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一剑飘飘4天前
2026全国撑杆跳高单项赛第3站男子A组冠军李晨洋越战越勇，直接选择5米86破纪录!👍👍👍
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一个不会撑杆跳的人4天前
#全国撑竿跳单项赛 上午场次男子B组#陈江浩 突破个人PB
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田径中心4天前
2026年全国撑竿跳高单项赛（第3站）@李晨洋5.82m一次越过达标名古屋亚运会！ 📷@Yux_💫 #田径 #比赛现场
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)4天前
2026年第一场赛事，未能发挥出最佳成绩，下一场再接再厉。李晨阳5.82米精彩一跳，国内顶尖的男子#撑杆跳高 运动员。#全国撑竿跳高单项赛 #上海体育大学
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perfect跳跃（pv）5天前
#2026全国撑竿跳高单项赛第三站 第三站明日开赛，超豪华阵容亮相！ 上海体育大学，不见不散！场地杠杠滴！ 赛程出炉： 21日 9：00 女子撑竿跳高B组 11：00 男子撑竿跳高B组 15：30 女子撑竿跳高A组 18：00 男子撑竿跳高A组
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perfect跳跃（pv）1周前
#撑竿跳高#2026赛季#主力军 撑竿跳高专项赛第二场，女子AB组前三！
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一个不会撑杆跳的人4天前
专访安徽队主教练丁教练#全国撑竿跳单项赛
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危菱侠💫4天前
撑竿跳高 今天真的给我累到了，不过结果是好的 #撑竿跳高 #危菱侠 #解锁自信而美
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perfect跳跃（pv）4天前
#2026年全国撑竿跳高单项赛#三 非常高质量的一场女撑比赛！恭喜格格450拿下新赛季国内第二冠！危菱侠440创造个人室内赛PB！09小将孔艺斐达到健将标准！
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小秋记着📗4天前
我的撑杆跳女神😍😍😍@危菱侠💫 脖子以下全是腿的感觉，太美了，原来撑杆跳这么好看😍😍😍 #真实生活分享计划 #撑竿跳高 #解锁自信而美 #全国撑竿跳高单项赛 #田径美女 @抖音小助手 @DOU+上热门
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田径精英®2周前
过杆率=100%！河北选手石储轩以2米20的高度平PB斩获男子跳高金牌。前五个高度一次过杆，室内首站平个人PB，期待他在新的赛季能再创新高，向男子跳高河北省纪录挺进！ 另外，河北队包揽2026全国室内田径大奖赛（第1站）男、女子跳高金牌。恭喜河北队，恭喜范指导！ #田径精英 #跳高 #河北田径 #2026全国室内田径大奖赛 #石储轩
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田径精英®1周前
7秒74，@沉迷于跳高ღ゜ 刷新个人最佳！ 在2026田径精英®田径之城室内总决赛·新春室内巅峰战男子60米栏（栏高:1.067米）赛场上，河北省队的颜子涵以7秒74的成绩刷新个人最佳，同时打破了田径之城赛会纪录。恭喜颜子涵的精彩表现，也期待他在未来的赛场继续向更高、更快、更强的自己发起冲击！ #田径精英 #田径精英大众挑战赛 #田径之城 #60米栏 #体育生
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perfect跳跃（pv）4天前
#2026年全国撑竿跳高专项赛第三场#一级#09 第三场女子B组，恭喜两位09后小将，刷新PB双双达标一级！！
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perfect跳跃（pv）1周前
#牛春格#全国室内田径大奖赛#2026赛季撑竿跳高专项赛 恭喜格格450拿下新赛季国内赛首冠！也希望全员平安无大碍！
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体育novice4天前
