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Aa胖虎体育（训练👔看主页）4周前
#河南体考 #体考 #鹿鸣山庄 #26届 鹿鸣山庄等着各位勇士金榜题名剑指登封‼️
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北体孙教1周前
河南体考百米热身篇，不要傻站住等排队了！#体育生#百米#鹿鸣山庄
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河南体育升学站1周前
鹿鸣山庄体考百米发令原声分享#河南体考鹿鸣山庄 #河南体考
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体考郭教练1周前
模拟体考测试，百米11秒22，加油体育生！#河南体育生
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体考郭教练2年前
鹿鸣山庄的百米原声为你们准备好了！#河南体考 #体育生
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体考郭教练2周前
马上体考，河南体育生百米体考现场（2025年），有任何体考方面的问题可以留言。#河南体育生
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小杨不是小羊（大寸体育）1周前
百米现场 #河南体考 #体考 #鹿鸣山庄 #小杨不是小羊
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郑州中考满分体育1周前
起跑关键3要点 1、步幅小，步频快，禁止大跨步 2、身体保持前倾，前十米不抬头（利于加速） 3、加大后摆幅度，利用摆臂向上抬腿 #郑州中考体育 #体考生 #体育考试#体育运动#体育强国
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三顺•爱体育11月前
体考中的“抢跑召回声”有的时候是一声，有的时候是二声、三声、……大家不要纠结是几声，只要听到抢跑召回声，就及时减速停止，并且返回，不要浪费体力。#体考百米#百米抢跑召回声#河南体考 #体考重点 #体育教学
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三顺•爱体育1年前
你们可以根据不同速度的发令声，练习一下起跑反应，考试一般和中速的发令差不多，希望对体育生们有所帮助。#体考 #河南登封体考#鹿鸣山庄体考 #体育生#百米起跑发令声
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保定杰昌体育科技有限公司（专注电计时）1周前
百米发令零抢跑#体育高考 #电计时
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侯轩田径训练（体考出征）1年前
适应体考百米发令原声，找到起跑节奏，避免抢跑，加强反应能力练习#河南体考鹿鸣山庄 #体育生 #上岸吧
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爱吃香菜☘️2周前
【河南体考鹿鸣山庄百米考试流程】 感受一下鹿鸣山庄百米考试的流程，让你在体考时轻松应对特殊情况，让你的体考像测试一样轻松.#体育生 #河南体考 #26届体考 #鹿鸣山庄 #剧情
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泰昊体培（寒假招生中/志愿填报）1年前
🔥【考前加练】鹿鸣山庄百米枪响发令循环！河南考生速听→听满100遍直接刻进脊髓反射，让你快人一步。#河南体考 #鹿鸣山庄 #体考加油
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艾利斯顿体育专升本1周前
距离河南体考仅剩4天！#河南体考 #鹿鸣山庄 #艾利斯顿体育专升本王老师 #艾利斯顿体育专升本 #河南体育生
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力动体育3周前
少年，请你永远保持一颗对体育热爱的心脏。#每个动作都是用汗水换来的 #河南体考 #体育生 #河南田径大奖赛 #百米短跑
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小宋（你的电子铅球教练）1周前
#河南体考 倒计时，带你先看看场地!#体育生 #鹿鸣山庄 #铅球 #100米
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大寸体育丹丹老师11月前
河南体育统考百米项目，你敢压枪么！#体育生#河南体考#鹿鸣山庄#大寸体育 #体育升学丹丹老师
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博哥讲体育升学4月前
河南体考现场流程说明！河南体考现场流程说明！#体育生 #河南考生#河南体考#大寸体育#博哥讲体育升学
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田径小王子.3周前
请选择你的单招对手#体育单招#体考#单招倒计时#体育单招报名#田径
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黑马田径1周前
百米起跑想要一骑绝尘？那么一定要先把起跑预备姿势做对，本期视频百米一级运动员示范教学这几个关键技术要点，看完让你的起跑有正确的打开方式！#体育生 #体考 #100米 #百米 #田径训练
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邯郸体育场田径队(招生中)1年前
体考100米发令枪原声！给大家听一下体考100米发令枪原声！切勿抢跑！#100米 #发令 #体考体测 #体考加油
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体育术科考试3年前
给大家听一下体考100米发令原音，切勿抢跑，第一次全部警告⚠️第二次罚下#体考 #田径 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿峰体育（装备）1年前
你有多久没有听过发令声了 #体育生 #体考发令 #河南体考 #体考倒计时
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子昂张1周前
“体考规则2026最新版，结合北向教练体考亲身经历，逐条详细拆分，助你在2026体考现场不丢分，一共六期，第三期：百米规则拆解，不足之处欢迎补充”#河南体考 #体育生 #北向体育 #子昂张
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河南体育专升本1周前
河南体育专升本的考生们，今天的英语已经落下帷幕，现在调整好心态，接下来要迎接你们的体考，加油！去赢取自己的本科！#河南体育专升本 #升本上岸 #艾利斯顿侯老师
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黑马田径1周前
百米起跑预备姿势详细教学！#体育生 #体考 #100米 #起跑
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Shang an1周前
稳住，你比想象中更强。拼过，就是赢家。加油！#体考 #田径 #体考加油 #三级运动员 #短跑
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羊P·E1周前
现高三百米王！ PB 12.2秒 #体育生 #高考倒计时 #体考倒计时
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广东省体考1周前
起跑发令 这个发令算不算快#体育生#体考#百米
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@Forever1周前
距离体考还有不到一个月，这样的百米还有救吗（最内道） #体育生 #体考倒计时
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田径🏅️侯中原8月前
