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白小美环游记1周前
Z21进藏列车，由北京直达西藏！全程40小时左右，值得体验 青藏铁路本身就是一条非常震撼的景观，所以40个小时的时间你会经过最美的路段，进藏列车值得你去体验#拉萨 #西藏文旅 #青藏铁路 #旅行 #青年创作者成长计划
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川藏新疆自驾游|美美2周前
一个人坐36个小时火车，去西藏是什么样的体验#西藏 #西藏旅游攻略 #旅游攻略 #318川藏线
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是十七.3月前
西藏一个行vlog——三天两夜，绿皮直达拉萨#坐上火车去拉萨 #想去的地方总有一天会抵达#旅行vlog
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老叶的骑行日记1周前
过完年从上海到拉萨45小时绿皮火车，开启新的骑行旅程 #准备出发 #骑行日记 #火车直达拉萨 #火车进藏
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小娇在西藏5天前
坐上火车去拉萨有哪些注意事项？ 坐上火车感受青藏高原沿途美景！#我的旅行日记 #西藏 #火车进藏 #为建设者鼓掌
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遇见于北北8月前
乘坐53个小时火车从广州直达拉萨｜准备重装骑自行车 #带着影石去骑行 #拉萨火车 #西藏旅游 五十三小时三十九分广州直达拉萨，早上9:15上车到两天后的15:00下车，期间吃了五包泡面三根火腿肠五只鸡蛋，其他什么都没带也没买，火车上的盒饭四十一盒，没舍得吃，因为这次大概率会穷游西藏了，要节省点，那么我们西藏见吧～ #Acepro2运动相机
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林夕在路上3月前
5分钟的视频记录我的说走就走的西藏之旅，本来只有2天空的时间，就想坐个火车到拉萨逛一下；没想到冬季居然全免票，努力又多空出2天时间在西藏玩了一下。时间有限我们只逛了拉萨，和去了纳木措，雅鲁藏布大峡谷，南迦巴瓦！短短4天短暂却回忆满满，我很喜欢拉萨的天空，格外的蓝，阳光很暖很暖，还有他们透在骨子里的虔诚和平和！他们说来这里的人都是有故事的人，那我和西藏的故事才刚刚开始！#西藏 #拉萨 #纳木措 #交换世界计划
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想喝生椰拿铁3周前
硬座直达拉萨！#拉萨 #自由 #硬座直达拉萨 #西藏 #硬座
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KAI心心心就好5月前
火车上的一天，慢生活很精彩！#旅游 #坐火车去拉萨 #拉萨 #自由和远方
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时间旅人(感悟)1周前
#火车进藏沿途风景
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小张哥2周前
#火车进藏旅行攻略#西藏领队小张哥
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西藏旅游思思（纯玩品质游）印象4天前
青春没有售价麻将直达拉萨，能打麻将的列车你见过吗 #西藏 #青藏铁路 #旅行 #格桑花专列
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西藏导游小鱼5天前
都想坐火车进藏看风景，但时间太长，且海拔逐步攀升到5000多，具体注意事项有哪些？听讲解员介绍就知道了#西藏#青藏铁路#坐上火车去拉萨 #西藏旅游
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风的季节4月前
想要坐着火车去拉萨的，必须先看完视频#旅行攻略 #旅行推荐官 #上热搜 #看世界 #自驾旅行 看完视频后最出发，
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西藏旅游 —【甄选纯玩】1周前
火车进藏注意事项，讲解员说的超详细#西藏旅游攻略 #西藏旅行 #旅行推荐官 #火车进藏 #坐火车去拉萨
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快乐小鹿鹿3月前
2025年11月1日我终于实现了我的西藏梦啦！#西藏 #西藏阿里 #西藏自驾游 #自驾 #z164次列车
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许昌万里旅游集散中心1周前
4月8号许昌火车站出发，全程有氧卧铺，跟着万里游西藏， 带您一起来一场圆梦之旅。#中老年旅游 #退休旅游 #西藏 #许昌出发 #坐着火车去拉萨
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步履不停的小欣1月前
青春没有售价47小时硬座直达拉萨#一场关于z264火车的vlog #西藏 #旅行vlog
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朝夕走四方6月前
