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oMel1周前
低谷期 #提高认知 #提升自己 #读书成长 #omel
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胸外科乔贵宾医生3周前
今天不谈医学，分享一篇有着1.7亿阅读量的神作，《如何一天内改变你的人生》，大家有时间可以读一读#自我提升 #改变自己 #人生感悟
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耳机里的小宇宙🎧1天前
别再精神内耗了，放过自己。 这段播客真的太清醒了。 送给正在迷茫、焦虑、想改变的你。 点赞收藏，慢慢醒悟。 #个人成长 #停止内耗 #人间清醒 #播客推荐 #自我提升
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肖文诺(荒野小说家）7月前
提升长篇写作能力，完读率其实更重要 #网文作者 #写小说 #长篇小说 #经验分享
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缄默10月前
#雅君悦读#长篇小说遥远的救世主
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范而不器3天前
没背景、没资源、没人脉，没人帮，没人教，没人带，读这6本书#读书 #好书推荐 #提升自己 #个人成长 #改命书单
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虚空济文化2天前
提升自己，才是王道。@虚空济 #认知#人生感悟#提升自己
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简艾｜西塔疗愈2天前
10min自我肯定冥想|提升配得❗用高能量吸引 #冥想 #自我肯定 #身心疗愈 #西塔冥想 #能量提升 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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金语良言3天前
#知识分享 #每日阅读#正能量
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进化的土豆1天前
建议性格弱的人，逼自己做这6件事。#人性的弱点 #自我提升 #认知提升 #生活感悟 #经验分享
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努力变更好3天前
从来没有一蹴而就的成功，所有熠熠生辉的背后都是默默的努力。#提升表达能力 #提升自己 #每天进步一点点 #成长充电站
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羊三精读2天前
读完这本《为自己撑腰》，改善人际关系，活成真实的自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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Weisir1天前
狂妄的人有救，自卑的人没有救， 认识自己，降伏自己，改变自己， 才能改变别人！不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知……#自己治愈自己 #创作者中心 #创作灵感 #挑战100天朗读 ##每天跟我涨知识
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叶子认知思维3天前
托举自己完成财富积累的超绝思维。 如果我能回到30岁，我一定要告诉那个年轻姑娘#认知觉醒 #自我提升 #成年人的感悟 #女性成长智慧 #叶子认知思维
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夏夏不温柔（自我提升版）3天前
就是这样，顶着压力上，带着恐惧前行，然后每天进步一点点！一起加油#表达 #提升自己 #励志 #口才训练
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周亮笔记3天前
你会好起来的！#自我提升 #认知 #成长 #自我革新 #自我成长感悟
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会码字的马飞2周前
如何通过写短故事来提升写长篇网文的能力，本期视频将带大家来进行初步了解。 视频分为三期，本期为第一期，如果觉得小马内容不错的话，请给我点个关注吧。 #网文小说 #网文写作技巧 #短故事写作#网文大纲
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智慧之道1天前
提升自己的九个习惯#修心修行 #人生没什么不可以放下 #旺自己
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半秋屿2天前
提升自己口才训练 训练自己100天 突破自己#口才#表达#长知识#表达能力#口才训练 第一天
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羊三夜读1天前
读完这本《为自己兜底》，改善人际关系，活成真实自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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羊三阅读会1天前
读完这本《为自己撑腰》，改善人际关系，活成真实的自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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羊三精读2天前
读完这本《为自己撑腰》，改善人际关系，活成真实的自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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CJ-情感私人顾问1天前
自我提升，摆脱性压抑，让我们成为更好的自己 #情感 #自我提升 #直男 #性压抑 #男性情感
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练2天前
四周练出好口才 #演讲口才 #演讲技巧 #演讲培训 #表达力提升 #表达能力
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羊三图书旗舰店2天前
