00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
为什么你总爱上渣男?耶鲁教授说出真相 你有没有发现,有的人谈恋爱总是患得患失,消息晚回一秒就脑补出一部大戏;而有的人却总觉得对方太黏人,一吵架就想冷战逃避?💔 其实,这根本不是你“遇人不淑”或者“性格不好”,而是你的心理底层逻辑在作祟!今天带你用耶鲁大学心理学导论的硬核知识,拆解亲密关系里的隐秘角落🔍 🌟 耶鲁教授在课上重点提到了一个概念:【依恋理论 Attachment Theory】。 我们在恋爱中的表现,很大程度上取决于我们的依恋模式: 1️⃣ 焦虑型依恋(Anxious Attachment):极度渴望亲密,害怕被抛弃。对方一点风吹草动,你的内心就警铃大作。这类人往往容易在感情里内耗自己。 2️⃣ 回避型依恋(Avoidant Attachment):比起亲密,更看重独立。一旦关系靠得太近,就会本能地想要推开对方,常被误认为是“渣”或冷血。 3️⃣ 安全型依恋(Secure Attachment):能在亲密与独立间找到完美平衡,既不怕失去,也不怕依赖。这才是高质量恋爱的天选之子! 不仅如此,心理学家斯滕伯格还提出了【爱情三角理论 Triangular Theory of Love】🔺: 完美的爱情= 亲密(Intimacy)+ 激情(Passion)+ 承诺(Commitment)。 对照一下,你们的感情是不是缺了某个角?🤔 💡 姐妹们,真正的爱从来不是互相消耗,而是彼此成就。了解自己的依恋模式,不是为了给自己贴标签,而是为了找到对的相处方式,打破“总是受伤”的死循环! 下一次,当你在感情里感到不安时,试着停下来抱抱内在的自己。改变,就从觉察开始✨ 耶鲁心理学导论|全中文学习+官方证书|499元⬇️
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2160
说到底,没被爱过的人才是最会爱的。 并不是感受到爱才会爱,事实刚好相反,那些没怎么被人在乎过的人更清楚地知道怎么去爱人。因为在一些时刻,他希望得到的东西没有得到,他被忽视了,也许是对方刻意的回避,所以他在和其它人的相处中就会格外的小心翼翼,他被伤害过,或者感到失望,他就更不想别人也经历和他一样的事情。 而得到爱的人,很容易就把爱当作一种司空见惯的东西。你对我好才是正常的呀,这不是最起码的事情么?要额外多出来,我才感觉的到啊。 这两种人偏偏又很容易凑到一起去。不被爱的疯狂的给予,没有得到什么,也会反思是不是自己做错了什么;而那个享受着的人呢,也觉得这不过是平常,反而诧异你怎么会朝我索要情绪呢?而后觉得真是麻烦,还是换人算了。 包括很多事情也是这样,为什么有的人可以在人群里敏锐的发现那个不说话的人,把对方拉到话题里,这不是什么高情商的表现,而是这个人以前也是那样在人堆里枯坐着,没有人理会他。他不想这种情况在别人身上再次发生,因为这对他无疑是二次伤害——也就是在看着过去的自己时,你又一次选择了忽视。 有时候我的朋友们会说,你对朋友真好。这个时候我会很诧异,因为我并不觉得这是“好”,我更多地认为人和人的相处不就应该这样吗? 所以我老是错误的把一些东西当作爱。 我也很少会跟别人说,朋友或者伴侣做了什么让我生气,因为我时常觉得我生气,要么是我看的还不够深,要么是我没理解她这个行为的深层逻辑是什么,跟ta没有多大关系。所以经常会出现那种,由于某些原因,我和某个人的关系真的走到了尽头,以往的记忆就会哗啦一下统统浮现出来。这时候大家都很震惊,说怎么从没听你讲过?你只要说一两件事,我们都会劝你赶紧离开这个人的啊。 我说不讲就是怕你们对ta印象不好啊,只不过现在都结束了,我才说的。 我就是没有办法做到像对待别人一样对自己。 但一直以来,我对于发生在我身上的这些不太好的经历我都是把它当成一个笑话去看待,我会说缝针就像一块猪皮搭在你的肉上,会说拆线像把一条大鼻涕突然吸进嘴里,大家笑一笑,把这件事轻描淡写的揭过,这才是我擅长面对的。 而就是在那一刻,我会有一瞬间的恍惚,原来不是我不擅长面对别人的情感,而是对于我,别人也总是很轻易地产生忽视,于是我害怕了。 伤口很久之前就愈合了,可真正让我的伤口愈合的,是我的眼泪。 是那种被直视,不用再躲藏逃避的感觉,是一种被认真对待的感觉。 我不能再浪费我的眼泪。 #随笔 #vlog
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞22