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急诊金子10月前
室上性心动过速 天热了，室上速越来越多，一起了解下#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #上热门 #室上性心动过速
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心内科陈炳伟医生8月前
房颤发作时，身体会发出这5个求救信号！ #抖出健康知识宝藏#房颤#心脏#心慌#心跳快
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福州精神科赵民3周前
总焦虑到心跳加速该怎么办#焦虑 #躯体化 #心跳加速
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中医心血管李圣耀4月前
心跳突然加速 先别慌 分清生理性和病理性很关键 #心跳加快 #李圣耀 #心脏 #医学科普
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安贞心律失常 王云龙4月前
突然心跳加速确诊室上速！患者对手术有犹豫，医生：争取早做！ #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #室上速 #心跳快 #射频消融
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王敬祥医生1月前
为什么会有室上性心动过速？ 为什么会有室上性心动过速？#科普健康知识 #科普
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心理科苏医生8月前
熬夜后总心慌？不是吓你的 身体在发求救信号#科普健康知识 #医学科普 #睡眠#熬夜#健康科普
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心律卫士许岭平7月前
心跳突然失控，可能是室上速在捣乱。 #房颤#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心血管王嵩医生1年前
熬夜后心脏狂跳不止是怎么回事#健康科普 #心脏 #科普一下 #科普一下
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心内科魏医生👩‍⚕️6月前
经常心慌心跳加快是怎么回事
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中医科燕丽娜医生4月前
总是心跳过快是心脏有问题吗？警惕一个“情绪病”！
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我不是厂神。（进厂私信）9月前
第1次进厂打工，天崩开局分到夜班怎么办，三个方法让你把夜班危害降到最低。#夜班 #暑假工 #进厂打工 #科普
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心理科郑医生8月前
什么是惊恐发作#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #心理学
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北京医院汪芳11月前
心跳突然加快可能是什么原因？ #医学科普 #心跳加速 #心血管疾病 #健康科普 #北京医院汪芳
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心外科张玉海医生2月前
心跳快，会不会猝死#心跳快 #猝死 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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谭医生谈心律2月前
心跳突然加速，会是室上速吗？ #室上速 #心脏 #心律失常 #心血管 #科普
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湘潭市第一人民医院急诊科6月前
你经历过心跳突然“加速失控”？又突然恢复正常吗？这可能不是简单的心慌！小心【阵发性室上性心动过速】（室上速），一种心脏“电路短路”。#室上速 #心脏健康 #急救知识 #健康科普
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全科医生翁杰1周前
你的心脏有没有突然咯噔一下 #心脏突然刺痛怎么回事 #心跳突然加速
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大林｜心理咨询师就业创业培训1年前
半夜惊醒心跳加速，三招快速帮你化解情绪压力#心理咨询 #心理咨询师 #失眠的心理疏导方法 #睡眠障碍是心理问题吗 #怎么缓解心悸 @南宁市心心翔心理咨询
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心内科-Doctor唐2月前
情绪不好或者劳累的时候心脏发紧，大多是神经痛#神经痛 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心脏科医生张晶 脱口秀5月前
没有任何征兆突然心跳加速，呼吸困难，手和脸都开始发麻，我就知道又要开始了@心脏科医生张晶 脱口秀 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#惊恐发作 #急性焦虑发作
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医心文静1周前
心跳飙到180，会不会猝死！#心跳 #心跳加速 #抖出健康知识宝藏 #室上速
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心随兰动6月前
冷知识科普：室性心动过速可能会致命！#心动 #室速 #室性心动过速 #心脏 #医疗健康创作训练营
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王文艳医生谈心衰10月前
心跳突然加快怎么自救？ #医学科普 #健康科普 #健康 #心跳 #自救
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房颤专家王乐乐1月前
