养娃日常 #家长必读 #育儿
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儿科易医生聊科普11月前
孩子多久入睡是正常的?新手爸妈必看！#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #世界睡眠日 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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睡眠星球2周前
宝宝睡够了吗？这张表一对就知道（建议收藏） 姐妹们，你有没有每天都在纠结：我家娃到底睡够了没有？ 睡眠星球今天把这张表给你讲透。 新生儿一天要睡16-17个小时，1-4个月需要14.5-16个小时，到6个月左右大约14小时，1岁半到3岁还需要12-12.5小时。很多妈妈一对才发现：自家娃每天差了一两个小时。 别小看这一两个小时。每天少睡一点点，几个月积累下来，孩子会变得爱哭闹、脾气暴躁、注意力差。不是娃"性格不好"，是没睡够。 重点来了，有5个关键转折点你一定要知道：6周起夜间睡眠开始拉长；12-16周白天小睡开始规律；9个月第三次小睡消失、可以断夜奶了；12-21个月晨盹逐渐没了；3-4岁午睡慢慢减少。 每个节点都是调整作息的最佳窗口，抓住了事半功倍，错过了全家崩溃。 还有一个特别重要的分水岭：4个月。 4个月之前顺着宝宝就好，不用刻意训练。但4个月之后，宝宝会因为贪玩、黏人而拒绝入睡，这时候父母必须主动介入，帮他建立规律的睡眠习惯。拖下去只会越来越难哄，体内压力激素飙升，恶性循环。 记住：不是"大了就好了"，是"现在就要做"。 睡眠星球，下一条教你怎么在每个转折点精准调整作息。 #哄睡 #宝宝哄睡
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邢奶猫科学养育3周前
两个月的婴儿每天睡多长时间合适？ #宝宝睡眠 #宝宝睡眠时长 #新手爸妈必看 #母婴育儿 #育儿经验分享
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宁宁妈说睡眠3天前
0-3岁睡眠时间 哪个月最难哄睡？
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母婴管家~李姐2月前
#dou上热门 宝宝睡眠的黄金时间#育儿 #新生儿护理#家有萌娃#母婴护理
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禧宝妈妈呀3周前
宝宝一觉只睡30分钟？教你轻松睡2小时+#育儿经验分享 #宝宝小睡短 #宝宝接觉 #小月龄宝宝睡眠 #育儿@抖音创作小助手 @抖音小助手
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早ﾉ☀安2周前
新生儿睡觉超过3个小时，要不要叫醒喝奶叫醒吧，怕影响宝宝的睡眠，不叫呢，怕影响宝宝的发育。这个问题主要是根据宝宝的月龄来判断，如果宝宝还是没有满月的新生儿，无论是白天还是晚上都是按需喂养，特别是母乳喂养的宝宝，吃完奶的时间间隔不要超过4个小时。对于满月之后的宝宝来讲，如果宝宝的生长发育良好，那就不需要在宝宝一睡觉就开始计算时间把宝宝叫醒喂奶，这样容易给宝宝建立一个错误的生物钟，时间长了容易养成晚上定点吃奶的坏习惯。其实从。以上来说，宝宝在4个月的时候就可以连续睡6个小时左右，5个月的时候呢，不吃奶的情况下可以连续睡9个小时左右，6个月的宝宝可以连续睡12个小时，但宝宝还在发育阶段，能连续睡上6个小时，我们就可以称之为睡整觉了。而且宝宝在睡眠的过程中，营养消耗没有白天快，如果宝宝能够自己一觉睡上五六个小时，这个过程不需要刻意的去叫醒宝宝，当宝宝睡整觉的好习惯超过6个小时了呢，轻轻的抱起宝宝喂奶就可以了，学会了可以分享给身边有宝宝的朋友。##每天跟我涨知识 #就想说点大实话 #月嫂#月嫂#宝宝夜奶
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印钞票的儿科印医生8月前
睡不够的孩子难长高，记好这两个“黄金睡眠时间”！ #医学科普 #育儿经验分享 #睡眠 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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家政培训师芳芳老师1周前
#家政培训#月嫂育婴师培训#每天进步一点点 新生儿每天睡多久正常？睡不安稳应该怎样护理？
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颐美禾育儿小百科4天前
2月龄宝宝一日作息安排。 吃玩睡抄作业。#2月龄宝宝 #宝宝规律作息 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #宝宝作息表
