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大萍的生活日记4天前
减肥日记开始:从今天开始正式减肥，日记的目的主要是督促自己减肥，2026年从养好自己开始 目标:体重100斤 锻炼:普拉提增强体质 今日运动:公园10圈快走#真实生活分享计划 #减肥
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小杨呀！(o^^o)1周前
自律打卡第14天-体重｜馋的时候就吃点好的，不馋的时候就干净饮食🥳🥳🥳#我的减肥日记 #努力成为最好的自己 #减肥
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我是木卡木卡是我4天前
DAY4｜视频日记打卡 2026.3.21 天气晴 拒绝体重焦虑 做强壮的女人#我的视频日记 #体重焦虑#我喜欢我自己#吃嘛嘛香
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佳佳子长得美5天前
#体重管理 #经验分享
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再画饼就报警3月前
160｜90.7▶️89.6不吃零食就能掉体重啦#减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划
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曾曾的减肥日记（好好吃饭版）1周前
想要掉秤晚上真的要尽量少吃或者不吃主食呀 #减肥#生活减脂化 #抖音十亿流量扶持 #减肥日常vlog #好好吃饭
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不吃榴莲1周前
“一定要吃早饭！！” 起不来醒不了可以不用吃，醒了一定要吃！ #减肥日常vlog #控制饮食 #不吃榴莲的废话本思考 #不吃榴莲减肥日记 #减肥进行时ing
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M琪月4天前
记录减肥的就是为了提醒自己一路走来的不容易 #热门话题榜入口 #減肥 #越吃越瘦 #今天吃啥
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就叫楠楠吧5天前
第1集｜我们不叫减肥，我们叫体重管理 #减肥餐 #减肥日记
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佳佳子的日记1周前
#身材管理！ #减肥经验分享 #体重管理 #自律遇见更好的自己 #减肥打卡
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强哥自向阳4天前
不想长胖下去这8句话要牢记#体重管理#自律#变瘦变美变好看
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李一闪瘦身（已瘦10斤3天前
#减肥 #自律 #惊喜 #夜宵 #忍住
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柔柔要瘦70斤（已减20斤）1周前
减肥日记第100篇来咯~ 作者 Day117|已减20斤|初始体重180斤|素人减肥 |不吃任何减肥产品|生活化减脂
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徐慧安（已减50斤）5天前
#真实生活分享计划 #我的减肥日记 人真的要偶尔换换口味，昨天那个状态比我喝七天芹菜汁的状态还差了，那个就是馋是饿，这个是人很压抑对什么都没有兴趣了，放纵餐也骗一下身体能更好的掉秤#减肥 #记录饮食 #体重打卡
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松松的减肥碎碎念1周前
[减肥日记] 也就坚持了一天不吃晚饭，发现这条路子还是不适合我😭😭 还是老老实实吃健康、每餐吃少点吧😬 #不吃晚饭 #麻辣烫 #放纵餐 #减脂餐 #减肥日常vlog
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裴你一起加油4天前
我永远不会让自己吃饱#自律 #体重管理 #女性成长 #成为更好的自己
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卖报吃东西1周前
今日体重106斤，周末狂吃周内减脂！ #减脂期 #减肥vlog打卡 #不吃
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王大敏（不到100不罢休）5天前
今日体重117.5，实在熬不住就吃吧，吃这一次最起码记半个月😂，我是再也不想放松吃啦😂😂#日常唠嗑 #内容太过真实 #日常分享 #减肥路上的绊脚石
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江江3天前
VLOG｜164/86斤的减脂日记～#大学日常 #减脂 #女大学生 #vlog十亿流量扶持计划 #宿舍日常
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闪闪必发光✨✨✨5天前
没脸吃了 今天说啥都自律 别管周几了 零食真是有瘾 吃起来没完没了了😰#我的减肥日记 #体重打卡
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超、很自律5天前
绊脚石 你好#控制饮食 #这是个真实的事情 #减肥vlog #减脂冷知识 #减重日记
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朵朵想变瘦6天前
#减肥打卡记录 昨天刚说掉的好慢，今天就给我一个大惊喜，掉了1.1斤，今天把餐食安排在11点半前结束，后面除了喝水其他都不吃了，继续加油，期待7字头的那天😁#我的减肥日记
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酥酥兔不饿3天前
170斤大基数减肥日记，第一天。#减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥日常vlog #真实生活分享计划
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金龟幺妹5天前
今天有一个好消息一个坏消息要告诉大家！你们说我该怎么办啊？#体重打卡#一起减肥打卡 #我的减肥日记
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小黄giiallo5天前
体重管理周！一周吃什么！ #vlog #我独日记 #体重管理
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小柯不吃辣3周前
Vlog｜一些减肥期间的碎片日记～ #大基数减肥 #减肥焦虑 #情绪性进食 #生活化减脂 #日常vlog
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大基数小孟的减肥日记📔5天前
减肥第3天，距离过生日还有70天，我一定要减掉35斤，一定要坚持住，一定要成功🏅#体重管理 #减肥逆袭分享 #减肥打卡记录
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爱吃鼎福桃酥5天前
减肥第二十四天 从今天开始晚餐不吃主食了！#我的减肥日记打卡 #创作者中心 #创作灵感
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咖啡佳佳佳5天前
Vlog饮食日记，报告今天吃了950大卡~一起期待明的体重吧#饮食日记 #饮食vlog#一天吃什么 #我的减肥日记 #vlog日常
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小茹吖-（已瘦23斤）3天前
生活化过午不食懒人减肥法，今日体重101.1斤，吃了十个牛肉馅水饺应该问题不大#懒人减肥 #减肥日常#我的减肥日记
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一颗荔枝4天前
159/89斤｜控制饮食日记#小基数 #爱吃食物的女孩子 #减肥 #一天吃什么 #减肥日常vlog