从石家庄出发，火车硬座直达拉萨，全程37个小时，分享详细的旅途过程和沿途的风景，注意事项还有高反情况，这个保姆级的火车旅行攻略大家可以收藏，希望对大家旅行有帮助！#西藏旅游 #风景都在路上 #火车进藏 #布达拉宫 #奔赴山海保持热爱
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小张哥2周前
#火车进藏旅游攻略 #西藏领队小张哥
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西藏旅游专线（高端纯游）3周前
一个人坐36小时火车进藏真实体验 #西藏 #西藏旅游 #进藏列车 #旅行 #坐上火车去拉萨
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西藏领队欢途旅行1周前
一个人坐48小时列车去西藏，是一种怎样的体验#西藏#火车进藏#总要来一次西藏吧 #西藏旅游#拉萨
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铁妞妞妞儿11月前
90%在海拔3000米以上的铁路，16次跨越雅鲁藏布江！#铁路 #高铁 #坐火车去拉萨 #火车站#火车出行百事通
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西藏旅游（国旅品质游）2天前
你见过打着麻将去西藏的火车吗？ #西藏 #西藏旅游 #格桑花专列 #坐上火车去拉萨 #旅行推荐官
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西藏旅游 —【甄选纯玩】4天前
一个人坐48小时火车去西藏，是种什么体验？#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #火车进藏 #火车进藏沿途风景 #拉萨
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旅行社袁旭漫1周前
#坐着火车去拉萨 #西藏旅游 濮阳独立成团，西藏双卧十天，4月9号出发，跟着小袁的旅游团一起去圆西藏梦吧！
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川藏318丨露露6天前
不高反的，每天只开300公里的川藏线详细攻略来了 #川藏旅行 如果你也打算去#318自驾游 ，不妨试试这条适合初次进藏的路线，既能降低高反概率，也能让旅途更轻松。#自驾游攻略
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小张哥6天前
#火车进藏旅行攻略#西藏领队小张哥
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中国旅行—【西藏纯玩专场】4天前
期待了很久，终于还是坐上火车去拉萨了#西藏旅游 #西藏旅游攻略 #拉萨 #火车进藏 #火车进藏沿途风景
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达人1周前
坐上火车去拉萨 #拉萨 #治愈系
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Z3613天前
成都到格尔木又到拉萨坐火车两天两夜的火车
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王发财1周前
分享在去拉萨火车上的早餐！ #我的旅行回忆 #旅行美好回忆 #展示你拍的城市风景 #分享我的旅行回忆 #分享你的旅行回忆
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王英.爱旅游3天前
火车进藏的第二天，从包头一路向西开往西宁，窗外是慢慢铺开的西北风光，车厢里全是欢声笑语和一路美食，心已经先一步飘向拉萨啦～ 向着高原出发，每一段铁轨都在靠近日光城，期待与拉萨相遇✨
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温🍁暖5天前
坐上火车去拉萨
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小思超爱玩4天前
火车进藏攻略，想来西藏旅游的建议看完！ #西藏 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #火车进藏 #坐上火车去拉萨
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西藏专线-遇见旅行6天前
人这一辈子一定要坐着火车去一趟西藏，火车穿行雪域，灵魂也彻底自由了#走进西藏 #西藏这片土地 #西藏旅游 #旅行推荐官 #我的西藏之旅
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星星带你去旅行（西藏旅游）2天前
火车进藏攻略#火车进藏沿途风景 #火车进藏攻略 #西藏旅游攻略
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中国旅游-纯玩直播间3天前
可以打着麻将，吃着火锅进藏的列车，你知道它的名字吗#西藏 #格桑花列车 #西藏旅游 #火车进藏
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小马哥带你飞（西藏专场）3天前
