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老迪来了4年前
1.18生存76：失踪小帕真人出镜了，身高170，长头发 @巡山川妹# 我的世界
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小帕在荷兰1年前
荷兰人到底有多高？我一个山东人来荷兰都沉默了，来了两年我可以负责任地说关于荷兰人身高的传言都是真的… #海外生活 #海外奇遇见闻录 #荷兰人身高 #荷兰 #欧洲生活
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常林不喝酒9月前
鲁豫播客：对话小帕，要走多少路，才能成为一个女人，答案在风中飘荡。#播客 #女性
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江西卫视2年前
身高不够，凳子来凑！因学生个子太高老师踩凳子训话。网友：站凳子上是老师最后的倔强#老师 #搞笑 #身高 来源@小帕老师
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小Xin秀5月前
勇敢的人先享受…#万万没想到 #小Xin脱口秀 #轻松一刻
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是百1呀！8月前
【S417】被七郎的美貌攻击到了 小帕拦住了不理智的七郎，并告诉她，这不是你的错#女子监狱 #OITNB #vauseman #影视剪辑 #美剧推荐
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辉哥谈身高管理10月前
男孩想要长到180，每个年龄段的身高需要达到多少呢？ #长高 #身高管理 #育儿
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路人王篮球1年前
他们说： "你太矮了，不适合打篮球！"#路人王2024赛季 #立马成王 #路人王亚洲邀请赛 #路人王极限竞技场
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11小猫爱吃鱼8月前
这位患者描述的非常清楚且全面#抑郁症患者 #双向情感障碍 #小帕 #岩中花述 #鲁豫
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小禾物语8月前
一期在地铁上听到泪流满面的播客，祝愿所有女孩都有勇气走出自己的路。#播客推荐 #岩中花述 #小帕 #个人成长 #女性力量
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常林不喝酒9月前
鲁豫播客：对谈小帕 #家庭 #父母 #爱 #责任
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禹州爱玛电动车4年前
想了解小帕的看过来#禹州 #电动车 #爱玛 #爱玛77发布会 @爱玛电动车
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叫我李单纯8月前
辟谣，谁是《小人国国王》！😡
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博客8月前
难过归难过，我对生的欲望更大 #岩中花述 #鲁豫 #小帕
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常林不喝酒9月前
鲁豫播客：对话小帕 #家庭
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是爱笑的妍妍呀9月前
要走多少路，才能成为女人。#岩中花述 #小帕脱口秀 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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是晴天啊8月前
前两天听了鲁豫和新疆脱口秀演员小帕的那期播客 要走多少路，才能成为一个女人 小帕一个用笑来织就铠甲的新疆姑娘，其实我们都知道没有完美的原声家庭 但是用糟糕来形容她的原生家庭就非常单薄 从阿克苏到天津，绿皮火车穿越3700公里，她要逃离的，是一个充满高压与规训的家庭： 父亲频繁更迭婚姻却从未承担责任，在爷爷奶奶的溺爱下成为一个需要被照料的「怪物」； 亲生母亲在她7岁时消失，重逢后却只将她视为照顾妹妹的工具， 她被教导，女人的身体和欲望都是肮脏的，她深陷自我否定与外貌焦虑。 那天听播客，触动还没那么大，因为她已经战胜了自己原本的困境 她也说了难过归难过，她对生的欲望更大，这个经历过抑郁和焦虑的人是非常有感触的 结果听完她最的脱口秀，听到那些金句频出调侃自己过往人生经历的时候 我真的是绷不住了，就成了视频开头那个样子。 看似3700公里，小帕硬生生走到33岁，她在播客里说到 比起20多岁，她更喜欢30多岁的自己，而这句话，前几天我也刚刚跟我朋友讲过 因为30多岁的自己放下了很多，自然就放松了很多。 同样前两天白玉兰颁奖盛宴， 女性间的惺惺相惜，也让我感动不已 蒋欣获奖，关晓彤忍不住落泪， 宋佳获奖，台下钟楚曦举着手机记录宋佳领奖，哭成泪人 宋佳的这段获奖感言是这样说的： 特别谢谢所有入围的优秀女性创作者们 大家都在各自的作品中熠熠生辉 而我是最幸运的那一个 我知道我们一直在努力的是什么，我们选择站在这里不是因为我们有多年轻漂亮 不是因为我们把事业家庭平衡的有多好，也不是因为我们穿了新一季漂亮的衣服 而是因为我们有创作的能力，我们有能力成就一部作品，成就一个角色 人间烟火是最大的流量，真善美永远是最有力的表达 祝大家山花永远烂漫，梦想永不落空 前两年我内心很大的恐惧就是年龄焦虑，但是现在我 也的确更喜欢现在的自己，对现在的自己也还算满意， 我想说：撕掉年龄焦虑的标签，真正的女性力量是以学识塑造骨相， 以阅历雕琢气质，以能力成就底气，以自律展现风采 当你将自身修理成陈年佳酿，自然会有懂你的人品尝这杯酒 沉醉你灵魂的芬芳，谁没年轻过，谁没貌美过 忘掉年龄这个符号，祝你铮铮 祝你昂扬 祝你一直灵魂滚烫。#girlstalk #女性 #白玉兰 #脱口秀 #内容太过真实
