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#悟道 #国学 #修行 #觉醒开悟 #人生感悟 (原创文章,禁止转载)我所说的“守静笃”,守住澄明,是除了睡觉以外,行住坐卧,都要把心安住在这份澄明里。这份状态本身,就是持续的愉悦,不贪不妄,自然不会起无名烦恼。就算别人说了一句不中听的话,你处在澄明的喜悦里,自然不会跟他一般见识,更不会动怒起嗔。 守住澄明,就像让心里的警察守住了街道,那些贪嗔痴的贼,自然不敢露头。偶尔有杂念冒出来,警察立刻就能发现,把念头拉回澄明,这便是修行,便是修正。 一开始肯定很难,毕竟我们喂养情绪、修习气已经几十年了,不可能一天就改过来。但请你相信,道的力量是无穷的,我从开始修行到安住澄明,不过半年时间,如今安住在这份心境里已经数月,日日皆是愉悦。哪怕只是让道的光辉透出一缕,也能诸邪退避,杂念不生。 我日常的修行,从来没有什么复杂的法门:睡前散盘打坐,不追求时长,不追求一念不生,只要求不生执念欲望,不起无名烦恼,坐累了便倒头就睡;早上醒得早,便再坐一会儿,一天都精神安定;其余的时间,便时时刻刻安住在澄明的心境里,吃饭时刷手机无妨,看到好看的人多看两眼也无妨,只是欣赏,不生贪念,心情只会更加愉悦,绝不会被欲望吞噬。 这便是行亦禅,坐亦禅,十字街头好参禅,行住坐卧皆是禅。安住当下便是修行,心底澄明处处都是净土,破除我执便是与万物合一,超然物外即可逍遥游于天地之间。 于此日常行住坐卧间,若遇身心昏沉、杂念纷飞之时,无需自责,更无需为自己找“做不到便先降格”的退路,恰恰是在你觉察到散乱的当下,便是一念回光、直下安住的最好时机。本自具足的澄明,从来没有半分折扣,没有高低门槛,不分状态好坏,不分时间长短,所谓时时刻刻守住澄明,便是念念归真,觉察即归位,当下即菩提。 若有昏沉困顿扰了心神,可借以下调身之法为助缘,扫清身体障碍,助你更好地恒守澄明、念念相续,绝非安住澄明的前提,更非懈怠的借口: 停下手中事,找舒服的姿势闭目养神片刻。此动作绝非放任昏沉、放下澄明,而是借由闭目收摄外驰的眼根与心神,于这片刻之间,恒守澄明之境,觉察到昏沉、妄念起时,不追不拒,只一念回光归位本澄寂的本心,便是在念念之间护持菩提,收回散掉的心神。 饮一杯温白开或淡茶,勿猛灌冰饮、浓咖啡强提精神。强提的精神皆是提前透支的心力,过后更易耗散心神,温饮润养可助身体回神,扫清护持澄明的身体障碍。
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