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赖赖说球🏸️7月前
正确的呼吸节奏 意识篇——呼吸方法#羽毛球意识 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球技术 #运动呼吸
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柳柳在不列颠吃薯条1月前
开学前正确打开方式🔥新学期卷王逆袭 效率学习 #开学前的精神状态 #寒假 #大学生 #学霸秘籍 #每天跟我涨知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一小只细细5天前
快速找回正确体态！瘦子小个子，好体态真的很重要！ #体态纠正 #瘦子 #小个子 #普通女孩变自信 #自信最美
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李新宝4天前
运动带来好运 运气其实是好状态的附属 这样调整你的人生如 #跑步
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金领生涯三陶许老师2周前
一模后如何调整状态，3个落地建议，立即执行#高考加油
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疼痛科医生侯爱萍1月前
熬夜补觉越补越困，3步救眠找回状态！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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王惠教育清流1月前
春节过后，如何调整孩子的学习状态#假期综合症 #调整状态 #学习 #经验分享 #干货知识
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面部体态调整丹丹5天前
举手睡=脸变方。一个动作救回来。#体态调整#脊柱侧弯 #高低肩 #调整大小脸 #面部不对称
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赵嘉豪Panda7月前
如何调整训练状态 3个方法快去帮你保持好状态 #运动表现 #精神氮泵 #功能训练
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单眼皮班班7月前
恋爱时如果控制欲太强，如何调整状态？ #恋爱指南 #控制欲 #男女情感 #患得患失 #安全感
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NANA学姐6月前
五分钟进入学习状态！这方法绝了！！ #学霸秘籍 #高中生 #学习状态调整 #高三 #高中学习方法
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巅峰竞逐1月前
#新知识分享 #原创视频 #扶正阳气的正确方法
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高中树洞君2周前
开学了学习状态都怎么样，调整好了嘛#高中生#寒假开学#学习状态调整#小技巧大作用
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王静老师-非凡艺术生文化课3周前
回学校学文化怎么调整状态 #艺术生 #艺术生文化课 #杭州非凡教育
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自律格局6天前
当察觉到自己状态不对的时候，一定要把自己救上来，专注的提升自己，要记住！好运正在赶来的路上#自律#励志#精神氮泵#正能量#运动
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力训闫宁9月前
摆位呼吸，调整进气不平衡，缓解久坐压力 #呼吸 #力量训练 #深蹲 #卧推 #硬拉 练呼吸前记得先松解。
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乔哥口才学2周前
5个方法教你提升心力，调整你的风水 #心力 #心之力 #能量 #能量加油站 #状态
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是你的任先生4天前
普通人被性格决定命运，高手却能驾驭性格、随心切换状态。可调频率、换性格，才是掌控人生的核心。#红尘修炼 #正心正念 #红尘炼心
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大明小琰1月前
这大概就是婚姻最好的状态吧#婚姻的意义 #双向奔赴 #日子怎么可能和谁过都一样#咳学家的正确应对方式
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阿盼体态健身2周前
改善体态的关键就是身体重心的调整 当重心回归 好体态就是附赠品#改善体态 #体态纠正 #圆肩驼背 #骨盆前倾 #知识科普
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徐教练（线上教学）6天前
#体态调整#呼吸训练
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啊南啊南7月前
练背之前先会沉肩，不然白练，超详细沉肩教程，快来get吧我能教会！！。#开肩美背#居家锻炼#体态调整#少女背
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窦窦窦月10月前
聪明调整饮食🟰轻松维持理想状态 #生活化减肥 #食谱分享 #自律
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北北劳斯4天前
骨盆前倾调整法#体态纠正 #骨盆前倾 #调整体型体态
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神识讲堂4天前
如何提高睡眠质量？ #创作者伙伴计划#抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#世界睡眠日
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是，董哥呀3周前
掌握恢复精力的科学休息方法，天天好累是你不会休息 #慢性疲劳综合征 #冥想#能量 #皮质醇 #肾上腺素
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Mr.Liu讲训练6天前
调整体态问题，先解决腹部的问题 通过调整腹部状态达到调整体态的效果。#体态调整#腹部训练#瘦肚子#悬垂腹#产后
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胖生4天前
想要拥有恐怖执行力，先丢掉状态洁癖和完美主义，是行动创造状态，不是等状态好了再行动。别把时间浪费在调整状态上，要把时间花在行动上。先完成，再完美，先开始，再优秀。#执行力 #自我提升 #成长思维 #行动力 #停止内耗
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昀晨健康课堂4天前
#随手一拍都是春日大片 春天怎么能少了运动呢#不走寻常路的健身方式 #一个动作证明你的专业
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热爱生活的金喜4天前
上班族情绪不稳？3招20分钟养心抗炎！ 上班族情绪不稳？3招20分钟养心抗炎 #工作压力 #情绪健康 #养生技巧 #抗炎饮食 #心理健康
