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ran.h.y1天前
去年3月体考第一天，800米大破pb多少却将右脚韧带崴断了，带着遗憾和不甘，我坚定的选择复读这条充满荆棘的路。有人问我：“你明明纯文化已经过了本科线，为什么不去读呢？”我说我不甘心。高考完过后，朋友们很多去旅游放松，而我马不停蹄的赶回优能继续集训。那个时候我比谁都认真，每次强度课都拿命去顶，做力量的时候别人做8个，我做10个。多那个暑假，让我的成绩突飞猛进。但是随后而来的是接连不断的伤病，肩伤复发，后肌拉伤，排肠肌拉伤。那段时间我反复在理疗室和训练场之间，一边接受治疗一边积极恢复。我不敢停下来休息，因为我没有退路，我必须跑下去。我把留了很久的长发剃成寸头，削发立志。伤好之后继续顶强度过年吃饭只吃一小碗，不敢吃多了，怕影响年后训练。俱乐部通知初三恢复训练，我初二就回来了，因为我想抓紧每一点点时间。成绩在缓慢的上升。但是在体考前一周，我的后肌再次严重拉伤，我没有气馁，而是坚定选择打封闭干！体考第一天又是800，前一天晚上我紧张得睡不着觉，脑海全是去年800米受伤的模样。但是功夫不负有心人，800顶住了，最后小pb拿下，满天的压力此刻烟消云散。后面的几个项目也稳稳拿下，最后以95+结束体考。这一年，我经历了太多不容易，但是结局是值得的，感谢一路上陪伴我的教练和队友。接下来好好学习文化，顶峰相见！#田径 #体考#复读#伤病
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田径齐导1周前
奖池叠加了#体育生 #田径 #运动员
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易林Mirror2天前
百米体考是不是一开枪就慢、抬头早、蹬不出去？ 这5个关键技巧你可能从来都没注意到，本期内容用慢镜头给大家对比示范，希望能判断自己问题所在！祝大家成功上岸！#百米起跑 #田径训练 #燃动力 #燃动力气垫钉鞋#体考推荐鞋
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高凹高3天前
请选择你的体考对手#体育生 #体考 #体考生
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唐涛腿叔1周前
一寒假没跑体考前这么做，你练你也行！#运动帮帮团 #体考体测满分 #中乔体育 #飞影6 #中乔体考体测跑鞋
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讲体考的程老师5天前
体育单招和体育统考考试冲突了怎么办？#体育单招 #体育统考 #渝体考 #重庆体育单招 #讲体考的程老师
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丁哥说体考2月前
体育生都是因为什么原因才落榜？ #体育单招 #体育生 #体育升学 #升学规划 #登峰体育
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力鼎体育-广东体考咨询号1周前
明明练得很拼，成绩就是上不去，体考芬总卡在那不动#体考 #体育高考 #体育中考 #统招四项 #单招
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主教练-雷教1周前
辽宁省体考权威攻略来了#体考 #体育生 #田径
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雪天1天前
距离体考还有十八天 . . . . 自己在教室里坐着，文化课也学不进去，也不能训练，我的心里想了好多越来越堵，从冬训一路练到现在，冷风里跑，累到麻木也没停过。本想着再拼最后十几天，结果医生说要多躺着，少运动。懂了那种欲哭无泪的感觉，心里一百个不甘心，也很迷茫。我知道人生有遗憾很正常，但这个遗憾我接受不了。我从来没想过这种事情会落在我自己头上，我好想回到高一的那段时光，努力了三年，我不会放弃的，最后结果怎么样我不知道，但我会坚持到底。希望脚伤快点好起来。#河北省体考 #体考 #体育生 #韧带损伤
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小𝗖的运动康复2天前
体考倒计时1个月，三级跳还上不去？90%的人都练错了 #体考 #三级跳 #体育考试 #高考 #中考
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忧郁高同学（送鞋版）2天前
体考不让穿钉鞋❓真以为我没招了❓#派燃烧破风 #四项体考大魔王 #跑鞋
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等天晴2周前
当了一辈子文化课的好学生 但是却一直在体育上栽跟头 完全没有运动细胞 从小到大都是体育成绩垫底 我能怎么办#体育 #体考
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体考升学杨老师🏅️2月前
还未发布招生简章的院校，他们都在干嘛？#体育生 #体育单招 #足球单招 #校园足球 #高水平运动员
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渣渣晖1周前
#亡妻回忆录 故事的结尾 都是遗憾但也没有什么遗憾了…#体考 #上海体考
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睡觉不睁眼2天前
真没招了#体育生 #体考倒计时23天
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哈哈哈ه٥2天前
99.7结束体考😭😭#热门 #重庆体考 #抖音助手助我上热门
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体育远行哥9月前
体育生复读还是去军营#体育生 #体育单招 #体育生落榜 #体育生复读
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朗力体育训练中心1天前
中考体考！你做好准备了没！ #成都中考体育 #体考 #初升高 #中考体育 #朗力体育
