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糖姐爱生活3月前
一周两次“刮刮乐”，一板下去超解压！瑶之淘淘黄铜刮痧板，实心铜材质，手感沉甸甸，渗透力强。跟着小老张学习正确的手臂刮拭手法，感受由内而外的释放与轻松。刮完后记得做好保暖哦~#刮痧 #刮痧板 #刮痧手法 #刮手臂 #疏通经络
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黄笑老师-杏林思维1年前
头部不适，刮拭技巧#支持中医发扬光大 #纯手法 #保健按摩 #男性养生 #肩颈按摩
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以诺3年前
刮痧的补泻手法 刮拭时始终保持 一定按压力,
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以诺3年前
刮拭速度快，按压力要小， 刮拭手法可以分为补法、 泻法和平补平泻法。
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郑州人民医院中医科4月前
中医面部全息刮痧 眼角鱼尾纹刮拭手法 #中医 #刮痧 #鱼尾纹
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郑州人民医院中医科3月前
头部全息穴区刮痧 头疼头晕部位刮拭手法 #中医 #刮痧 #头疼头晕 #医学科普
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小马爱刮痧9月前
刮拭的时候一定要涂点油。#健康 #养生 #正能量 #健康养生 #锻炼
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小马爱刮痧9月前
刮拭的时候力度一定要由轻到重，慢慢来，#好看到上头 #好看到上头 #养生就是养健康 #满是青筋的手健不健康# 养生
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舒颜（敏敏）5月前
大肚瓜难推不用愁！半圆推板透力足，刮拭轻松不累手#半圆推板 #好物推荐🔥 #按摩工具 #手法
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江苏省中医院-传统特色疗法中心8月前
背部刮痧的顺序 一般是由上向下进行刮拭，详细的手法是先刮督脉，然后再刮两侧的膀胱经。今天江苏省中医院特色疗法中心覃桂水老师带大家了解背部刮痧的顺序！#刮痧 #刮痧排毒 #督脉 #足太阳膀胱经 #江苏省中医院
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虹霞-女性空间3年前
每期动作刮拭3-5遍，记得持续关注#面部刮痧手法教学#美业手艺人 #让我们一起变美 #我要上热门 #美容院
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云起时运动康复11月前
科学手法刮拭，酸爽不疼！一点都不疼。先放松肌肉，告别僵硬得同时还不疼，我们刮筋膜刀一点都不疼。🏋️‍♂️#刮筋膜刀疼吗 #筋膜放松 #运动康复 #合肥马拉松#运动损伤
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张秀勤全息养身2月前
刷手机眼睛酸涩？快来学这个眼部刮拭小妙招！手法简单，随时随地能操作，给眼睛放个松#刮痧#美容#全息刮痧#中医
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中医特色疗法李娜3周前
手部刮痧 一、刮拭大拇指
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曲中周皮肤管理(知了公寓店)专用号5年前
刮拭技巧：按压力大、速度慢、距离短#面部刮痧 #美容 阳性反应：疼痛、发涩、沙粒结节、肌肉紧张或松弛萎软
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济元小鱼儿1月前
应粉丝要求发下张秀勤老师的刮痧工具和刮拭方法#刮痧工具 #全息经络刮痧 #张秀勤全息刮痧 #补泄手法
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万来平1周前
#治未病 #中医 #罗湖区中医院#刮痧全 全息理论耳部刮痧，是以中医全息理论为基础，运用铜砭刮痧板在耳部进行刮痧的中医特色疗法，采用“徐而和”的手法对耳前、耳背、耳周进行刮拭，通过良性温和刺激，使耳部充血潮红，改善局部微循环，疏通经络、调畅气血，促进机体阴阳平衡作用的一种疗法。可改善头晕头痛、失眠、腹胀、腹痛、便秘，耳鸣、高血压、冠心病、糖尿病、痛经、更年期综合征等疾病。
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是半仙啊4月前
刮地筋（中医养生手法）的核心作用是疏通经络、促进下肢气血循环，还能缓解小腿酸胀、改善腿脚冰凉，辅助调理因气血不畅导致的腿部沉重、水肿。 从中医角度，地筋对应足太阴脾经等经络，刮拭可刺激穴位、放松筋膜#我要上热门🔥
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张秀勤全息养身9月前
