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碎碎念2周前
#这也能开播 #直播里的她 #播客 #情感共鸣 #谭立人 精神世界的稳固，是要在心里长出更多支点，让人生不靠单点支撑。
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精神世界的女王3周前
保持生命力，保持热爱，奔赴下一场山海... #小宇宙 #播客分享 #播客 #生命力
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猴子不爱吃香蕉4天前
朋友们，我们要自信啊 #播客 #小宇宙 #钱婧老师的会客厅 #自信 #自信即巅峰
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不知名早睡哥1周前
终其一生追求身体的舒适和精神的愉悦，请务必让自己充满活力。#今日话题 #治愈 #播客 #岩中花述 #鲁豫
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姚小牙3月前
这把纯打精神疗愈！ #播客 #播客推荐 #岩中花述 #来都来了 #心都野了
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NiNi2周前
信心比黄金还金贵#播客分享 #推荐 #情感#小宇宙播客
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播客买手1周前
人生终极追求：身体舒适，精神愉悦 #播客 #播客推荐 #岩中花述 #人生感悟 #独立思考
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向上的小宇宙3周前
投资你的爱好——构建你的精神支撑系统#播客 #播客推荐
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半盏心事.3周前
停止精神内耗：别为没发生的事纠结 #播客 #内耗 #治愈 #助眠
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睡眠艺术家1周前
我的肉体只需要很少的粮食就能活 而我的精神需要的是山川河流 自由独处#播客#小宇宙#热爱生活 #精神状态良好 #自由
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小鱼儿听播客~6天前
每日一更:跳出单点思维，走向富足人生~ #自我进化论 #播客分享 #播客 #思维惯性 #生命力
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耳机里的小宇宙🎧2天前
别再精神内耗了，放过自己。 这段播客真的太清醒了。 送给正在迷茫、焦虑、想改变的你。 点赞收藏，慢慢醒悟。 #个人成长 #停止内耗 #人间清醒 #播客推荐 #自我提升
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知南.3周前
建议二十多岁正处于迷茫期的女性都去听鲁豫老师的播客——《岩中花述》！真的巨治愈！#岩中花述 #鲁豫 #播客
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Rowan1周前
曾经总想着奔赴远方被人看见，后来才懂，真正的抵达是内心的丰盈。当世界变大，那些困住你的小事，都会回到它原本的尺寸，而你，终将成为自己的靠山。 #小宇宙#播客分享
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谦盈4月前
#播客 #女性智慧 #女大学生 #自我提升 给你的心灵充个电｜治愈又温暖的播客！
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@YY3周前
#播客推荐 #谭立人#小宇宙 爱好是救赎，也是精神支柱。 被爱好填满的人生（一）
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赵朵拉2月前
重拾少年心气的三个播客推荐#女性成长 #播客 #朵拉成长日记 #治愈 #叩典国学app
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老徐的会客厅🛋3周前
真正的强大是温柔，真正的放松是主动清理而非被动麻痹，而最高级的“为自己活”，恰恰是在拥有清晰边界的同时，依然能温柔地拥抱世界。#自我成长 #温柔 #真正的强大 #播客推荐#认知觉醒
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木木木ggg3天前
在这开学的一个月来我一直在听播客，并且把我觉得有意义的播客剪辑下来分享给大家，今天突然想到我上学期一直在听的一个播客《自我进化论》其中让我最印象深刻的一期就是“60分的人生”，当时处于大一上学期的我非常不适应大学生活，既没有当班委也没有非常积极的去参加一些社团和活动，我每天刷着小红书，抖音，朋友圈觉得别人的生活都在蒸蒸日上，过得很好很开心，而我还深陷在各种困境之中，一个学期我大概有三分之二的晚上都是失眠，睡不着觉，我甚至觉得我都有点病了，听了颜晓静老师的播客，我好像没有那么焦虑了，这个学期，我发现了更多宝藏播客，听着他们的经历和经验我感觉我的人生充满了斗劲，感觉未来好像没有我之前想的那么糟糕，焦虑也没有那么严重了，我想着今天把颜晓静老师的播客剪下来分享给大家，让大家减轻压力，我重新听了这一期播客，其中这一段让我又有些焦虑了，我有点自我怀疑了，想着我是不是真的只是妄想，嗯，想听一听大家的想法
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自我进化论播客1月前
我们生命力的来源就是身心上保持健康与精神上保持富足#情感心理 #生命力 #女性智慧 #播客推荐 #自我进化论
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WELL（播客分享）2周前
