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点笔寒桠3月前
清华心理课：我们为什么愿意加班？ #清华大学 #心智探秘 #加班 #牛马 #上课日常
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忆节心理课6天前
值不值熬一次就透亮#心理学 #心理 #职场 #工作 #加班
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敏姐说3月前
有多少人用“工作忙”掩盖自己一地鸡毛的生活，又有多少人用“一刻不停”的忙碌掩盖自己内心的痛苦。 #逃避型人格#工作狂#情绪管理#心理分析 #职场真相
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许君老师说心理和管理6月前
人情味加班通知背后的管理心理 人情味加班通知背后的管理心理 #心理学 #管理心理 #职场心理 #加班 #人情味
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唐三彩4天前
为什么大家都在加班，你却不敢走？ 为什么很多人 明明没事也不敢下班？ 加班，有时候不是工作需要， 而是一种“默认规则”。 这就是心理学里的 从众效应。 #职场心理学 #打工人 #加班 #职场内卷 #从众效应
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树懒1周前
#精神内耗 #心累 你什么都没干，但你脑子里已经开了一整天的批斗大会。 身体在休息，灵魂在加班。 这才是成年人最隐秘的疲惫。
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运营狂人托德8月前
让员工加班就是压榨 那些看别人加班自己反而不加班的人，心理能量怎么这么强，一点都不内疚，不随大流，这种心理强大的人做什么时都能成 #加班 #加班文化 #加班制度 #地主思维 #资本家思维
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星星的孩子手作工坊2月前
跟唐氏、自闭症一起工作的日常 没有人愿意加班，哪怕你是自闭症#星星的孩子手作工坊
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雪上花2周前
不到12岁的孩子一个电话，居然让加班的妈妈在公司哭到半夜！#孩子不想上学心理怎样疏导
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每日消息6天前
工作延长1小时，多种疾病风险升高！研究显示:每周工作超40小时，人就会产生倦怠心理！#加班 #工作时间 #8小时工作制 #热点话题
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电销解剖师小肖3天前
董大姐炮轰加班，我非常赞同，希望这个理念能一直传承下去并且执行#行业大揭秘 #加班 #深圳 #奋斗 #认知
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巨蟹座不会跳舞3周前
谁喜欢上班啊。成年人的世界那有什么理想。 #自我成长 #工作 #拒绝内耗 #焦虑 #拒绝焦虑
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上官五德人格心理陪伴师1周前
上官五德人格成长#上官心理陪伴#家庭婚姻亲子关系修复#这不是休息，是脑子还在加班
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四眼抄经人3天前
男人也不是铁做的，他也希望在他即将崩溃的时候，有个人能理解他心疼他#情感心理 #理解 #心疼
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大馋丫头🍳3天前
找工作的心理状态#失业现状 #职场 #失业 #日常唠嗑 #上热门🔥
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人性漫画社3天前
加班+内卷+被PUA，真的会熬垮人 #职场女性 #职场内耗 #职场共鸣 #女性成长 #职场生存法则
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偷一颗星星4天前
视频日记17 家人们，浅谈一下加班。
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复旦中山程蕾蕾1月前
春节还要“加班”？ 世界卫生组织明确指出，获得合理工作是一项健康权利。适度工作提供社会联系、生活结构与目标感，能增强自我价值与心理韧性，对身心健康有积极意义。#程医生说句心里话 #心血管 #医生 #全民慢病健康科普计划 #正式确诊为健康人
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沐凡的破局思维1周前
我的情绪在加班，但AI在替我上班。 你有没有过这种感觉：心里那根弦，24小时绷着？这或许是因为，你正用最宝贵的情绪CPU，处理着本该被自动化的工作。 这期视频，带你看看“镜像”的另一面。 情绪管理 #AI #职场 #效率 #心理 #自我成长
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toto的小世界1周前
泥嚎，toto医生自愿加班为你服务~ 让我们谢谢toto医生 #心理医生 #治愈 #抽象 #互动 #toto的小世界 @DOU+小助手 @抖音热点
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心理工作者王丹1周前
你的大脑，还在为工作加班吗？ #职场心理学#自我觉察#
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月半想找好工作4天前
#热点新闻事件 #热点60秒
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求职学长Felix3周前
面试被问能接受加班吗？你知道该怎么回答吗？ 说能吧怕入职后当牛马，有苦说不出；说不能吧又怕被pass 那这个问题到底怎么回答才能不踩坑呢？#过来人的春招建议 #面试技巧 #面试干货 #找工作 #求职
