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减肥蛋1周前
第56天，新日期宝宝们#减肥vlog打卡 #抖音十一亿流量扶持计划 #抖音十一亿流量扶持计划 #抖音推流量来了 #抖音热门小助手
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养生运动成成（姐弟版）2周前
古法健身56天|过年都在练 想减肥？我找到了一个神仙方法！直接把锻炼时间改到晚上22:30，不是卷，是不想辜负坚持了56天的自己，过完年后你是怎么坚持锻炼的？评论区聊聊呀～ #年后减肥 #古法健身#年后上秤你胖了多少 #锻炼身体愉悦心情 #瘦肚子
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王 成6天前
自律不是6点起，不是7点读书，而是不管别人怎么说，你都在坚持去做，绝不打乱自己的节奏。 我是运动➕控制饮食（不是不吃）汇报一下成果160-130时间一共56天会成功的，别的事也一样。#减肥 #减肥逆袭 #独居日记 #00后 #水瓶
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张梨梨(融乐奇)2周前
发疯减肥56天，终于马上破两位数了 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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梨梨（誓死减到70腰围）2月前
减肥#减肥基础减肥方式就不基础 #减肥打卡记录 #moslate梨梨打卡 #moslate 一起见证吧
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八戒戒3天前
👯二百斤好好吃饭第56天。今日189，较昨日➖0.6。打卡第一天207.4#减脂餐 #控制饮食 #生活化减脂 #八戒戒 #大体重减肥
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阿扬（疯狂减肥版）6天前
减肥打卡第56天，放弃很容易，但坚持下来一定很酷。#瘦身打卡 #改变自己 #逆袭之路#真实生活分享计划
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阿肥田不辣3周前
复胖40斤减肥第56天。 我来啦！大家开始没？ 絮絮叨叨了2分钟😂由于老6出场太多被识别成猫饭了哈哈哈哈哈#美食vlog #吃货日常记录 #低卡低脂餐 #日常vlog
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季色言味1周前
减肥先补脑，不搞懂脂肪，永远减不下来。 脂肪不是敌人，是会影响你代谢、情绪、衰老的内分泌器官。 56天科学减脂系列，三餐+运动+营养， 陪你不挨饿、不反弹，健康瘦下来。 #季言减脂#减肥认知 #易胖体质#减肥干货 #不节食减肥
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早早婉婉的减肥日记2周前
第56天减肥日记📓｜ 第一餐：水+无酱版鸡蛋饼+水果 第二餐：寿喜锅拉面+鸭货 第三餐：2根黄瓜 无美颜的首次尝试#控制饮食 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #十亿流量扶持计划 #龙浩的朋友圈
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170斤的小娜(想减肥)2月前
#真实生活分享官 大基数，生活化减脂，第56天，已下27.2斤，看看我一天都吃啥，姐妹们，瘦下来才是王道，一起加油吧#减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡vlog
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小洋瘦了没(240天训练营版)2天前
56天记录#240天减100斤 #心平能愈三千疾 #训练计划 #训练减肥 #我的训练日记
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蒸不了馒头争口气！2天前
减肥第56天，加油⛽#十亿vlog流量扶持计划 #减肥#变美#日常vlog
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大硕减脂记1周前
减肥第56天，初始体重85.1kg，当前体重69.5kg，已减31.2斤#大基数减肥 #坚持 #健康饮食 #逆袭之路
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帕西✌️减肥版2周前
56天瘦了12公斤，真的太快了，不知道怎么过去的这56天😍
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火丙申·雕刻身材（已减19斤）1周前
减肥不吃肉？你瘦下来也是松垮垮！减肥打卡第56天，体重206.2斤#减肥方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥吃肉你吃对了吗 #自律遇见更好的自己
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今天婷开心🥳（已瘦46斤）1月前
160/111 吃瘦20斤需要多久第56天 今天瘦了1.6斤#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥#减脂#减肥日常
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冬月初七（减肥版）3月前
第56天#减肥 #减肥打卡
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是悦悦妈吖！（已瘦15斤）1周前
打卡第56天‖有氧无氧运动健身操 #坚持运动打卡 #每个动作都是用汗水换来的 #减肥 #自律 #真实生活分享计划
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阿慧减脂（已减16斤）1月前
减肥第56天/今日体重169斤#真实生活分享计划 #减肥 #大基数减肥 #减肥掉秤 #减肥多喝水
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陈大琴（减脂）1月前
减脂第56天。 很多事坚持的才知道有没有结果。空想不会有更好的结果。加油吧，减肥人#减脂打卡#减脂食谱 #减脂食谱 #减肥打卡记录
