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说说漫剪
2周前
爽文小说一口气看完.全文22分钟。高质量完结爽文。 #爽文小说#一口气看完系列#小说推文每日更新#说说漫剪
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豪门狗姐
8月前
说唱确实是啥子人都能唱! #新农人计划 #我的乡村生活 #散装rap #看土味视频品百味人生 #说唱现场
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真实传媒
4年前
身体素质超强,弹跳力爆发力都好的周玉,有一个致命的弱点,文化课成绩太差,这次#招生考试,她能通过吗? #纪录片#走出荣耀#体校生#羽毛球
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周玉
4年前
腿部力量很重要,要想人不老就得多练腿,收紧核心大腿发力带动身体体,开跨翘臀拉伸大腿 #弹簧腿 #上热门
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周玉:益阳手机通讯
1年前
女神节,挑战给老公打电话:老公辛苦了,我爱你!看看他们什么样的反应#记录真实生活 #益阳手机周玉
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周玉
5天前
#一个动作瘦全身 开胯翘臀瘦腿,瘦臂瘦腰瘦肚子,坚持练习效果明显每侧50个起,酸爽到爆 #瘦腿 #瘦
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周玉
3周前
这个动作拉伸大腿内侧,改善腿型。收紧核心,挺直腰背,臀腿发力带动身体,每天练4-5组,每组20个,坚持一周就能看到效果。#居家锻炼 #弹簧腿 #拉伸
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周玉
3年前
我的鱼已经吃到108米长了,你来试试你可以把鱼吃多长? #吞食天地 #吞食天地小游戏
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周玉
1年前
#腹部训练 #腹肌马甲线 #好身材就要不断的雕刻
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周玉
5年前
早起已成为习惯,就喜欢每天出来练一练,因为运动给我带来了好处,带来了欢乐🤗。#晨练 @DOU+小助手
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周玉
4年前
开胯翘臀瘦腿,瘦臂瘦腰瘦肚子,坚持7-15天效果明显 一侧50个起,酸爽到爆#居家锻炼 #弹簧腿
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周玉说五运六气
2周前
#中焦不通 #脾胃 #中医 #养生
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周玉
4年前
本人79年属羊的,寻找同龄人,有路过的打个招呼,刷到就是缘,互相认识一下呗! #一字马
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周玉
4年前
空腹每次100个,分组练习,快速瘦全身,健康减脂一起来✌#瘦全身运动
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周玉
3年前
跑步伤膝盖,然而抽烟伤肺,喝酒伤肝,熬夜伤身,谈恋爱伤心却都在做,别为自己找借口了。 #一起来锻炼 #自律 #弹簧腿
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周玉
4年前
宁做健康的乞丐,也不做有病的富翁,所以储蓄健康,要比储蓄钱更重要,健康不是第一是唯一#健康 #运动 #自律
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暴躁东子⭐
7月前
今天的叫醒服务险些丧偶
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周玉
2年前
带上他一起健身吧,那将是不会后悔的投入,一起打卡,练出了健康,练出了气质,一起变优秀。 #居家锻炼 #健腹轮 #核心力量训练
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周玉
3年前
无论何时,强健的体魄可以更好地让你远离疾病!我运动,我健康,我快乐!#运动 #弹簧腿 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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周玉
4年前
人老腿先衰,腿好啥都好,每天坚持练习,疏通经络,气血通畅,排毒养颜 #弹簧腿 #锻炼 #全民健身你我同行
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周玉
2年前
美好的一天从晨练开始,每天坚持练习,老阿姨拥有小姐姐身材。 #拉伸 #运动 #一字马
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周玉
3年前
每天坚持100个,肚子平了,腰腹紧致有力量。 #居家锻炼 #瘦肚子 #小动作大作用贵在坚持
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周玉
4年前
男人要找一看就想睡的女人,女人要找一碰就想要的男人,如果肢体接触都厌烦,感情从何而来,虽然很污但很现实#弹簧腿
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乐白薇
2年前
聚会上,有人问周玉:玉哥,从哪骗来这么乖的对象?周玉手指勾着我的头发,神色慵懒:垃圾桶捡的。包厢里一阵唏嘘,绿茶一脸得意,我想反驳,但周玉说的是事实,他第一次带我回家时,我确实是垃圾……#爱情 #搞笑 #专治不开心
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周玉
2年前
人老腿先老,腿好啥都好,每天左右各50个,拉伸大小腿,打通经络,还你青春活力,初学者可以这样扶着东西练。 #弹簧腿 #健身 #腿部拉伸
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周玉
2年前
人不是年轻才快乐,而是快乐才年轻,好心态是快乐的资本,好身体是人生的银行,有今天的健康才有明天的幸福,照顾好自己才是最好的选择。#拉伸 #瑜伽 #横叉
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周玉
4年前
还算及格吧!赶紧来试试看你行吗?#晨练
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周玉
4年前
你能跳多少?#运动#健康 #瘦全身 @抖音小助手
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周玉
3周前
跑前热身、跑后拉伸的重要性,可以防止粗腿,激活肌肉,预防抽筋,简单动作一起做起来吧!#跑前热身 #跑后拉伸 #运动
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周玉
1年前
千万不要小瞧壶铃摇摆这个动作,每天坚持200个不知不觉臀翘了,腿细了,背薄了,手臂拜拜肉没有了 #居家锻炼 #壶铃 #暴汗燃脂瘦全身
