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厦门市康复医院2月前
中医缓解落枕困恼 #落枕 #中医康复 #上班
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松解术范乐7月前
第二天落枕，侧睡平睡姿势有讲究？ #养生健康 #落枕 #落枕睡觉的正确睡姿 #健康生活
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疼痛科刘大船医生1月前
落枕不是睡错枕头，多半是颈部肌肉“罢工”#落枕 #医学科普 #睡觉
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13337191711jzl3周前
包头市肿瘤医院针灸科冀大夫，告诉你落枕的区别 冀大夫教你区别落枕的原因#中医 #健康科普 #健康 #落枕 #医学科普
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徐医生讲健康10月前
落枕的真相竟然是... #医学知识科普 #科普一下 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法#都出健康知识宝藏
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杏林小石头闫明医生2月前
落枕是一种常见颈部肌肉急性痉挛，表现晨起一侧颈部疼痛，僵硬，活动受限。尤其转头，低头，仰头加重。常见原因①睡觉姿势不良②颈部受凉③长时间维持一个姿势。上面的手法是缓解落枕左右转头受限的手法。#落枕#推拿 #中医 #中医科普
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余见筋骨2周前
经常落枕，只是睡觉姿势不对吗？ #医学科普 #涨知识 #落枕 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生 宋中学2周前
频繁落枕警惕寰枢关节紊乱！！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#春节世界观察#women的健康我们帮
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脊柱医生梁昌详4月前
睡觉“落枕”了？快学学以下几个方法，可帮助缓解症状 #脊柱医生梁昌详 #医学科普 #睡觉落枕了怎么办
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康复科刘主任3周前
睡觉总落枕，居然是颈椎间盘的问题#颈椎健康 #医学常识 #健康科普 #小知识 #睡觉
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高小博8月前
睡觉一定要老实哈.要么会落枕#苹果原相机
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临床药师吴昊2月前
为什么说落枕是脖子在喊救命？ #落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点@抖音精选小助手
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辽宁中医骨科邓小磊医生8月前
睡觉落枕 是颈椎病的前兆吗？#落枕 #颈椎病 #骨科 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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城上临西风2月前
#中医外科视频 #落枕 #落枕了怎么办 中医外科视频“落枕？”为什么会落枕（睡姿不良是其一）落枕了应该怎么办（请看VCR）
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我真叫龙珠10月前
还以为是我变稳重了，原来是苦狠了 #一人分饰多角 #内容过于真实 #落枕 #睡觉姿势 #稳重
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燕谈复健5月前
董老师教你落枕的分析与处理#落枕 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脖子疼
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温眠warm sleep6月前
睡觉容易落枕？是枕头太软还是太硬？ ​​#落枕​ ​​​#落枕了怎么办​ ​​#落枕难受​ ​​#落枕的解决方法​
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颈肩腰腿工作室2周前
很多颈型颈椎病和落枕一样，落枕只是睡觉枕头姿势不当或者梦里痉挛，突然一拉或者一缩，伤了肌肉，脖子不能动，受限，一动就疼。#落枕#颈型颈椎病
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畅运·吕敏｜内外兼修2月前
落枕脖子僵到动不了？亲测有效的舒缓方法来啦，简单几步，轻松缓解颈部不适～
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Gozlis4月前
老牛你有点不老实啊 不怕睡觉落枕吗#steam游戏 #骗子酒吧
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吉林康复伙伴-赵老师4月前
睡觉落枕不是枕头的锅#吉林市 #吉林佳康 #吉林市运动康复 #落枕 #落枕的解决方法
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海宁（妙指林）王老师讲腰颈康养分享4月前
#涨知识 #正能量 #中医养生 每日分享
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熊猫医生8月前
一不小心落枕后，这样做可以好的快。#落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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易康途康复2周前
落枕后脖子不舒服，或者不敢扭动脖子 可以通过这2个方法去进行缓解 #落枕 #易康途 #运动康复 #神经康复 #筋膜放松
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中大七院（深圳）魏富鑫1月前
“落枕”两三天能好，如果反反复复几个月，那可能就是颈椎不稳了！教大家两个不需要器械的动作，强化颈部肌肉。如果你也是低头族，赶紧马住！[Q: 你平均多久落枕一次？] #落枕 #颈椎病 #低头族 #办公室颈椎操 #中山七院魏富鑫
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元境山经络-陆医生1月前
落枕是为啥？是否需要就医？如何快速舒缓？看完这条视频都知道了！#南宁按摩 #落枕的解决方法 #中医养生知识 #落枕 #落枕了脖子疼
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回忆童年（8090）1月前
胖丫非说二狗子抽到了601号 #童年小卖部 #童年 #搞笑
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谈脊论筋杨主任10月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈3周前
【高枕≠无忧 这样选枕才护颈】 高枕无忧其实是误区。枕头太高、太软、没支撑，都会让颈椎整晚处于低头状态，睡醒落枕、肩颈僵硬。专家教你判断好枕头：侧卧平卧都能托住颈部，起床后肩颈肌肉柔软不僵硬，睡对枕头比护颈操还管用。#抖出健康知识宝藏
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正骨推拿许医生5月前
右侧肩颈僵痛，落枕一个多月。 #肩颈 #颈椎 #落枕 #睡觉 #许学良
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骨科马永壮医生👨‍⚕️3月前
两个办法，睡觉落枕就能快速恢复！ 睡觉落枕怎么快速恢复？其实很容易就能解决，今天教大两个方法！#落枕 #睡觉 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #科普
