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此水是加了白矾的缘顾女士3月前
现在的你还会放声大哭吗#情绪 #哭 #宣泄 #压力 #成年人的崩溃
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小五的日记4天前
确诊多囊后，你是不是也跟我一样沮丧，崩溃？还是说坦然面对？ #多囊 #日常vlog #备孕 #家家检检 #排卵试纸
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一一妈妈1周前
当妈以后才发现，最累的不是熬夜带娃，而是没人理解你的委屈，没人懂你半夜崩溃又自愈。#dou上热门 #谁带娃谁崩溃 #全职宝妈 #一个人带娃 #深夜哄睡#@DOU+上热门 @DOU+小助手
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剧下饭5天前
第一集“当这个世界逼你发疯，你是选择崩溃，还是选择比它更疯？”#黑化律师 #李钟硕 #韩剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #监狱
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陕西容儿爱美食4天前
#全员allin崩溃了 哈哈哈哈
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机车孃孃（已在店）5天前
D5正式进入西藏地界，骑行中倒车以后出现了短时崩溃，西藏的路不是很好骑，明天的路更难骑……不过路上还是会遇到很多很好的人帮你扶车，帮你拍照，偶遇拍视频，就很好#分享摩旅日常 #摩旅西藏 #长途骑行 #机车孃孃
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15万和0.8万（敏子）1周前
中年人哪个不是一边崩溃一边自愈？你我皆凡人，想开就好！#日常唠嗑 #奔溃 #自愈
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🌿এ᭄ꦿ胡哥💞ོ࿐5天前
#全员allin崩溃了 #抖音推广 #抖音玩法达人
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🌈王漂亮4天前
#全员allin崩溃了
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凡尘大叔说情感5天前
你在婚姻里崩溃过、哭过、退让过，以为退让能换来温柔。可结果呢？你还是你，他还是他，问题还是那些问题。清纯是相信付出有回报、真心能换真心。可你终于明白——婚姻不是一个人的事，你点不亮一个装睡的人。现在的你长大了，是被生活摁在地上、爬起来后不得不长大的那种长大。 #女性成长 #婚姻情感 #人间清醒 #真实生活分享计划 #你终于不再讨要结果了
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⁹⁷阿吴一大口4天前
不晕不晕🤧#全员allin崩溃了
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江江2周前
你看看你，又刷到戳心文案了吧？你总说没事，你骗得过所有人，却骗不过那个在夜里崩溃到喘不过气，捂着嘴巴哭到牙齿都在颤抖，眼泪不争气往外流的你。#深夜情绪 #成年人的崩溃 #情绪文案 #深夜emo #扎心现实
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凤姐👸5天前
#全员allin崩溃了
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谢开平5天前
#全员allin崩溃了
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💕₅²⁰柿柿ઈོ如意¹ᶟ₁₄💕5天前
#全员allin崩溃了
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👑🍭Y🍓4天前
#全员allin崩溃了 #在家状态怎么舒服怎么来
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一切归零5天前
#全员allin崩溃了
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小李童学5天前
#全员allin崩溃了 #无奈 #个人自拍随拍
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依纞4天前
#全员allin崩溃了
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女主5天前
#全员allin崩溃了 #抖音玩法合伙人 #美颜使我快乐
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情感心理谢医生1周前
心理创伤如何疗愈 #创伤疗愈 真正的疗愈，不是忘记痛，而是与自己和解 你有没有一种感觉： 明明过去很久了，可某个瞬间、某句话、某个场景， 还是会突然让你崩溃、窒息、胸口发紧。 你以为是你太敏感、太矫情， 其实这是心理创伤未被处理的信号。 今天这条视频，专业、清醒、扎心， 告诉你：创伤到底怎么疗愈，人到底怎么救自己。 从临床心理学角度， 长期携带创伤的人，通常会形成创伤型依恋人格： 第一，高敏感警觉性，对拒绝、冷漠、抛弃过度反应； 第二，情绪解离，痛苦到极致时会麻木、放空、抽离现实； 第三，核心信念受损，潜意识认定：我不安全、我不被爱、我只能靠自己； 第四，创伤再体验，会在亲密关系里重复过去的痛苦模式。 创伤的本质， 不是事件本身，而是当时未被安抚的情绪、未被看见的委屈、未被保护的自己， 被强行压进了潜意识，变成了你人格里的“暗区”。 我见过一位来访者小D，典型的童年情感忽视创伤。 小时候需求总被否定、情绪总被无视， 长大后她变得极度独立、不敢示弱、不敢依赖。 进入亲密关系后： 对方一靠近，她就恐惧； 对方一温暖，她就想逃； 一旦产生冲突，她立刻封闭自己，假装无所谓。 她明明渴望被爱，却一次次推开温柔。 心理学专业分析： 小D的行为，叫作创伤性防御机制。 因为过去的痛苦告诉她： 依赖＝危险，信任＝伤害，示弱＝被抛弃。 她的冷漠、疏离、强硬， 不是性格，而是自我保护的铠甲。 她不是不想疗愈，而是不知道如何安全地卸下防御。 这就是创伤对人格最深远的影响： 让你用保护自己的方式，困住自己。 疗愈创伤，从来不是强行忘记、假装坚强、逼自己原谅。 真正的疗愈，是看见创伤、接纳情绪、重建内在安全感， 让那个受伤的内在小孩，重新被你养大。 你不需要原谅伤害你的人， 但你一定要放过你自己。 现在咱们来说一下，科学疗愈创伤的4步核心法 第一步：情绪命名——停止解离与内耗 当痛苦袭来，不要压抑，不要逃避。 说出你的感受：我现在是恐惧、委屈、愤怒、无助。 心理学上叫情绪 labeling， 命名即安抚，看见即疗愈的开始。 第二步：自我安抚——建立内在安全基地 用身体动作稳定情绪：深呼吸、抱臂、触摸胸口。 对自己说： “我现在很安全，过去的事已经结束 第三步：认知重构——改写创伤信念 把“我不值得被爱”#心理创伤 #创伤疗愈 #心理创伤 #创伤后应激障碍
