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和安De食养记啊5月前
换季了这两天喉咙痛，喝这个还真缓解了不少，有和我一样的，也来喝这个梨汤吧#食疗小妙招 #梨汤 #喉咙痛
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是静静吖4月前
冬季喉咙干痛？5种“润喉茶汤”在家就能煮#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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上上上上上上上签4月前
💊不能吃，那就煲点对嗓子友好的糖水，不苦，微甜，孕期神仙水#强烈推荐
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77喝点啥3月前
最近咳嗽咳的厉害 来试试这碗冰糖雪梨汤🥣 冰糖雪梨汤，太润了！！！ 扁桃体发炎，咽口水痛，当我喝了一大碗后，嗓子不疼了。不用复杂工具！轻松搞定宿舍雪梨汤，润喉又补水，零失败做法，暖哭期末人！#寝室自制#嗓子疼救星 #冰糖雪梨汤#大学生自制#冬日必备暖乎乎汤品
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羊五说养生6月前
喉咙痛的来试试这个冰糖蒜水#冰糖蒜水 #喉咙痛 #咳嗽 #上热门🔥 #养生
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幸福人生5月前
秋冬总干咳？3 步煮好冰糖雪梨！喝一口润到喉咙里，比吃药舒服多了～#秋冬食补 #冰糖雪梨
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不吃泡面🍜（孕中期）3天前
孕期小孩|感冒水果茶，亲身实测，超级好用呦#孕期生活 #孕期感冒喉咙痛怎么办 #记录孕期生活 #孕期饮食
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蓝爸的厨房3月前
老话常说，一梨润秋冬，一到秋冬季节，喉咙不舒服就特别适合来一碗冰糖雪梨银耳羹，喝起来润润的，胶质感满满的#滋补养生 #银耳羹 #冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤
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小桂学做菜（努力涨粉中)4月前
#上热门 天气变冷了，适合孩子和孕妇喝的冰糖炖雪梨安排人，清肺止咳，润喉效果都不错哟！#冰糖炖雪梨 @DOU+小助手
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柴娜娜吉祥屋3月前
冰糖+大蒜+热水❓止咳化痰❗️ 大蒜冰糖水🧄简单又实用！值得转发给家人朋友！#养生健康 #健康与养生 #咳嗽 #流感 #养生知识
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明珠姐姐4月前
#咳嗽小妙招 #清热润肺 #冰糖雪梨 前面发了一个视频，说的四川话，很多外地的朋友听不懂，重新录制了一个，有咽炎，喉咙发痒，咳嗽，一直不好的，可以尝试一下这款果茶，有用记得帮我点点关注哦！
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道系锦鲤5月前
大蒜+冰糖，喉咙舒服的不要不要的#养生 #养生小妙招
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医生孙国钧2月前
调理咳嗽 记住三个小妙招 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
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米丽的食养日记3月前
天然润肺水、雪梨金橘汤，喉咙不舒服就煮它。#食疗 #咳嗽小妙招 #雪梨金桔汤 #止咳 #日常生活
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爱吃猫的鱼🐟10月前
老前辈告诉我的这个老方法真的太厉害了！不仅增强抵抗力，在天气干燥的时候还能缓解喉咙不舒服。#大蒜冰糖水 #健康养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #喉咙不舒服
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蓝爸的厨房4月前
老话常说，一梨润秋冬，现在秋冬季节，喉咙不舒服，很适合来一碗冰糖雪梨，清甜滋润，胶质感满满的，特别好喝#喝出好气色 #养生食谱 #儿童营养餐 #冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨
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拾光女孩2月前
