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西安上门体育 欧文5天前
#中考体育 #实心球 #西安同城#中考倒计时 #实心球练习 实心球抓球五大好处 实心球练习手抓球的好处： 1. 稳球防脱：十指扣指根、掌心空，钳形包裹防脱手，保动作安全完整 2. 传力爆发：指腕为发力末端，紧传核心力量，实现鞭打增初速 3. 控向精准：手指拨球控38°-42°出手角，稳抛物线、防投偏 4. 强指护腕：对抗球重练指腕力量，增灵活、降损伤风险 5. 合规提分：符合中考持球标准，规范动作、避免失分 口诀：十指扣根掌心空，指腕发力控角度
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纳人【纵横】2月前
这是一个源自道教养生的传统手式。 指将大拇指扣在掌心，其余四指屈曲握拳的动作，常用于气功练习中安神固精。 握固，出自晋代葛洪的《抱朴子》，意为“握拳固守精气”，强调通过手势稳固体内能量。 别小看120下，一口下做下来还真有点累，试试…[大笑][大笑][大笑]#握固
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临汾书法～正姿小课堂3月前
一个动作纠正孩子写字扣手心#实用小技巧 #强烈推荐 #小技巧分享
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邓等开心果(热爱版)3天前
正主读同人文来了！！！(完整版）#不齐而俞 #同人文 #邓凯 #孔雪儿 #直播录屏分享
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燕子4天前
心形玉佩悬于掌心，载着无声的祈愿。父母的爱，是藏在挂坠里的温存，是岁月里最轻却最重的牵挂。这枚平安扣，系住的是血脉，也是时光深处那句“别怕，我在”。#亲情日常#父母的爱#情感共鸣
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萱萱讲故事6月前
扣手心分谁，他愿意被勾引哦！@UNIQ-王一博 @肖战 #肖战 #王一博
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文安老故事1周前
#热门话題 中国人吃饭时，端碗有讲究：左手端碗到胸口，寓意龙含珠； 右手拿筷送入口，寓意凤点头； 端碗时，拇指扣住碗口，四指扣住碗底，掌心中空，寓意做人要顶天立地，胸有乾坤；端碗时不要手心朝上托着碗，这是乞丐要饭。 ——《文史拾趣》#文化传承 #传统文化 #做文明人 #文安老故事
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小太阳的甜日子3天前
红绸轻舞，如她们掌心翻飞的弧线🪄，一拍一扣间，是青春写下的诗行。四双眼睛，八百个故事，沉默却炽热地燃烧在赛场中央🔥。这不只是胜负，更是中国女人一生要强的注脚。 #体育圈故事#国乒女团#热血青春
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体态·四肢矫形-李甲5月前
孩子的拇指扣在掌心伸不开，如果症状突然加重建议手术 #小儿骨科李甲医生 #门诊日常 #扣拇 #医生 #儿童健康
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（安然和老常）看世界1月前
为什么大家拍照时都要比✌️ #遇见英国 #常吉老师 #英国国家美术馆 #西方艺术 #老常看世界
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漳州呼呼老师教快写（搞定作业）4月前
一个小指团就可以解决孩子写字扣手心问题#分享生活小技巧 #每日分享 #握笔#家长必读 #漳州书法
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夏婉4天前
意念操控#随笔 #古言
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陈硕贤阿！1周前
新手使用夹板一些错误手法解答@HYUNDAI半夏美容美发专卖店 #HYUNDAI男生直板夹 #夹板发型 #男生发型打理技巧 #男生发型重要性 #男生发型
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柳城神墨正姿控笔4月前
写字千万不要扣手心 #正姿控笔 #正姿控笔训练
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邯郸市蓝天救援队 文森特3天前
家有儿女遛娃团与蓝天救援【三期】急救 @邯郸市太行应急救援服务中心&邯郸蓝天救援 @邯郸 家有儿女遛娃团💫 #邯郸市蓝天救援队
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养生研究所1周前
