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王老师教正姿-线上教学10月前
《央视发布》的正确握笔姿势的4个点，大家快收藏学起来吧！#上热门 #正确握笔姿势 #纠正握笔姿势 #线上课程 #小学生写字运笔技巧
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悦努力吖（带娃版）3周前
#上热门 不同月龄宝宝的正确抱姿来啦～新手爸妈快点记下来啦😀#育儿经验分享 #如何抱新生儿 #创作者中心 #创作灵感
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Dora咪发嗦1周前
开合腿扇不动？老练这个4分钟跟练视频！ #0基础学舞蹈 #舞蹈教学 #爵士基本功 #开合腿训练 #go @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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厦门小库里3月前
想要姿势好看又轻松 快来get Curry-shot#库里#一段式投篮#投篮训练师鸿#厦门小库里#上热门
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是大静啊1周前
🔥新手必看！保加利亚蹲才是臀腿杀手｜练完臀线直接封神✅ #抖加dou上热门 #抖音真实分享 #臀腿训练
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国药同煤总医院疼痛科邓建平3天前
颈椎曲度变直别乱转脖子！3个正确动作每天练，一周脖子轻松不僵硬#科普视频#疼痛科#颈椎病#发作品上热门#教学视频
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彩凤跳绳3天前
#dou上热门记录的意义改掉这几个动作，跳绳轻松破200，正确姿势很重要。你家孩子有这种状况吗？ #零基础跳绳 #小学生跳绳 #跳绳技巧 #创作灵感
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贝儿安月子中心母婴部1周前
新生儿睡不踏实？学会正确趴睡姿势#贝儿安月子中心#太康同城#上热门#热点#育儿@DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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红苹果老师1周前
一眼看懂平板支撑的正确姿势，喜欢的姐妹们赶紧练起来#瘦腰腹 #改善体态 #瑜伽#普拉提 #上热门话题🔥🔥🔥 @抖音小助手
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墨染风华1周前
#我要上热门 握笔姿势
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九妹手机摄影4天前
比较适合初学者的四种基础运镜，推、拉、摇、移，只要你掌握了正确的方法和技巧，经常练习这四种运镜，三个月后，你也可以成为摄影大师 #原创视频＃运镜教程 #手机摄影#每一帧都是热爱@抖加（上热门•dou+ 热点宝 ◎抖音创作小助手 ◎抖音小助手
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郭郭在努力1月前
拍摄的正确姿势#拍摄技巧 #手机摄影 #运镜 #原创视频 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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九妹手机摄影3周前
运镜手抖，是姿势不对，学会正确的运镜姿势，告别手抖#运镜#原创视频 #手机摄影#运镜教程@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小七哥6天前
##上热门 解锁胯下运球、一招过人。首先需要学会正确的姿势。身体微微弯曲，膝盖稍微弯曲，抬头目视前方。将球放在胯下，用双手控制球，双脚前后分开，前脚掌着地。 其次在胯下运球时，你需要用双手控制球，利用手腕的力量进行运球。运球时要注意力度和节奏，力度不宜过大或过小，节奏要均匀。同时，要注意保持手的干燥，避免球滑落。 三是胯下运球需要左右手交替进行。在练习时，你需要注重左右手的平衡练习，逐渐提高运球的熟练度和速度。 四是做胯下运球时，你可以通过变向运球来迷惑防守者。在变向时，要注意身体的协调性和球的掌控力度，让球能够顺利地从一边胯下穿越到另一边。 五是除了胯下运球，你还可以将其与其他技巧组合起来，如转身、变速、变向等。这些组合动作可以让你的进攻更加丰富多样，过人就像过马路。 最后建议你花大量的时间进行练习。可以选择在空地上练习、进行原地运球练习、与朋友进行对抗练习等方式，逐渐提高自己的技巧水平。#每一点进步都是汗水堆积#记录成长点滴
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九妹手机摄影1周前
运镜手抖是姿势不对，学会正确的运镜姿势和方法，告别手抖#手机摄影#原创视频#运镜#运镜技巧 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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松哥记录生活2周前
运镜手抖，是姿势不对，学会运镜正确姿势，告别手抖#手机拍摄技巧#手机运镜 #运镜#运镜教程@抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音来客官方助推官