今天的危菱侠特别的棒！要继续加油！#全国撑竿跳高单项赛 #危菱侠 #2026年全国撑杆跳单项赛
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perfect跳跃（pv）3天前
#新生代#撑竿跳高#孔艺斐#2026年全国撑竿跳高单项赛#09 一波三连杀，健将带走！ 专项赛上海第三站，山东小将孔艺斐成功跃过4米，成为国内09后女子运动员达标国家健将第一人！！先后师从武茂勇、薛长锐两位指导，未来可期！！@@斐@
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教练老爹1周前
#体育赛事现场打卡#2026年全国室内田径大奖赛（第二站）分站赛#男子撑竿跳高李晨阳获得第一名
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PMmmm4天前
差一点又差一点！#撑杆跳 #三级运动员
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🏃🏻‍♀️新势力4天前
#坚持的意义 #葛萌#撑竿跳高#2026年全国撑竿跳高专项赛 因为热爱，所以执着！那个追风少女重回巅峰！拍摄：@Yux_💫
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滔滔江水4天前
2026年全国撑杆跳高单项赛 JIangYunFan
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教练老爹1周前
#2025赛事打卡#2026年撑竿跳高单项赛 男子撑竿跳高决赛李晨阳以5.75米的成绩获得冠军🏆
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田径精英®大众田径赛场1周前
向更高的目标发起冲击！ 在2026田径精英®田径之城室内总决赛男子跳高赛场，田径精英®Elite赞助运动员、来自石家庄市一中的尼培东以2米10刷新个人最佳，夺得U20组冠军！赛后，尼培东也分享了对本场比赛的感受以及对未来的期待，一起来看。 #田径精英 #田径精英大众挑战赛 #田径之城 #跳高 #尼培东
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田径小将1周前
2026室内田径世锦赛中国参赛选手出炉，附赛程 #田径 #室内田径世锦赛 #中国田径队 #体育
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等风来4天前
2026全国撑竿跳高单项赛第三站，安徽队黄奕鸣以5.30（PB）的成绩刷新全国少年记录#撑竿跳高 #田径
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跃动视界_木头哥5天前
玛胡奇克赛前采访！ #玛胡奇克 #世界室内田径锦标赛 #跳高 #采访 #美女运动员 比赛时间：北京时间2026年3月20日18:39，央视频直播。
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田径精英®2周前
1米87一次过！河北选手胡麟鹏以接近PB的表现展露新赛季出色状态，赢得2026全国室内田径大奖赛第一站女子跳高冠军。 #田径精英 #胡麟鹏 #女子跳高 #2026全国室内田径大奖赛 #体育生
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等风来1周前
2026年全国室内田径大奖赛浙江海宁撑竿跳高专项赛第2站，山东队李晨洋5.75（SB）夺冠，恭喜二连冠#撑竿跳高 #李晨洋 #田径
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翁小懒🚶🏻5天前
2026全国撑杆跳高单项赛 #田径比赛 #体育生
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哈布尔Hohhot1月前
#2026亚洲室内田径锦标赛 @牛春格Pole vault🎋 4米35一次越过夺冠。继2024拿下银牌后，生涯首夺亚洲室内冠军。 #田径说一哈 #田径 #撑竿跳高
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Pole Vault5天前
#张子璇#2026年全国撑竿跳高单项赛#撑竿跳高 稳定输出！4.15米，张子璇收获撑竿跳高单项赛第二场冠军！也是个人职业生涯首个全国室内赛冠军！@懒璇子.
