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涵瑶V涵璐4月前
蛋炒饭教程来啦🤗🤗#vlog日常 #在家做美食 #蛋炒饭 #厨艺
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小易爱美食1年前
蛋炒饭别再用冷饭炒，用热饭也一样，粒粒分明，真的太香了 #黄金蛋炒饭家常做法 #一起学做菜 #炒饭 #抖音美食 #蛋炒饭
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大姨特色炒饭6月前
#抖音美食创作者 #剩米饭做法 #街边美食 有网友说让我出个炒饭教程。 今天他来了#炒饭
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小冯厨房7月前
冷饭，猪油，炒的饭在锅边跳舞，葱花是灵魂，蛋炒饭你们还有什么要补充的吗#今天吃萝卜菜蛋炒饭#小冯厨房
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贵州向妹儿6月前
不想做菜，那就来做一份简单又好吃的蛋炒饭，不需要过多的食材，冷饭➕鸡蛋➕糟辣椒🌶️，小白也能复刻出贵州的有名炒饭，非常推荐#蛋炒饭 #贵州美食 #贵州美食推荐官 #简单美食
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林述巍-林大厨6天前
孩子点名要吃的扬州炒饭，做法简单，赶紧安排！ #抖音美食狂欢 #舌尖上的抖音 #扬州炒饭 #家常菜 #美食教程
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阿秋爱做饭2周前
一定要山珍海味吗，我炒的蛋炒饭也很香啊#蛋炒饭
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老傅厨房11月前
把咸香脆爽封印在米粒里🍚这碗饭会发光！ 萝卜干蛋炒饭▶ 食材： 米饭 一碗 鸡蛋 两个 萝卜干 50g 食盐 一小勺 生抽 一小勺 葱花 少许 做法： ① 鸡蛋打在冷饭里面，翻拌均匀。萝卜干洗净切碎。 ② 起锅烧油，先把萝卜干炒香。下入米饭持续翻炒至米饭颗粒分明。 ③ 下入食盐、生抽调味，加入一把葱末，翻炒均匀即可。
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广州贵汇馆2月前
糟辣椒蛋炒饭，炒饭就得用冷饭，粒粒分明#炒饭 #蛋炒饭 #糟辣椒
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一筐菜2月前
同意扣1！隔夜饭就得拿来炒蛋炒饭 #蛋炒饭 #美食 #二人食 #在家做饭 #分享美食分享快乐😋😋
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小毛同学🐈4月前
金色的节日当然要搭配金色的米饭啦 吃爷爷做的饭｜第十六天｜黄金蛋炒饭 👨‍🏫爷爷说，炒饭的秘诀在于： 热锅热油，让蛋液瞬间蓬松 选用隔夜冷饭更好翻炒 盐要像雪花一样均匀撒开～ 恰逢重阳，祝所有长辈身体健康！也祝大家节日快乐！🥰 下期见🫶 #在拍一种很新的vlog #今天是重阳节 #蛋炒饭的神仙做法 #家庭日常 #隔代亲
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门马里3月前
好吃简单有锅气的蛋炒饭#青年创作者成长计划 @DOU+小助手 #蛋炒饭 #抖音美食创作者
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小朱在鹤山1月前
80后男人的日常，下班搞个蛋炒饭，简单又满足！ 生活不用太复杂，一碗热饭，一身踏实，就是好日子！#家常炒饭做法 #男人做饭 #生活记录 #日常vlog #记录真实生活
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贪吃的小杨7月前
黄金蛋炒饭 简单容易上手的炒饭一点也不难看完你也会，米饭最好使用隔夜的水分没那么多，分量多的话就要加鸡蛋，鸡蛋液少会包裹不均匀米粒就没有金黄色了#开灶吧年轻人 #简单容易上手 #炒饭 #家庭炒菜 #炒饭的神仙做法 @做菜的老罗 @美味智选
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唐西西🫧4月前
今天吃蛋炒饭了吗？ 生活难免有“隔夜”的冷饭，但请相信，你总能把它炒出金黄的色泽。 这碗黄金蛋炒饭，敬每一个努力让生活发光的你。#简单蛋炒饭做法 #黄金蛋炒饭教程 #推流 #抖音小助手 #上热门
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阿江🔥3月前
我发现蛋炒饭不能买粘米，我买的这个象牙粘米太粘了不好炒饭#蛋炒饭 #炒饭 #阿江🔥 #剩米饭做法 #美食
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小喵粑粑(328焦作铁棍怀山专场)1年前