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常林不喝酒9月前
鲁豫播客：对话小帕，要走多少路才能成为一个女人，答案在风中飘荡#播客
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大海的鹅纸9月前
原来一条十几秒的跳舞短视频 要拍几十遍… #这是一个有着香气的晚上 #朋友聚会在一起喝酒嗨起来
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湖心亭8月前
夜神月和弥海砂也会有分开的那天对吗，法我一直在哭。 #吉他张 #小帕 #夜神月 #视觉系 #我一直在哭
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橙小满🍊8月前
小帕才是真正的岩中花述，正如鲁豫的这期标题一样，要走多少路，才成为一个女人，只要坚持终会柳暗花明！所以再坚持坚持#个人成长 #女性 #女性成长 #知识分享
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Timeless会客厅8月前
🔴小帕：我们家的婚？都被我爸结完了！ #小帕 #脱口秀和ta的朋友们 #女性 #女性智慧 #女性成长
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申小豹1周前
大姐要做个小手术，老伴问医生她还能不能做饭？小帕的含金量还在上升 #小帕 #这是个真实的事情 #就想说点大实话 #一般人不告诉他 #脱口秀
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我才是源头工厂小帕4天前
我去 这套上身好美好显瘦啊！！身高158 100斤的我，身材一般，衣品还行#牛仔裤搭配 #超a夏日穿搭 #气质穿搭 #显瘦牛仔裤 #小个子穿搭
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！1周前
要走多少路，一个人才能成为女人##女性成长蜕变 #岩中花述 #博客 #鲁豫小帕 #热门话题🔥
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野心女孩俱乐部1周前
小帕|往前走，就是胜利！ 从荒诞的裂缝里长出来的人生，要怎么走？ 小帕的答案：拿苦难开玩笑，和命运硬刚到底。 18岁抓住绿皮火车逃离，28岁在北京的崩溃里学会重建自己。她不站在高处俯视你，只是用自己的存在告诉每个女孩——痛苦无需比较，可以被转化，在摇晃的世界里亲手重塑自己的国度。 相信我，只要多活一天，就更靠近想要的东西
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自由人2月前
我愿做自己亲密的爱人，忠诚的战友，自尊、自爱、自信，一生如是，至死不渝。#无条件爱自己 #播客 #女性成长 #热点
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会哭的鱼竿9月前
filmthanapat中文名宋君浩，五官身材身高都长在我喜爱的点上的泰国人，特别喜欢这部剧祭司的角色一出场惊艳到了为了这个角色小帕第一次打耳洞拍戏同时边控制食欲边健身，对待每个人物形象都有不同演绎技巧
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钢蹦儿1周前
小帕不欢迎指导工作 #小帕 #复仇 #女性智慧 #冷知识科普 #脱口秀
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小帕不熬夜1周前
塞廖尔门内加 会是新疆队外援的答案吗？ #新疆队外援 #CBA评球大会 #CBA赛事前瞻#新疆男篮 #CBA
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ff1月前
传统思想的束缚#女性成长 #岩中花述 #鲁豫 #小帕 #播客
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将将1周前
我真的高度共鸣了小帕所说的话#播客 #岩中花述 #小帕
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克瑞斯小姐6天前
从小我们便被给予了太多条条框框，以至于长大后，碰到什么问题，我们第一时间是感性，是自我反思，我们要走很远很远的路，才能与自己和解，但是当你与自己和解时，世界都会变得美好，所以，女孩们，我们不必总是自责，总是下意识责备自己，你就是你，好与坏都是完完整整的你！#播客 #岩中花述 #原生家庭 #女性智慧 #女性成长
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没钱的穷小子.3月前
你们的小帕在市区多少油耗#帕萨特380tsi高功率版 #德系车
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布布小丁1月前
#我担秒了全世界
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游游不饿2周前
我算是发现了：我的累点真的很低#日常vlog #用春字框住春天 #上班vlog #烟火老吃家入门考试 #请选择你的烤肉搭子 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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-4月前