读完这本《为自己撑腰》，改善人际关系，活成真实的自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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戴烧饭1天前
深度专注｜这个时代不会奖励什么都做一点的人，只会奖励把一件事做到极致的人。#自我成长 #深度专注 #个人成长 #认知提升 #自律人生
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盐津虾1天前
如何实现自我提升 #播客 #自我成长 #情感
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新中年·老张1周前
Dan Koe 2亿阅读量神作，如何在一天内改变你的人生#科技 #一人公司#认知提升 #Dankoe #独立思考
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羊三品读2天前
读完这本《为自己兜底》，改善人际关系，活成真实自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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爱学习的小国2天前
慢慢沉淀，悄悄努力，你也可以活成自己想要的样子。#自我提升 #拒绝内耗 #努力成为更好的自己 #自律 #独立思考
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轻舟1周前
分享一个提升自己表达能力和思维逻辑最快的方法， 这个方法是我实践了半年下来感觉成本最低、见效最快的方法。如果你总觉得自己嘴笨、说话没逻辑，一定要试试这个方法#提升自己#个人成长 #逐字稿 #提升表达逻辑 #真实生活分享官
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陆拾陆1天前
必胜！100天见证一个自我蜕变的奇迹！！ #读书成长 #书籍分享 #读书笔记 #读书的意义 #读书改变命运
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羊三阅读会1天前
读完这本《为自己撑腰》，改善人际关系，活成真实的自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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清浅悦读2天前
阅读如水，滋养心田。当一个女孩不停地读书，她的内心世界将变得丰盈而辽阔。2026去读这10本书，一起遇见更好的自己。#好书分享 #读书 #自我提升 #文字的力量#女性成长
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羊三夜读1天前
读完这本《为自己兜底》，改善人际关系，活成真实自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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羊三品读2天前
读完这本《为自己兜底》，改善人际关系，活成真实自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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Good day.2天前
男大学生拒绝摆烂， 提升自己的高能量vlog——充实的一天#vlog日常 #大学生 #枣庄学院 #青年创作者成长计划
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每日悦读2天前
#高情商 #说话技巧 #幽默风趣 #提升自己 #每日推文
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羊三精读1天前
读完这本《为自己撑腰》，改善人际关系，活成真实的自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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99年的老男人0333月前
让普通人快速提升自己，具体的方法细节，无删减的完整攻略，听完，让你收货满满#财商 #自我成长 #认知 #99年的老男人
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夜读人间事3天前
睡前先读一本书 她用一生幻想，换来一场幻灭。莫泊桑带你审视真实的残酷人生。
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羊三精读1天前
读完这本《为自己撑腰》，改善人际关系，活成真实的自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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羊三夜读2天前
读完这本《为自己兜底》，改善人际关系，活成真实自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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橙子🍊1天前
看懂这5句，少走弯路！推荐阅读《一句顶一万句》 #个人成长 #提升自己 #好书分享
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姗影沐松（关注入股）1周前
次做视频文案重复配音不好，请多多见谅。这里是原创大女主文作者主打成长逆袭养成系故事。未来四年，我会慢慢写好自己的故事，和大家一起赴四年之约，感谢每一份包容与鼓励，我会继续努力的！！！#原创小说大女主小说#养成系作者#成长逆袭#四年之约
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Ting的日记2月前
加油，最棒的自己 #自我提升 #正能量 #读书分享 #情感共鸣 #人民日报
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甲六一1天前
我写了，六百万字长篇网文，换不来一日三餐； 我写了，六百万字长篇网文，换不来一日三餐； 放弃后，找生计写起了短篇，却能撑起一个家。 这不是鸡汤，也不是广告，别再死磕长篇为爱发电了！ 我用六百万字的失败，换来了写短篇拿结果的真相。 想靠写故事养家糊口大哥们，这条路径你一定要听。