想告诉全世界润嗓小秘方！ #冬季饮品 #喉咙痛 #水果茶 #润嗓护喉 #冰糖雪梨
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37°的小太阳2月前
喉咙吞刀片，喝它！润肺降噪，简单易做#创作灵感 #味道棒棒哒健康美食自己做 #每天学习一点点对身体好的食物 #美食科普 #冰糖雪梨糖水
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中医卢蔚起1月前
#涨知识 #中医 #养生 #医学科普 #咳嗽
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爱吃巧克栗3月前
小孕妇们 都喝上了吗#孕期 #孕期感冒 #玩法达人中心 #喉咙痛
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娜娜养生食疗3月前
一到秋冬就容易皮肤干喉咙干的，可以试试这个金桔雪梨冰糖水了，暖心又润燥！#养生 #热饮 #食疗小妙招 #金桔雪梨冰糖水 #润肺止咳
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燕子的食养时光5月前
喉咙干痒发紧？试试这杯雪梨水，喝完超舒坦，做法也超简单哦#食疗小妙招 #麦冬#雪梨#黄芪#冰糖雪梨
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西米又又（孕晚期）8月前
怀孕期间感冒😷喉咙痛，别再硬扛了！这招真的管用！收藏起来！#孕期感冒 #孕期感冒喉咙痛怎么办 #怀孕日记 #孕期知识 #雪梨橘子糖水的做法
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粱间燕子3月前
冬季干燥，真的太需要这个让喉咙舒服一下～ 特别时期，快给你的心尖人儿～安排～ 材料： 橙子、雪梨各1个 / 红枣6颗 / 冰糖适量 做法： 1. 橙子去皮，雪梨切块； 2. 红枣、冰糖一起下入小锅； 3. 开火炖煮10分钟即可。#水果茶 #冬季养生 #冬季养生的茶饮 #滋润茶饮 #冰糖雪梨热橙汤
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玲珑关注健康3月前
#dou上热门 #抖加小助手#食补养生#止咳妙招#萝卜食疗 嗓子不舒服？别只会灌白水了！白萝卜这样搭，比药还管用： ① 受凉咳嗽 （萝卜+花椒+生姜） ② 干咳无痰 （ 萝卜+冰糖+百合） ③ 喉咙痛、有黄痰 （萝卜+雪梨+鱼腥草）。 一家老小都管用，快收藏起来，别吃错了！
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妙手罗老师总店-祥朔3月前
嗓子不舒服，冰糖雪梨学一学。#妙手罗老师
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小满爱养生2月前
冬天需要养 很简单的冰糖雪梨水安排起来#冰糖雪梨水#润肺止咳养生茶 #创作者中心 #创作灵感
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佳姐养生啦4月前
百合雪梨水，秋冬季节清月市润火喿，😷😷不适来喝它#养生小妙招#百合雪梨汤 #炖罐 #喉咙痛咳嗽
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徐三月3月前
感染甲流、新冠后反复咳嗽，嗓子痛，教你煮一碗水， 全家都能喝，雪梨，白萝卜、红枣、姜片、冰糖#甲流 #新冠 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #抖出健康知识宝藏
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金鑫食养记3月前
最近很干燥，家人喉咙干咽，先煮一锅雪梨橙子冰糖水喝。#冬季上火 #冰糖炖雪梨 #橙子煮水 #养颜养生 #养生食谱
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巴巴爱食养✨4月前
喉咙干燥又疼的宝子们有救了🥹#冰糖雪梨热橙茶 #创作者扶持计划 #喝出好气色 #嗓子干燥喝什么好 #养颜养生
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每日养生小方2周前
喉咙干得像沙漠？别只喝水，这碗汤才管用#润肺、#干燥、#咳嗽、#罗汉果、#冰糖雪梨
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燕子的食养时光3月前
感冒咳嗽别硬抗，赶紧花几块钱煮碗金桔雪梨水，简单又实用，吃过的人都说好，不要错过哟#真实生活分享计划 #咳嗽小妙招 #食疗小妙招 #养生食谱 #金桔雪梨冰糖水
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——蓝水溪3天前
🌱惊蛰吃暖梨，润到心坎里！🍐 “春雷响，万物长”，惊蛰时节，生机盎然🌸。此时乍暖还寒，气候干燥，喉咙和肺容易不舒服，是呼吸道疾病的高发期。不妨试试传统食补智慧——喝杯冰糖雪梨吧！😋