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北体方方（训练营招生）2天前
陕西体考快枪，是裁判的极其不负责 这么多年了没有改，一是因为裁判不负责二是因为舆论没有起色，我希望能给考生一个公平的环境 ，评论区大家晒出你们的经历，一点小小的评论也有可能带来大大的改变！！！#体育生 #陕西 #体考 #北体方
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G-H-L2天前
快体考了没报名怎么办🙊
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Serein2天前
马上体考了，三级跳成绩卡在8.1米上不去了，求各位大神指导一下#体考 #三级跳
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十九.2天前
没想到会以这么差的成绩结束 后面好好搞文化吧#重庆体考
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马家湾泾环南路（杨官寨综合市场）特步1天前
#同城精选话题 体考倒计时！泾环南路的学生这事还没办？
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✨cheng💃2天前
怎么能不焦虑，快要体考了，三项没一项达标的😰
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麦芽糖^2天前
马上就要体考了 两米五还跳不到怎么办啊？求指点 听劝#体考#立定跳远
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厦门稳步康复2周前
体考、单招在即，很多人非常焦虑 焦虑改变不了什么，好好调整，不然反而状态更差#运动康复 #厦门康复 #体育生 #体考
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劉栩宸3天前
那年因为中考压力大，请假没去学校去体育场跑了个一千米。没想到一年前走上了体育这条路，如今还有二十天就要高考体考了，真是讽刺呐，多年前的一颗子弹打中了现在的我…#变形记
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李梓鑫—钻石体育创始人3天前
26届体考生必看干货！距离体考不到一个月的时间 如何调整让你在体考时有一个超好状态 一条视频告诉你 快分享给你的小伙伴们！预祝大家2026年体考顺利成功上岸！#体考上岸 #山西体考 #体育生 #体考 #山西钻石体育
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娇娇°吖1天前
1000米4分现在还不能过，下个月体考了，我家娃现在还差10秒，愁啊、星光不问赶路人，岁月不负有心人，体考第一站，分在脚下，没有奇迹，只有努力，没有运气，只有坚持的勇气，加油💪、你一句话，我随时陪你！#体考第一站 #加油💪 #夜跑
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不吃早餐2天前
再见了西大，再见了北碚，再见了我的三年#体考
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梅正辉-诺辉田径3天前
体考保命秘籍，赶紧偷偷看起来#体育生#田径#短跑 #体考
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木头人2天前
距离体考还有29天 最开始练体育好像没什么感觉 只是为了不用上课 可以在操场玩几节课 到了后来 我想要考学 作为半路出家的傻小子 耐力 力量 技术都不行 只能经过不断的磨练 坚持 这一路走来的不容易 只有我自己知道 我心里始终有一句话 累了想想父母 困了想想前途 希望剩下的时间里一切顺利 成功上岸#体考 #体育生 #大学
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布干2天前
为什么铅球成绩老是不上不下？为什么推铅球有高度没有远度以及推铅球没高度往下趴原因#铅球教学#铅球#铅球训练#铅球技术动作#热门
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不会带训练2天前
年前打台球输给我的300米，到现在还没跑 #训练vlog #山东体考 #教练的日常
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卓越体育人 江苏训练基地2天前
体育统考体考前注意事项，每一条都很重要，最后一条最重要！#体育统考训练 #卓越体育人江苏训练营
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田径齐导2天前
你想在体考遇到谁？#体育单招 #运动员 #体育高考 #音速猫逆天3
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加一乒乓球俱乐部官方号2天前
天津中考乒乓体考，倒计时开始！ 还没练、动作不稳、命中率上不去的 赶紧来！#中考倒计时 #天津中考家长 #中考体育 #中考生 #抖音
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Mr.du运动康复杜老师2天前
体育生噩梦：快要体考了，大腿后侧 拉伤了，难道之前所有的辛劳和汗水 就要付出东流了吗？#体育生 #体考加油 #运动损伤 #淮南运动康复 #运动康复杜老师 @抖音 @抖音小助手
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济南立行文化课老牛了1周前
文化课300来分，体育半死不活的体育生该醒醒了 #山东体考 #体育生文化课 #济南艺考文化课 #高考冲刺 #暑假班 @济南立行艺考文化课老牛
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优康运动恢复中心2周前
胸椎活动度不足，一个动作搞定。体育生还有一个月考试，一直卡在铅球成绩上不去，教练说身体太僵硬了来我这里看看。通过评估发现是力量不足，通过一个动作搞定。不是所有活动度不足都是要通过放松的#体考 #铅球训练 #优康运动恢复中心
