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阿瓦雷子3月前
羚羊跳前摆缩短距离很好的方法#体育 #拳击教学 #拳击 #训练
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fearless3周前
#拳击技术 #拳击 #拳击教学 #格斗技巧 两种前摆拳打法
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会打拳的鱼7月前
拳击初学者必练的步伐②#敏捷梯 #绳梯灵活性脚步训练 #苏州拳击 #协调性 #拳击女教练
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穆斯-拳击教练（备战）3月前
拳击必练技能：羚羊跳摆分解#拳击#拳击教学#拳击教练
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嚣张叫瘦3月前
空击教学篇，经典俄式拳击发力，拳王比沃尔风格#拳击教学 #比沃尔 #俄式拳击 #空击教学
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阿瓦雷子2月前
旋转爆发力训练，适用于所有拳#训练 #拳击 #爆发力 #日常训练
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我爱打拳🥊4月前
搏击新手必练！跳步=走位+输出的“移动外挂” 练好跳步让你的实战“又灵又猛！ #拳击教学 #拳击 #格斗 #燃脂运动 #搏击教学
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拳击大国6月前
克劳福德前摆拳迎击学习#拳击 #拳击教学 #特伦斯克劳福德
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🥊叫我于大力3周前
解决拳击新手的100个问题 今天是跳步#拳击教练 #青岛 #青岛拳击 #青岛拳击馆 #青岛拳击私教
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怪那个兽2月前
钟摆步是所有拳击步伐的粘合剂#拳击#拳击基础教学 #钟摆步 #拳击步伐 #南京拳击
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阿瓦雷子4月前
拳击基础之小白前手摆拳#健身 #拳击 #格斗 #拳击教学 #基础
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米山山山🌱1月前
BC76T1｜HNDZ up这首热身很可爱☺️ #运动 #拳击 #跟练 #bodycombat #超级猩猩
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阿瓦雷子3月前
进阶技术之移动重心跟为什么移动重心#拳击技术 #拳击 #拳击训练 #训练
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SLAVA斯拉瓦8月前
如何利用重力球训练出拳爆发力?! #拳击 #拳击训练 #爆发力 #爆发力训练 #重力球
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日本MIC拳击（中国合肥分馆26日开业）5月前
【保姆级拳击教学】12直拳112直拳 拳击，靠的就是基本功❗️日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击🥊 不要以为拳王每天都在练花哨的动作，事实上，就算是井上尚弥在拳馆训练，也少不了12、112直拳的基本功训练❗️ 所以大家千万不要着急质疑，试一试看看呢？或许好用呢？ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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日本MIC拳击（中国合肥分馆26日开业）5月前
【保姆级拳击教学】摆拳12摆拳教学❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️ 前手摆拳，重中之中❗️要打得快、还要打得好，可以冲着眉骨，也可以朝着下巴，真的是中近距离威胁度极高的一种拳❗️ 旋转后腿对于很多人来说是全新的体验，不适应是正常的，但是职业拳击拼打的话，这种方式真的很硬（也真的很伤腰😅）…大家借鉴学习就好 #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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实况拳击3天前
大卫本纳维德兹 X 瑞恩加西亚拳馆切磋，大家来学学拳击发力技术吧 #瑞恩加西亚 #大卫本纳维德兹 #职业拳击 #拳击技术
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我是吉吉3周前
瞬移步 别问对不对 帅不帅就完了#拳击🥊#拳击训练 #运动 #拳击移动 #夜晚随拍
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杀死一只知更鸟4天前
大爷的拳王教学#格斗 #拳击 #大爷 @李福克老师说古文化
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05超级奶爸3天前
大爷的拳王教学，你大爷永远都是你大爷#职业拳击 @李福克老师说古文化
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赛博拳客11月前
一分钟学会拳王的发力秘诀！ 杰克·登普西是20世纪最具侵略性的重量级拳王之一。 在他的著作《拳王格斗：爆炸式重拳与侵略性格斗》中，提出了著名的“下沉式爆发力”（Falling Step）打法。 这不是靠蛮力，而是通过**“下沉+前移”**，将身体重心瞬间转化为攻击力，就像子弹一样爆发出去！ 出拳更快、更重，还能打出节奏与压迫感。现实中的技术，成为无数拳击手与动漫必杀技的灵感来源。 喜欢这类内容的朋友欢迎点赞+收藏！ 下一期继续拆书，带你学拳王的实战技巧。 #格斗 #拳击 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击发力
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拳击大国1月前
网红拳王加西亚C型变线拳解析教学#拳击 #拳击教学 #瑞恩加西亚
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拳击大陆3周前
别再乱搂抱！戈洛夫金教你近战卡位与挣脱 #拳击教学 #戈洛夫金 #拳击实战 #青年创作者成长计划
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王世武 拳击教学9月前
拳击步伐区别 时机状态不同用法也不同！#拳击🥊 #王世武拳击教学 #拳击步伐
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做体育的梁教练🥊5天前
拳击基本功之步伐篇#拳击#拳击基本功 #自由搏击
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香袜子4天前