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中益食安2周前
满月宝宝一天睡多久才正常？很多家长都做错了！#新生儿护理大全 #新手爸妈必看 #育儿
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株洲市妇幼保健院3天前
【3月21日世界睡眠日 】给新生宝宝一个“金质睡眠”！让宝宝睡出健康与聪明！#妇幼健康科普#原创科普#新生儿
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阳哥来了6天前
你们家宝宝都是几点睡？#豆包ai #我对豆包的依赖程度 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包出大片有两把刷子 #豆包
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母婴护理丽姐3天前
调理宝宝规律睡眠，教你 小妙招， 婴儿睡眠时间对照表 宝宝睡眠作息规律的呢 1:夜奶增加 夜奶增加5-10ml奶量，宝宝吃饱才会睡的更久，比如白天喝90ml，晚上就冲100ml。喝完记得拍拍嗝。 2：半夜睡醒千万不要交流，宝宝半夜饿醒要喝奶，不要跟他说话，直接去冲奶，然后拍嗝哄睡，动作要轻，不要让宝宝有惊跳反应，用小夜灯不要开大灯。3：竖抱拍嗝再横抱哄睡或趴睡 平时不管怎么哭闹，竖抱来拍嗝，宝宝会立马安抚，再横抱哄睡，再趴睡30到60钟，很多时候很灵。 4：睡醒后喂奶，宝宝不容易吃着就睡着，喂奶后，先玩耍，再睡觉。喂奶时不要让宝宝吃睡着了，把奶点和睡点区分5：防惊跳襁褓睡袋，0-3月龄的宝宝有惊跳反应，再加上chang绞痛很容易醒来，就算不醒也会哼哼唧唧。这时可以用襁褓睡袋，上半身裹紧，宝宝会有安全感不出5分钟就睡着了，一觉甚至可以睡5个小时左右。 6：夜里别频繁抱，喝完奶拍完嗝儿直接放下，如宝宝一直动弹不安，轻拍他或轻微震颤，发出嘘嘘的声音，不要抱着哄，更不要站起来走圈，让他适应床的环境。 7：早晨固定起床时间 理想时间：早上7-8点起床，晚上8:30-21:00点睡觉，保证10-11小时夜间睡眠。 8：延长玩耍时间， 白天不用特意哄宝宝睡觉，他不想睡，他不想睡，就起来玩会儿，夜晚才会睡的更香。但6点后不要睡黄昏觉，影响晚上入睡。
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暴躁小甜心63天前
#育儿知识每天更新 一岁以内宝宝每天睡眠时间#育儿知识
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贾大壮哟（13月龄）8月前
一月龄宝宝喂养总结和经验分享！一月龄是30到60天哦！#创作者中心 #创作灵感 #宝妈分享 #一月龄宝宝 #一月龄宝宝的睡眠时间
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Dr.Liu儿保刘颖医生2月前
宝宝睡多久算够？什么样的睡眠算优质睡眠#医学科普 #知识科普 #科学育儿
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老爹带娃人日记📷6天前
宝宝睡整觉需要多久？#育儿干货 #宝宝睡眠 #新手父母
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日照市妇幼保健院4天前
#世界睡眠日 #儿童睡眠 #睡觉长个 #睡眠障碍 #睡觉时间
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🍒小樱桃🍒(花姐)4天前
宝宝的睡眠时间该如何管理？#真实生活分享#宝宝睡眠训练 #月嫂育儿 #月嫂的日常 #月嫂工作碎片 #月嫂工作内容
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天使守护者 邓姐3天前
新生儿睡整觉的8个关键🔥月嫂真心话 新手妈妈必看！ 1️⃣ 白天睡够，晚上才好睡 别以为白天少睡晚上就能早睡 过度疲劳只会更难入睡、频繁夜醒 2️⃣ 睡前一定要喂饱 奶足才安稳，不饿肚子才不容易醒 喂完正确拍嗝，减少胀气吐奶 3️⃣ 建立昼夜感知 白天正常光线、正常声音 晚上关灯安静，不陪玩、不逗笑 4️⃣ 固定睡前仪式感 换尿布→抚触→包裹→喂奶→哄睡 流程固定，宝宝秒懂：该睡觉了 5️⃣ 睡眠环境要舒服 温度适宜、光线柔和、包裹有安全感 6️⃣ 学会及时接觉 哼唧扭动先安抚，别等大哭再抱 轻松接觉，才能睡长觉 7️⃣ 肠胀气一定要提前干预 排气操、俯趴、顺时针揉肚子 肚子舒服，才能一觉到天亮 8️⃣ 逐步拉长夜奶间隔 满月后慢慢调整夜醒次数 不盲目频繁喂奶，培养连续睡眠 科学带娃不费妈 宝宝睡得好，长得更好～ #新生儿护理#新手妈妈 #月嫂经验#宝宝睡眠 #月子里的宝宝
