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托尼影视1周前
6部能治愈精神内耗的高分电影：累了就看它，看完整个人都舒服了#高分电影 #治愈电影 #拒绝内耗
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百万堡刀8月前
恋爱谈累了怎么办？ 凌晨三点翻聊天记录，看着满屏争吵突然想分手——你是不是也这样？爱到疲惫时总觉得走不下去，但别急，我试过一种方式，让快冷掉的感情重新热了起来…#情侣 #恋爱 #男女关系 #婚姻 #内容太过真实
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久久Aurora1月前
当你觉得累想放手时爱才真正开始#异国恋 #海外生活 #情感共鸣 #恋爱技巧 #日常
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蓝蓝会养生3月前
当你很累时你会做什么？ #职场牛马人 #职场养生 #禅坐 #累了一天放松一下
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刘大铭6月前
“如何对抗疲惫和压力”是所有学生和职场人都关心的话题。当你在做自己喜欢、热爱和擅长的事情时，是不会感到疲倦的。#心理学 #思考 #个人成长 #教育
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五音疗者十三太（300曲播放器)6天前
生活需要放松，心灵需要自愈，如果有一天你累了，就出去走走，看看青山绿水，看看大自然，放松一下心情，总会有一处风景， 能触动心灵，治愈所有的不开心。#五音音乐 #五音300曲播放器 #300曲五音完整版 @五音疗者十三太（300曲播放器)
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双鱼映月1周前
当你感觉累时,先放下当下,空放一会儿#感觉累了就放空自己
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亚满2周前
每当感觉累 感觉内耗的时候就看看#士兵突击经典语录
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我想静静1月前
当你累到想找个人“托付”时，请一定要听听这段话#女性成长#女性清醒#独立 #安全感#依赖
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阳光快乐❤️☀️🌍🇨🇳1周前
#当你感到疲惫时，请主动扔掉这两样东西#传播中国文化🇨🇳🌏
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童子问禅1周前
你活得这么累，其实只是因为你太当真人生不是一场必须赢的战斗，而是一段必须经历的旅程。当你不再执着输赢，才真正开始活着。 #禅悟人生 #俢行 #国学智慧 #治愈
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淼姐解忧3周前
当你谈恋爱觉得很累怎么办？ #情感共鸣 #亲密关系 #双向奔赴 #两性情感
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觉心健康1月前
一个“收心觉察”法，感觉累时快速回神 #觉察 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想
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阿柴的成长日记1月前
当你没有退路时，到底在撑什么？ 你很棒的，你可以的，一定要坚持下去！#情感共鸣 #励志 #治愈 #奋斗
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小✨不✨点6天前
当你心烦时，就读读这5句话，第一句，一切都会过去，第二句，一切都是最好的安排， 第三句，我只是累了而已，睡一觉就好，第四句，我就是我，不高人一等，也不低人一头， 第五句，是我的，终究是我的，不是我的，强求不来。#语录 #正能量 #扎心语录
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Wei Min心理1周前
当你谈恋爱越来越累时，千万别急着分手#情感 #分手 #恋爱 #情侣 #情侣日常
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乐乐悦读5月前
当你很累的时候，想想过往的温暖时刻 给自己前行的力量 #修行 #国学文化 #国学智慧 #人生 #美好回忆
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第一医院全科周冬冬医师1周前
生死之外，皆是擦伤。#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #拒绝内耗拒绝焦虑
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田野里的荠菜1周前
累了就听听这段话吧：当压力大到快要崩溃时，不必轻易倾诉，也别觉得委屈，毕竟没人能真正感同身受。夜深人静时，试着给自己的心缝缝补补，睡一觉醒来，依然信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，安静下来做该做的事，别让焦虑和烦恼，毁掉你本就不多的热情与定力…… #情感共鸣 #人生感悟 #治愈系风景
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小耳机 cc2周前
当你陷入低谷时，做什么可以让你恢复能量？如果没有，请现在想想#给年轻女孩的建议 #女性力量 #自我成长 #大学生成长 #播客分享
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胡说老卢(认知觉醒)1周前
#内耗 #钝感力 人生需要钝感力
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锦汐1周前
当你感觉疲乏的时候，你应该站起来
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小段的随心而动1月前
当您能坦然地说“我累了，我需要休息”，并且真的去这样做时，您便完成了一次对自身最深刻的爱护与尊重。 这，才是所有持续努力与长久幸福的真正基石。 #自我成长#爱自己#做自己#慢慢来#主动休息
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文人遇到兵5月前