火车进藏攻略，预防高反！ 计划来西藏旅游的快码住！#西藏 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #旅游 #旅游推荐官
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我们一直在路上！4天前
#西藏 每天四川、西藏两地双向发车：绵阳、德阳、成都、雅安周边区县🚗至🚗理塘、巴塘、芒康、察雅、左贡、八宿、林芝、墨脱。炉霍、甘孜县、德格、江达、玉龙铜矿、昌都、类乌齐、丁青、那曲、拉萨。有出行往返的朋友请☎️19108380292
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驾进西藏2周前
七宝直达西藏的直通车开通了，每年3到10月，每月3期，多站点发车，地区散拼，上门车接车送#318 #西藏 #拉萨 #川藏线 #自驾西藏
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姐的苦衷你不懂6天前
人生不过三万天，自由一天是一天！忙有所得 ，闲有所乐 ，开心永远比向往有意义！[比心]#坐上火车去拉萨
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黄队爱旅行4天前
贵州六盘水到西藏，大巴每天边走边玩到拉萨，中老年人巴适的进藏之旅#贵州#组队去旅行#六盘水#大巴游西藏#中老年旅行
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龙升物流73天前
德阳到拉萨物流专线 18648888123，天天发车全程高速，自备车辆每车提供三百万的服务保险，欢迎您的来电，可直达区域：城关区、堆龙德庆区、达孜区、尼木县、当雄县、林周县、墨竹工卡县。#物流整车零担 #每天发车 #物流公司 #物流送货到家 #天天配送
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益阳旅游翠翠～3周前
西藏有氧列车来了！4月18日出发，坐上火车直达拉萨，全列有氧卧铺，不用担心高反，导游、医护全程陪同，安全无忧#西藏旅游 #西藏有氧列车 #益阳同城
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懒洋洋（见过邓紫棋五次版）2天前
上周我一朋友给我说他周末两天假期从重庆硬座36小时到西藏拉萨，到市区看了一下布达拉宫然后就坐大巴到机场坐飞机回重庆了，他给我说这种体验真的很特别。我想起我22年毕业时同样的绿皮火车进藏，从重庆一路晃到拉萨，窗外是山河万里，心里是少年意气，站在布达拉宫脚下的那一刻，所有疲惫都值了 欲买桂花同载酒，终不似少年游! 青春没有售价，疯狂就在当下 至少这趟，我没留遗憾#硬座直达拉萨 #欲买桂花同载酒终不似少年游
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天道酬勤6天前
什么时候也坐一趟火车去西藏，感受一下天路的沿途风景
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西藏旅游——【专列卧铺进藏】2月前
一个人坐48小时火车去西藏，是种怎样的体验？#西藏 #火车进藏 #总要来一次西藏 #西藏旅游 #布达拉宫
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同学2周前
一个人坐49小时硬座直达拉萨，终于来到了少年想来的地方 #西藏 #坐着火车去拉萨 #拉萨 #vlog旅行记
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何必2天前
再见了拉萨 这座一天要放20多个屁白天被暴晒 晚上冻成孙子 洗头洗澡怕高反嘴唇干裂 鼻屎多二两一个早餐40+物价比北上 广还高 每天过800次安检 收800 次打火机 wifi密码8个8走两步就喘 滴滴比出租还贵 红绿灯 150秒 总有藏胞追你买他的首饰 8000杀到8块也卖，缺氧但是不缺信仰的城市我要回河南吸氧去了
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雨真亲子户外Vlog6月前
带娃坐53小时火车去拉萨是一种什么体验？ 🚄们这次选择的Z264广州至拉萨 沿途经由京广铁路、陇海铁路、兰青铁路、青藏铁路 运行，途经广东、湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、西宁 青海湖、察尔汗盐湖、昆仑山脉、可可西里、三江源国家公园、唐古拉山、措那湖、羌塘草原、念青唐古拉山等精华美景片段，而后直达拉萨！ 🍎带孩子坐火车去拉萨注意事项‼️ 1.密切观察孩子状态：孩子高原反应常见症状为头痛、呕吐、精神萎靡、睡眠差。若出现严重症状（如持续高烧、呼吸困难），立即联系列车员，列车上有医疗服务。 2.备好常用药品：携带儿童版感冒药、退烧药、肠胃药，以及医生建议的抗高原反应药物（如红景天，需提前遵医嘱服用），切勿自行给孩子用药。 🍎行程中的照料 1.合理安排出行时间：尽量选择孩子作息规律的时段出行，预留充足休息时间，避免行程过赶。 2.准备充足物资： 衣物：带足保暖衣物（高原昼夜温差大）、舒适拖鞋和换洗衣物。 🌹饮食：准备孩子爱吃的清淡零食、水果，避免油腻辛辣食物，多喝温水补充水分。 🌹娱乐：带绘本、玩具等，缓解孩子旅途无聊，减少哭闹。 🌹其他：保温杯、湿纸巾、纸尿裤（针对低龄儿童）、防晒用品（列车窗户紫外线强）。 3.注意车厢安全： 照看好孩子，避免在车厢内奔跑打闹，防止磕碰或被列车设施夹伤；上下车时牵紧孩子，防止拥挤走失 🍎其他重要提醒 1.提前检查身体：出发前确保孩子身体健康，无感冒、发烧、哮喘等急性疾病，有基础疾病需提前咨询医生是否适合进藏。 2.尊重当地习俗：提前告知孩子入藏后需尊重当地文化和宗教习俗，如不在寺庙随意拍照、不触摸佛像等。 3.规划好抵达后的行程：抵达拉萨后，首日避免剧烈活动，让孩子充分休息，先在海拔较低的市区适应，再安排高海拔景点游览。 #亲子旅行 #带娃坐火车去拉萨 #最美列车 #坐火车进藏 #亲子互动 @抖音小助手