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塑形老黄的体态美学5月前
侧睡、爬睡的人，这样调整体态和呼吸#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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小卡拉•股票分享4天前
做的不顺时学着调整心态 #热点
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圆椿.读万卷书5天前
看透消极想法||焕发新的生命状态 想法和行为，都是信念的结果呈现#女性成长 #远离消极情绪 #改变潜意识 #如何在生活中保持良好心态 #个人成长
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新华网4天前
科学睡眠，从选对睡姿开始 睡不对真的会伤身，选对睡姿很重要。世界睡眠日，专家教你科学睡觉，睡出健康好状态。#世界睡眠日 #科学睡眠 #健康睡姿 #睡觉养生
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玉林广播电视台4天前
#玉城锻炼正当时 躺平太久，如何恢复训练？跟着WA运动训练馆的专业教练@Coach安 找回运动状态吧！#居家健身 #七分糖主播 @米小敏吖
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芝林说4天前
学会调整自己，让自己处于最佳状态，你会发现世界也会因你变得更加美丽。 #哞星人开启超能量 #人生 #人生感悟 #练习
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热爱生活的霞姐4天前
上班族深夜放纵？3招科学作息28天重获精气神 #上班族养生指南 #熬夜补救方案 #科学作息法 #晨间唤醒秘诀 #办公室健康危机
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向光而生的羊羽5天前
#内核稳定 #停止内耗 #478呼吸法 #焦虑自救 #女性成长
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动稳导师说1周前
上班族必备·解压又塑形🌿 每天抽点时间练一练 缓解疲劳·改善酸痛·调整状态 身体舒服了，工作效率都更高💪#普拉提教练培训 #正确的运动方式 #普拉提 #骨盆带与核心稳定
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王金博老师1周前
调好状态，迎接更好的自己！ #仁和 #吴茱萸#艾草
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叁一El（接🥚ing）6天前
【传讯】近期如何自我调整？（建议向） #传讯 #个人成长 #情感 #调整心态继续前行
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小辣椒呀4天前
#体态纠正 #体态调整 体态调整的原则就是，先把身体的框架，关节调对位来，然后再让附着在关节骨骼上的肌肉张力保持平衡，身体受力均匀了，力线正了，体态自然也就正了，所以体态调整不能单独盯着一个部位死磕，更应该回归到整体去练习
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淡定前行6天前
#人生路不用着急行走，走走看看，随时调整保持最佳行驶状态
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健康四川4天前
正确睡姿 良好习惯 让您睡个好觉 #世界睡眠日 #睡姿 #睡眠习惯 #健康科普
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米兰LEO1月前
不节食、不猛练、不痛苦。这才是让身体快速回稳的正确姿势。#节后回稳#稳态#长期主义#抗衰#状态调整
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紫坛内丹超觉静坐1周前
打坐入定正确方法 #养生知识入门训练 #养生方法训练 #打坐入门视频教学 #道家打坐教学 #修复身体课堂
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内在工程蜕变训练营1月前
新的一年，调整工作状态到灵魂最佳模式！ #工作 #生活 #人生智慧 #哲学 #人生感悟
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仲明师兄1周前
别再乱补气血了！真正把状态养回来的方法只有两种 #热点 #涨知识
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紫坛内丹超觉静坐6天前
静修正确做法 #道家养生功法正确方法 #养生方法视频教学 #打坐入定培训 #呼吸法正确做法 #打坐入门视频教学
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紫坛内丹超觉静坐6天前
冥想教程 #养生方法初学者教学 #道家养生功法练习 #怎么打坐训练 #道家养生功法课程 #古法养生正确做法
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紫坛内丹超觉静坐6天前
静修正确做法 #养生知识 #古法养生练习 #冥想入门训练 #怎么打坐训练 #古法养生入门训练
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阳春三月正念冥想5天前
生活中经常内耗胡思乱想无法有片刻安宁，三分钟冥想训练运用呼吸与觉察关联，帮你迅速调整身心，快速进入梦乡！#冥想#冥想训练#身心疲惫#身心疗愈 #心理学#情绪管理
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镘镘在发光6天前
上期视频说不想练力量了，收到很多姐妹们跟我有同样的感觉，今年突然感觉累了，不想动了，那我们就给自己调整一下运动模式，不要过度运动，多休息#日常唠嗑 #上热搜 #减肥正确的锻炼方式
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紫坛内丹李老师5天前
静修教学 #吐纳法培训 #静坐正确做法 #修复身体培训 #怎么打坐教学 #养生调理课程
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一只Yuki发光了8月前
又油又敏，用什么护肤品都不对的姐妹必看 教会你自己根据自己的皮肤状态来调整护肤的节奏！ 油敏肌正确打开方式就在这里！ #油敏肌 #敏感肌 #油皮 #控油 #抗炎
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谭浩疯狂的文化君1周前
5个秒变状态的身体密码，一次性全教给你 #情绪自救#状态调整#实用小技巧#自我提升#改变人生的小事
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忱老师地产实战营销1年前
这才是销售调整状态的最佳方式。 #房产销售#置业顾问#房产经纪人#房产中介 #房地产销售
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上海松江3周前
情绪问题别硬扛，网上自测只是参考，专业评估才是正确打开方式 #上海松江 #健康智慧屋·医生说 #心理健康 #关爱自己
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