儿行登封拼前程，烈日为证，跑道为疆！父母在远方，同样盼你满载收获归来！#体育生#暑期集训营#河南体考模拟#大寸体育#田径侯中原
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浙大田径人-欣姐1周前
你的起跑是步幅型的还是步频型的 评论区等你 #体考 #体育单招 #田径训练 #短跑 #体考生
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体考之家🏅（训练营）4年前
给大家听一下体考百米发令原声，切勿抢跑，今年规则有变化，第二次就直接罚下#体考 #田径 #体育生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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叶湘伦(不要踢小腿)1周前
马上要体考了百米13秒还有救吗
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郑州体育职业学院小贾学长1周前
体考倒计时，全力冲刺不设限！ 郑州体育职业学院为河南所有体考生开放训练场地， 科学备战、规范试训，每一滴汗水都奔向理想。 百米、铅球、跳远，稳扎稳打，必拿高分！ 体考加油，我们在郑体等你上岸！# 河南体考 #2026 体考 #体育生加油 #郑州体育职业学院
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田径夏导（只为体考）3年前
体考电子发令原声#体考成功 #日常训练 #体育生 #派燃烧碳板竞速鞋 #体育训练 #体育教师 #体考 #派燃烧 #运动装备
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࿈运动无处不在༙྇6年前
100米发令原声
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瑞峰体育用品厂3年前
#发令器体育器材 #体育用品 #体育 #运动 #体育培训
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皮皮哥5年前
河南省体育专业考试现场视频！一百米起跑！
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贝师体育（冬训招生中）1年前
三、百米篇，2025年河南省体考新规则与标准#河南体考 #体育生 #鹿鸣山庄 #百米
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杰昌体育（田径体考电计时）10月前
#百米电计时 #电子发令枪 电子发令枪搭配终点计时系统 专业高效的计时设备
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小峰运动（送训练资料）5年前
河南省第一天体考枪声视频～不要抢跑#体育生 #河南体考 #我要上热门 希望抖音继续给付出努力的体育生观看
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培仪体育马姐2年前
#冬训 #河南体考 #体育生 #百米短跑 #起跑 100米起跑：躯干测量法
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汝州市品辉体育官方号1周前
考前准备跟着我做这几步吧！#体考 顺利突破PB 11.4秒#百米 #田径 艾特你的伙伴学习收藏起来，祝大家体考都能突破PB
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保定杰昌体育科技有限公司（专注电计时）2周前
每周一个王炸，有紧张过听发令吗#体考发令 #体育高考
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广体体育人——陈赞全（考体育教练证加微）2月前
各位状元，把你们引以为傲的百米接11.48好吗#26届体考#体育生热身
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郑州上门体育—孙教练（运动陪伴师）1年前
体考百米细节知识#体考 #鹿鸣山庄 #保姆级
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保定杰昌体育科技有限公司（专注电计时）1周前
体育高考百米知道这些，还能让你快0.2秒#体育高考 #电计时
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体训生基地1周前
#体考 #田径训练 #田径 #体育高考 #每个动作都是用汗水换来的 猜一猜第一名多少秒
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杜兰特不喝美式1周前
当你的努力被叫成天赋时，你就成功了 #训练 #体育生 #Vlog #08#男高
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大寸体育丹丹老师1周前
河南体考需要带的东西都给你们整理好啦！视频最后附完整清单，快转大发给身边即将体考的体育生们吧#大寸体育丹丹老师 #体育升学丹丹老师 #河南体考 #体考必备 #体育生
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欧速体育-欧教练（招生中）1月前
欧速体育统招测试百米篇 #欧速体育 #统招 #百米#体考
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固始飞驰体育(寒假冬训招生中)1月前
河南体考全流程模拟测试，固始飞驰体育田径训练营，希望大家体考更能发挥自己的实力，加油#体考#鹿鸣山庄 #固始#体育生#河南体考
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河南星冠体育（常年招生）1周前
赏金测试赛 #体育生 #鹿鸣山庄 #田径 #体考
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九道田径（体考）9月前
起跑➕加速度，永远有着剖析不完的科学和技术。#百米短跑 #体育生 #辉县 #体考
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汤阴体考张教练1周前
#传递奔跑的力量 #每个动作都是用汗水换来的
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不会跑百米1周前
#竞技体育魅力 #体考生 祝兄弟们体考个个150#体育生
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WTYVB1周前
你总说训练很累 但你忘了自卑的滋味#田径 #体考 #百米 #体育生
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健桥体考上岸计划2周前
百米起跑加速跑课堂实录#短跑训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #田径训练日常 #起跑
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GM2周前
安师大百米模考原声.#安师大模考 #体育生 #安徽体考百米
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易林Mirror1周前
百米体考是不是一开枪就慢、抬头早、蹬不出去？ 这5个关键技巧你可能从来都没注意到，本期内容用慢镜头给大家对比示范，希望能判断自己问题所在！祝大家成功上岸！#百米起跑 #田径训练 #燃动力 #燃动力气垫钉鞋#体考推荐鞋
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黝黑的白教练(招生)1周前
体考100米如何激活 才能一枪跑出好成绩，三个进场后激活动作放在末尾，祝大家PB#体育生 #体考 #日常训练
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