想让脸部紧一点？零基础也能轻松学会的刮拭方法！从哪个部位开始，怎么刮才能有效果，我们都为你准备好了。跟着我们的步骤，一步步来，你会发现，提升面部状态原来可以这么简单！快行动起来吧#全息刮痧#养生#刮痧#中医#美容
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刘登权1年前
#刮痧，为中医外治法之一。用硬物刮拭体表，可刺激经络俞穴，起到疏通经气、调整脏腑气血之效，从而削弱、宣泄邪气，维护人体正气。
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凹凸兽运动健身3周前
凹凸兽滚轮塑造下颌线线条，get精致小脸！下颌线刮拭手法，步骤清晰，帮你做好居家面部轮廓管理！按完下颌线瞬间舒展！#下颌线清晰 #脸部提拉 #消肿妙招 #面部提升 #抗衰
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桃子妈妈教刷牙2月前
你的牙齿刷对了嘛 #刷牙 #刷牙的正确方法 #巴氏刷牙法 #口腔健康全身健康 #科普知识
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韵颜.小蔺5天前
刮拭唤醒循环力 排浊通络焕新肌 身心归位寻平衡 一刮一舒皆自愈💆#刮痧 #肩颈酸痛#同城热门#韵颜美容
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Aygvl针灸4月前
1分钟刮痧跟练 在面部刮拭前，一定要使用面霜、精油等刮痧介质 #刮痧 #面部刮痧
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瞳悦视光2月前
#推拿手法 #这手艺如今很少见了快失传了： 砭石刮拭舒倦意，传统养生好帮手
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一只小居1月前
2分钟刷牙跟练视频 跟着刷吧～ 手把手学会巴氏刷牙法！ #巴氏刷牙法 #刷牙 #刷牙的正确方法 #口腔护理 #牙齿清洁
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一只小居2月前
2分钟刷牙跟练教程 来跟着刷吧～ #口腔健康 #巴氏刷牙法 #正确刷牙 #刷牙的正确方法 #刷牙教学
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来北按 学手艺3年前
足部护理手法之刮拭足部关节处 #手法 #足部护理 #手把手教学 #足部按摩
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小马爱刮痧25月前
坚持一周，刮拭心包经。#健康 #养生 #涨知识 #正能量 #健康养生
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桂中医秦教授4月前
壮医刮痧疗法是壮族传统医学的特色外治法，通过特制工具（如牛角、玉石）在体表特定部位反复刮拭，以疏通“三道两路”（气道、谷道、水道，龙路、火路）、驱除痧毒、调节气血，达到防病治病的目的。 #刮痧 #壮医 #经络疏通 #湿气重 #脾胃
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中医养生郑丽丽10月前
风热感冒咳黄痰，这样刮痧#抖出健康知识宝藏 #刮痧#中医养生郑丽丽#感冒#咳嗽
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中医养生郑丽丽1月前
刮一刮，嗓子舒服了 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#刮痧#中医养生郑丽丽#嗓子疼
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荷花仙子老师6月前
#上热门 秋天刮痧#刮痧 #健康 #原创视频 #传递正能量
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北京和手康盲人按摩推拿官方号4天前
#理疗#同城好店推荐 #同城手艺人 #刮痧
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针道自然9月前
刮拭肺经调节免疫力 #非遗守护人 #抖音非遗计划
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李氏砭法-许诺2月前
#刮痧 #养生 腰背委中求，#腰背疼痛 委中穴刮拭要点分享 #郑州中牟李氏砭法刮痧许诺 #疏通
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针道自然8月前
刮拭三焦经，调整全身水液代谢 #非遗守护人 #抖音非遗计划
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艾生活科技养生1年前
颞区一定要利用好，手法很重要，我们可以来看下刮拭教程~#按摩养生 #养生之道 #艾益生
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从❤️开始6月前
#热门 甲状腺结节别慌！张宝旬老师2个刮拭法，肘窝+脚底刮100下，促“小蝴蝶素”，爱生气熬夜的快试！#经络穴位 #甲状腺结节 #小妙招大作用 #健康养生
