易云3天前
@春分二月二 2026年3月20日(农历二月二)正值春分节气与龙抬头(龙头节),中国传统文化、民俗信仰的两个重要节日刚好同一天。记得上一次春分与龙抬头双节同日出现在1996年3月20日(农历二月二),距今整好30年;再到下一次同一天的日期应该就是2045年3月20日(农历二月二)了。易云作为一名中国传统文化以及易学爱好者,和读者朋友们在此略作分享。 二月二,春龙苏醒抬头,开始万物生!龙头节,又称青龙节、春耕节、农事节,是中国传统文化融合民俗与信仰的重要节日,象征着大地春回,万物复苏的季节正式开始! 易云之语:“二月二龙起抬头,千家万户把牛耕,神州大地备春耕。东方青龙齐昂首,早起鸿运当头照,年年好运无尽头!” 从这一天起,北方冰封的大地渐次解冻,南方阳气悄然回温,各地纷纷筹备并开启春季耕作与读书活动,为这一年的春耕夏长、秋收冬存的四季丰收与好运之年植根坚实基础。 春分迎吉,入风吹春! 《月令七十二候集解》记载:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。” “春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。春分节气代表含义用通俗语言来讲就是: 春分昼夜,时间长短几乎同等;伴随而来的气候特点有:春旱、倒春寒、阴雨天、春雷始电以及北方地区的沙尘现象。 由于春分节气平分了昼夜、寒暑,因此从这个节气开始,我们需要注意一下人体的阴阳平衡,无论是人之精神、日常饮食还是起居作息等方面均至关重要。通过保持相对平静与平衡的状态,我们能最大程度地实现春季养生保健和自我调理的根本目标。 易云这里给读者朋友们提供日常饮食方面应注重的总体原则:“阴阳平衡、营养均衡、不足可补,多溢则泄”。因此,在这个季节里多食用当季时令性的蔬菜瓜果,可有效补充冬季时体内无形中消耗的维生素、矿物质元素;同时在餐饮后再来一杯当季时令的新鲜明前春茶,那就是最能完美的调节我们人体的阴阳平衡,达到“补少多泄”的状态,对人体益处良多! 易云小贴士:春分时节应遵循人体“阴阳平衡”之原则,大白话就是:春季夜卧早起以养生,夏季晚睡早起以养长,秋季早睡早起以养收,冬季早卧晚起以养藏!建议多吃春笋、荠菜、韭菜、菠菜、香椿、豌豆苗以及草莓、枇杷、菠萝、桑葚、樱桃等时令性的蔬菜瓜果! 春分昼夜均,请君心放平,惟愿大家平安常伴,健康相随,好运不弃,顺遂无忧,心中有光,幸福长宁! 若本文存在谬误,深表忏悔; 若本文有所功德,普皆回向
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