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脊柱专家刘汝银2周前
落枕后肩膀疼到睡不着？竟是椎间盘脱出压迫神经！#落枕疼 #脊柱科 #刘汝银医生 #河南省中医院 #椎间盘脱出
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经常胃疼1天前
我真的。落枕之痛。#青年创作者扶持计划 #我好痛苦
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哈市悦享运动-李惠老师3月前
睡觉老爱落枕#落枕 #落枕了怎么办 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态矫正 #哈尔滨体态
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程氏有一手5月前
通过举手转头判断落枕问题 #落枕 #辩证 #推拿教学
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晏医生聊心脏1天前
落枕了怎么办#落枕#抖出健康知识宝藏
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外科刘一手7月前
落枕？30秒教你快速缓解！ #落枕 #生活 #疼痛 #睡眠 #锻炼
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黄草草2月前
为何冬天容易落枕 #落枕 #落枕的原因 #黄草草 #健康科普
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物理调理技师10月前
落枕头吗？来看看是不是#落枕 #颈椎 #肩膀 #酸疼 #健康 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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正骨罗翠花非遗传承人1周前
大哥脖子疼不知是摔了还是落枕，胆大的平常还自己扳脖子
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北极绒富涵枕芯专卖店1天前
北极绒这款羊毛枕头，没有用过的快来体验一下吧 #枕头 #枕芯 #提高睡眠质量 #好睡眠 #透气舒适
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神经小徐2月前
落枕得真相和预防，我们要了解得这些事 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #落枕 #扭伤 #脖子疼
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本草养生馆8月前
睡觉落枕了千万别硬抗，调理对位置就不会疼了#健康科普 #养生 #养生馆 #中医
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小枫科普3周前
为什么睡觉的时候会落枕呢？ #冷知识科普 #有趣的知识又增长了 #涨知识 #知识分享
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养生学堂2天前
为什么睡觉起来脖子落枕或者不舒服？跟着黄帝内经学睡觉。#黄帝内经 #睡觉 #养生
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右江民族医学院4天前
落枕别硬扛，轻柔热敷缓酸胀#落枕 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音校园
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中年少女老刘1天前
真相到底是什么？#睡觉不老实
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康复师欧阳3天前
落枕可以试试这么做 #医学科普 #落枕
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更年期咋了2月前
#落枕 #健康 #颈椎 #正确睡姿
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海澜之家商业家具旗舰店3周前
睡觉落枕不舒服？快来试试海澜之家这款全棉护颈枕，柔软贴合有支撑#枕头推荐 #枕头护颈椎 #枕芯一对装
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斜颈单建林2周前
总觉得脖子歪、控制不住，可能不是习惯，是痉挛性斜颈！ #痉挛性斜颈 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #斜颈单建林医生
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康复科 刘汉军主任1天前
你知道吗，枕头竟然不是用来枕“头”的？ 老刘祝大家都能睡上美美的觉#睡觉#枕头#颈椎#落枕#全民健康素养提升
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李靓靓🤟2天前
#搞笑日常vlog 被好朋友控诉睡觉不老实
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云感智眠深睡pro1周前
睡不好脖子酸，总是落枕 枕头不好睡觉不踏实？这款好物有运费险！买回去不合适还能退哦~#家居 #枕头 #好睡眠
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光下草木2天前
健康生活#日常护理#颈部放松#落枕怎么办#睡姿调整@抖音小助手
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脊地运康-青宸老师2天前
歪脖子睡觉真的会毁体态！头前引、脖子酸、睡觉总落枕的姐妹看过来 有效的评估 + 训练 + 手法，赶紧收藏练起来～ #头前引#改善脖子前倾圆肩驼背#肩颈舒缓#体态管理#睡姿
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绵适家2周前
经常落枕的人，不是睡姿差，是枕头没贴合颈椎。 #30天试睡 #记忆棉 #酒店枕 #枕头 #枕芯
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暖阳康复•王智鹏主任7月前
脖子肩膀总僵着，不是普通落枕！康复医学教你识别健康信号#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普
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云南怡园康复3月前
落枕千万要注意！！ #落枕
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潘潘极简家6天前
如果你也是落枕专业户，真别硬扛了，去适适它~#金可儿#金可儿承托枕#金可儿枕头#金可儿岸屿系列#枕头
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徐老师健康说3月前
午休不要直接爬桌子！千万记住！#养生 #养生就是养健康 #中医#你的中医邻居徐玲莉 #武汉中医
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KL一招超人4天前
经常容易颈项不舒服，落枕，酸痛，拉着的人 看过来 #整骨 #颈椎病 #颈肩酸痛 #吉隆坡 #甲洞
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中医曹燕3周前
年出生的时候落枕了，疼痛难耐！#落枕 #中医 #曹燕 #颈椎病
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付志豪医生3月前
一觉醒来脖子动不了？3招救你出“落枕”苦海 #落枕 #落枕了怎么办 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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