@李福克老师说古文化 #功夫 #拳击 #格斗 #格斗教学
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蔡宗菊4月前
泰森羚羊跳摆拳 #拳击#格斗#比赛
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慈祥的馆长🥊8月前
就一个左右直前摆.你就练吧#拳击教学 #拳击 #运动
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拳击麻教2周前
直拳摆拳怎么打？ #拳击 #拳击教学 #摆拳 #直拳 #拳击麻教
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格斗—陶仁刚10月前
零基础移动步伐训练#拳击步伐#新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #武术散打 #自由搏击
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拳击潘丽娟9月前
后直接前摆重心转换 #拳击 #拳击教学视频 #拳击女孩
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6天前
拳击：压迫进攻的真正逻辑 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗 #拳击基础教学
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拳力老骆2周前
新手实战避坑指南 街头防身和实战最重要的是什么？我个人认可的排名是勇敢的心>睿智的头脑>强大的体魄>高超的技术。你们认为呢？#拳击 #防身 #实战 #新手避坑 #实战解析 @DOU+小助手
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HBW欧式泰拳-格斗7月前
前手摆拳教学，纠错细节全讲透！ #韩博惟 #叶森 #摆拳教学 #格斗教学 #拳击教学
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至真之拳3周前
#训练 #拳击 遇到一个移动速度快并且一直控着距离的对手 你得脚下比他快
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扎肯搏击王教练4年前
#拳击 #靶师 想体会胸椎转动发力吗……很简单，坐在地上上身转动肩膀伸直即可
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𝙃𝘼𝙉3天前
大爷的拳王教学#格斗 #拳击 #大爷
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LunarCelestialGalaxy3天前
大爷的拳击教学#格斗#拳击#大爷@李福克老师说古文化
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奇趣知世界3周前
永远别在拳击台上提前庆祝！这就是代价 #综合格斗 #比赛现场 #体育精神 #格斗 #拳击
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Doey🍀3天前
“大爷的拳击教学” #拳击教学 #格斗 @李福克老师说古文化
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环球奇闻馆1月前
弗兰克米尔最绝望一战：被布洛克按在地上毫无还手之力 #格斗 #拳击 #综合格斗 #比赛现场 #体育精神
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一拳康康2周前
#拳击#格斗#防身术#女子防身术
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小草说电影2周前
本期深度精讲+一口气看完《铁架钢拳》，当初的废柴机器人，是如何一步步逆袭翻盘的#青年创作者成长计划 #科幻 #科幻电影推荐
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兵长3天前
肌肉拳法速度要快#大爷永远是大爷#武术 #成龙#拳击#快 @李福克老师说古文化
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小圆崽Boxing🥊2月前
拳击步伐远距离突进技术1️⃣小碎步进攻 2️⃣交叉步进攻 3️⃣跳滑步快速突进 4️⃣垫步接前滑步快速突进🥊#拳击🥊 #拳击教练 #小圆崽boxing #拳击步伐 #建德拳击
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南北0014月前
坐地上不用手快速起身#巴西柔术
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娱圈记1周前
国外残疾人拳击赛，我的笑点和功德在打架#拳击 #搞笑 #震惊 #离谱 #万万没想到
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Melancholy3天前
“老一辈打法”#拳击
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范景汶_BOXING9月前
“干货”初学者最容易犯的错误 #干货分享 #拳击教学 #干货教学 #拳击 #拳击训练
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拳击格斗解说4月前
张志磊人狠话不多，两拳敲晕美国拳王，德文瓦加斯VS张志磊 #内容启发搜索
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新盖琏百货4天前
拳击速度球立式不倒翁健身训练器材成人家用沙袋减压
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小默看体育2周前
泰森是拳击场的王他就是综合格斗场的王，拳头厉害的人名字都有梅 #拳击#综合格斗#格斗#梅尔文曼霍夫
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神厨小福贵3天前
来自大爷的拳击教学 #格斗 #拳击 #拳王 #大爷永远是大爷 #高手在民间
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阿伟讲故事1周前
夺走了他的金牌，也夺走了他的生命！ #意难平 #奥运会 #拳击 #亚历克西斯
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三回合格斗克林教练6天前
#拳击 #拳击新手 @十一11
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边城浪子₁₈₁₈₁₈3周前
拳击🥊#格斗术 #防身术
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株洲拳击哥6天前
白领拳击第一课#白领拳击
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喝水差点呛死4天前
一拳打过来不要躲#大爷#拳击
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