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安宝和她的保安2周前
11点睡8点起，2月龄宝宝睡整觉的一天怎么安排的？#人类幼崽成长计划 #育儿日常 #小月龄宝宝 #睡整觉 #宝宝作息
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小鱼儿妈妈聊养娃2周前
宝宝的“睡眠账户”要存够！各年龄睡眠时长与质量提升秘诀。 #孩子睡眠不好 #孩子睡眠时间标准对照表 #孩子长高吃什么 #孩子长高的秘诀
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长沙儿保-张梅3天前
#宝宝睡整觉 #频繁夜醒 #哄睡 想要宝宝睡整夜觉，3月龄可以这样引导😊
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爱笑的妍妍3天前
你们家的小朋友都几点睡呀#豆包#科学育儿知识 #人类对豆包的开发不足百分之一 #宝宝睡眠时间
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小花妈妈聊育儿（IBCLC）2月前
每个👶🏻都有属于自己独特的“睡眠地图”，别着急，给TA点时间，希望每个宝宝都是天使宝宝！🫰🏻#新手妈妈 #宝宝睡眠日记
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伊琍姐月嫂母婴导师-4月11日大连开讲2月前
1-3天的宝宝最需要做到的就是保证她21.6小时的睡眠! 充足的睡眠能够保证孩子建立一个良好的基础!#月嫂 #育儿 #带娃
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佛山临床陪护2天前
#新生儿护理 白天尽量让宝宝在明亮，有一定声音的环境中活动，每次睡眠时间不要过长，避免过度疲劳，逐渐建立规律的喂奶和小睡时间，帮助宝宝形成良好的睡眠习惯##迎接新生命 #母婴护理 #
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科学育儿小帮手2月前
1-3月龄宝宝睡眠多久才正常！#宝宝睡眠 #3月龄 宝宝#宝宝睡眠
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钟老师小课堂1月前
宝宝几点睡觉最好？ 想让宝宝长得好、睡得香，关键不是几点上床，而是几点进入深睡眠。@众仁行教育研究院 @刘林说教育 #众仁行 #宝宝 #睡觉 #成长#爱学时代慢下来才听见孩子
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey4天前
小睡30分钟必醒？时机错了 像定了闹钟一样，准时睁眼？ 接觉失败90%不是方法不对，是时机错了！ 关键：完全醒来前介入，难度翻倍。 #宝宝小睡 #接觉 #哄睡 #育儿干货 #新手父母
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宝宝星球2周前
新手妈妈|宝宝睡眠黄金时间记牢，抓住长高关键期 很多家长都在为宝宝身高操心，其实比起盲目补营养，抓住睡眠里的长高黄金期，才是更省心又有效的方式。 宝宝的生长激素，并不是全天均匀分泌的，只有在深度睡眠时，才会迎来分泌高峰。 早上5点—7点，是生长激素的小高峰时段，让宝宝自然睡醒、不强行早起，能帮身体更好地吸收营养、稳步发育。 而真正的黄金睡眠时段，是晚上9点—凌晨2点，尤其是晚上10点前后，生长激素分泌量能达到白天的5—7倍。 如果这时候宝宝还没入睡，或是没有进入深度睡眠，分泌量就会大幅减少，睡得越晚，对长高越不友好。 养娃不用焦虑，抓住规律、好好睡觉，就是给宝宝最好的成长助力。 #宝宝睡眠时间 #科学育儿知识 #宝宝长高 #新手爸妈必看 #健康育儿 *作者声明：内容由AI生成，内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey4月前
宝宝凌晨3、4、5点准时醒？真相来了！ 不是饿也不是坏习惯 是睡眠周期在作怪！ 浅睡眠阶段＋错误干预＝固定早醒 3大误区你中了几个？ ❌ 一醒就喂奶 ❌ 开灯陪玩 ❌ 一动就抱 关键培养宝宝自主入睡能力 IPHI科学睡眠法教你温柔调整 想知道具体操作？视频里有详细解答 #宝宝夜醒#自主入睡 #睡眠倒退 #科学育儿#月嫂
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是小高同学吖（育儿版）2月前