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针道自然8月前
刮拭大肠经，排除身体毒素 #非遗守护人 #抖音非遗计划
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吉象职业教育1月前
#刮痧 #吉象中医职业教育学校 #推拿培训 #中医推拿 #推拿按摩
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角师傅牛角工厂4年前
完整版的脸部刮拭的教程来啦#逆龄抗衰 #刮痧 #面部瑜伽 #拨筋驻颜术 #护肤 #护肤分享
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吉象职业教育1月前
#刮痧 #吉象中医职业教育学校 #中医推拿 #推拿培训
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吉象职业教育3周前
#刮痧 #吉象中医职业教育学校 #推拿培训 #中医推拿 #中医养生
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刘医生谈养生3月前
咳嗽咳痰来刮肺经 #咳嗽小妙招 #刮痧 #养生健康
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星辰共梦1周前
适合居家自我按摩的黄铜刮痧板，长柄设计方便刮拭后背等难触部位 #太极刮痧按摩板 #刮背不求人 #全身通用刮痧 #长柄黄铜刮痧板 #居家按摩神器
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石韵阁1周前
失眠怎么办？#失眠 #睡眠质量 #睡眠浅 #刮痧
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周周大表姐5月前
秋天养肺要疏肝，肝开窍于目，所以秋天刮拭眼周的好处很多！ #眼周刮痧 #秋天养生 #中医养生
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青青美容养生馆4天前
「被熬夜、水肿、脸垮困扰的姐妹，一定要试试面部淋巴调理。」 🌿 「在青青美容养生馆，18年经验的美容师会用轻柔的手法， 沿着耳后、下颌、颈部的淋巴脉络慢慢刮拭， 帮助疏通经络、排出代谢废物。 做完后，脸部线条紧致了，暗沉也褪去，连呼吸都觉得通透。 没有夸张营销，只有实实在在的舒展与焕亮。」 🌿 「给脸部一次温柔的排毒，让好状态从肌理间透出来。 欢迎来青青，邂逅更清透紧致的自己💗」#肝经疏通 #养生 #淋巴排毒 #龙湖镇养生馆
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成县中医医院1周前
#今日分享#热门话题 #中医特色技术 #耳部刮痧#中医养生 #中医文化
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社奇录1周前
每一次刮拭，都是将陌生修剪成熟悉的仪式#上热门 @抖音小助手 #创作者扶持计划
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安昕养生堂文化5月前
睡前黄金10分钟！简单刮拭，脸色红润、肩颈舒服，错过就亏大了！记得点赞收藏加转发！#健康 #健康的生活方式
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懂点健康养生的外贸服装店4年前
#大腿刮拭教程 腰骶部疼痛、下肢痿痹、膝关节痛，这样刮就对啦！
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小马爱刮痧8月前
家人们，我们在家可以经常刮拭胆经。#健康 #养生 #健康养生 #按摩放松 #中医养生
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砭法传人（师承终南山宋道医）2周前
#上热门话题 #咽炎 #咽喉炎 #养生 #嗓子干 嗓子不舒服，一块刮痧板就能帮到你！
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小马爱刮痧8月前
爱生气的朋友可以经常刮拭这条线。#健康 #涨知识 #养生 #健康生活 #每天跟我涨知识
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中医外治赵小锐3月前
失眠焦虑心包经刮拭方法
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木易百年格调店25年前
治疗乳腺问题重点刮拭三个穴位 #大足石刻 @抖音小助手
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中医外治疗法程瑞3周前
头部保健刮拭，跟着中医一起养生。#医学科普 #中医 #头疗spa #中医养生 #中医科普
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松子的养生日记3周前
95年中年少女睡前养生黄金两小时｜在泡脚后，加入一段温柔的腿部刮拭，让浮躁的心气和气❄️沉淀下来。完整流程分享给你，愿我们都能一夜沉酣。 #助眠 #睡前仪式 #养生 #养生Vlog #改善睡眠
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