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护士麻姐（宁波六院）1年前
卧床患者呼吸功能锻炼跟练 卧床患者呼吸功能锻炼跟练#住院的日子 #呼吸功能跟练 #长期卧床 #卧床 #呼吸功能锻炼视频
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创面修复、烧伤、整形李亮医生7月前
#糖尿病人抗阻耗糖运动，更适合住院病人#淄博市中心医院
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关节外科张自强8月前
肱骨近端骨折术后锻炼 #肱骨骨折 #肱骨骨折恢复训练 #骨折 #康复训练#住院的日子
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关节外科张自强11月前
勾脚活动利于消肿 #骨折恢复记录 #康复锻炼 #住院的日子 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨舞人心（关节运动护理）10月前
股四头肌功能锻炼方法 #在医院的日子 #医院陪护 #快点好起来 #住院那些事 #新生日记
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脊柱微创楚磊1年前
推荐给卧床患者的“床上四件套”康复运动#医学科普 #调理身体 #康复运动
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陈医肾1年前
教你做动静脉内瘘的保健操#动静脉内瘘锻炼#血液透析#血透病人内瘘的护理方法 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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半个老登3月前
我的康复理念就是，哪里不好练哪里。#脑出血 #偏瘫
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偏瘫肢体言语认知康复逻辑1月前
偏瘫家属也震惊了！每天下班后的1小时竟然这么有用！ 住院3个月还不会迈步的苏州老王，家属每天下班后帮助锻炼1小时，竟然这么有用，之前家属焦虑是否要回家，回家怎么办，现在已经顺利出院回家了！
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脊柱&创伤丁医生3周前
光说不练会僵硬，教您几招赶紧动#术后康复 #康复运动 #骨科医生
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Sylvia自律抗弯中4月前
侧弯康复，你得学会“随地大小练”！ 娃生病的一周，训练没跟上。住院Day4总算退烧了，悬着的心放下了，开练！没有装备就“就地取材”： 1️⃣病床替代瑜伽垫 2️⃣衣服叠起当泡沫轴 3️⃣书本叠高当瑜伽砖 4️⃣床+椅子组合，替代肋木架 🌈当妈后才懂，坚持训练不是为了完美， 而是为了在忙乱中守住自己的节奏。 没时间、没地方，从来不是理由。 只有照顾好自己，才能更好地照顾家人。 ❤️希望这份病房里的坚持， 能给努力平衡生活的你，一点力量。加油 #脊柱侧弯 #居家锻炼 #健身 #运动康复 #女性健康
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中医骨科医生-王新刚8月前
骨折后4-6周，教你两个床上康复动作！ #骨折 #骨折愈合 #骨科王新刚 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中大七院（深圳）魏富鑫8月前
即使是在住院期间，也要多注意床上运动哦~减少肌肉含量的流失 #住院的日子 #肌肉 #锻炼身体增强体质 #医生日常 #中山七院魏富鑫
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肺结节殷莉医生11月前
老年人肺部感染，卧床也要进行一些锻炼 #肺部感染 #肺部健康 #肺炎 #肺炎住院 #老年人肺炎
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洛阳正骨医院骨肌疼痛王军辉4天前
膝关节骨性关节炎，出院教你两个锻炼方法#膝关节骨性关节炎 #出院 #锻炼 #洛阳正骨医院王军辉
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保膝医生郭建斌2月前
截骨保膝，单髁 、全膝置换，术后4大康复锻炼动作 #保膝 #单髁置换 #膝关节置换 #保膝医生郭建斌 #膝关节炎
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河南省洛阳正骨医院宋仁谦5月前
住院患者多吹吹气球，锻炼锻炼自己肺活量#健康 #肺活量 #分享生活小技巧
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骨科医生马俊6月前
骨科医生现场来教学，髋关节置换术后锻炼#关节置换 #功能锻炼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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老葛话康复1月前
起坐训练，偏瘫病人最常见的训练活动，跟我一起来学习#医学科普#运动康复#康复训练#经验分享
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膝关节外科陈佳10月前
陈医生手把手教大家如何正确进行膝关节手术伸直压腿，让你不再被术后锻炼的痛苦困扰#膝关节疼痛 #膝关节术后 #康复训练 #膝关节康复
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雾中花7月前
患肢功能锻炼坚持半年(一般住院期间锻炼1-3节，无特殊情况拔除引流管3日后进行4-7节，术后2个月进行8-10节）。动作幅度根据自身情况循序渐进，不要过于着急。
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肝胆胰疝外科护士长-杨俏兰1年前
手米病人康复锻炼的第一步就是坐起来 #护士长 #医疗健康 #康复锻炼 #肝胆外科 #抖出健康知识宝藏
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妇科范造锋医生11月前
子宫切除后如何锻炼—住院期间