鸡蛋午餐肉炒冷饭 简单不代表没发挥空间，用隔夜冷饭炒，粒粒金香，宵夜早餐都一流#炒饭 #减脂美食 #午餐肉神仙吃法 #剩米饭做法 #蛋炒饭真香
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家的掌勺人（家常菜）2月前
#蛋炒饭 🍳终极教程！👉收藏关注，明天午饭5分钟搞定！#跟着抖音学做菜 #美食 @抖音小助手
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呜昂王4月前
冷饭炒着吃#炒冷饭 #简单家常
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米间悠悠2月前
如果此时此刻你拥有一碗隔夜饭，那今天的视频让你解锁冷饭热炒#真实生活分享计划 #炒冷饭 #蛋炒饭 #美食创作人计划
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小梦的厨房日记5月前
粒粒分明的金黄蛋炒饭出锅咯～#厨房日记vlog #厨房小白 #大厨养成记 #日常做饭 #在家做美食
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邹小和6年前
#天儿冷吃点啥 #黄金蛋炒饭 喜欢吗？冷饭好还是热饭好，一招粒粒分明，米其林享受，校门口味道！快试试吧！
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咪咪3周前
0人想看的蛋炒饭教程来了#蛋炒饭 #厨房小白 #马年大吉
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大鑫爱做菜1月前
一个视频说清蛋炒饭怎么好吃#蛋炒饭#真实生活分享计划 #美食
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仇食记3月前
炒饭是不是一定要用隔夜饭？ #炒饭 #美食教程 #青年创作者成长计划 #仇食记
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沧海桑田♥1周前
下班回来吃啥，来一碗韩氏炒饭#粉丝寄啥我吃啥 #创作者中心 #创作灵感 #蛋炒饭#实用冷知识 #吃货鉴定
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滇巧四姐8月前
冰箱剩下的冷饭不知道怎么吃，就炒个火腿蛋炒饭。#蛋炒饭 #懒人做饭 #家常菜教程 #家常菜
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L i u3月前
大道至简，隔夜饭，三个鸡蛋，一碗葱花，两勺松露酱汁，巴适～ #炒饭的神仙做法 #美食教程 #抖音美食创作者 #黑松露炒饭
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晨妈厨房1年前
蛋炒饭像我这么做,三分钟搞定,剩米饭秒变美食.#蛋炒饭。#米饭。#美食教程
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胖丁11月前
早餐一碗蛋炒饭一天不饿🤣粒粒分明蛋炒饭#蛋炒饭 #不粘锅 #早餐 #隔夜饭
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波菜夫妇爱西瓜🍉5月前
家常蛋炒饭的做法，简单好吃😋#在家做美食 #美食 #vlog日常 #厨房小白养成记 #蛋炒饭
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糖醋 lichi10月前
【🔥黄金蛋炒饭天花板】粒粒金黄暴击灵魂！㊙️冷饭+猛火香到舔盘！懒人必学5分钟光盘神技，剩饭逆袭销魂夜宵～🍳✨#蛋炒饭 #懒人食谱 #快手菜 #家常菜
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呀!土豆🥔5月前
🔥这个炒饭我可以吃一辈子❗️❗️❗️ #上热门 冷饭不够吃的蛋炒饭（教程版）简单美味，巨巨巨好吃#美食 #蛋炒饭 #抖音美食创作者 #剩饭菜的100种做法
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吃货一枚1周前
剩饭的神仙吃法！金包银炒饭，每一粒米饭都吸饱了蛋香。大火快炒出锅气，金黄诱人，香到舔盘！早餐/午餐这样吃，满足又治愈，快安排起来！#金包银炒饭 #蛋炒饭天花板 #早餐吃什么 #剩饭神仙吃法#乡村美食日记
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做菜的华安哥3月前
#动手自己做美食 #原创视频 #用心做菜 #跟着大厨学做菜 #创作人计划 一碗隔夜的米饭，转眼就变成会跳舞的干香味扑鼻的黄金蛋炒饭啦！赶紧跟我练起来吧…
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姑侄来了2周前