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心理张馨方1月前
【节后复工第一问：你真的需要工作吗？】😳 #节后复工 #自我成长 #情感共鸣 #心理学 #新年计划
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Kevin*2天前
#情感心理 #情感冷知识科普
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宝妈的成长日记6天前
你怎么看待加班呢？你觉得两会提到的这点能实现吗#两会 #加班 #隐形加班 #职场
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花花鲤娱酱2周前
这才是专家，专家把人民放心里，人民把他高高举起!希望每个省有自己独特的节日，这样又能错峰，还能放假，还有多元性!#秋假#加班 #放假#建议 #情感共鸣
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小许讲证1周前
职场避坑：领导最烦的3种人，有你吗？ 每天累死累活加班，升职加薪却总轮不到你？💔有时候，可能不是你能力不行，而是无意中踩了领导的“心理雷区”！今天结合耶鲁大学心理学导论，带你扒一扒领导最讨厌的三种人，快来看看你中招没？👀 1️⃣ 永远在找借口的人 🙅‍♂️ 迟到了怪交通，搞砸了怪同事。在心理学中，这叫 Fundamental Attribution Error（基本归因错误）。你觉得是客观环境导致的失败，但在领导的视角里，他会本能地归结为你个人的态度和能力问题！ 2️⃣ 戳一下才动一下的人 🐢 遇到困难就停滞不前，永远等着领导给答案。这其实是一种 Learned Helplessness（习得性无助）的表现。领导雇你是来解决问题的，不是来做被动执行的机器。多做一步，展现主动性才是王道！ 3️⃣ 听不进任何反馈的人 🙉 领导稍微提点意见，马上开启防御模式，只听自己想听的。这就是典型的 Confirmation Bias（确认偏误）。久而久之，领导只会觉得你固执己见，从而彻底放弃对你的培养。 🌟 职场不是只有埋头苦干，懂点心理学，能让你少走一半的弯路！真正的高手，都懂得用心理学思维进行向上管理。从今天起，带着方案去提问，客观理性面对反馈吧！💪 耶鲁心理学导论｜全中文学习+官方证书｜499元⬇️
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林屿3周前
有确定性：合作要自带确定性 #个人成长 #强者思维 #底层崛起 #本质
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心理玉兰老师6天前
#心理学 上班你的“魂”在线吗？
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Fox1周前
#情感心理 #情感冷知识科普 #情感共鸣
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寓用闲人1周前
打工人准点下班被认为怠工？ 打工人准点下班，是拒绝内卷，还是怠工躺平？#职场那些事 #打工人 #老板 #闲人
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人类梦魇心理解码3月前
庄子一句话，点醒每晚“脑内加班”的我。 #心理哲学 #认知觉醒 #精神内耗 #过度幻想 #庄子
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情绪陪伴师 Olive3周前
身体累垮了，脑子还在疯狂加班？ 你是不是也这样？晚上躺在床上，身体已经快散架了，脑子还在不停地想工作、想孩子、想家里的事？ 真的特别心疼你。别再硬扛了，那是因为你的神经像一根拉满的弓，绷得太紧了，它已经忘记了怎么放松。你越是命令自己“快睡！”，它就越紧张。试试我们的“月光舒缓浴”，它就像一双很温柔的手，会帮你把那根紧绷的弦，一点点地、轻轻地松下来。 当你的双脚先感受到温暖，然后是小腿，再到整个身体，那种从下而上的暖意，会把你的注意力从大脑拉回到身体。身体先暖了，再软了，那个疯狂运转的大脑才能跟着安静下来，让你安安稳稳地睡个好觉。 如果你也想拥有一个安稳的睡眠，在评论区打“想睡觉”，看看有多少人需要。 #身体累垮 #硬扛 #紧张 #安稳的睡眠
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光落书间2月前
《人间值得》 90岁心理医生的通透人生指南 拼尽全力追赶生活的脚步，熬夜加班卷业绩，小心翼翼维护人际关系，可转头却望着天花板发呆，突然问自己：我这么辛苦，到底是为了什么？这样的人生，真的值得吗？如果你也有过这样的困惑，那今天这本《人间值得》，会给你一个颠覆认知的答案。他的核心观点足以打破你对“人生必须优秀、必须成功”的执念——人生不必太用力，坦然接受每一天，就已经很值得。 #好书推荐 #好书分享 #读书点亮人生 #人间值得
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主任说职场3周前
职场中的“剧场效应”#职场感悟分享 #职场那些事 #干货分享 #经验分享 #内容过于真实
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佳艺4月前
“我也不想加班，可是...” 这3个心理陷阱，让你乖乖就范 为什么我们总是一边抱怨一边加班？背后是深层的心理机制在作祟。本期揭秘让你无法拒绝加班的3大元凶：恐惧、认同、沉没成本。认清它们，是你夺回时间主权的第一步。#认知提升 #心理学 #职场陷阱
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许友文5天前
让劳动者加班不再“被隐形”
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潇湘晨报·晨视频2周前
全国政协委员陆铭：建议由政府主导破解“内卷式加班”，如果员工自愿加班，企业必须付足加班费#2026全国两会 #加班 #内卷
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初见.1周前
