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次啊TIME4月前
花小钱办大事，只用27元也能做出丰盛的四菜一汤！ 好好吃饭就是好好生活~今天的菜单：家常回锅肉，刀豆炒肉丝，照烧鸡腿，土豆丝饼，花甲冬瓜汤。#家常菜 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #抖音美食推荐官 #晚饭吃什么
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布丁的家常菜5天前
看惯了虚拟世界的精致，才发现最治愈的，永远是家里的粗茶淡饭。#家常便饭吃得香 #家常菜 #抖音美食创作者 #荤素搭配 #记录出租房生活
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次啊TIME5月前
依旧花30元做四菜一汤，这算三道荤菜吧？#家常菜 #晚饭吃什么 #vlog日常 #男人会做饭生活更浪漫
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辣椒小姐与香菜先生3月前
一个干煸豆角，一个白贝芥菜汤，两个人，简简单单的一餐，满满的幸福感#简简单单一顿家常便饭 #家常美食 #家常便饭家的味道 #晚饭吃什么 #一菜一汤
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次啊TIME5月前
突破极限啦！花24元做四菜一汤，一半都是荤菜～#vlog日常 #晚饭吃什么 #男人会做饭生活更浪漫 #四菜一汤
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逸腾麻麻4月前
小小的圈子，淡淡的生活，简简单单的过着，日子适合自己就好#家常菜 #平平淡淡小日子 #一日三餐人间烟火
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王小蕾 miraitowa2周前
今天惊喜二更 哈哈 你们姐夫给剪的视频快来审查！哈哈哈 昨晚的晚餐～素烩汤请宝们都学会 我不舒服的时候就想喝的一道汤～～东北铁锅一锅出｜素烩汤｜韭菜炒香干#在平凡的日子里热爱生活 #素烩汤 #铁锅炖 #东北菜 #晚饭吃什么
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懒惰的小厨娘1月前
假期不想开火做饭，一个煮饭键搞定两菜一汤真的太方便啦！小学生看了都夸我厉害👍#年夜饭菜单提前曝光了 #电饭煲美食 #电饭煲一锅出 #不开火美食
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隔壁的小美哟5月前
不开火，又是无油烟饭菜一锅出，有饭有菜有肉有汤😊#电饭煲美食 #强烈推荐 #晚饭吃什么 #懒人食谱 #瓦罐汤
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次啊TIME5月前
花30元做5道家常菜！今天的菜都非常下饭~ #家常菜 #晚饭吃什么 #vlog日常 #男人会做饭生活更浪漫 #治愈系美食
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次啊TIME3月前
26元的外卖只能吃一个菜，自己做会有超下饭的四菜一汤！ 四季三餐，好好吃饭~本期菜单：香辣茄子，干煸杏鲍菇，豆芽炒肉丝，凉拌莴笋，山药肉片汤#家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #抖音美食创作人
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鹏鹏杰杰3天前
四年级十一岁双胞胎放学后半小时做出一家人4口的晚餐你们能信？ 一荤一素一汤，土豆丝闷牛肉，东北酱茄子，菌菇汤，汤直接封神，强烈推荐大家跟着做。#美食#日常vlog#记录真实生活#亲子互动#家常菜
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开心超人_1月前
一汤一荤一素#晚饭吃什么 #会做饭的男人最帅 #家常菜 #厨房vlog #创作者扶持计划
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吉祥的厨房日记1月前
下班拒绝吃外卖，看我如何快速吃上晚饭，按个煮饭键就能搞定三菜一主食 真的太方便了#蒸菜#一锅出#懒人必备#邪修做饭
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小惠来啦1周前
今日花120元在家做了六个漂亮菜，生日餐一家三口吃得开心又丰盛#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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王小王记录生活3天前
记录一拖二单亲妈妈的带娃日常，晚餐花了12元做了一菜一汤，一鱼两吃还挺不错的😄#记录真实生活 #单亲妈妈
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小惠来啦2周前
外卖23元只够一人吃，在家做花23元可以做三菜一汤一家三口吃，健康好吃又卫生#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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小惠来啦2月前
外卖22元只够一个菜，在家做花22元买一条鱼做了一鱼五吃，四菜一汤三个人吃的很丰盛#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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张福福4月前
一家三口普通家庭一顿晚饭，一菜一汤不到15块，羡慕那些顿顿四菜一汤生猛海鲜的家庭，臣妾吃不起啊#在家做美食 #vlog日常 #家常菜 #下饭菜
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大圣爱做饭2周前