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罗掌柜1周前
#热门话题 #在外打拼 🤔在外打拼的你，有没有问过自己？ ✨成年人的世界，谁不是一边崩溃一边硬扛！
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跳跳橘4天前
#抖音玩法合伙人计划#全员allin崩溃了#全员allin崩溃了 累吗？累到崩溃就对了
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李茜女性智慧（每周五晚7:30直播）2月前
为什么有些人一点压力就崩溃？是因为心理地位低，解释系统消极。 #发脾气 #心理疗愈的方法 #家长教育 #沟通 #心理学
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彩玲854天前
#全员allin崩溃了
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十八子4天前
#全员allin崩溃了
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烟火里的小美好4天前
#全员allin崩溃了 #抖音二创激励计划 #全员allin崩溃了
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佤娜4天前
#全员allin崩溃了#全员allin崩溃了
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胖嘟嘟4天前
#全员allin崩溃了 #可爱#
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欢喜4天前
#全员allin崩溃了
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牵着我.5天前
我做了一万次心理准备 而真当这一刻来临 所有说过理智的话都不做数 还是彻底崩溃了 汪星没有更幸福你在我身边才最幸福 你长眠我常念 我知道爱和离别都是你想教给我的东西只是想到这冗长的一生再无法与你相见难免哽咽#狗狗#豆豆
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考研阿甘4天前
考研人崩溃瞬间 再说一遍没人骂我，只是情绪积压的太久了，这只是压死骆驼的最后一根稻草#考研 #考研心态 #考研人的精神状态 #工作崩溃瞬间 #人间观察计划
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宇小宝🐟👑4天前
#全员allin崩溃了 #抖音玩法合伙人计划
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石春华4天前
#全员allin崩溃了
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妙～信～🙏5天前
#丢了快乐也丢了自己 #快乐去哪里了 #成年人的崩溃 #情绪零碎 #你快乐吗你累吗
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a花🌸香雨4天前
#全员allin崩溃了 #抖音玩法达人中的
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懂得珍惜才配拥有4天前
#全员allin崩溃了
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七若涵4天前
#全员allin崩溃了
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风揉七月 ✨4天前
#全员allin崩溃了
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快乐妈妈1周前
去年生了一场大病！不张嘴吃喝！医生来问“你们是在医院里那个、还是搞回老家”虽然痴呆老妈已经90多了但还是忍不住崩溃泪流满面、当时想都没想就用手指放进他嘴里、水、 奶、米糊从手指流进嘴里。谢天谢地慢慢地能张嘴吃喝了。！喂饭了大半年！后来抢勺子不让喂了！要自己吃，吃的身上全是、我就用勺子把身上的饭搞掉、去厨房拉开水回来还没2分钟就成这样了、刚开始 根本吃不到嘴里、看着他吃不进嘴真的很难受心疼！真的是个老小孩、吃到最后还得喂他吃！做儿女的不能嫌弃！把老妈当自己的孩子！耐心的收拾、！经过每天的锻炼，能吃到嘴里了！这就是一个康复的开始 、真希望天下的老母亲无病无灾 健康长寿…#关爱老人 #百善孝为先 #有没有见过这种吃法
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阿玲在北漂6天前
昨天晚上实在没有忍住崩溃了， 工作的压力，孩子的叛逆，每次给大家 展现都是积极乐观的一面#北漂#北漂一族的真实生活 #记录真实生活 #单亲妈妈#
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奉先5天前
两个确珍#抑郁症 的崩溃日常，先是老大出现症状，没过多久，老二也出现了症状，两个孩子同时陷入低谷，你沉默我发呆，你落泪我烦躁，好像要比谁更萎靡不振，整个人都是崩溃的，而且还是加倍崩溃。 一起带去南昌二七医院看，一路上啥话也不说，两个人同时确珍，还都是情绪低落+兴趣减退，老大程度严重一些，老二轻一些，马明辉大夫说我们的家庭环境有很大问题，孩子内心太压力，两个娃都这样，我也只能硬着头皮扛着... 抑郁症#焦虑症#南昌心理 #南昌看精神 #南昌心理医院
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ziba爱喝酒的女人1周前
我该拿什么释怀、是凌晨哭肿的眼睛、还是三四点钟崩溃的我、没办法向任何人解释、我内耗和执着、甚至连我自己都无法理解、我想用睡觉来逃避一切、可是我连睡觉都睡不好#zba #社会热点 #家庭教育 #感情
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小慧吖4天前
为了孩子不离婚，到底是对孩子负责。还是在委屈自己？每天在崩溃和自愈中反复，这样的日子还要熬多久， 你们也是这样将就的吗？
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你是胖虎吗🥝4天前
#全员allin崩溃了
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