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段光明医生2月前
偏瘫患者上肢自我锻炼#医学科普 #脑梗 #偏瘫 #脑出血 #抖出健康知识宝藏
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关节外科杨锴3月前
关节术后怎么练 三个动作记清楚 #关节炎#关节置换#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#膝盖疼
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关节外科张自强5月前
多抬腿促进血液循环锻炼肌肉力量 #骨折 #骨折恢复记录 #住院的日子 #骨科
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大白大白汪🐶5月前
哑铃操 在省立三院进修心肺康复期间，在孟主任的鼓励下，我为住院和门诊曾患有心肺疾病的叔叔阿姨们，编了这套晨间抗阻哑铃操。动作慢、稳、柔，旨在安全的帮助大家增强力量，拥抱健康！欢迎您也点击跟练，记得“量力而行”哦！#老年健康 #康复运动 #哑铃操 #心肺康复
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骨科王医生1周前
大家好，我是王医生。今天这位阿姨因为腰椎间盘突出住院，经过这段时间的治疗和康复锻炼，现在她的腰腿痛明显缓解了，走路也利索多了。 阿姨，您现在感觉怎么样呀？ （患者：“好多啦！王医生技术好，护士们也照顾得特别周到，我非常满意！”） 看到阿姨恢复得这么好，我也特别开心。腰椎间盘突出并不可怕，只要早发现、规范治疗，加上科学的康复锻炼，大多数患者都能重新找回健康的生活。也谢谢阿姨和家属的信任，我们会继续努力，为更多患者解除病痛！
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脊柱微创张杰医生3月前
腰椎术后居家康复，你做对的了吗？#腰椎间盘突出 #康复锻炼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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膝关节护卫队2月前
膝关节术后锻炼，别贪快！重点是让关节活动角度精准到位，慢慢练、练到位，才能有效预防粘连，为康复打好基础～#创作者中心 #创作灵感 #腿#膝关节 #术后恢复 @膝关节外科刘国彬 @膝关节外科于海泉 @懂运动的董医生
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骨科医生牛洪华5月前
卧床病人必学的两个动作，预防术后血栓，加快恢复 #硬核健康科普行动 #医疗健康训练营 #骨科康复 #省骨科医院
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妇科范造锋医生11月前
子宫切除术后如何锻炼—一个月内！
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和你一样呀10月前
康复是有先后顺序的，要先会坐，其次是站，最后才是走路 #脑出血 #小脑受损 #励志 #康复 #先后顺序 @DOU+小助手 @抖音小助手
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内科方忠建7月前
老人骨折久病卧床 医生：两个小运动必须做 #老人骨折 #卧床锻炼 #住院康复 #九五医院 #莆田
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突然后仰的人生3月前
腰五骶一脱出从卧床起不来，住院➕居家热敷 泡脚➕腰背肌锻炼，到现在正常生活，突友加油！#腰背肌锻炼 #康复训练 #腰五骶一髓核脱出 #腰椎间盘突出 #热敷袋
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喜喜姐和大姨们2月前
叔叔做完单髁保膝手术第一天，这下地走的多顺溜啊但是一定记得溜达完把腿抬高哦～#膝关节#护士日常 #住院日常 @膝关节外科刘国彬 @膝关节外科于海泉 @懂运动的董医生 @抖音小助手
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人间烟火集1月前
流质饮食#康复锻炼 #脑出血半边瘫痪
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π_π温 暖 。🌼8月前
患者住院期间之安全跌倒篇#护士健康宣教#护士日常 #护士健康宣教
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放疗科雷医生1月前
护士带练八段锦｜肿瘤康复路上，我们一起慢慢变好！#肿瘤 #肿瘤康复运动 #八段锦 #放疗科雷子发 #医疗健康创作训练营
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骨科医生牛洪华5月前
卧床的病人，预防血栓跟练这两个动作 #医疗健康训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #预防血栓 #省骨科医院
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膝关节外科赵峰1周前
出院回家以后 自己要多做功能锻炼 #膝关节 #膝关节疼痛 #膝骨关节炎 #功能锻炼 #膝关节外科赵峰主任
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梨园糖尿病足冯自波5月前
长期卧床的患者“筷子腿”需要多锻炼。 #锻炼 #床上锻炼 #器械 #住院病人
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花花博士3月前
好好锻炼，争取早日出院回家，加油! #术后恢复 #住院的日子 #脊柱侧弯 #励志
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疼痛科王玉海医生1月前
现场教病人拉伸锻炼#工作日常记录 #门诊日常 #每天分享科普知识 #医疗健康训练营
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骨科王医生5天前
住院心情不好、焦虑烦躁？别担心，心理疏导+科学康复，好得更快！ 多安慰、多鼓励，心态放松恢复快； 遵医嘱、勤锻炼，循序渐进不着急； 睡好觉、吃好饭，疼痛不适及时说。 愿每一位患者都安心治疗、顺利康复！ #住院康复 #心理疏导 #健康科普 #患者护理