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河北体考训练营—天花板（满分教练指导）6天前
体考生们你做好准备去迎接体考了嘛#体育生 #河北体考 #河北体考邢台 #邢台学院
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体考前线4天前
体检不是小事，每年都有学生因为身高色弱等原因退档，导致没学上。规避掉这些东西。加油你能上岸体考倒计时20天#体育高考 #体育生#山东体考#高考体检
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赵老师·佳康运康2周前
中考坐位体前屈下不去如何解决#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #体育加试 #体考倒计时
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根本跑不快🏃🏻‍♂️3天前
请选择你的体考对手#体育生#体考
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力鼎体育田径训练-定制方案2天前
复读体考怕再失利？ 复读体考的家长们，是不是怕孩子训练没人纠偏、提分没人规划，怕花钱没效果，怕一年后依旧没学上？其实不是孩子不努力，是缺专业支撑。我们有专属复读生方案，透明收费，食宿保障，还有心理疏导和升学规划，把焦虑变成孩子升学的保障。 #复读体考 #体育复读生 #广东体考 #体考提分 #升学规划
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失约yue1天前
这不是快体考了吗我买了新鞋我就这样#中长跑 #体考 #体考倒计时#bro #碳板跑鞋
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体考有解（个体教练军师）1周前
很多体育老师做上门一对一，最后都做死了。 原因很简单：你解决了方便，却没解决家长的钱和效果。#体考有解 #个体教练军师 #上门体育 #体育生
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任平生-［运动］1天前
引体向上拉不上去吗？不管你是大人小孩体考的都可以拿来练，赶紧去练起来吧#单杠#引体向上#健身干货#助力带#体考
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安踏官方旗舰店5天前
体测体考还没买鞋的有福啦，现在三张不到就能拿下专属体考战靴啦！#这个春天我先跑一步 #马赫6se #运动鞋 #体考体测 #跑着去见老己
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patience2天前
体考并没有你想象的那么可怕#体考 #上岸 #体考加油
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跑不动的旺仔1周前
“体考倒霉的一天” #跑步#运动#体育#体考#弹射者
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成才体育（关注免费分析）1周前
到底要多少心酸才配得上这一路的颠沛流离#体育 #2026届体考 #体考
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海口英语周老师2周前
随着海南体考的倒计时，很多学生陷入到焦虑情绪中：我学不完了，怎么办？我体育还没练到满分，这十几天能练满吗？ 我的回答是：比起焦虑，不如先做试试！ #海南体考 #海南中考 #考试焦虑怎么办 #中考倒计时
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吕二丫2天前
体考有没有还没有达标的#就想说点大实话 #淮安方言 @抖音小助手
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风滚草田径俱乐部（暑假招生中）3天前
起跑没爆发力？关键在这两组肌肉！ 起跑慢、蹬不出去？不是没劲儿，是发力没配对。#起跑 #单招倒计时 #体考
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体考升学小崔6天前
成绩一直上不去，是自己没天赋？还是教练不行？ #体育生#普体#普体培训
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10妹妹.1天前
体考体测快问快答｜钉鞋禁令下的提分神器！ #体育生 #体考 #沃兰迪911梦幻闪电2代MAX #体考体测沃兰迪
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不爱后撩1天前
最没跑姿 终于进430了 #田径 #体考 #校园 @WyyyH @Yvette. @@石狮好市民
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热梗制造所2天前
祝26届中考生体考顺利#中考#体考#备考#中考生
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王梓骁.🚀⚡️3天前
向前走的是英雄，向后退的是废物#体考 #体育高考 #大学校园 #体考生 #短跑
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孟久顺2天前
“体考倒计时26天” 做好在这些事儿 让你更上一层楼！ #孟久顺 #哚蘑体育 #辽宁体考 #体育生 #上大学
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汤姆爱运动1天前
单杠引体向上拉不上去吗？来我教你，不管你是男生女生体考的都非常推荐拿去练习#单杠#引体向上#健身干货#体考 #助力带
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不会飞的飞哥《线上教学班》1周前
体考不要焦虑，一定行相信自己！
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