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李炳毅🤴🏻3周前
单打接发，一击占取主动的技术，需要非常好的手感才能做到停顿二次接球。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球接发球 #羽毛球教学
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建瓯灬小叔🏸️（4000粉送球拍）4月前
单打后场两点打四点训练#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽球人
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羽球思想者💭3周前
打羽毛球左右接球训练！#打球当然要记录 #记录羽毛球每一次挥拍 #打羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球接球
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💪🏻小阳哥🏸8月前
接球为什么脚像被钉在地上？启动步到底怎么做？ #羽毛球 #启动步 #羽毛球和篮球 #💪🏻小阳哥🏸 #羽毛球教学
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C哥哥羽毛球运动营4月前
全场接球速度提升方法#羽毛球 #羽毛球教学
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十八羽7月前
6个容易被误解的羽毛球规则 没碰到过3个以上的，都很少打球#羽毛球 #羽毛球规则
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full-swing4月前
不会扣杀？改掉这个坏习惯！ 你好！今天我们来聊聊羽毛球中最常见的坏习惯之一。很多球员在第一次挥拍时（特别是接球或挑球）会下意识地太急，而这时候错误的动作模式就已经固定在身体里了，久而久之连扣杀也打不好。 如果你按照视频中的教练提示练习，就能清楚地明白为什么你的扣杀不够快、不够有力。 请牢记这点： “接球和扣杀，其实是同一个挥拍动作。” 两者都需要正确的挥拍轨迹，才能打出爆发力十足的扣杀，一击制胜。如果你发现扣杀总是被挡回，或者打起来没劲，可能就是忽略了这个坏习惯。快看看这支视频，检查你的技术动作吧！ #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #韩教练 #羽毛球初学者入门教学
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小叶老师训练营1月前
接球时机你卡的准嘛#羽毛球#羽毛球训练#小叶老师羽毛球#小叶老师训练营
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老周呀3周前
#羽毛球#好习惯
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素妍的菇凉3天前
妹妹说喜欢打羽毛球，从只会挥拍子到会发球，现在都能接球啦，还可以几个来回真棒👍哥哥也是超厉害呢#羽毛球 #兄妹 #兄妹日常
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陪哥羽球3周前
一分钟掌握双打轮转4个诀窍，再也不撞拍！ 4个双打轮转诀窍，再也不撞拍#羽毛球双打 #接发球技巧 #羽毛球干货 #羽毛球教学 #双打赢球套路
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火花3天前
这正手被动只能勾手接球了，杀球水平如何啊，能勉强到4么#羽毛球比赛 #羽毛球精彩片段 #杀球 #羽毛球
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点缀百货4天前
每天陪孩子打半小时羽毛球，锻炼孩子反应力和手眼协调，提升亲子关系#提升专注力 #亲子互动 #羽毛球 #羽毛球户外活动
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咸阳市中心医院关节外科高大龙2月前
#打羽毛球怎么保护自己#咸阳市中心医院运动及关节外科#高医生
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焦点体育🏸️（湘达羽毛球馆）5天前
羽毛球场上，跑跳是成长，挥拍是勇气。 每一次接球，都是专注力的提升； 每一次跳跃，都是体能的蜕变。 #寻找羽毛球搭子 #羽毛球训练 #锻炼啦 #羽毛球馆打卡 #雨花区羽毛球馆
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西艾克斯羽宙🏸6天前
今日学习：被动球如何回位跑动接下一拍 #羽毛球教学 #被动球的处理
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小糊涂仙酒业集团6天前
30s跟着世界冠军@李俊慧 玩转花式接球！这手感，不愧是冠军！2026宁波银行·亚洲羽毛球锦标赛4月即将开打，赛事官方战略合作伙伴暨指定白酒小糊涂仙，邀你一起为国羽健儿打call！#2026亚洲羽毛球锦标赛 #小糊涂仙陪你看亚锦赛 #幸福行动计划
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左手金金金津子🏸️4天前
马喽步接球，哈哈～#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球女双 #打羽毛球🏸 #因为热爱所以坚持
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温柔词3天前
我的羽毛球搭子啥时候能来回接球😂
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杰克霸霸1周前