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沉默是金3天前
闺照怎么拍？六个动作教会你！#闺蜜拍照姿势 #拍同款上热门
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不修豪车的时先生2月前
#热门 #骑行 #自行车 #好物推荐🔥 正确的车座姿势和车座高度是骑行舒适度的关键。
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团个饭饭💕5天前
#上热门 吃烤鸭的正确姿势，你get到了吗？#烤鸭正确吃法 #美食教程 #南尚酥北京烤鸭 #烤鸭技巧
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中考体育培训鹰潭熊教练5天前
#上热门 #中考助力有我请放心 #熊老师私教开课啦 #愿你全力以赴不留遗憾 #将来的你一定会感谢拼命的自己
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其厚正姿Miss李（🈶️网课）5月前
《央视发布》的正确握笔姿势的4个点，大家快收藏学起来吧！#上热门 #正确握笔姿势 #纠正握笔姿势 #线上课程 #小学生写字运笔技巧
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脆皮跑者5月前
如何正确跑步/跑步姿势：着地、支撑、前进三部分 #跑步 #跑步知识 #跑步治愈一切@DOU+上热门
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三月·汇生活2周前
#上热搜 #热门 #传统文化 你会磕头吗？
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绿园秦老师教书法3天前
#上热门 笔杆调整在哪个位置是正确的#书法干货 #书法技巧 #硬笔书法#控笔训练@绿园区教书法的秦老师（线下招学员）
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果妈yoga2周前
玩手机的正确姿势 懒人必练，4个动作睡前床上玩手机，放松全身#睡前运动 #边玩手机边运动#坚持自律成为最好的自己 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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集宁书法于老师3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 《央视发布》的正确握笔姿势4个点，大家快收藏学起来吧！ 跟着我练字，为三年级钢笔打基础。#集宁书法
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曾小哥·咖啡🍵&摄影📸2周前
常见的拍照错误你中了几条 这期视频内容会比较干，请转发给你身边不会拍照的闺蜜吧#拍照技巧 #干货分享 #成熟女人 #拍照姿势 #上热门@抖音创作小助手 @抖音小助手
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王老师教正姿-线上教学6月前
《央视发布》的正确握笔姿势的4个点，大家快收藏学起来吧！#上热门 #正确握笔姿势 #纠正握笔姿势 #线上课程 #小学生写字运笔技巧
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聪瑜百货5天前
#上热门 #仰卧起坐的正确姿势 #中考仰卧起坐垫 #仰卧起坐垫子 #仰卧起坐垫
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钦州市钦南区爱邦家政服务部4天前
#上热门 #肠绞痛肠胀气 #飞机抱的正确方式 #爱邦家政#何老师每天分享育儿知识
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中考体育培训鹰潭熊教练5天前
#上热门 #中考助力有我请放心 #熊老师私教开课啦 #全程盯训弱项变强项 #愿你遇到的人都是温暖的
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中考体育培训鹰潭熊教练6天前
#上热门 #中考体育 #熊老师助力愿你成为更好的自己 #熊老师私教开课啦 #全程盯训弱项变强项
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是暖宝呀2月前
贾老师小课堂开课了，今天教大家正确的姿势，在幼儿园点名怎么坐？老师讲课时怎么坐？怎么站？小朋友们学会了吗？#幼儿园的小可爱 #抖音创作者中心 #每日学习打卡 #亲子互动 #上热门🔥
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练1周前
# 短跑起跑秘籍大公开，不会起跑的有福啦😎 💥起跑决定胜负：在短跑比赛中，起跑就像火箭发射的初始推力，它是整个赛程的关键开端。一个好的起跑能让你瞬间领先对手，占据优势地位，为最终的胜利奠定坚实基础。很多人在比赛中输就输在了起跑上，这就是痛点所在😣。 🌟专业起跑技巧：专业的起跑动作有着严格的规范和要求。从起跑姿势的调整，身体重心的分配，到起跑瞬间的发力技巧，每一个细节都至关重要。掌握这些专业技巧，能让你在起跑时如离弦之箭，迅速冲出去🚀。 🎯精准训练方法：针对起跑的训练，也有一套科学的方法。通过反复练习起跑动作，进行反应速度训练，以及模拟比赛场景等方式，能够有效提升你的起跑能力。有了专业的训练，起跑不再是难题👍。 总之，起跑在短跑中至关重要，掌握专业的起跑技巧和训练方法，能让你在短跑赛道上脱颖而出👏。 #上热门 #体育生 #短跑 #体育统招 #田径训练
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家庭小妙招3天前