怀旧西炒饭！家庭复刻原来这么简单！ #西炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #保姆级教程 #怀旧菜
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一马归一码5月前
炒一锅金灿灿的炒饭 米饭最好稍微硬一点哦，要不然很难炒到粒粒分明#黄金蛋炒饭 #日常做饭 #今天吃什么 #我的厨房日记 #蛋炒饭
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@辛集小二黑4月前
拒绝冷饭！降温天教你做“灵魂蛋炒饭”，蛋香扑鼻，配汤吃绝了～#蛋炒饭 #家常菜 #美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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李厨（上门做饭）8月前
深夜加班回家，冰箱只剩一颗蛋和一碗冷饭。三分钟翻炒，香气填满整个房间——原来幸福可以这么简单，低卡版蛋炒饭，减脂期也能炫#蛋炒饭 #家常菜 #在家做美食 #下饭菜
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二娃不啰嗦7月前
厨房小白的“封神之作”！就是这碗豪华版蛋炒饭🤫 秘诀就一个：米饭用隔夜的！加上虾仁和玉米之类的、炒出来颗颗分明不粘坨，鸡蛋嫩到滑嘴，吃完舔盘都算基本操作#蛋炒饭 #成都美食 #成都 #家常菜 #在家做美食
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郭小花的牛马生活2月前
谁说蛋炒饭平平无奇？金黄鸡蛋与莹白米饭共舞，隔夜冷饭裹上金光，每一勺都藏着烟火气的温柔。#记录生活#美食#记录一下
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欣·食🍳1年前
不锈钢锅蛋炒饭 炒米饭确实不粘，而且很丝滑，就是火腿放下去后才开始有点扒锅，整体来说还是挺不错的。#我的厨房日记 #不锈钢锅 #蛋炒饭 #炒饭一粒一粒的诀窍
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星心1周前
刚看到有人吃蛋炒饭中毒了。用冷饭炒，固然好吃。但是不要在冷藏箱放一天以上。#蛋炒饭 #健康生活 #隔夜饭 #豆包
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肥妈爱美食9月前
酸辣子鸡蛋吃饭，吃不吃#抖音美食创作者 #美食 #蛋炒饭
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夏天到了2周前
学习做菜第十天！超级简单的蛋炒饭🐰！原谅我的结巴，不太熟练#蛋炒饭 #我的厨房日记
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涛麻麻的麻利生活6天前
#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 番茄牛肉鸡蛋饭 其实这样的饭我小孩最喜欢吃， 我也省事极了，经常各种碟头饭的。 #晒美食是对平凡生活的热爱
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福福的饭4天前
是谁吃蛋炒饭不加葱的#蛋炒饭 #泡菜下蛋炒饭 #下饭菜
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平平无奇的天才中女2周前
“吃完这顿再减肥”——这碗饭值得这句话。 准备阶段（头一天） 1. 煮米饭：将米蒸熟后，打开锅盖翻松，晾凉后放入冰箱冷藏过夜。（使用凉米饭炒制更容易粒粒分明） 食材准备(克数再视频最后） 制作过程 第一部分：黄金炒饭 1. 炒鸡蛋碎：锅烧热，倒入菜籽油A，油热后打入鸡蛋A（1个），快速划散，炒成鸡蛋碎。炒好后盛出备用。 2. 炒配菜：不用洗锅，利用锅底余油，倒入胡萝卜丁和火腿肠丁，中火翻炒至火腿肠表面微焦、胡萝卜变色。 3. 下米饭：转小火（大火容易糊锅底），倒入凉米饭。用锅铲轻轻按压并快速翻炒，将结块的米饭炒散。 4. 调味上色： · 炒至米饭粒粒分明、在锅中跳动时，倒入刚才炒好的鸡蛋碎和葱花翻炒均匀。 · 沿锅边淋入酱油A和老抽，转大火快速翻炒，直到酱油的香气激发出来，米饭变得粒粒晶莹剔透、颜色均匀。 5. 盛出：将炒好的米饭盛入碗中，压实后倒扣在盘中央备用。 第二部分：虎皮辣子煎蛋（浇头） 1. 煎虎皮辣子： · 锅烧热，不放油，直接倒入青辣椒。 · 用中小火慢慢煸炒，用铲子按压辣椒，直到辣椒表面出现焦黄的“虎皮”状，变软后盛出备用。 2. 煎鸡蛋： · 锅里倒入菜籽油B，烧熟。 · 打入鸡蛋B（1个），中小火煎至底面金黄定型，翻面把另一面也煎熟（溏心或全熟根据喜好）。煎好后盛出备用。 3. 合烧入味： · 锅中留底油，放入大蒜片爆香。 · 倒入煎好的虎皮辣子，加入酱油B翻炒几下。 · 加入半碗清水，放入煎好的鸡蛋。 · 将玉米淀粉加少量水调成水淀粉，淋入锅中。 · 转小火慢炖，轻轻翻动鸡蛋和辣椒，让两面都裹上汤汁，烧至汤汁浓稠即可。 第三部分：组装 1. 将锅中烧好的虎皮辣子和煎蛋连同浓稠的汤汁一起，小心地铺在倒扣的炒饭上。 2. 趁热享用。#美食 #人间烟火 #我的美食日记 #吃货 #吃货日常