播客分享#岩中花述 #播客 #今日分享 #小帕 #女性成长
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星繁·贺1月前
每个人都有两面，被看到的那面越闪光，背面越黑暗#播客#小宇宙#岩中花述#总有一句话戳心
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南音☁️6天前
#兄妹 #东北男孩 #日常vlog 快把我哥带走吧
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2k柯柯4天前
他值多少年薪？身高1米但臂展5米？ #nba #nba2k #篮球
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9215月前
最近爱上了听播客睡觉#鲁豫 #岩中花述 #翻唱 #小帕
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将否（NPC）6月前
#岩中花述 #陈鲁豫#小帕#播客
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迷糊冰汤圆儿1周前
#最近迷上了新东西 #播客 #岩中花述 #小宇宙 #小帕
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子午线（健身版）5天前
要练成所谓薄肌身材的身高体重力量数据，大家可以拿我做个参考 #新手健身 #减脂 #薄肌男孩
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小驾光临4月前
你是你经历的总和。#抖音推广 #小宇宙 #播客 #岩中花述 #小帕
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gai溜子博士1周前
我家那些事儿，当年八卦 #女性成长 #阳明心学
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白白（工作版）6天前
88年资产A5.2择偶要求
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非帆Jeff5天前
“寻找身材天花板” 我本来只想拍个科普，没想到事情会发展到这个地步#清扬控油洗发水 #清扬男士洗发水 #清扬洗发水
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做一个对自己好的人1月前
当你不需要考虑独立与否的时候，它才不是个问题了！#播客推荐 #小宇宙
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柚子不挑皮1月前
#脱口秀 #综艺节目片段 #脱口秀
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唐泽雪穗1月前
关于恋爱脑#岩中花述 #播客 #陈鲁豫 #小帕 #恋爱脑 好喜欢鲁豫温柔又坚定的声音@抖音小助手
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盛家好啊 读书人4月前
#博客 #岩中花述 #小帕 #鲁豫
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貳二4月前
播客分享｜第一集岩中花述#播客 #深度思考 #脱口秀小帕 #父母和孩子的关系
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一八除以二细狗（馋猫嘴替）5天前
到底多久才能胖😡#瘦子的烦恼 #接瘦气 #增重#分我五十斤肉
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斯文播客1周前
岩中花述🐾鲁豫&小帕 她从小被教导： 女人的身体是羞耻的， 女人的欲望是肮脏的， 女人必须乖巧、收敛、不能有自我。 于是她活得小心翼翼， 不敢正视自己的身体， 不敢承认自己的感受， 深陷外貌焦虑，不断自我否定。 可身体从不是原罪， 欲望也不是肮脏， 真正肮脏的， 是那些束缚、规训、贬低女性的观念。 你不必完美，不必清白，不必符合谁的期待。 你的身体、你的感受、你的欲望， 都光明正大，都值得被看见、被尊重、被爱。 你生来不是为了被审视， 而是为了自由地活着。#女性成长 #播客 #播客推荐 #鲁豫#小帕
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小帕在库车1年前
1米10以下的孩子免费#火锅 #同城好店推荐 #自助火锅
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平静速溶5月前
缓缓叹气，静静心碎 #岩中花述#小帕
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萝卜先生【瘦子逆袭】4天前
生活难免有挫折坎坷，坚持永远比放弃更有意义。 #健身 #瘦子增肌 #瘦子逆袭 #要做一个猛男 #我命由我不由天
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绵绵5天前
刷到这种视频证明你要变漂亮了#女生必看#变美变瘦变好看#变美就是这么简单#是时候做出改变了
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ღ᭄ꦿ小确幸ღ᭄ꦿ꯭2周前
上个视频有25.1万人看过 都不相信，14年的马宝才1米35，我今天特意叫他脱了鞋子量给你们看，只有1米33 14年的马宝宝 天天想着怎么追高 #追高男孩 #真实生活分享计划 #晒一下我家幼崽 #陪娃时光拍照记录
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