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莎姐来说说4月前
你拼命沟通的样子并不漂亮，冷战要有策略，化解矛盾#冷战 #吵架 #情感沟通 #恋爱技巧 #vlog十亿流量扶持计划
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富贵临门3周前
你知道吗？我们和爱人吵架，往往不是因为大事，而是心里那个“你为什么不满足我”的委屈炸开了。 气头上，我们很容易用指责、冷战让对方内疚——好像只有这样，才能逼他们看见我们的需要。 可越是这样伸手“要”，我们自己反而越累，像个被掏空的“能量吸血鬼”，把关系里的空气都吸紧了。 对方会想逃，不是因为不爱，而是没人喜欢一直被索取的感觉。 有需求很正常，真的。 真正让我们痛苦的，是觉得“你必须为我的需求负责”。可如果换作你看见爱人在脆弱，你也会愿意给，因为爱是自然流动的，不是被逼出来的。 亲爱的，下次心里那个匮乏的小孩又跑出来时，试着先抱抱自己：“我看见你了，别怕，有我在。” 当我们先给自己充电，关系就不再是互相消耗，而是彼此滋养了#心里话 #就想说点大实话 #女性情感 #女性情感 #吐真言
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文溪5月前
明知你的需求却不满足 #亲密关系 #心理学 #干货分享 #关系逆袭
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星辰⭐10月前
伴侣没满足需求就暴怒？#婚姻家庭 #婚姻 #情感
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灵羽姐姐1月前
在对方排斥你时，道歉、低头、认错都没有用，几招几招让他重新爱上你#情感树洞 #恋爱技巧 #恋爱思维 #vlog日常 #恋爱脑
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团子想说就说3月前
感情中期待不被满足怎么办？感情中应不应该有期待，是不是要降低期待？#内容太过真实 #创作人计划 #情感 #恋爱观 #婚姻
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文溪5月前
明知你的需求却不满足的破局方式 #心理学 #亲密关系 #关系逆袭 #干货分享
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爱吃小料7月前
人情绪上来的时候，先要解决情绪#恋爱技巧 #陶白白
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爱看戏的柏拉图1月前
讲下正确应对吵架的思路，感情越吵越深 #吵架 #吵架的正确方式 #情侣 #情感 #爱情
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了由1年前
为什么我们对伴侣无法满足自我需求时感到愤怒和指责别人？#亲密关系 #情感 #心理学 #情感心理 #恋爱心理学
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潮汐新火1周前
你真的会道歉吗？ 把道歉当成“交易”，只会激化矛盾。 真正的和解，始于看见对方未被满足的需求。 #非暴力沟通 #沟通技巧 #认知觉醒 #高情商沟通 #个人成长
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小狗拌面（接咨询）7月前
5步应对作精对象，高需求宝宝会疯狂索取你的情绪价值，但是他内心并不希望你就范，一个能满足他情绪需求又不卑不亢有框架的人是他们的完美恋人。#情感 #恋爱技巧 #女生必看 #沟通 #情商
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老薛和小梦（22:00直播）10月前
在恋爱中一定不要去内耗自己，首先要看到彼此的核心需求，情侣内耗的根源是需求不被满足，比如你想要得到关心，他想要得到信任，这些需求得不到满足会转入潜意识，而这个潜意识会趋使我们通过各种方式指责对方，找茬和吵架！ 然后我们要去主动表达自己的需求，很多人的状态是我虽然不舒服，但我不说我希望他会改，很多失望都来自于我们的默默期待，与其独自生闷气，不如直接有效地向对方表达！ 最后不期待解决所有问题，接纳对方的不完美，一段好的恋情，能让人自在的面对自己也能坦然的接受对方是这个世上多了一个可以分享一切的人，而不是多了一份令人疲惫的关系，我们都不是完美的人，接受不完美的伴侣，就是接受不完美的自己！#拒绝内耗 #情侣 #恋爱技巧 #情感共鸣 #人间清醒
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情感心理咨询师杨智4天前
如何有效沟通，可采取“事实+感受+需要+请求”的模式，既表达了感受和需求，又没有指责和评判对方，对方更容易听进去，也更容易满足你的需求。 #两性情感 #沟通技巧 #关系经营
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随心觉醒8月前
我们的需求没有被满足，你会生气，跟对方起冲突，然后痛苦吗？我有，但我不想再痛苦下去，于是我找到了3点解决之道：①降低我的期待，当期待没有被满足时，我要去接受这样一个事实②当需求没有被满足时，告诉对方我的感受是怎样的③尽可能地去独立做事，减少对他人产生依赖。
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梅姐读书成长记4天前
读《接纳》顿悟，有效吵架，越吵越亲密#情感共鸣 #自我提升 #人际关系 #家庭关系 #夫妻相处