打羽毛球最危险的误区，90%的人还在犯！ 前面的人绝对不能后退接球！ 一后退，球拍爆头、戳眼、撞人、崴脚全都可能发生！ 别再拿“我能后退接球”当厉害，安全才是第一！ 转给你身边爱打球的朋友，别等受伤才后悔！ #羽毛球安全 #羽毛球误区 #打球安全最重要
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唐想4天前
#羽毛球话题 重新学习基本功 第一课任务：对墙接球50个，完成✌️#打羽毛球当然值得记录 #羽毛球小趴菜 #练球日常碎片
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金谷佑成体育馆4天前
一上场、一接球，时间就像被球拍抽飞了一样，唰一下就没了。[烟花] 羽毛球场上的快乐真的很纯粹： 是挥拍时的风，是得分后的笑，是和朋友并肩的默契，[拥抱] 也是什么都不用想、只专注一颗球的松弛。[太阳][太阳][太阳]
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小柚子大柚子🏸5天前
打球就是多拉动，人有参与感！ 不是比赛打些刁钻路子，体验球场接球快乐。#打羽毛球女孩 #喂打球吗 #呼叫我的球搭子
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凡美丽运动康复(千艺联投喻园店)官方号5天前
#体能训练#羽毛球#运动康复
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粘人的小猫咪·翠翠🌿4天前
接球步伐对不对？ #羽毛球步伐#羽毛球 #羽毛球女生#羽毛球瞬间#一起打羽毛球
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YONEX拍档羽球中心官方号（叽里咕噜）4天前
劈吊的意义… #上热门羽毛球 #一周运动六天的成果 #背包接球挑战
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青墨点儿4天前
#羽毛球基本功练习 #羽毛球训练 #羽毛球小游戏 打羽毛球快乐不能少～🏸🏸🏸
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航哥·羽毛球实战教学3周前
#羽毛球教学 #羽毛球干货 #握拍放松 #羽毛球发力 #打球技巧
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阿拖不拖更3周前
羽球3v3#羽毛球
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A星芒体育1周前
羽毛球十大好习惯，做到一半你就是高手！ 打了这么多年球，才发现高手赢在这些细节里。 上场先热身、架拍不垂手、打完立刻回中场、盯对手不盯球、前场搓勾后场拉吊、小碎步稳重心、发球变套路、心态不崩盘、握拍松发力透、赛后拉伸复盘。 把这10条刻进DNA，球技肉眼可见涨，还能少受伤多打几年球。 #羽毛球 #羽毛球技巧 #羽毛球教学 #运动好习惯 #羽毛球干货
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鱼跃鸢飞3天前
#记录打羽毛球的精彩瞬间 现在接球的准头提升了，继续加油吧！
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羽梦体育·羽梦生活官方号5天前
🏸手握球拍，让快乐在指尖传递🎶，让快乐在脚尖释放👣，参与是一种快乐🎀，运动是一种享受🎊，合作是一种幸福✨，更重要是在成长过程中收获阳光和健康。🔆 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽梦体育
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小杨老师（羽毛球教学）1月前
接球看准击球点，看准时机挥拍#羽毛球训练基本功 #羽毛球练习 #羽毛球🏸 #羽毛球基础训练教程 #汨罗羽毛球培训
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周世清3周前
#羽毛球#好习惯
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李飞羽毛球5月前
避免被轻视新手先学单打规则 #羽毛球 #羽毛球规则 #羽毛球新手 #羽毛球新手教学
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绥羽青少年羽毛球刘指导6天前
羽毛球球感练训练-网前徒手接球 #羽毛球培训 #基本功技术技巧 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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圆咕隆咚♥️YOYO🥕4天前
这个徒手接球的习惯。。真的。。改不了了咯~#打羽毛球女生
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小妮子的小日子3天前
运动打卡| ✅每周羽毛球，这次接球有进步哦～ #走啊去打球 #记录挥拍时刻 #羽毛球 #解锁自信而美 #真实生活分享计划
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洁宝🏸1周前
三个扔球接球练习，让你的步伐行云流水 #熏风河北省队 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球练习 #羽毛球基础
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小阳同学🏸2月前
如何高情商放水❗️❓就看省退役男双🆚女双 #羽毛球 #打羽毛球女生 #自由球风
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辰南羽球教学1周前
杀球的接球点 #羽毛球 #羽毛球教学 #杀球
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钱多兔（橱窗小铺）4天前