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拾光悦读2天前
努力的意义#提升自己#读书成长#知识分享#情感#情感共鸣
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每日阅读2天前
#高情商#说话技巧 #幽默风趣#提升自己#每日推文情感语录
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爱读书的程程3周前
为什么推荐你一定要读这本？ 第一，它是海明威最高成就短篇，诺奖级文笔，短篇的篇幅，长篇的力量，半小时就能读完，却能记一辈子。 第二，它太适合成年人读。职场焦虑、人生迷茫、想放弃热爱、被生活磨平棱角的时候，翻开它，会突然找回初心。 第三，这一版译本流畅好读，收录《乞力马扎罗的雪》+多篇经典短篇，一本读完海明威的灵魂，性价比超高#分享好书 #书籍分享 #自我提升类书籍推荐
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羊三图书旗舰店2天前
读完这本《为自己撑腰》，改善人际关系，活成真实的自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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晨读一刻1天前
与其试图改变别人，不如把力气用来筛选对的人。#提升表达能力 #提升自己 #每天学习一点点 #成长
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发疯的小七七2天前
#认知 #认知思维 #认知觉醒 #认知提升 #vlog十亿流量扶持计划
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浅藏心事2天前
人生最好的样子#自我成长启示 #自我成长思考 #治愈系文字 #自我提升 #自我激励
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远风伴读1天前
专注自我的提升，优化自身的能量场 #人际交往与沟通技巧分享 #读书 #情感共鸣 #文字的力量 #好书分享
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初一叨叨叨1天前
性格软弱？只需三招！ 努力丰满自己！#性格 #性格提升 #人间清醒 #成长 #独立
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常乐阅读3天前
#每日练嘴 #提升自己 #抖加小助手 #上热门🔥
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清茶书单🍀1天前
#高情商聊天#说话技巧#提升自己#口才#每日推文
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元方3周前
如何让自己变得越来越好，这是最完整也是最全面的一期建议先收藏保存。再观看，首先刻意回归人，找信息的互联网逻辑，刻意训练信息、找人的算法逻辑。这两个动作一正一斧，坚持半年便可大幅提升，每天接收的信息质量。最近十余年字节系算法改变互联网底层逻辑，从原先人找信息百度一下到如今，信息找人算法推荐内容无数次滑动中，多数人陷入同质信息检防，不知不觉被规训，更是主动寻找信息的能力。解决方案有两点，一是主动检索信息，建立周期性检索高质量信息的习惯。商业高质量研报、学术、高质量文献都属此类英语能力至关重要，最低要求是无障碍。阅读专业领域文献报告及书籍，多数领域高价值一手信息。首先出现在英语事件，越早知道对自身发展越有利。另外，要建立付费获取信息的意识，得到专栏、知识、星球私域讯息、付费咨询、行业大佬都可以有价值信息会逐渐集中在有金钱壁垒的私欲，这是大势所趋，获取高价值信息，别吝啬小成本，这是用微博金钱换千百倍收入的可能。二是训练围绕自己的算法被推荐内容不可避免，就要建立训练算法的意识，对启发性内容释放点赞、收藏、喜欢等正反馈。对名人、新闻明星八卦这类廉价调动情绪的信息，果断点，不喜欢给付返拒绝这类信息出现。值得一提的是，让自己不快，但有思考价值的信息，不要轻易拒绝不快的观点，往往是成长契机，检验一流智力的标准。这是头脑能同时持有两种，相反，观点仍正常运作。移动互联网时代，每天无数信息扑面而来，选择接收哪些信息，决定未来生活前景，把自己想象成君主引入眼帘的巨量信息都是奏折，平庸之辈，识别不了高价值信息，在垃圾信息上吐好心力。很多人士会控制接收信息的频淡，自动过滤垃圾信息，把有限精力用在高价值信息上，每天多花两小时，在高价值信息上，坚持一年会产生巨大差距。建立固定频率的输出习惯是践行长期主义的最佳方式。固定频率输出，就是给自己立规矩，每天写有逻辑的文字，从三五百字逐渐增至一两千三五千字。很多人觉得自己写的烂怕被人看见。这种完美主义是懒惰的借口，每期主义核心是保证频率的前提下，当内容平均质量的一定水准，建立每天追求完美，若最高水平是九十分，百分之八十，作品七十分就足够。若每篇都精心雕琢，很难长期坚持。经历和机会成本都不允许，更可行的是，保持固定频率输出，让学习或创作成为生活习惯，是惯性打开文档完成输入思考输出的闭环。多数时候思考不成熟，文字固成体系没关系，坚持固定频率输出思考#认知
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心悦（提升版）1天前
第83集｜表达力锻炼20天，不断的背诵，不断的沉淀，多了一份勇气#表达力提升 #背诵
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宝藏剧场2天前
免费推荐这部完成度很高的长篇，从开篇到收尾水准一致。
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静爱阅读2天前
#女性成长#自我提升#女性智慧#努力成为更好的自己 以前我总为小事纠结、生气、内耗，后来才明白，不是生活太糟，是我心太小。 当你开始专注自己、提升自己，那些鸡毛蒜皮，根本不值一提。
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愉悦1天前
跟我一起用读书📖改变自己，用行动告别内耗！ #拖延心理学 #读书分享 #自我提升 #读书 #成长
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读完这本《为自己撑腰》，改善人际关系，活成真实的自我#女性成长 #心理学 #男女情感 #提升自己
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