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周玉:益阳手机通讯
8月前
生活从来没有过很容易,人生总在奔波劳碌的路上,无论这个世界怎么对你,你都要一如既往的努力,坚持,勇敢,加油#高考生 #勤劳朴实的农村人 #益阳手机周玉
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周玉
6天前
想锻炼的一起来,70后阿姨带你一起动起来。#鳄鱼爬 #运动健身
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周玉
4年前
自律+努力+方法+坚持+时间=成功🏅️#感谢每个阶段不同的自己
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周玉
1月前
每天三分钟,95%的人难做到 如果坚持七天以后再也不用保温杯泡枸杞 #居家锻炼 #小动作大作用 #金刚蹲
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周玉
4年前
经常踢腿,疏通经络,增加身体柔韧性,加速排毒,提升身体新陈代謝,今天你坚持了吗?#生命在于运动 #自律
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周玉
3年前
每天三分钟,阳气盛腾,强腰固肾,腿脚腰有力、肌耐力,越来越年轻#每天坚持锻炼身体增强免疫力
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周玉说五运六气
2月前
家里厨房的盐晚上拿出来用吧,9天后你会感谢我,身体也会告诉你 #食疗小妙招 #传统文化 #养生 #盐
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周玉
3年前
所有的优秀背后,都是苦行僧般的自律。这个世界上,99%的自律都在别人看不见的地方。 #运动 #健身 #自律
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周玉
1年前
人老腿先老,腿好啥都好,每天左右各50下,打通经络还你青春活力,拉伸大腿内侧,锻炼腿部力量与耐力。#居家锻炼 #弹簧腿 #运动
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周玉
4天前
祝小宝贝平安健康!茁壮成长!#乡村习俗 #抬轿仪式 !
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周玉:益阳手机通讯
6月前
生活不易,愿你我被这个世界温柔以待#湖南益阳 #益阳周玉
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周玉
3年前
人老腿先衰,腿好啥都好,每天坚持练习,疏通经络,血气通畅,排毒养颜#弹簧腿 #居家锻炼 #健身
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周玉说五运六气
2月前
2026年怎么养好💖 #传统文化 #周玉说五运六气看体质 #中医养生 #中医传承
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周玉
10月前
人老腿先老, 腿好啥都好,初学者每天坚持10分钟,也能轻松完成一字马,拉伸大腿内侧赘肉,腰细了,横叉下去了#居家锻炼 #一字马 #让健身成为一种习惯
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周玉
6月前
“挣生活费的日子,每天都在坚持,天亮到天黑,一日三餐,过着平淡的日子,不需要任何人攀比,在自己的努力范围努力就好!”#原创视频 #美食 #抖音美食推荐官
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周玉:益阳手机通讯
5月前
今天玉价不讲手机与宽带,我们一起来聊聊子女在学校的一些事情#孩子成长 #益阳周玉
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周玉
4年前
放下手机,赶紧来试试看,你学会了吗?#我的瑜伽生活 #倒立
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帕丽-小店🧡
2周前
#因为一个片段看了整部剧
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周玉
2年前
“路 要和优秀的人一起走,才能长远,事要和靠谱的人一起做,才能稳妥,日子要和懂你的人一起过,才算值得。”#自律 #拉伸 #志同道合的人才会喜欢同一片风景
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周玉
2年前
一个动作瘦全身,每天100下,#拉伸 全身,开胯翘臀 瘦腿 瘦手臂,全身肌肉都紧实了。#瘦腿 #弹簧腿
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周玉
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人老腿先老,腿好啥都好,每天100下打通经络,还你青春活力#拉伸 #弹簧腿
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周玉
4年前
“有时候上天没有给你想要的,不是因为你不配,而是你…值得拥有更好的,“你是吉人,自有天眷”,给好运和惊喜一些时间……” #居家运动
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周玉
3年前
女孩子不是用泪水取得同情,要学会用汗水赢得掌声#居家锻炼 #好身材练起来 #动感单车
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周玉
3年前
“人生是一场永不落幕的演出,我们每个人都是演员,只不过有的人顺从自己,有的人取悦观众。” #健身 #自律 #生命在于运动
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周玉
3年前
40岁以后,会老,会胖,会下垂,坚持运动才能抵抗地心引力,才能让你身材好,所以从现在开始运动起来吧
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沾糖小夏
4月前
小夏到底喜欢谁呢#剧情
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周玉说五运六气
2月前
#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感 #脾虚 #脾胃
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周玉说五运六气
3周前
脾胃好中焦通 #脾胃 #中焦不通 #养生 #中医
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周玉:益阳手机通讯
2月前
今不小心偷听了我妈的一通电话,让我泪流满面,没有文化的妈妈用最朴实的话语,道出了:什么是情义,什么是责任和担当#益阳手机周玉 #真心换真情
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周玉
5年前
时间的刻度,记录着我们走的每一步……#你的坚持终将美好
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