挑战花20元做四菜一汤，两荤两素！ #家常菜 #男人会做饭生活更浪漫 #晚饭吃什么 #vlog美食记
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次啊TIME5月前
怒花30元做四菜一汤，最便宜的一道菜花了一块钱！ 还有超适合秋冬的玉米骨头汤，这一顿吃的太爽啦！#家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #vlog日常 #今天吃啥
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米乐妈5月前
今日晚餐一锅蒸，1主食2菜1汤，一锅搞定，小碗菜种类多，量合适不会浪费，#今天吃什么 #懒人美食 #晚饭吃什么 #神仙吃法 #蒸菜
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周周不爱做饭3天前
番茄一人食 | 一种食材搞定一顿饭 一人食不知道吃啥？几颗番茄直接搞定两菜一饭一汤！🍅 连番茄汁水都不浪费，扔进一体机蒸 15 分钟，零油烟零浪费，健康又好吃，赶紧学起来！ 🔥 一颗番茄的花式吃法（两菜一饭一汤全安排） ✅ 一颗番茄肉丸（肉香爆汁！） 肉末加调料抓拌均匀，腌 10 分钟更入味 番茄掏空，把肉末塞得满满当当，肉香混着番茄香绝了！ ✅ 一颗番茄蒸蛋（嫩滑到入口即化！） 1 个鸡蛋 + 半杯水，搅匀成蛋液 蛋液倒进另一个掏空的番茄里，加少许调料调味，鲜到骨子里！ ✅ 番茄金针菇汤（清爽解腻！） 番茄切块，和一撮金针菇放进碗里 挤一点番茄酱，加淀粉勾个薄芡，放 1 杯水 + 调料，酸甜开胃超好喝！ ✅ 番茄汁水饭（零浪费！香迷糊了） 收集做菜剩下的番茄汁水，倒进大米里 再加大半杯水，米饭吸满番茄香，粒粒分明超下饭！ 🔧 关键操作 把两菜一饭一汤全放进一体机，微蒸模式 130 度 15 分钟！ 不用炒不用煮，坐等出锅，洗碗只洗几个碗，懒人直接冲！ 几颗番茄就能炫出一顿丰富的一人食，再也不用纠结每天吃啥，赶紧收藏试试看！ #一人食 #番茄 #懒人快手菜 #快速做饭 #食材随机搭配挑战
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小苏的厨房日记📓3月前
破防了家人们，15元两菜一汤真的是太实惠了#vlog日常 #晚饭吃什么 #沉浸式 #家常菜
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吴姐姐的厨房1周前
14块钱搞定三菜一汤，有荤有素，好吃又实惠 赶紧来试试吧#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #花甲粉丝煲 #晚饭吃什么
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雪梨🍐小宝3周前
花25做两菜一汤都有啥，接下来开始我的省钱生活了 #好吃的家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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敏儿1周前
开饭啦！花半小时做的一菜一汤，#好好吃饭 #番茄鸡蛋汤#蒜苔炒肉 #我的厨房日记 #记录真实生活
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玫姐爱生活2天前
今天家里来了9位好朋友，用一块五花肉做了一桌硬菜招待，香到舔盘#美食#家常菜 #五花肉的神仙吃法#暴躁做饭 #好好吃饭大赛
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小郑之碎碎念1周前
挑战花28元做四菜一汤 这可算三道荤菜？ #家常菜 #今日菜谱 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #vlog日常
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焦姣食事3周前
1锅搞定主食+蔬菜+蛋白质，懒人减脂汤太香了！#一锅出 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #谁懂这一口的好吃程度
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贝贝的备菜日记🥕2月前
懒人减脂一人食干净晚餐 #炖汤 #干净饮食 #一人食记 #减脂餐 #清淡饮食
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菜菜不菜.2周前
今天是元宵节，花90块钱给家人做了四菜一汤，祝大家节日快乐！#动手自己做美食 #做饭vlog #祝你马上成功马上发 #家常饭菜
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啊星爱做饭6天前
一上桌新手小白也会被夸爆的懒人一锅出三菜，有菜有汤有肉，简单美味又营养#一锅出 #懒人美食 #家常菜 #新手小白 #做法简单又营养
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韩派朗晴优选2天前
电压力锅一锅出，12分钟轻松搞定四菜一汤一主食，无油烟，简简单单又一餐！#电压力锅美食 #一锅出 #懒人一锅出#蒸菜
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苏州丈母娘家常菜1周前
苏州普通家庭晚餐 都是妈妈做的家常菜 爆炒螺蛳 猪肚鸡汤 番茄炒蛋 芦笋炒虾仁#苏州美食 #今天吃什么 #妈妈的味道 #家常菜 #下饭菜
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澄子酱4天前
12分钟搞定两菜一汤一主食，用高压锅做饭太省事了，还能最大保留食材的营养不流失#高压锅美食 #懒人一锅出 #高压锅一锅出 #真实生活分享计划 #快手菜
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煦妈爱做菜3天前
在浙江生活得安徽人，看看九零后妈妈妈每天给老公孩子安排哪些好吃得！#普通的饭菜都是家的味道