宝宝睡过喝奶时间，到底该不该叫醒？新手爸妈的常见纠结，一次说清楚。 🌙 0-1个月：睡眠超过3-4小时，建议温柔唤醒喂养 🌙 满月后：若生长曲线、精神状态、尿量都正常，可让宝宝睡久一点 🌙 关键看三点：体重增长、清醒时状态、每天尿布数量 🌙 每个宝宝节奏不同，观察和信任同样重要 你家宝宝是哪种类型？欢迎分享你的经历~ #科学育儿 #新生儿护理 #母乳喂养 #宝宝睡眠 #新手爸妈
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十一的家🏠6月前
宝宝日记 奶量：120➕120➕140➕130➕130➕130共770ml 睡眠：夜觉10h➕回笼觉1h➕早觉2h30 min➕午觉2h➕黄昏觉40min 共16h10min #萌娃养成记 #人类幼崽日常 #睡觉 #抖音创作者大会
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刘老师聊育儿3月前
三个月后就可以开始锻炼宝宝睡整夜觉了，新手爸妈们可以多做这九点#母婴育儿知识#育儿经验分享 #睡整夜觉#培养宝宝睡整觉 #新生儿
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Raisa 母婴顾问1周前
关于宝宝的睡眠你了解多少？#睡眠 #知识分享 #育儿
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汉堡妈妈说睡眠4月前
别瞎猜！6️⃣条安睡标准，新手爸妈一看便知！ 🔥宝妈凭主观感受判断宝宝是否睡好，易陷入焦虑 💡 主要内容： 睡眠时间：贴合月龄规律，小月龄看睡眠信号，4 个月后参考各月龄清醒时间安排； 睡眠时长：参考权威范围，不偏离太多即可； 睡眠质量：夜间醒后能自主接觉，避免睡眠断裂； 睡眠环境：满足安全 + 舒适，优先婴儿床，大床共睡需保证安全且无依赖； 入睡方式：无需强求自主入睡，只要快速入睡且家长无困扰就不用改，反之则调整； 宝宝反馈：生长曲线稳步增长、醒后精神状态好（快乐、有探索欲），曲线突变先排查喂养。 📌 你家宝宝睡眠给你造成困扰了吗？这 6 个标准里哪条没达标？评论区说说你的情况，咱们一起聊～需要各月龄清醒时间 + 睡眠时长参考表的姐妹，扣【安睡】直接领～ #育儿知识加油站⛽#育儿 #父母必看系列 #宝宝睡眠 #睡整觉的宝宝
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儿科宋宁2月前
0-1岁宝宝的睡眠规律#医学科普#抖出健康知识宝藏
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开心男孩1周前
十二天的小宝宝#新生婴儿 #婴儿睡眠环境 #月子里的宝宝 #新生儿记录 #月子宝宝
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兴华爱堡智慧育儿4天前
新生儿问题百问百答#育婴知识 #新生儿护理 #婴儿护理
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朵朵妈妈3天前
#育儿小常识 #每天跟我涨知识 宝宝睡觉你知道多少呢？
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey4月前
科学夜奶真相·按月龄解锁睡整觉 宝宝夜醒喝奶几次算正常？ 0-12个月宝宝夜奶规律+整觉时间来啦！ 频繁夜醒≠饥饿，可能是习惯在作怪！ 教你3步温和减少夜奶，宝宝睡整觉不再是梦 告别焦虑，点击视频查看科学调整方法 #宝宝夜奶 #睡整觉 #科学育儿 #育儿经验 #新手爸妈
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花蕊（拒绝私聊）3天前
#新生儿宝宝夜睡别硬叫！科学喂夜奶，睡好才长个: 新手妈妈总陷入“叫宝宝吃奶”的纠结：睡了3小时，叫醒怕扰了好觉，不叫又怕饿坏影响发育。其实，比起盯着时钟算喂奶时间，“尊重宝宝睡眠节奏”才是更科学的做法。 想想我们自己，熟睡时被强行叫起来吃饭，只会又困又烦躁。宝宝也是如此，夜间睡眠时，身体代谢变慢，营养消耗远低于白天，没必要严格卡着时间喂奶。 夜奶这样喂，宝宝睡的好妈妈轻松 1. 不刻意叫醒，除非特殊情况：只要宝宝没主动哭闹要奶吃，哪怕睡够5-6小时，也不用强行唤醒喂奶。夜间是宝宝生长激素分泌的黄金时段，完整睡眠比“按时吃奶”更能助力身高发育，连新生儿也不例外。 2. 控制夜奶频率和间隔：夜奶间隔建议保持在3小时左右，每晚次数不超过3次。频繁夜醒喂奶，反而容易让宝宝养成依赖，形成“吃夜奶”的坏习惯，打乱昼夜节律。 总之，喂奶不用“按时”，但要“按需”。只要宝宝白天吃奶时能吃饱，精神状态好，夜间就放心让他睡个整觉，睡够了、睡好了，宝宝才能更健康地成长。
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软糖气泡水3天前
孩子几点睡觉最好呢#家庭教育 #孩子睡觉 #育儿 #豆包聊天 #人类对豆包的开发不足百分之一