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Ada疗愈-工作室10月前
伴侣无法满足你的需求怎么办？ #伴侣 #情侣 #感情 #分手 #吵架
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单眼皮班班4月前
需求得不到满足，到底是哪里的问题？ #女性成长 #情感需求 #恋爱 #男女情感 #情感共鸣
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慢煮心晴.赵蓉2周前
有效沟通#辩证行为疗法 #人际效能技巧 #沟通智慧达成目标#DEAR MAN
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元汐✨2月前
请不要忽视一段感情的每次需求 #日常唠嗑
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小狗拌面（接咨询）7月前
不敢提需求是你潜意识没有获得安全感，但安全感其实并不来自对方的爱，而来自于你内心的爱，对自己对对方都爱的笃定，爱的有底气。#情感 #恋爱心理学 #女生必看 #恋爱博弈 #恋爱技巧
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心理咨询师-付莉3天前
化解冲突换位思考，1个句式读懂对方需求 化解冲突的关键，是找到对方未说出口的需求，教你1个实操句式：“我知道你是想______，对吗？”。 比如过年回谁家的矛盾，对爱人说“我知道你想回你家过年，是想让爸妈开心，对吗？”，先说出对方的需求，对方才愿意听你的想法。 这一步不是妥协，而是让对方感受到被理解，放下对抗心理，为后续找到解决办法铺好路，实操性超强。 #心理咨询#婚姻情感#沟通技巧
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孙静聊私密5天前
你是不是也这样呢？#性疗愈
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这蜘蛛也太乐观了吧6月前
欲望满足后的空虚，需要下一个更大的欲望来填补;情绪价值带来的充盈，能让彼此在关系里自然生长。 #情感 #亲密关系 #情绪价值 #恋爱技巧 #恋爱
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8325872344411月前
为什么对伴侣无法满足自我需求时感到愤怒？ #亲密关系 #夫妻相处 #情侣吵架 #婚姻家庭 #指责型伴侣
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王小左1月前
感情出问题后，越急着想“说开”，对方越可能会逃避。识别3层心理机制+1组认知调整训练，先稳住自己。#情感心理#依恋创伤#沟通技巧#情绪管理#相处之道
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林萄3天前
放下愤怒，看见对方的需求与情绪，才是最好的相处。 #相处之道 #人生领悟道理
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蚂蚁老师讲心理9月前
每个情绪背后，都有一个未满足的心理需求… 关注内心所需，不为情绪左右。#职场 #情绪 #读书 #个人成长 #知识分享
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麻吉有野up🫦3天前
有效表达情感需求 不要任性消耗感情 #情侣有效沟通 #情侣吵架的解决方式 #换位思考问题 #情侣相处正向反馈的重要性 #情感
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祖伃慢慢说2月前
亲密关系里，你渴望从对方身上的得到的东西，有可能他也没有，也有可能他给你了，你没有能力接收到，对照下你是哪种。说的有点啰嗦，慢慢改正哈##个人成长 #女性智慧 #婚姻 #亲密关系 #觉醒开悟
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万花筒社交家♊4月前
高需求感情的相处方式 当爱感到窒息：五招满足高需求伴侣，同时守护自我边界，请记住，满足对方与守护自己，从来不是对立的选择，而是一体两面。 #情感爱情 #恋爱脑 #爱情 #情绪管理 #每日推荐
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玥晴老师1月前
总是不敢表达需求，怎么办？ 很多时候不敢，不是因为懦弱，而是怕受伤，但其实学会提需求，就不会有受伤感#不敢表达 #表达需求 #表达需要勇气 #夫妻沟通的智慧 #夫妻沟通障碍
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十一解锁回避1周前
焦虑型自救指南#情感 #女生必看 #亲密关系 #回避型依恋人格
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大嘎daga3月前
当别人不能满足你的期待 脑回路 一个能让我感到自洽 自尊且安全的方案 #疗愈 #身心灵 #女性成长 #焦虑型依恋 #咨询
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小陈的好运养成日记1周前
第15集｜恋爱脑过情关，需要打破情绪黑洞 #女性智慧成长 #恋爱脑 #重感情女孩 #过情关 #上热门#情感
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都叫我甜心2周前