越瘫越累，你可能需要动一动 #成长 #劳愈 #劳动
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九十亿个名字1周前
#情绪管理 #治愈故事 #心理疗愈 #自我关怀 #女性成长压力大到喘不过气时，我们需要的可能不是另一个“方法”。 而是一杯温水，一个不问的人，和允许自己“先不好过一会儿”的勇气。 这个故事，送给所有正在硬撑的你。
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询惑-情感心理1周前
觉得谈恋爱很累的时候，先想一下这些#恋爱技巧 #情感 #心理 #抖音精选
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暴躁熊5月前
搞钱不如搞状态 人在状态不好的时候，往往什么事情都做不好 ！当你感觉到身体累的时候记得按时休息 。#状态 #身体 #分享 #正能量 #原
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女神进阶录2周前
人生低谷期，一定要做的3件事#人生低谷期 #走出低谷期 #低谷期自救 #低谷期加油 #停止内耗
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贝贝云6天前
当感觉疲惫时就选择安静的独处，与其诉说不如沉默，与其纠缠不如淡然。白天的累就交给晚上的酒杯吧，追着剧，往后就做个安静的自己！守好自己的本心，管好自己的情绪！
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楚楚日常碎碎念3周前
如果一段关系让你觉得累，可放手时又万般不舍，到底该怎么选？虽然转身的瞬间会有撕裂般的难受，但请相信，熬过去就是新生。别再忽视内心的呼救，及时止损吧。#胡楚靓#跟着胡楚靓学拍抖音 #情感 #人间清醒 @胡楚靓
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每日一读1周前
刷到这条的你，是不是最近也累到快撑不住了？ 是那种看不见的、身体和精神双重的疲惫， 明明什么都没做，却连开心都觉得费力。 但你看啊，当你越来越优秀的时候就会懂： 人从来没有绝对的好坏对错，只是频率不同、选择不同而已。 认真的人改自己，坚持的人改命运，感恩的人留幸福。 好运气从来都藏在努力里， 哪怕现在无人问津、技不如人， 也别让焦虑毁掉你仅存的热情和定力。 别贪心，我们不可能什么都有； 别焦心，我们不可能什么都没有。 在最黑的那段路，没人拉你，就自己做自己的光。 再坚持一下，你想要的，都在来的路上✨ #自我成长 #治愈自己 #努力成为更好的自己 #情绪稳定 #人间清醒
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Max心理课2周前
觉得谈恋爱很累的时候先回想一下这些#情感共鸣 #亲密关系 #情感修复 #两性心理 #心理学
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瓶子小书屋1月前
当您累时，适当的学会放空自已，就是生活中的智慧#读书分享#阅读成长
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依奢(ys)女装2周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现：这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的。所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续。
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堂堂正正做人，实实在在做事2周前
当你压力大到快崩溃时，不要和别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会疼你，就像余华说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝一缝，然后睡一觉又信心百增。 无人问津也好，技不如人也罢，你要安静下来。去做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力，心可以碎，手不能停，该干什么干什么。在崩溃中，继续前行，情绪稳定，允许一切发生，这才是成年人该有的修养。愿你能与自己和和解..人这一生，谁不是一边崩溃，一边自愈。 累了就停下来歇一歇，难过就允许自己哭一场。没有什么过不去的坎，只有不肯放过自己的心。成年人的世界，谁不是把哭声调成静音，把脆弱藏进深夜。但请记住。你可以短暂倒下，不能永远趴下；可以眼眶发热，不能觉得人间不值得。喘不过气的时候，就给自己放个假吧。放下人情世故的纠缠，卸下讨好全世界的疲惫。戴上耳机，听一首久违的老歌，让旋律代替所有的言语。其实啊，人生最好的状态，不过是： 把每个今天过好，吃好一日三餐，睡好每个夜晚。把该尽的责尽好。照顾生养我的人，呵护我生的人，珍惜陪伴我的人。 至于其他的，随缘就好，知足就好。 这烟火人间，值得或不值得，全看你用什么心态去活。 千好万好，不如把今天过好。这，就是很好的一生。
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与辉同行1周前
家里的每件物品，都是懂你的朋友。3月19-20日，来广州家博会，遇见你的理想朋友～#董宇辉#与辉同行#董宇辉拥有暖评最多的评论区#跟着抖音一起逛CIFF广州家博会
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楠楠认知录1月前
当陷入低落时，什么能最快把你拉回来？ #自我 #自我成长 #自我提升 #播客
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知鱼🐟冥想1周前
#变成更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #正念练习 #正念冥想 有时候，我们习惯了用大脑去处理一切，却很少停下来，听听身体在说什么。 它可能会用紧绷的肩膀告诉你“我累了”，用酸胀的腰背说“该休息了”，用沉重的呼吸说“我有点撑不住了”。 正念身体扫描，就是一次温柔的尝试—— 用呼吸和觉察，从头到脚，逐一关注身体的每个部位，不急着改变，只是去感受它原本的样子。 就像坐下来，和一位老朋友慢慢聊一聊，只是这次，这位朋友住在你自己的身体里。 研究发现，当我们按顺序去觉察身体时，心会慢慢放下对未来的担忧和对过去的反复回想，从“总在忙”变成“只是在这里”，让紧绷的肌肉一点点松开，人也更安稳。 你可以： 躺在床上或垫子上或靠在沙发里 只要保持一个舒服的姿势，轻轻闭上眼睛 从头顶到脚底，用几分钟，去感受、去倾听，让身体用自己的方式，把想说的都说出来。