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阿戟阿戟5天前
减脂也能吃蛋炒饭吗 #青年创作者成长计划 #蛋炒饭 #减脂餐 #美食教程
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小鲜美食2周前
家里的剩米饭做成好吃的黄金蛋炒饭，孩子们抢着吃，快来试试吧#蛋炒饭#黄金米饭#黄金饭炒饭#美食教程 #剩米饭做法
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做菜小白3月前
家庭版懒人蛋炒饭 当你在家翻冰箱正愁吃什么？那就用剩饭剩菜做一个懒人蛋炒饭吧#蛋炒饭 #剩米饭做法 #黄金蛋炒饭 #日常分享
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大米锅巴4天前
蛋炒饭#以下是一份简单的蛋炒饭美食教程： 食材准备 米饭（最好是隔夜饭）、鸡蛋、葱花或者蒜苗、猪油、盐、生抽、南德。 制作步骤 1. 把鸡蛋打入碗里，用筷子充分搅拌均匀，让蛋清和蛋黄融合在一起。葱花切成小段备用。 2. 开火，往锅里倒入适量猪油，等油稍微热一些，将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中。在鸡蛋液还没完全凝固的时候，用铲子快速翻炒，把鸡蛋炒成小块，然后盛出锅放在一旁。 3. 锅中再倒一点点油，放入切好的蒜苗，用小火慢慢煎，把蒜苗煎到表面微微金黄，这样会更香脆。 4. 接着将准备好的米饭倒入锅中，用铲子把米饭打散。如果米饭结块比较严重，可以用铲子稍微压一压，把大的饭团弄散。 5. 往锅里加入适量盐、生抽和一点点南德，然后开始翻炒米饭。让每一粒米饭都能均匀地裹上调料，使味道更加入味。 6. 把之前炒好的鸡蛋块重新倒回锅中，和米饭一起翻炒均匀。让鸡蛋和米饭充分混合，让每一口都能同时吃到鸡蛋和米饭。 7. 最后，把切好的葱花或者蒜苗撒在米饭上，再快速翻炒几下，利用锅中的余温让香味散发出来。 这样，一份香喷喷的蛋炒饭就做好啦！你可以根据自己的口味加入其他喜欢的食材，像胡萝卜丁、青豆等，让蛋炒饭更加丰富美味。
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沐光而行6天前
猛火快炒黄金饭｜五分钟出锅，打工人饱腹利器 #饭 #打工人 #牛马 #社畜 #故事 #经历
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董礼帽儿1周前
快去复刻番茄蛋炒饭吧，巨香！#蛋炒饭 #美食 #谁懂这一口的好吃程度
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天天食神经3年前
100道亲子料理｜牛肉黄金蛋炒饭 食材：冷饭200g，牛肉100g，鸡蛋2个，洋葱半个，小葱少许 取一个蛋黄，放在已经打散的冷饭中搅拌均匀，这样既可以让炒饭炒出好看的颜色，又可以防止粘锅。 牛肉切成粒，切完之后用糖，生粉，料酒，生抽，蚝油，再加一点点油进行调味。 洋葱和小葱切粒备用。 打1个鸡蛋再混合刚才的蛋白加半勺盐打散。 中火下油，先开始炒鸡蛋，用铲子轻轻把蛋液向中间推，炒到七八分熟取出备用。 再加油炒洋葱，洋葱炒出香味之后，加入牛肉。牛肉不要炒的时间过长，转色之后炒个七八分就加入冷饭，加盐，黑胡椒和生抽调味，加入蛋一起翻炒，撒点葱花就出锅了。 #创作灵感 #跟着抖音学做菜 #蛋炒饭#牛肉
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栗子不甜1年前
家里冷饭炒裹满蛋液的蛋炒饭，娃娃吃了2碗#蛋炒饭 #剩米饭做法 #我的厨房日记 #美食vlog
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一口包子一口饭2月前
越嚼越香！我宣布干香的蛋炒饭坠好吃😋#蛋炒饭 #炒饭 #快速
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夏天爱做饭10月前
不知道吃什么的时候，我就会做这个肉蛋菜一锅出的炒饭，荤素搭配，营养美味#肉末蛋炒饭#儿童没事#我的厨房日记
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小橙宿舍美食4天前
香喷喷的蛋炒饭，超级好吃😋#宿舍小锅美食 #真实生活分享计划#宿舍蛋炒饭#抖音美食创作人
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阿星Kitchen6天前
简单快速的蛋炒饭详细教程来喽～#蛋炒饭 #懒人食谱 #炒饭的神仙做法 #在家也能做漂亮饭 #它唯一的缺点是春日限定
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