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想不到好听的名字5天前
今日体重111斤#减肥餐 #减肥日记
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一颗荔枝3天前
159/89斤｜控制饮食日记#小基数 #爱吃食物的女孩子 #减肥逆袭 #一天吃什么 #减肥日常vlog
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smallco1周前
160斤打工人的减脂干饭日记Day1 #我减肥时吃的东西 #打工人吃啥 #打工人 #减肥日常vlog #减肥打卡
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吃货小丸子（减肥版）2周前
挑战过午不食但不忌口 体重会有什么变化？ #自律我的减肥日记 #懒人减肥 #减肥日常vlog #过午不食减肥 #小基数减肥打卡
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老灰和小马（减肥中4天前
#减肥偷吃了 #减肥心得 #减肥日记
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-青青梅3周前
嘿嘿！步入自律正轨～先不让自己嘴巴馋#减肥日常vlog #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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是七耶✌🏻️嘴替细狗1月前
天天加餐好辛苦，增肥成功了我要好好放纵日几天啥都不吃！饿几天休息一下想想就很开心😁 #是七耶增重日记
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闪闪少吃点4天前
不节食不运动｜126斤挑战100天瘦20斤｜今日维持体重｜一天都吃啥📝#动手自己做美食仪式感 #减肥日记vlog #减肥逆袭 #微胖逆袭 @抖音小助手
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我的减肥日记5天前
每天记录有用的，不会让自己吃太多😂#体重打卡 #创作人计划 #减肥
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取名叫忍🥷🏻3天前
嗨～ 宝宝们 我来啦 #小基数减脂日记
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柔柔要瘦70斤（已减20斤）1周前
减肥日记第101篇来咯~ 作者 Day117|已减20斤|初始体重180斤|素人减肥 |不吃任何减肥产品|生活化减脂
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铃蒽1周前
#我的减肥日记 #体重管理 #自律 #瘦
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柔柔要瘦70斤（已减20斤）6天前
减肥日记第102篇来咯~ Day118|已减20斤|初始体重180斤|素人减肥 |不吃任何减肥产品|生活化减脂
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强强的减肥日记4天前
#减肥 #控制饮食 #控制饮食 #健身饮食 #减重日记 大家讨论一下都是怎么瘦下来的。
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大洁要自律4天前
后天瘦子不控制饮食能吃多少东西及体重变化 #我的减肥日记 #日常vlog #一天吃什么 #好好吃饭 #小基数减脂
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柔柔要瘦70斤（已减20斤）5天前
减肥日记第103篇来咯~ Day119|已减20斤|初始体重180斤|素人减肥 |不吃任何减肥产品|生活化减脂
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亿個达不劉ing 🍺（减肥版）1周前
Day.15 | 放纵餐喽，明天肯定会涨称，不过没关系，不吃一顿真是怕坚持不下去。#生活化减脂 #大基数减肥 #逆袭之路
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元气少女 张飞（减肥版）4天前
减肥打卡vlog 7 一周了 好快呀 但是真的也好饿啊 加油吧 今天真的忘记焖米饭了不吃了 拜拜#减肥日记 #减肥打卡记录 #减肥
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柔柔要瘦70斤（已减20斤）4天前
减肥日记第104篇来咯~ Day120|已减20斤|初始体重180斤|素人减肥 |不吃任何减肥产品|生活化减脂 #展示一下我的减肥餐
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叮叮车1周前
day15｜减肥完全不忌口，高热量饮食的一天吃什么#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥日记
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傻乎乎的3天前
坚持了29日，昨天周六没控制饮食#减肥打卡记录
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西贝贝减脂日记5天前
辛辛苦苦一周体重没变化，我下周少吃少吃再少吃吧 但今天偷吃了螺狮粉#一张照片证明你在减肥 #减肥
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朱火火🔥2周前
今天我要吃饭！ 再不吃我就要疯了😩 #体重打卡 #减脂人的精神状态 #年后减肥 #节后甩肉大作战 #我的减肥日记
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豆豆我呀开饭啦（已瘦30斤）5天前
好好吃饭体重管理，一日三餐我这么吃~ #减肥 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #好好吃饭
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阿伟要瘦了3天前
减肥日记第二十七天 今日体重掉了1.1斤，体重秤上的数字，藏着你每一次的自律和努力，结果不会骗人的，与君共勉，一起加油#减肥 #减肥日记 #自律遇见更好的自己
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莲姐狠自律6天前
吃或不吃都不重要，开心快乐才是最重要的#日常vlog #体重管理 #体重打卡
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彬哥没睡醒6天前
吃与不吃就在一念之间#减肥 #自律遇见更好的自己 #身材管理 #变瘦变美变好看
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十六耶耶1周前
186➡️115｜维持体重一天吃什么 #饮食日记 #记录饮食 #日常vlog #维持体重 #一天吃什么
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酥酥甜滋滋2周前
43.7｜有些人说不吃真的就是一口都不吃#瘦子一天吃什么 #小基数 #生活化减脂 #生活化体重管理 #生活化饮食
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啵啵爱吃饭1周前
普通人三餐减肥日记#我的减肥日记 #我减肥时吃的东西
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范十二减脂日记2周前
#减肥打卡 #发疯减肥 #减肥经验分享 一定要多喝水多喝水！！！
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冰冰努力中日记📔3天前
#减脂放纵餐 #热门 #减肥日常vlog #餐饮人的生活 #减脂期的你
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