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无咎🍎2月前
冰糖 生津润燥止咳化痰 #口干舌燥怎么办 #
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诺妈钱小辣4月前
#今天的早餐长这样 #冰糖雪梨 #银耳羹 #糖水 这几天家人都有点咳嗽喉咙痛的症状 趁着周末炖一锅滋润化痰的甜汤一起喝喝吧 主要材料：雪梨🍐、银耳、红糖一块、冰糖少许、桂圆、红枣和陈皮。 炖出银耳的胶质陈皮出味儿就行了，具体时间看大家买的食材噢
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彤彤好物记3月前
秋冬干燥，喉咙不舒服？这碗冰糖炖雪梨，润到心里去。 看雪梨慢慢炖出清甜，热气氤氲，仿佛把所有烦躁都抚平了。简单几步，给自己或在乎的人煮一份温柔的呵护吧。 #秋冬热饮喝什么#润肺止咳 #创作者中心 #创作灵感
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木子私房4月前
懂啊！一到换季就喉咙干痒、总咳嗽的痛😭 还好提前熬了冰糖雪梨柠檬膏，挖一勺冲温水，酸甜润喉，喝完浑身都通透了！ 自己熬的就是放心，雪梨去皮去核，柠檬反复洗净，小火慢炖出胶质，凉透后密封冷藏，随取随用超方便。 这个秋天，有它在，再也不怕干燥“攻击”啦！赶紧安排起来～💛#创业女人 #vlog十亿流量扶持计划 #无添加剂 #手工美食 #纯手工零添加
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胡医生4月前
几块钱的白萝卜切块，加上几颗冰糖，竟然这么厉害 #咳嗽 #健康科普 #咽喉痛 #抖出健康知识宝藏
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火火家常菜3月前
#雪梨银耳冰糖水 #嗓子干痒咳嗽
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心想柿橙🍅🍊1月前
雪梨，也不是无聊的水果！冰糖炖雪梨真的好好喝，秋冬季节喝上一碗就很润！特别是喉咙不舒服的朋友，真的可以试试。#我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #美食科普
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食光煮匠5月前
喉咙有痰不舒服？试试这个意外的发现！蒜泥加冰糖，开水一冲，效果真的绝了！  #润喉小妙招 #生活小技巧 #化痰妙招 #居家必备
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泽泽妈妈爱吃甜3月前
这碗梨汤真的绝了，入口清甜，感冒难受来一碗，喉咙一下舒服多了#养颜养生 #热饮推荐#糖水 #热饮 #冰糖雪梨
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小艺养生笔记5月前
别扔！蒜泥+冰糖+开水，静置15分钟喝，喉咙黏腻感居然消失了！#养生 #喉咙不舒服 #口播视频 #蒜泥 #冰糖
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千人千面2月前
#金桔雪梨冰糖水 孩子喉咙有痰不舒服，可以试试这样做#甘蔗金桔雪梨水 #止咳化痰 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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独看夕阳3月前
3秒教会你！嗓子不舒服不用慌，一碗冰糖雪梨，甜滋滋还润喉！#冰糖炖雪梨 #美食 #抖音美食推荐官#抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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早教班4月前
秋冬季节，孩子容易上火喉咙不舒服，多给孩子煮（甘蔗雪梨冰糖水）清热润肺，孩子爱喝！
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爱新觉罗毓叶5天前
最近嗓子干痒、总想清嗓子？我给自己煮了一锅陈皮秋梨汤，喝完真的舒服多了。 别小看这碗小甜水——雪梨润肺，冰糖生津，再加上一块老陈皮，它才是这锅汤的灵魂。《本草纲目》里都说了，陈皮能理气、化痰、止咳。炭火慢慢煨着，陈皮的香、梨子的甜全融进汤里，一口下去，嗓子像被轻轻熨过一样舒展。 喉咙不舒服、干痒想咳的朋友，真的可以试试。润的是肺，暖的是心。 #陈皮秋梨汤 #润喉润肺 #秋冬养生 #小甜水
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小小百货(橱窗有好物)6天前
喉咙不舒服的看过来，梨，红枣，冰糖，放养生壶里面一起煮水喝，真的很OK！#养生汤 @抖音电商小助理