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林见山（记录旅行）1周前
这是一篇超级详细的火车进藏攻略｜四次进藏每次高反的时候心里都在说这辈子再也不来了，可到了要离开的时候又不想走。西藏 只有去一次和无数次。
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慧芳3月前
这列从家乡驶往拉萨的Z21次列车，每天擦肩而过，都在替我重复着对远方的向往。它不止是火车，更是一张移动的请柬，邀请我的目光与灵魂，踏上去往拉萨的旅途#包兰铁路#进藏列车经过的村庄#甘肃#火车迷
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漫漫人生1周前
Z164 上海—拉萨，最美列车之旅、#上热门话题#每天跟我涨知识 #旅行推荐官 #粉丝一千万上热门入口 #创作者扶持计划
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范妮妮💕1月前
坐上火车去拉萨，不等任何人，说走就走。 ✈️南宁——拉萨🚞，两天一夜 搭乘Z165 ，青藏铁路世界上海拔最高、线路最长的高原铁路，感受日出；穿过可可西里；穿过海拔5068米的唐古拉山…… #旅行 #西藏 #坐上火车去拉萨 #我的旅行日记 #布达拉宫
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新疆旅游-小钦3天前
什么时候来西藏最好，当然是每年的三四月份 #火车游西藏 #西藏#拉萨 #西藏旅游#西藏旅游攻略
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春知意🌱1周前
#旅行知识 #z165攻略 #拉萨旅游攻略
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辰阳西藏旅游1周前
北京西到西藏旅游11天直播，火车进藏这样玩才不遭罪 北京西出发坐火车进藏，别急着乱买票。路线顺了，11天才是真享受，布达拉宫、林芝、羊湖、珠峰、纳木措一次玩到位。评论区留言“北京西+月份+几大几小”。北京西到西藏旅游11天直播#旅行推荐官
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桃花3天前
结束青甘大环线的第2天，依旧在西宁滞留，出发去逛一下丹噶尔古城，结束后连夜坐火车前往拉萨#坐上火车去拉萨 #西宁 #丹噶尔古城
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过往云烟2天前
有一种向往，叫远方，有一种心情，想去西藏❤️🇨🇳 青春没有售价，硬座直达拉萨🇨🇳🇨🇳🇨🇳 拉萨🇨🇳 一个缺氧但不缺信仰的城市🇨🇳等我有钱了😂😂我也要坐火车去拉萨，看那神奇的布达拉！ 放空一下自己，怀念那蓝天白云的西藏，日照金山！感受大自然的震撼与敬畏！ 寻找内心的宁静与自由！#世界没那么大我想去看看#拉萨#美丽的西藏
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户外红宏3天前
青春没有售价，火车直达拉萨，第二天还在火车上😄😄
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糖糖有点甜6天前
这是一个迟到近两年的旅行视频… 最近翻出旧照时，许多细节已经渐渐模糊，于是我把它们剪成视频，留给未来的自己，慢慢拾起那些被时光悄悄带走的回忆。 每一个去西藏的人，都藏着一段特别的故事。而火车进藏本身，就像一部慢放电影——沿途的风景、心跳的变化、慢慢升起的海拔，都让我们和自己靠得更近一点。 其实，我从未想过，像我这样身体不算好的人，有一天会真真切切站在西藏的土地上。可真正走过去才发现：原来，我真的可以。 人生从来没有来日方长，身体能抵达的地方，就别让心留下遗憾。 时间不会停下，请带着勇气，继续不完美的人生！ 最后，想真诚地感谢祖国，让我们能平安出发，也能平安回家。 #往年旅行足迹回忆 #西藏 #坐上火车去拉萨 #达州糖糖 #旅行vlog
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进藏专场 中国国旅（湖北）国际旅行社6天前
青春没有售价，麻将搓到拉萨#旅游 #西藏 #火车进藏 #格桑花专列 #旅行推荐官
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成哥爱生活2周前
#进藏火车攻略 #进藏列车 好想座上这趟火车，好好的玩上次。
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