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小花鹿1周前
你知道吗，当你感到累时，是可以好好休息的，不要让自己压力过大；心理健康比工作、金钱以及他人的闲言碎语都重要；要把自己的感受放在第一位，不要和别人一起“欺负”那个最该被疼爱的自己#爱自己#自愈#生活感悟
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吸引力·静心2周前
别把内耗太当负担， 要正向去看。 该努力时努力，该躺平就躺平。 不是放弃，是给自己回血。 不用事事较劲， 放松一点，人生反而顺很多。 允许自己慢，允许自己普通。# 罗翔# 停止内耗# 躺平不是摆烂# 放松心态# 人生智慧#女性成长
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明川｜倾听疗愈1周前
你是不是也这样？3招告别精神内耗！ 一做事就累？3招告别精神内耗！#情绪管理 #心理 #成长 #人间观察计划
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欣k2-16福达136678553126天前
#累了就来听听这首曲子 其实你已经很棒了，能扛的都扛了，不能扛的也硬扛了，敬这乱糟糟的生活，打不败的我还认真的活着，敬生活这难走的路，满眼的苦，终成更勇敢的我。敬自己，没活成谁期待的样子，却活成了最真实得自己。敬生活给我耳光，也给我继续的勇气。#当你睡觉时听到喜欢的歌心情美美哒
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dontbetimid 聊认知1周前
第3集｜别用忙碌感，掩盖核心挑战 #认知#执行力
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易经大师3月前
上班的你 累了吧。累了就爱自己一点点吧。
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小金豆@6天前
#抖音玩法合伙人计划 #人生感悟 人累人累解答#上热门🔥 @抖音❤️推流大度
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阳光心理辛丽雯1周前
为什么老是很累很内耗？因为你总是自己和自己打架#抑郁消除计划 #焦虑抑郁 #情绪 #心理健康
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嘉嘉妈妈3周前
带娃累了的时候，看看这条视频吧！#家里有孩子的一定要看完 #家长必读 #亲子教育 #如何爱孩子 #心理学
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Ai获客数字资产赋能刚哥1周前
当你心烦时，记住这五句话！ #正能量#励志#情感#热点#AI获客-刚哥
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天蝎♏AB面2周前
你是家里的小旋风，吹乱沙发，卷走宁静。但当你跑累了，钻进我怀里那一刻，所有疲惫都被你的笑容抚平。爱你，不因乖巧，只因你是你。#炒面片家常做法 #三农流量扶持计划 #农村宝妈记录生活 #同城热点 #家常便饭最好吃
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奶牛Denny的播客1周前
脑科学认证顶级大脑补品，强得有点无聊...#家庭教育 #自我成长 #脑放松训练 #乐纯 #奶牛Denny
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禅武秘法传承人_无忌4月前
啥也没干就累原来你缺的不是休息#修行 #练气##元气激活#啥也没干就累原来你缺的不是休息
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小林·养和书院6天前
累了就停下来 给自己充个电#冥想#疗愈#心灵鸡汤#放松解压#治愈系
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哭着挽留不如笑着放手6天前
女人挣个钱太难了，尤其是中年女人。累了坚持， 病了坚持，难受了坚持，只要没倒下，就一个字， 干!当你身上不舒服，拖着疲惫的身体，腰疼，肚子 疼还要坚持上班的时候，你就会明白，没爱可以， 没钱真的不行，生活不会因为你是女人，就给你特 殊待遇，困难也不会因为你是女人，就给你让路。 没有人问你辛不辛苦，但总有人问你赚了多少钱。 生活就是这样：别人只看结果，自己独撑过程。哪 有永远的靠山，凡事还得靠自己，不要指望任何 人，没有光的时候，连影子都会离开你
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农村小郑1周前
#成年人的压力 不管活的怎么样，明天醒来生活依然要继续，不要气馁，笑着面对就好
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弈鸣爱爬山6天前
只有当身体累到一定程度的时候，脑袋才会停止内耗…#用抖音记录人生
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枬杼1周前
这些话说给你听，又何尝不是说给我自己听呢？#配音 #枬杼 #情感共鸣 #治愈系 #人生感悟
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王旺旺1周前
当有人劝你要学会吃苦时 #内容过于真实#家庭 #家庭教育
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大琦的小宇宙1月前
情绪自由3|为什么你付出越多，越痛苦？情绪自由的关键一步： 在任何事发生前，问自己一个问题。#情绪管理 #情绪自由 #女性成长 #心态转变 #人生哲学
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狮子座_牛²⁰²⁶₅₂₀6天前
日子慢慢熬，生活慢慢过，苦尽未必甘来，但总得往前走。看似平静的每一天，谁不是在努力的活着。不是生活太苦，而是我们想要的太多，能扛的太少。生活从来都不容易，当你觉得容易时，一定有人在替你承担不易。 #来公租房小区看樱花咯  
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职场效率研究站1周前
#励志语录 #致努力奋斗的人 #正能量 #人生感悟 #自我成长 现在的每一步坚持，都是在为未来铺路，别放弃，你远比自己想象中强大。
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