“我的肉体需要很少的粮食就能活，而我的精神需要山川河流，自由独处，我怎么可以一生的忙碌，只为喂养一副终将衰老的躯体，而从未珍惜那与我相伴至老的灵魂”#播客推荐 #谭立人#精神世界
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是鹿鹿仔7月前
感谢这些陪伴我人生低谷期的电子精神食粮博主们#女性力量 #自我觉醒 #精神食粮 #播客推荐
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心想事成3.02天前
本自具足｜意识与实践#自我疗愈 #播客推荐
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深夜不打烊播客2周前
拥有一项爱好，可以救自己千干万万次，在你低谷的时候，拯救你的精神状态，填补你虚无的时光。#人总要有点爱好 #播客 #拯救自己 #热点
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可爱包裹Zim5天前
世界越大事就越小 谭立人 人生导师 用越来越宽的世界来稀释痛苦 用越来越多的生命支点去承接住每一个可能下坠的自己#播客 #谭立人 #生命支点 #成长感悟
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小禾物语7月前
如何在现代社会保持精力充沛/找到生活中最重要的事，从精力管理/情绪管理两个方面帮助你打造好运体质#播客推荐 #每日分享 #思维认知 #认知提升
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个人成长📖2周前
真正的强大是温柔，真正的放松是主动清理而非被动麻痹，而最高级的“为自己活”恰恰是在拥有清晰边界的同时，依然能温柔地拥抱世界#自我成长 #温柔 #真正的强大#播客
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梨礼6天前
守住健康，喂饱精神，揣好热爱🌿#播客#自我进化论
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金牛座的萌萌姐5月前
听播客我得到的好处是让我狭小的精神世界变得更广阔以及人生其实有更多的可能性#播客推荐 #全职妈妈
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健聪yes11月前
播客治愈了我的精神内耗。 #播客推荐 #INFJ #内耗 #裸辞
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夏杪1周前
第四集 | “爱好，是给生活开的一扇隐形后门，把爱好当成人生的底色，平凡日子也会发光。”#爱好 #播客 #精神描点
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火羊🔥2周前
播客切片｜“无需自证 永远把自己的感受放在第一位” 今天的播客来自🌍小宇宙《姜Dora 在此》 #播客 #做自己 #自我成长 #情绪管理#小宇宙播客
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小UU2天前
#钱婧老师的会客厅 #播客推荐 #播客 #正能量传递 #心灵鸡汤来一碗
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少年与梦3周前
支点越多，内核越稳；世界越大，事就越小#播客 #谭立人 #自我接纳 #精神扩容
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张春酷酷酷2月前
对话姜涛医生：为了一个让弱者也能安心生存的社会 抖音的小伙伴们大家好，我是作家、心理咨询师张春，我来啦！ 你看到的是张春酷酷酷频道的第1期视频播客，我们邀请到了北京安定医院精神科的姜涛医生，来一起探讨精神疾病和心理健康的相关问题。姜涛老师是首都医科大学附属北京安定医院的精神科主任医师，大科主任，在精神科临床实践 30 余年。老师最近出了一本书，叫《安定此心：我当精神科医生的 12000 天》。我很早就拿到了它的审读版本，读了两遍，非常有感触，也借机问了老师很多平时我们不会跟医生聊到的问题。 其实，了解和关注精神健康非常的重要。在我们的一生中，很可能你不会遭遇一次车祸，但一定会遇到很多次精神困惑和低落。那精神困惑乃至于精神疾病，离我们并不遥远。 和姜涛老师的聊天非常让人放松。谈到人们的紧张和焦虑，姜涛老师说：“完全健全的人也没有那么多，多少都有点毛病。” 谈到疾病和社会的关系，老师说：“如果幻听是大脑创造的故事，那所谓的正常，又何尝不是另外的一种集体幻听呢？” 是不是觉得有一种醍醐灌顶，或者是现在流行的“天灵盖掀开”的爽感？ 如果你感兴趣，欢迎花上一小段时间，和我一起进入这个世界上平时不会被看到的角落看一看。嗯，甚至也许你看完了会觉得：“啊，我平时就在这个角落里。” 那让我们开始吧！#视频播客扶持计划 #抖来聊聊 #张春酷酷酷 #精神健康科普
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德语大汤圆2天前
德语播客：什么才是真正的富足？ #德语 #德语学习 #播客 #价值观
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月亮无袖4天前
我的精神导师#谭立人 #播客
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书堆上的眺望1月前
039-推荐你一个“精神按摩”播客/歌单 这是一档一分钟口播节目。这一分钟，可以是介绍一本书，分享一个瞬间，发表一个观点，推荐一款美食……等等等等。 当然也希望大家多多提出宝贵意见。 谢谢您的参与。 今天我们聊的话题——推荐你一个“精神按摩”播客/歌单 #小宇宙#城市里的烟火气#播客#脑洞大开的心愿清单#蛋仔派对