手上有这5个信号，说明你的身体在求救！ #玄学 #国学养生 #晒晒我的健身日常 #老祖宗的智慧 #中医养生
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𐙚千绾刈﹡.3天前
手那么小 握不住心事 所以牵手的时候要扣紧指缝把没说的话都锁在掌心里#左奇函#千绾刈#fyp@抖音热点
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发什么呆1月前
压马路不露脸的官宣牵手照来啦~每一个都好好看 快学起立！#要和爱的人拍牵手照 #创作者中心 #创作灵感 #情侣拍照姿势 #谁还没个隐藏技能
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村妈爽文铺4天前
#黄金三秒#趋积好看#动漫推荐 进去一看必定爽
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雨终散追剧1周前
在他掌心看见光 在他掌心看见光后续 在他掌心看见光短剧 在他掌心看见光结局 在他掌心看见光后续 在他掌心看见光剧情 在他掌心看见光角色 在他掌心看见光在哪看 在他掌心看见光好看吗 在他掌心看见光讲什么 在他掌心看见光短剧免费看 #在他掌心看见光 #在他掌心看见光后续 #在他掌心看见光短剧
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倾囊相授4天前
迷你猫咪掌心尺小学生diy卡通便携文具尺子挂件钥匙扣# 掌心尺 # 尺子
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温州驰冠包装优品小铺3天前
掌心尺+萌宠=随身可爱暴击！🐾#掌心尺 #亚克力制品 #挂件 #亚克力钥匙扣 #源头实力厂家
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去看广陵雪5天前
一口气看完超长3小时天亮后把你遗忘后续完整版 #二次元#动漫推荐#玄幻#动态漫#动漫
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啾啾说漫1周前
他的勋章，我的半生劫 我与林奕川相恋三年，本已约定相守一生，他却突然反悔，告诉我不能娶我。我沉浸在失恋的痛苦中，未曾想过这是一场精心策划的骗局。不久后，我家遭遇变故，日渐衰败。而林奕川却凭借此事步步高升，前程似锦，只留我一人在绝望中独自承受一切。#短剧 #短剧推荐 #短剧热播
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星禾动画3周前
秦大壮清理车厢，特务露出水面 #原创动画 #二次元 #动画
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凤灵剧场1周前
#在他掌心看见光 #全免 #演员 #因为一个片段看了整部剧 #新剧来袭 #E8496
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-叮当猫-3天前
剑指第一！开局氪两万！挑战霸服梦境护卫队！ #游戏鉴赏家 #游戏解说
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初雨潇手作1周前
我把他的备注改成了8023，他说这是什么含义，我没回答，那是爱情物语书中的经典数字手语，它比520更珍贵，比1314更浪漫。这串藏在掌心的数字，是没说出口的喜欢，是揣了好多年的心动。#8023数字代表什么意思 #手工diy #暗恋
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倾囊相授4天前
迷你猫咪掌心尺小学生diy卡通便携文具尺子挂件钥匙扣# 掌心尺 # 尺子
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倾囊相授4天前
迷你猫咪掌心尺小学生diy卡通便携文具尺子挂件钥匙扣# 掌心尺 # 尺子
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周杨（小猪🐷宝）1周前
拇指内扣，多做大白教的按摩操～ 1️⃣ 自测：4个月后还频繁拇指内扣？要警惕！ 2️⃣ 危害：影响精细动作、抓握能力、甚至以后写字 3️⃣ 跟练： 👉放松：绕手腕-拍手背 👉按摩：手掌推-手背推-虎口打圈-拇指外推-掌心打圈 👉强化：多练抓握 ⚠️注意：动作要轻柔，6个月以上严重情况需就医。 #拇指内扣 #育儿干货 #新生儿按摩 #新手爸妈 #精细动作训练
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颖川-南茉1月前
梦回归处#古风 #穿越
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