成年人的崩溃就在一瞬间 想了很久，今天还是把这一段剪了出来。希望家里人不要看到担心。 起因是公司通知，以后每周一二三四六都要加班。 本来在公司已经把情绪调节好了。结果到家楼下，刚进电梯，看了一眼时间——9点了，到家看到对象突然就绷不住了。 回到家，连好好洗个头的时间都没有。 对象说：不想干就离职吧，我能养得起你。 可我不敢。 离职了，房贷就少一个人还。几十万的房贷压着，父母年纪越来越大，一点也不敢轻易离职。 其实哪有什么惊天动地的大事。 就是一个普通的加班夜，回到家的时候，发现自己连哭都要赶时间。 #成年人的崩溃 #监控下的一幕 #人生无完美曲折亦风景 #蚌埠住了 #崩溃
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一方名门3天前
自愿加班 和谐相处 #职场 #热点
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精神心理郑天生1月前
为什么加班越加越焦虑 #精神状态belike #心理学 #睡前故事 #心灵疗愈 #抖出健康知识宝藏
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尚嵇镇仰韶化验室3天前
加班加班，哪怕再渺小的期望也是有希望的
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☪️3天前
希望你的眼睛一直笑，想要的东西都能得到#加班是人类进步的阶梯
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智健幸福行8月前
如果你长期熬夜加班，出现以下3种情况，要当心是抑郁的前兆！ #抑郁 #焦虑
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律政至尊3天前
每天的坚持不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是希望今天的自己比昨天进步和优秀 #都是夜归人 #加班的夜晚
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叨叨的发疯日常（涨粉中）3天前
我还是希望大家先刷到另一个视频 但如果这个流量好我将kuku加班，励志成为公司走得最晚的那一个！#打工人的精神状态 #牛马 #不想上班 #玩法达人计划
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心理睡眠doctor王2天前
重视心理问题#焦虑#抑郁#心理 #失眠
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坤吉心理2月前
明明没事，却总是心累？你可能在“心理隐形加班” #心理咨询 #焦虑抑郁 #精神内耗 #心理咨询师
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周稼轩3天前
人的焦虑来自于无事可做 #上班 #工作 #思考 #焦虑
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青山如故2天前
每次发工资都在想，要是数字能像房价一样涨就好了！
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秋天2天前
我希望，我希望的希望有希望，加班加班，哈哈！
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乡村振兴2周前
政协委员议案年轻人超负荷工作加班，希望立法！
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Sobel1周前
#半导体#加班#职场感悟 #打工日记 #牛马
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入画浅相思3天前
#数控加工 加班加班，哪怕再渺小的期望也是有希望的
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博谷拾金4天前
假装上班公司有员工月入七八万，为什么年轻人愿意花钱假装上班 揭秘新型共享经济背后的心理需求“假装上班”：新型共享经济背后的心理需求与就业新态 在传统认知里，上班就意味着在固定的时间、固定的场所，为雇主付出劳动并获取相应的工资报酬。然而，2025年7月底，杭州一家名为“假装上班无限公司”的机构开业，以一种“付费上班”的独特模式瞬间引发热议，彻底打破了人们对于上班的固有印象。#假装上班 #共享经济 #付费上班
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简木心理课1周前
情绪内耗不是矫情 而是你的心在过度加班#心理学#情绪#内耗
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急诊科魏兵11月前
打工人天天加班加到心口刺痛，这不是累！听听医生怎么说#cns情绪鱼油 #抑郁 #医学科普 #心理健康 #打工族 @DOU+小助手
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心理守门人-倪珂主任3天前
注意身体的这三个信号 提醒你放松休息#倪珂医生 #躯体化 #放松解压 #心理健康
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你好 张先生3周前
长期有紧张感的工作真的会毁掉你。心理学上有个概念叫做慢性压力，它不是偶尔的加班赶项目，也不是什么笨重的体力劳动，而是日复一日的心理挂着，是精神也处于高度紧绷的状态。这种持续的压力会让你的身体紊乱，大脑结构改变，甚至拖垮你的健康。你会发现躯体出现莫名其妙的难受，自己越来越难以专注，晚上入睡困难，对小事过度反应敏感，却怎么样也放松不下来等等。人的神经本来就不适合长期的拉紧，就像一根橡皮筋，一直紧绷，最后只会失去弹性。#我的文字你的故事 #创作者中心 #创作灵感
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koive（揾工版）1月前
找工作心态崩了可太正常了，好好调节心态，拿下更好的 offer 吧 #找工作 #心态好一切都好 #秋招 #春招 #精神状态belike
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