女生孕前就查出预激，偶尔会发生心动过速，也没怎么处理，现在怀孕期间发生心跳快的次数又多了起来，但也只能说多注意管理，平时注意别生气别熬夜，等以后了再考虑能不能手术除掉预激。#心律失常 #医学科普 #健康 #心跳 #医者仁心
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心内科王莉萍说健康3周前
总是感觉心动过速应该怎么缓解？  #心跳#心跳过快#健康科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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心血管内科何博士9月前
上夜班的朋友们 太辛苦了 有时间一定要休息好。如果胸痛难以缓解要及时就医。 #夜班 #心梗 #胸闷 #心慌 #胸痛
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云南小华佗8月前
夜班后常常感觉心慌胸闷、心跳加速，说明你的心脏已经快受不了了，一定要为了活命早点休息！#实话实说
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薇薇医生1周前
熬夜心慌？心脏狂跳？真相惊人！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心内科晋辉医生9月前
喝酒后早搏发作，酒精对心脏电活动有多大影响？#早搏 #心内科 #心脏 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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翠翠6天前
虚火 #睡觉出冷汗 #心脏突然加速 #心脏突然刺痛一下 #养生
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小胖荣（孕中期）2月前
半夜突然心跳加速➕胎动异常，罪魁祸首是一顿隔夜火锅！#孕期经验分享 #胎动异常 #孕中期记录
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上海十院肺科李明博士1月前
熬夜后心跳加速是什么征兆？ #熬夜 #心悸 #肺结节消融李明#新年囤点专业货#春节世界观察
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儿科笛子哥哥7月前
心慌心悸心律不齐 连续夜里急诊白天手术，笛子终于有点扛不住啦 #心电图 #心悸 #早搏 #夜班医生 #不要熬夜
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安贞心律失常 王云龙11月前
夜间心跳加速，以为是高反，患者:睡着觉给跳醒了! #房颤 #高原反应 #心跳加速 #心外科 #硬核健康科普行动
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救心林博士4天前
突然的心慌心跳加速是怎么一回事？ #心慌 #饮食 #作息 #健康科普
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替心行道--林医生6月前
心跳厉害，是不是心脏出问题了 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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朴真堂-大师兄3天前
人体的动力泵#心脏 #大连同城 #减肥过度 #熬夜的危害
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王凯芳3天前
心跳加速是因为心脏有问题吗？#心跳过快 #情绪
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十院 佟医生6月前
抽烟喝酒熬夜，记住6大心梗信号 (本视频部分由AI制作)#抖出健康知识宝藏#医学科普 #健康科普有真知 #高血脂 #心梗
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上海心内科崔海明6月前
心跳突然加速小心房扑！ #心脏病 #房扑 #心律失常 #心内科崔海明 #抖出健康知识宝藏
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Carine🌿重生之路2周前
当身体失去控制，你需要这样做#焦虑 #康复训练 #心跳加速 #呼吸困难 #自我认知
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骨小周10月前
熬夜猝死前的六个征兆 #医学科普 #熬夜 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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生哥海外优选4天前
每天一粒，澳大利亚原装进口，好用#胸闷气短 #心慌 #乏力 #心跳加速 #喘不过气
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张勇医学健康讲座9月前
阵发性房颤反复发作 心跳突然加速？警惕阵发性房颤。#医学科普 #心房颤动 #房颤 @DOU+小助手
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心路无阻 赖珩莉7月前
心脏突然加速，这是什么原因呢？#心血管内科赖医生 #抖出健康知识宝藏 #心悸 #心动过速 #健康科普有真知
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成人内科吴攀主任1月前
心跳突然变快，你有没有过这种感觉 #心跳加速 #心跳加快 #科普健康知识
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神经外科 何宗泽医生1月前
长期熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心脑血管 #熬夜
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心内科陈炳伟医生6月前