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殷教练训练理念4天前
2026上海撑杆跳单项赛李晨洋5.82#田径比赛#体育生#体考生
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殷教练训练理念1周前
2026全国撑杆跳海宁第二站李晨洋5.75#田径训练#田径比赛#体育生#体考生
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天天体育6天前
在2026北京赛历发布会上，跳高选手#王宇充当赛事推介官，他宣传的是将在四月底举行的首届北京市青少年田径运动会。这是北京青少年田径最高级别的赛事，也是北京田径体系建设的重要一环#北京2026赛历发布 #2026！206！#精品赛事看不够
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北京赛事6天前
2026北京赛事日历发布会上，“赛事推介官”跳高名将王宇向大家推介了将于四月底举行的首届北京市青少年田径运动会。这是北京青少年田径的最高级别赛事，也是北京田径项目体系建设的重要一环。#北京双奥100赛事
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泽丰-蓝色防线6天前
2026国家队消防员报考流程来了，抓紧收藏！#国家队消防员#消防员招录#消防员报考#专职消防员#泽丰消防
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哈布尔Hohhot1月前
#2026亚洲室内田径锦标赛 女子撑竿跳高，危菱侠4米25（室内PB）获得铜牌。 #田径说一哈 #田径 #撑竿跳高
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单身汉，摩哥。1周前
观众朋友我们现在看到的是撑扞跳高比赛现场#每个动作都是用汗水换来的 #2026年拍第一同款自乐一下 #高难度动作 #力与美的结合 #好身材需要不断雕刻 ！
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学大教育（长沙）4天前
湖南2026年体育统考时间定了，考试时间：4.10-4.24。预祝各位体育高考生体考大捷。#湖南体育生#湖南高考生#体育统考 #体考大捷 #体育生高考
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BSK篮球【生涯体育】1周前
从街头到奥运，朱渊博逐渐锻炼出了一颗大心脏，关键球不手软，期待2026BSK他能继续为我们贡献精彩的表现 #2026BSK #2026BSK全国总决赛 #BSK篮球争霸赛 #BSK #BSK篮球
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田径精英®大众田径赛场1周前
绝处逢生！田径精英®Elite2025赞助运动员、来自河北唐山的王艺凝，在2026田径精英®田径之城室内总决赛·新春室内巅峰战女子U20组跳高比赛中，她在关键的第三次试跳中顶住压力，成功越过1.70米的高度，凭借这一成绩锁定胜局，夺得冠军。 #田径精英 #田径之城 #田径精英室内公开赛 #跳高 #体育生
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奇妙万物说1周前
体育史上最牛规则漏洞玩家，两次逼得世界田联连夜改规则 #跳高#体育 #运动 #冠军
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YOYO_🍡4天前
开春迎来好消息#一级 #撑杆跳高
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哈布尔Hohhot1月前
#2026亚洲室内田径锦标赛 女子跳高，#陆佳雯 1米87获得第四名，相比上届铜牌名次有所下降，但1米87的成绩与前面高度的成功率，还是展示了不错的竞技状态。 #田径说一哈 #田径 #跳高
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六郎看世界（选择）1年前
山西姚捷获得男子撑杆跳高冠军#2024全国田径锦标赛 #姚捷 #撑杆跳高
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光亚孙老师6天前
#抖音热点话题祝贺光 亚学校高一一班王朝冉在2026年春季运动会跳高项目中以1.58cm拿下高中男子组全县第一的成绩。 热线电话，：13460432669
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巧说体育5月前
2026体育单招 体育单招如何通过田径成功升学？#田径 #体育单招培训学校 #湖南建桥体育培训学校 #体育生 #上岸
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陕西鸿都乐驹体育2周前
西安站“派燃烧杯”2026年全国室内田径大奖赛。 男子跳高决赛。李佳伦 2.15 #派燃烧 #男子跳高决赛 #2026全国室内田径大奖赛#李佳伦
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Jam₀¹ Bolt⚡️3天前
6m25！新的世锦赛纪录！2026托伦室内世锦赛男子撑杆跳高决赛，杜普兰蒂斯一跳过杆6.25m#撑杆跳高#杜普兰蒂斯#室内世锦赛#世界纪录