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新新美食记2天前
换季嗓子干痒？给娃和自己安排这杯「冰糖雪梨橙子热茶」🍐 不用复杂步骤，雪梨+橙子+红枣+冰糖咕嘟咕嘟煮15分钟 暖乎乎一杯下肚，喉咙瞬间润到舒服✨ 清甜不腻，比奶茶健康100倍，全家都爱喝～ #热门 #润肺止咳 #自制神仙饮品 #宝妈日常 #冬季必备
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福州培元医塾2周前
春燥太磨人，煮一壶雪梨百合润燥饮。雪梨清甜、百合温润，不加多余糖，喝下去从喉咙到肺里都软软糯糯的舒服。简单家常，是春天里最治愈的养生小甜水#食疗养生 #养生饮品#润肺润燥#中医养生#雪梨百合饮
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小静的厨房4月前
#在家做美食 #冰糖雪梨 #清热润肺 一勺温热的梨汤下肚 从喉咙甜到心里 突然就懂了： 爱自己不只是spa 和旅行 还是给内在的干涸处 悄悄下一场润物无声的雨💧 这个秋天 你也在心里炖点甜汤吧
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柠檬柚6天前
只要咳嗽喉咙痛，你就喝这个花椒炖梨很管用，#美食分享 #花椒炖梨 #自用好物分享
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五福宝妈爱美食3月前
#食疗小妙招 白萝卜梨水， 清热润肺，生津止渴，解表散寒。适合甲流后咳嗽喉咙不舒服的朋友#食疗
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小詹爸爸【美食分享】3月前
#食疗小妙招 #慢性咽炎 #慢性咽喉炎 #健康饮食#美食制作分享 阴虚火旺的我自己和朋友们实用的汤羹【银耳番茄羹】分享给大家！
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神经叩诊李大锤2月前
再说一次简单的止咳方法就是白萝卜水#中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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广州ing2周前
润喉暖饮，苹果雪梨萝卜水，连饮3日喉咙舒服晒，咳嗽唔舒服就快啲煮来饮下啦！#晚安 #咳嗽 #苹果雪梨 #养生 #健康有料到
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甜森活糖水铺2月前
秋季养生🍐冰糖炖雪梨 润到骨子里！ 入秋后嗓子干到冒火的姐妹看过来！ 一碗热乎乎的冰糖炖雪梨直接封神💦 清甜梨肉炖得软乎乎，汤汁润到心坎里 喝完感觉喉咙里的燥气都被抚平了～ 做法简单到零失败！ 雪梨挖核➕冰糖➕清水，慢炖半小时就搞定 润燥补水还能缓解秋燥不适 全家老少都能喝的养生甜汤，快安排！ #冰糖炖雪梨 #秋季养生 #润燥甜品 #居家养生食谱#厨房小技巧
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我的七十岁道医爷爷1周前
小朋友喉咙痛？？？ #小孩子 #小朋友 #喉咙痛 #中医养生
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瑶一瑶3月前
雪梨和金橘是天生一对！ 嗓子不舒服，kekeke个不停的就煮它～特别管用#金桔雪梨水 #金桔雪梨搭配 #秋冬适宜 #养生日常
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武汉中康德佑1天前
中医冷知识：喉咙干痒不用润喉糖 #武汉中医 #冷知识 #喉咙干 #刘继斌
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下班做点好吃的3月前
🍐 秋冬润燥必喝！雪梨红枣水，真的好好喝！ ✅ 食材准备 雪梨1个+去核红枣6~8颗+枸杞一小把+黄冰糖 🔥 炖煮步骤 雪梨用盐水浸泡15分钟，搓洗干净后带皮切块（梨皮润喉成分更高！） 红枣剪开去核，避免燥热；姜切丝（脾胃虚寒者加） 锅中加足量水，放入雪梨、红枣，大火烧开转小火慢炖15分钟 加冰糖、枸杞再煮5分钟即可（枸杞久煮易破坏营养） 💡温馨小贴士 雪梨适合肺燥咳嗽、咽喉干痛者 红枣适合气血不足、脸色暗黄者 枸杞适合熬夜党、用眼过度者 痰湿重、糖尿病患者慎用！脾胃虚寒者可加姜丝中和 #雪梨 #雪梨汤 #红枣 #润燥汤 #冰糖雪梨
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@咪乐球2月前
真实生活分享官 冰糖炖雪梨 #真实生活分享官 #真实生活分享计划#种草激励计划 #冰糖雪梨 #黄冰糖 今天从一位老中医那儿学到了一个土方子，冰糖炖雪梨，喉咙痒痒的，咳嗽的，喝了会很舒服，你先收藏，然后慢慢学着做起来！ @DOU+小助手 @DOU+上热门
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