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雾中花8月前
患肢功能锻炼坚持半年(一般住院期间锻炼1-3节，无特殊情况拔除引流管3日后进行4-7节） 。动作幅度根据自身情况循序渐进，不要过于着急。
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骨科娄朝晖医生1月前
（二）查房教病人手术后功能锻炼#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #术后恢复 #康复训练 #郑大一附院
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钱钱养腰记2月前
#腰凸后#可以下床走路了#腰#养腰#护腰
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依念9月前
住院医生教的一个小妙招，缓解腿部僵硬，分享给帕友们，大家一起坚持抗帕锻炼，加油！#帕金森 #帕金森病 #帕金森患者 #康复运动
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胃肠外科医师伍映鑫1周前
做完胃肠手术后，千万不要久躺！这几个动作效果不错，病床上就能做！有做手术的可以先收藏！#胃肠健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #住院中
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上海六院关节外科程涛医生4天前
关节外科手术后配合康复锻炼，至关重要 #我要上热门#医学科普 #关节炎 #膝盖保护 #股骨头坏死#上海六院#盐城@DOU+小助手
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初九9️⃣5月前
从白天锻炼到黑夜 腰椎骨折康复运动分享！ 之前在某书分享过骨折的经营，也帮到过一些人，所以希望帮到更多身边的人，所有的动作都需要在不痛的前提下完成哟！ 我是在两个月的时候住院康复科，住院半个月每天治疗是： 扎电针 隔姜艾灸 中频治疗 微波治疗激光治疗 手指点穴按摩 肌电刺激 运动康复。出院后，虽然可以正常生活，但久坐腰还是酸背痛，自己每天坚持做康复运动，视频太长就10倍数咯 1、躺卧屈膝摇晃身体，让背部紧贴垫子。 2、腹式呼吸。 3、仰卧屈膝，收紧腹部双手推膝。 4、臀桥 5、死虫式 6、侧卧抬腿 7、蚌式开合 9、猫式 10、婴儿趴 这是腰椎骨折三个月时的锻炼动作，分享给大家，希望我们都早日康复！#腰椎骨折 #康复运动 #腰椎疼痛 #康复分享 #腰部不适
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河北医大一院膝关节外二科1周前
术后的康复锻炼，千万不能偷懒#膝骨关节炎 #膝关节 #膝关节康复 #膝关节锻炼 #康复运动
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PT女超人1周前
本期适用于肌力在2级以下的病人#偏瘫康复 #偏瘫下肢无力的锻炼方法
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余可谊医生9月前
教大家一套锻炼腰椎的操 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #颈椎
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重症康复吉祥主任4月前
长期卧床，病人翻身拍背操作过程演示#潍坊困难脱机 #HDU #青岛重症康复 #聊城重症康复
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神经内科徐炎医生10月前
脑梗康复锻炼训练 三个黄金动作在家就可以练习 #脑梗 #康复 #头晕 #康复训练 #医疗科普
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关节外科张自强9月前
手术暂缓期咱们先锻炼消肿 #骨折 #住院的日子 #术前准备 #关节外科张自强 #医者仁心
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应急总医院2周前
骨科医生最推荐的五个动作，赶紧收藏吧~ #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #靠墙静蹲 #走路快的人 #垫脚尖
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神经外科张熙教授1周前
脑出血偏瘫上肢康复训练家庭版 #偏瘫康复训练 #偏瘫康复锻炼视频 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #张熙医生
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春天飞扬2月前
脑出血偏瘫，上肢锻炼，上肢手的锻炼。手腕手指。我刚开始生病手。像石头一样很硬打不开。住院康复医生教我。#上热门🔥 #医疗健康 #偏瘫康复 #脑岀血
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谢谢不用谢3天前
住院期间早起的一天都是怎么过的，今天又是好好锻炼身体的一天#住院的日子 #早起锻炼 #有氧健身操 #八段锦 #锻炼颈椎
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大艾居家康复3天前
长期卧床最怕肌肉萎缩！一个动作在家就能缓解 #大艾智能 #智能下肢训练器 #防止肌肉萎缩
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上海关节运动医学吴鹏主任3月前
术后3月复查，坚持锻炼才能恢复更快 #医学科普 #医者仁心 #术后复查 #康复锻炼
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湘公主✨3天前
父亲住院第97天，每天除了康复师给父亲那不会动的一边手脚做半个小时的锻炼，我和母亲也轮流给父亲手脚做锻炼，只希望父亲能早日康复#您养我小我陪您到老 #愿天下父母平安健康
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