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是小一一吖3天前
欢迎收看我的减肥打卡日记 第56天 👏 今日开荒啦 准备种菜#减肥#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂#我的减肥日记
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筱张食养｜月子餐搭配中3周前
第一集｜56天月子餐 #孕晚期卸货倒计时 #vlog十亿流量扶持计划 #产后减肥 #月子食谱 #月子餐
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今天瘦了吗3月前
婚礼倒计时56天，减肥中……今天也是放纵了一次，都用上筷子🥢了！#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡
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胡七七1月前
减脂饮食第56天 加油#减肥#减脂#减脂餐#每日分享
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三川SANCHUAN日常1月前
减肥日记📔第56天 越减越回旋了朋友们～#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥日常 #减脂餐 #抖音美食创作者
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「勺里有块肉™」2周前
减肥打卡第56天，吃爽了#减肥 #减肥打卡 #减肥餐
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小瑞造神（已减40斤）1天前
减肥第56天 要么瘦，要么死 #造神计划 #减脂餐 #减肥 #控制饮食
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苒妈减肥记6天前
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 减肥打卡第56天！今日菜品不加油不加水的牛肉白菜焖锅 好吃好吃😋
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L大年2月前
第56天，已减29.3斤。#减肥日记 #成为更好的自己 #生活vlog
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安安妈妈在努力1月前
#真实生活分享计划 打卡第56天，减了20斤不控制饮食体重飞起，减肥好累#减肥逆袭
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是朵儿呀3周前
56天月子套餐一套搭配巨省心‼️#月子餐 #产后恢复 #产后减肥 #月子餐食谱 #卸货倒计时
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Achi阿奇3月前
减肥56天，体重再一直往下降吧，都不舍得吃放纵餐了，明天冬至吃饺子也控制吧😆#健身 #减脂餐 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #励志减肥
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筱圆～（月子餐）2天前
月子餐56天如何安排#月子餐食谱 #月子里的宝宝 #孕期vlog #volg十亿流量扶持计划 #月子餐
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桃了～1周前
跳绳打卡 第56天 #减肥 #减脂 #居家锻炼 #跳绳 #热门
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小戴减脂日记2天前
小戴减脂日记 | 第56天 已减33.8斤。 付出总算见效了，可这腰围也太倔了！ 昨天走了1万2，缺口600大卡，没偷懒没乱吃。今早一上秤151.2斤，直接掉了1.1斤，体脂40.98也降了0.44斤，唯独腰围85.5cm，愣是一点没变。 努力到位了，体重体脂都给面子，就腰围在那死扛着。不着急，慢慢磨，早晚能拿下。今天接着走，明天再看变化。 你们减脂时，有没有比腰围还难搞的顽固肉？快说说，让我心里平衡平衡！ #减肥打卡 #大体重减脂 #体重打卡 #减脂逆袭 #顽固脂肪
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Cindy分享日常💘2天前
#女主播 #内容太过真实 #上热搜 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 诠释《今晚不偷吃联盟》，约个减肥搭子💪💪💖
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中医孙勤国1天前
如果你从3月21号开始减肥，狠下心坚持60天... #减肥 #减肥逆袭 #中医孙勤国 #孙勤国预约
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165斤的肥莎1天前
女生正确饿瘦的大实话，保姆攻略 #减肥 #掉秤 #减脂
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大高个晨妈（产后减肥）1月前
古法健身56天｜大年初一都在练，我妈：你走火入魔了？😕走亲戚太忙没时间练？我找到了一个神仙方法！直接把锻炼时间改到清晨6:30，不是卷，是不想辜负坚持了56天的自己，过年期间你是怎么坚持锻炼的？评论区聊聊呀～#过年回家 #产后减肥 #古法健身 #锻炼身体愉悦心情 #瘦肚子
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张梨梨(融乐奇)1天前
发疯减肥第66天，卡平台经典食谱，好吃好用 #低脂低卡 #掉秤 #减肥坚持每一天 #创作者中心 #创作灵感
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自律的王宁（已瘦58斤）1月前
275斤减肥第56天 每日一餐#减脂日记 #自律减肥 #坚持的力量
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婷子在减肥1月前
第56天98.6斤#减肥打卡#减肥日常vlog #vlog+亿流量扶持计划