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普宁—时光回溯智能照相馆3天前
宝宝最佳拍摄时间是二十一至二十八天，此时宝宝均处于睡眠状态，睡眠中的宝宝凹造型是最漂亮的，也是最简单的。 图片中的包裹是还原在妈妈肚子里的样子，也只有在满月内能够轻松做到，宝宝配合度极高，拍出来也十分出片。 满月照百天照周岁照均可上门拍摄 📷@普宁摄影 时光回溯｜Ai影棚. 时光回溯摄影 #普宁儿童摄影 #普宁摄影 #儿童摄影 #新生儿摄影 #满月照
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宝妈李晓4天前
小月龄宝宝的安全睡眠，#育儿经验分享 #宝宝 #小月龄宝宝 #人类幼崽成长记
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高高瘦瘦＊2天前
宝宝规律作息分享。 春季睡得好，宝宝成长没烦恼，分享几个小妙招。 1.宝宝理想睡眠状态 如果宝宝有自己困了就睡的规律，但是时间太晚，那么就要我们家长帮助宝宝调整睡眠规律了。 2.可以调整午睡时间，缩短或者提前午睡时间 3.避免宝宝黄昏睡，如果宝宝有黄昏睡的习惯，我们可以通过带宝宝外出或者玩耍来过度宝宝黄昏睡的这段时间，还可以适当提前晚饭时间这样可以帮助宝宝晚上提前入睡。 4.睡得早自然就起得早，然后就可以提前午睡，这样坚持几天下来宝宝自然就有好的睡眠规律啦。 #科学育儿 #宝宝睡眠我有妙招 #自主入睡 #宝宝睡觉 #育儿经验分享
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Xapaat Adham5天前
年龄与睡眠 #睡眠 #科普 #涨知识 @抖音小助手 @DOU+上热门
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CHERISH4天前
你们家的都是几点睡呢？#人类对豆包的开发不足百分之一#跟豆包聊天 #豆包知道 #宝宝睡眠 #豆包app
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黄小满吖～3天前
姐们们，我好像知道你们接觉不成功的原因了。 ✅我平常接觉都是同样方式在床上拍拍成功的，十次有八次都是成功的！！新手爸妈赶紧学会接觉吧，接觉真的很关键，接觉成功可以让宝宝多睡1-2小时，接觉也关系到宝宝的睡眠质量，接觉成功宝宝睡眠质量也会更上一层楼。 ⭕️原因：最近我认识到一个新词“入睡联想”，意思就是宝宝醒了之后会自然而然地想起她最开始是怎么睡着的，就会想着再次同样方式入睡。所以这也是姐妹抱睡成功后，放到床上睡了之后再醒就很难在床上接觉成功，宝宝醒了脑子里面想着还是要抱睡，自然你在床上拍拍她，她就不可能再入睡了。 ✅所以如果想要随便接觉成功，还是得回到源头，就是哄睡，尽早降级到床上拍拍睡，拍拍睡真的很香，好处多多！！ #新生儿 #接觉 #哄睡 #育儿经验分享 #新手爸妈
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𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞4天前
#人类对豆包的开发不足百分之一 #提高睡眠质量 #宝宝睡眠 #怎么调整孩子的睡眠时间 #豆包
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小马妈日记（月子中）3天前
新手爸妈要熟记的宝宝奶量表，你家宝宝现在能喝多少了？ #育儿经验 #新手爸妈#宝宝奶量表 #新生儿宝宝 #宝宝奶量标准
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闪光蕾（月子中）2天前
新手爸妈要熟记的宝宝奶量表，你家宝宝现在喝多少了？#育儿知识分享 #新生儿 #新生儿奶量标准 #新手爸妈必看 #宝宝奶量
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超级多米5天前
一月龄宝宝如何培养安稳睡眠？新手爸妈一起练起来吧！ #如何培养宝宝睡整觉 #排气操 #内耳前庭训练 #新生儿 #新手爸妈必看
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王家盼孙记2周前
新手爸妈要熟记的 宝宝奶量表 满月前 1-3天 5-15ml 4-7天 25-50ml 7-15天 60-90ml 15-30天 60-120ml 母乳间隔大约2小时 奶粉间隔大约3小时 满月后 1-2月 120-150ml 2-4月 150-180ml 4-6月 180-200ml 6-8月 200-400ml 8-12月 200-400ml#新生儿护理 #坐月子
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