不是不想表达需求，而是不会表达不敢表达。#未被满足的需求 都变成了愤怒抱怨委屈#压抑的愤怒 #抱怨没用你得抱我 #被看见是治愈的开始 #真实生活分享计划 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感来源
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Never part1周前
我最近喜欢的一句话：希望被爱是最后的幻觉，放下它，你就自由了#关于感情 #情感寄托 #如何解决情绪内耗
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安安来了3天前
满足女生的四大刚需，让你从舔狗变男神 #追女生技巧 #聊天技巧 #脱单 #直男必看 #恋爱技巧
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安心2周前
在婚姻里，不管是妻子还是丈夫，如果对方不能给你提供情绪价值的时候，不能与你分担经济。而且还无限制的消耗你的经济价值。消耗你的精神，和他在一起，你问过自己没有？到底是图了他什么？#婚姻 #家庭里制造内耗的那个人 #和他在一起图他什么@DOU+小助手 @抖音小助手
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文溪1月前
重燃需求感的核心#亲密关系 #需求感 #落差感 #心理学 #关系逆袭
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听TA说2月前
当对方不能满足你的期待 #共鸣 #情感心理 #择偶观 #女性成长 #恋爱思维
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加州（娱乐进阶）1月前
释放情绪需求而非表达物质欲望 #女主播 #娱乐运营 #主播培训 #情绪需求
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CeeU心理4月前
一个公式打破亲密关系里的不配得感 #亲密关系 #心理知识
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正能量小镁❤️2周前
与其想我要让他怎么做，不如去想我该做些什么。#女性的力量 #婚恋情感 #就想说点大实话 #吐真言 #疗愈
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一二4月前
感情处理不好，可能是因为拧巴，想要不敢要，不敢尊重自己内心的真实需求，把主体性让渡出去，自己成了期待他人来满足自己的课题思维。#主体性 #亲密关系 #情感 #自我成长
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草台班花7月前
掌控关系主动权-成为引导型恋人。既看见对方需求，也守住自我边界。#不委屈自己 ，#温柔有边界 ，描述事实不评判#讲事实#说感受#提请求
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蒲公解忧9月前
如何获取婚后得不到满足的需求 如何获取婚后得不到满足的需求#亲密关系 #婚姻 #两性关系 #幸福的婚姻 #需求
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情感小蛙1周前
伴侣突然失控？3 个底层原因，全是干货 #女性成长 #择偶观 #婚姻经营 #人间清醒 #家庭
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大东绝招1月前
失望分手，不要解决他的失望#情感修复#重归于好
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龍先生3周前
不满足需求，光对女生好没用#撩妹#追女生#男生必看#恋爱技巧
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aric6月前
焦虑型如何自救#回避型 #回避型依恋 #焦虑型 #挽回 #复合
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大王小语6月前
让另一半满足自己的需求真的很简单！ #心理学 #女性成长 #女性智慧
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清慈1周前
#非暴力沟通 沟通，70%是情绪，30%是内容，情绪不对，内容就会被扭曲，很多时候，糟糕并不是事情本身，而是看待问题的心态以及处理方式。真正的沟通不是妥协，而是找到满足双方需求的方式
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刘园长家庭教育星球5天前
两岁多的宝宝不满足就撒泼打滚，其实是到了前额叶发育的时期，情 绪一定要被接住。 #育儿#早教#情绪管理 #前额叶发育
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随心的日记1周前
#真实生活分享计划 #女性 所有谈不拢的事，都是你只站在自己立场喊“我要”。谈判，从来不是争输赢。而是踩着对方的需求，稳稳满足自己。 3步直接用： 1. 抓痛点：摸透对方软肋 2. 给甜头：先满足他的需求 3. 拿结果：再顺理成章提要求 先给足别人想要的，才能拿到你该得的。 这不是算计，是成年人最清醒的生存智慧。
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简介:

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