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邵吃点一定瘦（五一订婚减肥版）2周前
距离五一还有56天 还有9.34KG要减 加油 今日体重69.34KG 祝刷到的姐妹都瘦到理想体重#减肥计划 #减肥#轻断食
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上班族爱运动💪（要瘦70个）1天前
爬楼机第56天，减肥这条路是很累的，但是坚持✊下去，会有不一样的收获，今日打卡6km，掉0.5个！#记录我的减肥锻炼日常 #大体重减肥 #多囊减肥 #减肥运动中 #减重期间的运动分享
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筱张食养｜月子餐搭配中3周前
56天月子套餐 合理安排超级适合坐月子，营养全面又掉⚖️快 #孕晚期 #孕期#孕期饮食 #卸货倒计时 #月子餐安排
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藤京树2月前
减肥第56天#用抖音记录人生 #减肥#减肥打卡
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肖想瘦下来4月前
记录减肥第56天，请大家来监督#体重管理 #变瘦 #我的减肥日记 #减肥vlog#减肥vlog
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马冲诚日常3月前
@马冲诚 减掉大肚腩！减肥坚持第56天，早上训练视频，坚持自律改变自己！记录我的减肥历程。 #减掉大肚腩 #减肥 #减脂塑形 #健身 #居家锻炼
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165斤大梨西减肥1天前
#真实生活分享计划 #减肥 #减肥打卡 #大基数减肥 #身材管理是女人一生的必修课
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那个谁啊（减肥）3月前
今天是减肥的第56天，还能！感谢🙏关注➕#减肥日常vlog #volg十亿流量扶持计划
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🌸 小月欧尼 i减脂记（已瘦40斤）1月前
减肥日记 |第56天☀️|挑战年前🧨冲刺50斤，已瘦38斤🥩最近有点焦虑，大家有什么缓解焦虑的办法吗❓#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #创作者中心抖音 #创作者流量扶持 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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慢慢瘦的凤鸣3月前
#减肥 #减肥打卡 减肥打卡第五十六天 完全不理解为什么很多人的认知就是减肥晚上不能吃饭，真的真的非常非常不理解（PS：每天看着自己慢慢掉的体重，还有各种黑粉的质疑声 真的是太好玩了，希望跟我一样大基数的姐妹们一起拍视频减肥吧，很有意思的。我也是好起来了 ， 哈哈哈哈😄）
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甜海浪🌊（逆袭版）2月前
打卡第56天，累计掉秤14.5#我的减肥日记
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阿福就是小田园1月前
56天清淡饮食打卡，好好吃饭是爱自己的开始 #减肥 #健康 #饮食健康 #生活vlog #这也能开播
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姜莱一定瘦1周前
吃瘦不饿瘦第56天 #热点 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #逆袭
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进度提醒2月前
我的减肥日记 | 第56天#减肥 #减肥日记 #我的减肥日记
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鸭鸭今天掉秤了嘛1天前
Day56 总⬇️15.6斤 初始：141.2 现在：125.6 早餐：包菜鸡胸肉三明治 午餐：茄子拌面 晚餐：脆烤土豆沙拉 #真实生活分享计划 #减脂餐 #我的减肥日记 #减肥 #减肥vlog
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宋个开心吧1月前
减肥第56天，抛开钱不谈，你最缺的是什么？我先来，我缺个好的相貌#情感 #情感共鸣 #减肥 #逆袭 #原声作品
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大丸子减重实录1月前
减肥第56天丨体重72.6kg丨辛辛苦苦减肥一周掉的斤数，吃了一天就涨回去了。从今天开始好好吃饭，不搞极端。#减肥 #减肥打卡 #减肥打卡vlog #分享我的减肥日记 #减肥吃什么
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阿扬（疯狂减肥版）2天前
如果你从龙抬头这天开始减肥，坚持60天，夏天你会看到不一样的自己哦～#自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看 #正能量传递 #减肥逆袭
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Cindy分享日常💘6天前
#减肥逆袭 #减肥训练营 #减肥方法 #晚餐打卡 #挑战不可能 Cindy瘦了27斤，2个月，发现个㊙️，只要控制晚上饮食，控制了体重。🉐️晚餐者，🉐️减肥🤔🤔🤗
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沐熠3月前
#瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥逆袭 #居家锻炼 减肥打卡第56天，彬彬有氧跟练第22天#自律遇见更好的自己 #彬彬有氧运动直播回放
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小妍瘦瘦1月前
瘦了56斤一天都吃啥#瘦 #逆袭 #减脂餐
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