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阿芯的治愈日记3天前
比外卖还快！30分钟搞定4菜一汤 #懒人快手菜#满级吃商通关赛#食材基础做法不基础
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西红柿不柿4天前
沉浸式晚间一人食｜今天吃番茄浓汤水煮菜 #水煮菜 #美食vlog #宅家美食 #一人食 #番茄汤
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鱼籽酱2周前
五菜一汤一共花了37.3元，超好吃的下饭菜、#家常菜 #晚饭吃什么 #辞职在家 #啤酒鸭 #蛋花汤的做法
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失业厨娘3周前
#在家做美食 #电饭锅 #失业在家 #一锅两吃 电饭锅一锅两吃，一饭一汤轻松搞定
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城妈爱做菜4天前
不知道吃什么的时候，就做这一锅出三菜吧！有菜有汤有肉，一上桌就被家人夸，简单又美味，超有成就感#懒人美食#一锅出#家常菜#做法简单又营养#美食教程
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鹿小馋😋3天前
跟着抖音学习下班快速吃饭，健康，营养 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #邪修做饭就是这么简单 #懒人美食 #电饭煲美食
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一只大贝贝👧🏻3天前
和女儿的晚餐•不开火的饭菜一锅出！ 今天在家给孩子用电饭煲做了干净营养漂亮饭！今日菜单： 电饭煲炖排骨🥩 菌菇鸡汤🍄 虾仁蒸蛋🍤 春天就适合吃一些干净营养没有火气的饭菜，饭菜一锅出就很适合跟孩子一起吃！ #抖音做美食 #美食分亨 #宝宝餐 #vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记
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吴姐姐的厨房3天前
27块钱搞定三菜一汤，有荤有素，都是超好吃的下饭菜 赶紧试试吧#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #晚饭吃什么 #鸡爪煲
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六月美食记3天前
晚饭做了一锅面片汤，用麻麻花一泼香喷喷的，来一碗真的特别舒服#面片汤#麻麻花#山西特产
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是小王呀2周前
安徽妈妈给小学生做晚饭了， 一荤一素一汤，家常灰味， 鲜香开胃，孩子秒变干饭人，简单又治愈#小学生家常菜#属于娘俩的周末时光
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番茄🍅炒🍳4天前
今日晚餐｜厨房Vlog🍅 #青年创作者计划 #抖音美食创作人 #今天吃啥 #宅家dou剧场 #厨房里的欢乐时光
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云彩2天前
#真实生活分享计划 #农村外卖送餐到家 #美食制作分享 #两菜一汤家常菜
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嘿，饭熟了1天前
#舌尖上的美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常美食#酸汤饸饹 晚饭不知道吃什么一碗酸辣过瘾的饸饹既解馋又顶饱，而且还不长肉，快去试试吧@DOU+小助手
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如意的美食记1天前
一两个人在家你就这样吃，只需电饭锅饭菜一锅出三菜一汤一主食，有荤有素低卡又美味😋，你也快试试#蒸菜 #电饭锅饭菜一锅出 #懒人快手菜#一锅蒸
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鹿小馋😋1天前
跟着抖音学习下班快速吃饭，健康，营养 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #邪修做饭就是这么简单 #懒人美食 #电饭煲美食
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小苦瓜1周前
晚饭vlog｜一个人下班40分钟两菜一汤💃🏼⏰🥣 #晚饭吃什么 #下班后的日常 #一个人也要好好吃饭
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炸毛蟹北漂生活6天前
今天晚饭是香辣肉丝和碗豆尖鸡蛋汤#美食 #美食教程 #日常vlog
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文迪毛3天前
三餐记录｜计时烧晚饭 30分钟五菜一汤 #晒出我亲手做的美食 #动手自己做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #家常便饭吃得香 #我的厨艺
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洋洋爱做饭4天前
新手小白晚餐不知道吃什么，就做这一锅出三菜，有肉有菜还有汤，做法简单又美味，上桌被家人夸傲娇#一锅出 #懒人美食 #做法简单又营养 #家常快手菜 #味道好极了你们想吃吗
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青提气泡3天前
打工人下班拒绝吃外卖 按个煮饭键就能搞定两菜一汤一主食 简直太方便了#蒸菜#电饭锅一锅出#懒人必备#一人食#晚餐吃什么
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