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小新聊体育3天前
水平最高竞争最激烈的撑杆跳大战 #撑杆跳 #杜普兰蒂斯
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田径精英®1周前
国内女子跳高的新力量 | 来自北京队的金若宣在刚刚结束的全国室内赛第2站女子跳高决赛中，跳出1米87的个人最好成绩夺冠。刚满21岁的她正式宣告加入新赛季国内女子跳高的最高领奖台争夺！ #田径精英#全国室内田径大奖赛#女子跳高#体育生#金若宣 #全国室内田径大奖赛
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JT时代～投掷…田径1周前
撑杆跳高的专项力量与技术练习 - 撑杆跳高运动员需要学习如何为身体系统注入能量，才能在倒立时利用顺序动作和特定任务肌肉力量来移动更长的撑杆并保持其受力。您将在重复练习一系列动作的过程中学习这些动作。将这些动作序列可视化，可以培养出比专注于单一指令更快的反射能力，也比别人大声喊叫让您做任何动作都快得多。 撑杆跳高的专项力量与技术练习。这种训练旨在通过“动作序列化”来模拟撑杆跳中从起跳到倒立的关键过程。 以下是该训练的核心内容和技术要点分析： 1. 核心理念：动作序列化 这个训练强调，撑杆跳运动员不应只关注单一的指令，而应通过可视化动作序列来培养条件反射。这种训练比单纯听从外部喊叫指令反应更快，能够帮助运动员在高速运动中精准控制身体。 2. 第一阶段：向下发力 这个阶段模拟起跳后将能量注入撑杆的过程： 动作序列：肩→ 胯→ 膝→ 脚。 技术原理：通过这四个部位依次向下发力，产生一个向下的冲力，从而使撑杆受力并发生弯曲，为后续的腾空积蓄能量。 3. 第二阶段：倒立转换 这个阶段模拟身体在杆上的翻转动作： 动作序列： 腿向上→ 胯向上→ 肩向下。 技术原理： 运动员利用核心力量将下半身迅速送往高处，同时保持肩膀在支点下方，形成完美的倒立姿态。这样可以最大限度地利用撑杆回弹的升力，将身体送过横杆。 4. 使用的训练设备器材它具有以下优点： 模拟真实手感：提供类似撑杆的悬挂点。 背部支撑：红色背板提供了身体运动轨迹的参照，帮助运动员在练习“翻转”时保持正确的身体姿态。 高重复性：相比于实际跳跃，这种架子可以让运动员在短时间内进行大量重复练习，强化肌肉记忆。 总结：这种练习对于提高撑杆跳的核心力量、空间感以及动作衔接的流畅度非常有帮助。通过反复练习“肩-胯-膝-脚”和“腿-胯-肩”的组合，运动员可以在真实的撑杆跳过程中实现更高效的能量转换。
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田径精英®3周前
赛季首秀！尼培东2.09米刷新个人最佳！ 2026田径精英®田径之城室内挑战赛（第4站）男子跳高赛场，田径精英®Elite2025赞助运动员尼培东在2.09米的高度首次试跳便轻松跃过，一举夺得U20组别冠军。2026赛季首秀即刷新个人最佳，期待尼培东带来更多精彩表现！ #田径精英#田径之城#田径精英室内公开赛#田径公开赛#跳高
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田径圣宴1月前
#亚洲室内田径锦标赛 “一个小小的心愿 希望能有机会进入亚运会”女子撑杆跳高🇨🇳 危菱侠 以4.25的成绩获得季军。来自@哈布尔Hohhot 的采访#田径圣宴
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韬哥聊体育教育2月前
省重点大学招100人！ #体育单招 #吉林师范大学 #体育升学 #李韬之
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· Wanᴗg·ᰔᩚ4天前
#跳高#运动会 #呐喊 2026运动会欢乐多多
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冷知猎奇1周前
撑杆断了不算失败？被打后脑反而画出神作。 #科普 #科普一下
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复制快乐4天前
校运会上的大神同学，班主任：启动最后一排！"#校运会 "#运动会 "搞笑段子创新挑战赛 "2026最强嘴替
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温州博泽田径俱乐部--跳高组（全年招生）1周前
2026浙江省青少年体育俱乐部田径超级联赛 U18男子跳高第一🎉#跳高 #温州博泽田径俱乐部
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辉辉4天前
#A1奥运会撑杆跳高#为国争光#圆你一个体育梦 #体育生 #上热门🔥
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赛千里体育1周前
全国女子60米纪录保持者 葛曼棋 室内大奖赛第一站采访#全国室内田径大奖赛 #葛曼棋 #田径 #赛千里田径公开赛
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JD&Mahuchikh_fanpage1周前
2026室内赛季女子跳高TOP10（室内世锦赛预热） #女子跳高#田径#玛胡奇克#室内世锦赛 #托佩奇
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