心跳快就是房颤发作？别被焦虑骗了！3招教您分辨真假心慌 #抖出健康知识宝藏#心肾守护#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普
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心内科姜医生4年前
几种需要马上就医的心跳快，后悔知道得太晚了！#健康科普 #熬夜 #猝死
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心血管内科钟毅医生5月前
室上性心动过速应该怎么处理！#心律失常 #医生查房 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心血管内科钟毅医生
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催眠师李芗4月前
“白大褂心动过速”和“白大褂高血压”是常见的非病理性情况，本质上是源于心理压力，自我催眠、自我暗示可以有很好的调节作用。#心理学 #催眠 #自我暗示 #心理调节 #干货分享
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南阳市中医院心血管科乔医生1周前
心跳不规律忽快忽慢，可能是心律失常 #抖出健康知识宝藏
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心脏电工小高医生8月前
💥 爆哭！别再把心慌当心动啦！这些心跳信号真的要警惕👇 心动可能因为爱情，而心慌可能因为生病！ #心脏健康 #抖出健康 #心脏电工小高医生 #心动 #心慌
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重庆程月心理11月前
焦虑入睡或醒来容易心跳变快 #心理学 #情感心理 #焦虑 #睡眠 #重庆心理咨询师程月
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云啊你来了啦4天前
扎针没回血？心跳加快？#真实生活分享计划 #尿毒症 #心态一切都好 #我要上热门🔥 #我想问问
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LLY成长碎碎念4天前
焦虑不是你的错，是你的杏仁核太敏感了！ 你是不是也这样—— 工作上，领导发个“在吗”，心跳瞬间加速，脑子里开始疯狂复盘：是不是方案没写好？是不是哪里出错了？ 生活里，手机一响就紧张，总觉得又有什么烂摊子等着自己收拾；明明累了一天躺在床上，大脑却像跑马灯一样，根本停不下来…… 如果你也经常被这种焦虑感裹挟，感觉自己像个随时会爆炸的气球，那问题真的不在你，而是你大脑里那个“报警器”——杏仁核，它太敏感了！ 今天分享这本《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》，作者是凯瑟琳·M. 皮特曼。这本书会告诉你，为什么我们总是被情绪牵着鼻子走，以及怎么训练大脑，让它安静下来。 书里有一个特别扎心的真相： “杏仁核比你先‘看到’你面前的东西。” “即使人没有意识到杏仁核在处理什么，杏仁核也可以根据人看不到的信息产生防御反应。” 这就是为什么你明明知道没必要紧张，身体却已经先慌了。心跳加快、呼吸急促、手心出汗——书里把这些叫做“杏仁核的语言”。它们包括心率加快、血压升高、呼吸急促、瞳孔放大、四肢血液突然流动、出汗增多以及消化变缓。 当你遇到压力时，杏仁核会启动三种反应：战斗、逃跑，或者木僵。木僵就是那种大脑一片空白、什么都做不了的状态。 那怎么让杏仁核安静下来呢？ 书里给了三个特别好用的方法： 第一个：深呼吸。 “深呼吸、肌肉放松和想象都是帮助你管理杏仁核的有用技巧。” 下次领导发消息让你心跳加速时，别急着点开。先深吸一口气，6秒，再慢慢呼出来，6秒。这是在给你的杏仁核按暂停键。 第二个：行动。 书里有个观点很有意思：“大多数人发现，他们开始讲话并专注于演讲后，就会冷静下来。从进化的角度来看，这是有道理的。” 杏仁核是来保护你的，不是来害你的。你越逃避，它越紧张。你开始行动了，它反而会觉得“哦，原来没那么危险”。 第三个：暴露。 这是最难但也是最重要的。书里说： “尽管这个暴露的过程会令你不适，但是你还是需要一直待在暴露环境中，直到你的恐惧与焦虑减轻。如果你一直避免接触你的触发因素，那么就不可能让你的杏仁核做出学习和改变。” 什么意思呢？就是你越躲什么，什么就越可怕。你只有去面对，让杏仁核看到“这件事是安全的”，它才会真的安静下来。 书里还有一句话，我特别喜欢： “宽慰的需求往往与肯定性的需求有关，我们需要学会应对生活中的不确定性，而不是装作知道一切事物的走向。”
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初见语录7月前
告诉你一个冷知识，如果你熬夜的时候，胸口突然很闷，心跳加速得越来越快，而且还能清晰的听到自己的心跳声，不用慌张，这很正常，只要你继续熬，它自己就不跳了…#情感#情感语录#情感共鸣#熬夜
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科普萌1周前
头痛、失眠、消化不良？你的身体正在求救！这5个信号千万别忽视 #健康科普 #健康知识科普 #头痛 #失眠
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樛木8月前
您有突然心跳加速，像飙车的感觉吗？[呲牙] 欢迎打开视频了解心动的感觉如何诊治。
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西瓜与蕉绿1周前
什么是焦虑？ #焦虑 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救
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认知心理社1周前
别再逼自己 “别焦虑” 了！这才是真相 心跳加速、坐立不安、脑子里全是 “万一”？ 明明没发生的事，却在心里演完了一整部悲剧？ #心理学 #焦虑 #内耗 #上班 #学生时代
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泌尿外科张燕2周前
#每天跟我涨知识 #高血压请注意 #肾上腺 #肾上腺科普
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简介:

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