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鸿运2天前
“静则神藏”出自《黄帝内经》,是中医养生理论中的重要理念之一,意思是当人体处于安静、平和的状态时,精神(神)就会得到很好的保养和藏匿、具体来说,这里的“静”指的是身心宁静、平和,不躁动、不紧张;而“藏神”则是指精神、意识等内在的生命活动得到保护和积蓄、简单来说,就是通过保持内心的平静和宁静,可以使人的精神状态得到提升和保养、出处与含义:“静则神藏”出自《黄帝内经》,强调神宜静而不宜躁、清静指精神情志保持淡泊宁静,神气清静无杂念,可实现真气内存、心神平安、生理学研究显示,人入静后,大脑会回到儿童时代的脑电波状态,衰老生化指标出现“逆转”、“神”有任万物、理万机的作用,常处于易动难静状态,如陈继儒和陈师诚所言,神易随活动外驰,不易安定、减少私欲,避免过度追求物质和感官刺激,让精神专注内守、合理调节情绪,避免过度情绪波动对神气的耗伤、根据季节变化调整生活和精神状态、如气功中的静功,包括练意和练气,通过静坐、吐纳等方法调理精神状态、在快节奏、高压力的现代社会,“静”是稀缺品质、“静则神藏”提醒人们在宁静中让心神归位、恢复身体元气、“静”是内心的平和与专注,能让人精神清明、思绪清晰,思考更有深度、中医认为过度躁动、焦虑等情绪会消耗精气神,导致身体机能下降,而“静”有助于收敛神气、安住心神、达到“养神”目的、
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莫言在《晚熟的人》中写道:当别人聪明伶俐时,我们又傻又呆,当别人心机用尽渐入颓境时,我们恰好灵魂开窍。四十岁的门槛前,忽觉此言字字锥心。 四十岁就是王维写的晚年唯好静,万事不关心的豁达更是小浪变大浪,大浪变泡沫的遇事不慌。 于我而言,四十岁像一面镜子,左边映照着年少轻狂的倒影,右边折射出与生活和解的智慧。 光阴流转至四十方才懂得,原来中年人的体面,是收起锋芒的从容,是把哭声调成静音的修为。能让人沉淀的从来不是时间,而是经历,能让人通透的从来不是年龄,而是伤痕。 我想对你说,不是所有花开都要结出果实,不是所有远方都值得奔赴,不是所有遗憾都需要填补,但这就是岁月最本真的馈赠,它不会成全你所有的期待,却会给你最恰当的安排。 四十岁是个微妙的界碑,你开始读懂张爱玲笔下的苍凉,理解梵高画作里的孤独,那些三十岁时紧握不放的执念,如今都化作了茶杯里的涟漪。 四十岁,就是突然发现咖啡会失眠、烈酒会伤身、相聚终有别离,就是懂得了不是所有付出都有回应,不是所有陪伴都能长久。 四十岁有三件珍宝:看破不说破的智慧,得失随缘的从容,和宠辱不惊的淡定。 于我而言,四十岁就像站在河中央回望两岸,发现来时的渡口早已模糊不清。 生活于你像一坛陈年的酒,不再辛辣,却余韵悠长,你开始接纳一些真相,比如热情终会归于平静,比如离别不必刻意,比如有些风景注定要独自欣赏。 三十岁时那些轰轰烈烈的梦想,如今成了书架上蒙尘的日记,偶然拂拭,摇头轻笑又合上。
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