别再用牙咬了，开罐头的正确姿势#上热门 #科普日常冷知识 #实用生活小窍门 #生活小妙招每日更新 #日常生活小妙招
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王师心语2天前
#我要上热门 #加入合伙人计划#抖音玩法达人中心#抖音小助手dou上热门 #写好字要记住三步走#学习方法 分享
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旺财小橘🍊6天前
#只属于我的穿搭原相机 #秀出我的超绝美甲的正确姿势 #穿搭原相机实况 #用张照片证明你到了北京 #交出你的极简穿搭 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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百草古方老黑膏3天前
#解锁颈肩放松的正确姿势 #抖音小助手dou上热门 #颈椎 #膏贴
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团个饭饭💕2天前
#上热门 吃烤鸭的正确姿势：卷紧、蘸足酱、大口咬！#舌尖上的味道 #烤鸭吃法 #美食攻略 #南尚酥北京烤鸭
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深圳市龙华区中心医院3天前
【二十四节气中医养生系列之春分】 春分衣食住行，黄金平衡法则，照着做，接下来半年都舒服~#二十四节气 #春分 #健康生活 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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丛羽🪶飞扬1周前
#民间绝活 金刚跪的正确姿势#一套动作行云流水
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金安移动🌞翠翠1周前
新手机电池更耐用的正确姿势#手机店日常 #四川移动春日焕新季 #9块9薅购机好礼 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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-╯杨3天前
打招呼的正确打开方式 #打招呼的仪式感 #用抖音记录人生 #哈喽啊 #打招呼的正确姿势 #dou上热门 @DOU+小助手
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虹之洋书画教育官方号1周前
你们知道如何轻快写字吗#写字是一种生活 #握笔姿势 #书法 #练字 #我要上热门🔥
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朵duo呀1月前
这些套圈小妙招你学会了吗？带孩子去试试吧#技巧 #育儿知识科普 #孩子教育 #往来电竞 #村里有个馆 @抖音小助手 @DOU+上热门
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园园爱运动5天前
#创作灵感 同样是吊单杠，为什么别人越吊越轻松，你越吊越痛？问题不在坚持，而在姿势。 腰突的朋友，认真看完这条#吊单杠#腰椎锻炼了#腰突#居家锻炼@DOU+上热门 @DOU+小助手
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杨老师金峰练字2月前
正确握笔姿势、写字发力纯干货分享#感谢同城热门作品推广 #练字
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幻颜空间站3天前
#解锁颈肩放松的正确姿势
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家政小知识科普1月前
新手爸妈抱娃保命姿势✅别再硬抱啦 谁懂啊！刚生娃那会抱宝宝像抱易碎品，手忙脚乱还怕弄疼娃😂 整理了超实用的基础抱姿，新手爸妈秒会，轻松解锁抱娃自由～ 🍼横抱（小月龄主打）：一手托娃头颈部，一手托臀和腰，让娃贴紧你胸口，安全感拉满，喂奶拍嗝都能用 🤗竖抱（拍嗝 / 醒时互动）：娃靠肩头，一手护头颈，一手拍背，记得用手托住小屁股，别让娃悬空 💡小提醒：小月龄宝宝颈椎没长好，头颈部一定要托住！别竖抱太久，每次几分钟就够～ 练两次就顺手，解锁抱娃姿势，带娃超轻松✨ #新手爸妈育儿记 #新生儿护理 #抱宝宝正确姿势 #育儿干货 #带娃小技巧
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海外生活笔记1周前
隱藏滑水道技能#秀出你的神座驾 #滑水冲浪 #技能 #歪果仁真会玩 #助手上热门
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园园爱运动6天前
同样是吊单杠，为什么别人越吊越轻松，你越吊越痛？ 问题不在坚持，而在姿势。 腰凸的朋友，认真看完这条#创作灵感 #健身知识#吊单杠#腰突 #居家锻炼@DOU+上热门 @DOU+小助手 #冷知识科普
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