#羽毛球#女双打男双 欧耶，赢了[转圈]😎 但是这个接球动作没眼看🤦🏻‍♀️
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羽球思想者💭6天前
羽毛球训练🏸️杀球vs接球那个更厉害！#打羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #快乐羽毛球
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YONEX拍档羽球中心官方号（叽里咕噜）6天前
每周教练员培训 #记录打羽毛球的精彩瞬间 #上热门羽毛球#一周运动六天的成果 #背包接球挑战
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Hey七七3天前
看我側方位接球🏸 欸欸欸🤣#羽毛球 #球搭子
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杰克霸霸1周前
球安全第一！ 前场队友千万不要往后退接球！ 你一退，正好挡在后场队友挥拍路线上， 极易被球拍打到头、打到眼睛！ 受过伤才知道有多痛， 提醒所有球友： 前场不后退，后场不白给，安全打球比输赢重要！ #羽毛球安全 #打球安全提醒 #羽毛球常识 #球场安全
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羽毛球技术3周前
哪里打球，要打哪里去。 拍子打球还是人打球，挥完拍打到球还是球到了才挥拍。 先后顺序就是协调性，动作速度限制了接球。#实用冷知识
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嘉峪关市鑫锐笔克培训学校官方号2周前
#羽毛球带来的好处#羽毛球教学 #羽毛球培训 #嘉峪关羽毛球@DOU+小助手
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小叶老师训练营3周前
为什么你的接球总比别人慢#羽毛球#羽毛球训练#小叶老师羽毛球#小叶老师训练营
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冬眠困困🐟1周前
多打羽毛球多出汗，少谈恋爱少扯淡#羽毛球 #球搭子 #一起来打球吧
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经开区体育公园羽毛球馆官方号4天前
老粉都知道 监控视频一秒都不用剪辑 在害怕和接球之间选择了害怕的接球( ˚ཫ˚ )
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曦羽体育2周前
想接球不慌？先把反应力练到位！ #羽毛球教学 #羽毛球训练#羽毛球
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芮妈超开心1周前
又是转身接球如何啊？#记录打羽毛球的快乐时刻 #记录打羽毛球的精彩瞬间
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李纮铭hongmingLi5月前
男生打混双如何做好发球及接球呢? #羽毛球教学
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亚狮龙兰度专卖店3天前
适合99%羽球新手的练习顺序，帮你们整理出来了 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球新手 #羽毛球入门 #羽毛球教学
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洁宝🏸1周前
追身球不会处理？今天学习六种追身球接球方式 #羽毛球教学 #羽毛球接杀 #羽毛球防守 #薰风银刃#薰风k520pro➕银刃
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一单一双1月前
5分钟中场步伐跟练｜练完接球快一倍#羽毛球基础训练教程 #创作者中心 #创作灵感 #运动型人格指南 #羽毛球教学
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心羽羽纪1周前
打比赛节奏很重要 什么时候快 什么时候慢 #羽毛球#羽毛球比赛#羽毛球课堂#杭州心羽#训练日常
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沫姐姐三号1周前
每天陪孩子打半小时羽毛球，锻炼孩子反应力和手眼协调，提升亲子关系#提升专注力#亲子互动#羽毛球#羽毛球户外活动
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华子队长2周前
谁说自己羽毛球打的好？不服来战…我人送称号“接球小能手”哈哈！玩的就是优雅太优雅了#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #运动
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仙女不讲李4天前
#羽球爱好者 #打羽毛球当然值得记录 #球场是青春和热血的具象化 我打羽毛球：全场捡球、气喘吁吁，主打一个重在参与。我的羽毛球技术：进攻全靠吼，防守全靠抖，接球全靠瞅。别问我为什么爱打羽毛球，问就是：我跑的比球快，捡球比打球多。一场球下来，球没打几个，汗流了一斤，腿废了一双，快乐值拉满。#怎么能少了羽毛球搭子
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泰安泰羽羽毛球俱乐部西馆5天前
泰羽俱乐部放大招，成人包场两小时 79.8 元！原价 100 砍到骨折，约友打球扣出好身材，手快占位，别等成观众！ #羽毛球发力技巧训练 #今天你运动了吗 #生命在于运动一起锻炼吧 #羽毛球接球动作教学 #毽球
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