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予安碎碎念2月前
我的精神食粮 也欢迎大家分享自己听过觉得好听的播客呀～ 我在评论区等你们😘#播客推荐 #播客 #女性成长
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李贝卡Becca4月前
低能量就安心躺下，躺下听听播客，蓄满能量跳起来再战🔥#女性成长 #心态调整 #播客推荐 #能量满灌放胆去战 #精神食粮
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耳畔来信1周前
用不断拓宽的世界去稀释具体的痛苦 用越来越多的生命支点去承接住每一个可能下坠的自己#播客 #播客推荐 #谭立人 #小宇宙#今日分享
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啊啊啊啊阿豪2月前
一些精神食粮～#播客推荐 #播客 #播客分享 #精神食粮
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舒晚2周前
无需自证，永远把自己的感受放在第一位#播客#个人成长 #感受很重要#小宇宙播客
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Y2y（播客版）3天前
社会支持系统：亲情，友情，爱情。在工作中至少拥有一个朋友#人际关系 #职场 #精力 #自我提升 #播客
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巧公子说10月前
有没有人和我一样 让播客成为精神氧气瓶、碎片时间的救赎 过去一年听了1000+小时播客#读书成长 #心理学 #人间清醒 #播客推荐 #播客
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yllll1周前
从去年开始我就频繁听上了播客，刚开始是因为有时晚上失眠来听了助眠的，在听了一段时间过后才觉得这里面是慰藉我的一方精神食粮，听播客的时刻，我总觉得特别安心，里面许多播客用他们的语言来表达和分享自己的趣事还有人生经验，让我感受到了不同视角下文字的细腻与细腻情感的表达，他们超强的语言表达能力让我看到了好像另一个世界有一个与你产生共鸣的“自己”。他们在我耳边慢悠悠地跟你聊生活、聊困惑、聊那些没说出口的心事，无数次与我产生共鸣。其中我最喜欢听的就是自我进化论这一播客，我认真听完了她的每一期作品，也是因为听了她的播客，让我真真切切感受到了播客的力量，每次听她的播客都会让我感到内心的平静与心灵的一次成长。感谢世界有播客！🎧#播客小宇宙 #自我进化论播客 #还好世界有播客 #播客分享#随笔
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太天真3天前
人一定要热爱些什么，才不至于被这无趣的生活吞没#播客 #谭立人 #热爱生活 #精神滋养 #人间清醒
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碳水狂蛋崽7月前
4个让职场开挂不说废话的高效率播客 #销售 #职场 #播客 #职场那些事 #女性成长
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闪光阿雅1月前
26年宝藏播客推荐！ 过年偷偷长脑子，开年不慌～ #播客推荐 #过年 #播客 #女性成长 #女性智慧
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SodaBella11月前
高质播客分享 #情感共鸣 #干货分享 #认知 #提升自己 #经验分享
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蔡雨檬（野蛮生长版）3月前
内耗退退退！告别焦虑｜我的年度宝藏播客清单 #播客 #告别焦虑 #认知觉醒#副业 #上下班路上
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Ruby在成长1周前
拯救内耗焦虑、失眠、胡思乱想，必听六条播客！#强烈推荐#播客#女性成长#个人成长 #情绪
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杉杉3周前
精神扩容的核心，是支点越多内核越稳#谭立人 #播客分享
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十三说从心开始3天前
#八卦#生活不会辜负每一个努力的人#知识分享 #学习 搞米先搞脑！5档播客喂饱你的信息差
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Gioia雨婷3周前
私藏6档中英播客，帮你重建精神能量 我平时很喜欢在健身或者打扫的时候听播客，那段时间就变得很专注，它们带给我的不只是信息，还有思考的空间和新的视角 对我来说，听播客更像是在和不同的人聊天，在他们的故事和表达里，看见更多可能，也是我的精神能量补给站 STUDYROOM自习室 岩中花述 陈鲁豫慢谈 天真不天真 High Low with EmRata anything goes with emma chamberlain #播客推荐 #日常哲思 #女性成长#女性播客 #英文播客
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团子.6天前
“人的精神寄托，可以是音乐，可以是书籍，可以是运动，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人”#播客#小宇宙
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声屿3天前
我怎么可以一生的忙碌，只是为了喂养一副终将衰老的躯体而从未珍惜与我相伴至死的灵魂#播客 #小宇宙 #谭立人
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