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Dr. An4天前
#健康科普知识分享 #医学科普 #健康提醒 #春分遇到二月二 春分后天气回暖，万物勃发，是中老年人养护身体，稳住全年健康的关键节点。
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新乡姚一修3天前
2.2龙抬头，隔着屏幕一针一灸，教你如何解决颈椎疼痛引起的大脑供血不足#针灸调理 #养生就是养健康
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药禾君3天前
六十年一遇，春分撞上龙抬头，记住三句话，养对一年不生病 #生活服务热点中心 #中医文化 #龙抬头 #春分 #古法养生 2026年罕见吉日！春分撞上二月二龙抬头，六十年一遇，阴阳平衡日+阳气升腾时，今天养对，一年不生病！
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健康守护局局长3天前
龙抬头，抬的是福气，更是健康底气！ 春季正是调理三高、改善睡眠、养护肠道的黄金期， 告别春困乏力，疏通气血，提升免疫力， 康宁健康管理，为你定制全年健康方案， 愿你身强体健，万事顺意✨ #健康养生 #慢病调理 #精准健康管理
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宝姐讲养生4天前
春分遇龙抬头，养生黄金期别错过！ 老话讲：春分不养生，来年把病生！ 胃胀、眼干、睡不好的，这3招收好，顺时调阴阳，一整年都有精神！#春分养生 #龙抬头 #春季养生 #睡眠不好
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中医彭田芳3天前
当春分遇上龙抬头，一碗汤给孩子脾胃松松土。药食同源，口感清甜不苦，孩子容易接受，操作也很简单，赶快安排起来吧！#春季助长正当时 #四神汤养脾胃 #医学知识科普 #杭州师范大学附属医院 #药食同源
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芙蓉爱养生3天前
春分遇上龙抬头，正是孩子养体质黄金期！ 少酸多甘护脾胃，早睡早起不积食。 多晒太阳疏肝气，揉揉肚子睡得香。 抓住双龙交泰好时机， 宝宝春天少生病、长得高！ #小儿推拿#节气养生#中医育儿
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阳阳得亿3天前
#二月二龙抬头 #艾灸 #大健康 #小艾灸 #知言本物
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湘雅医院健康管理王保祥3天前
#春分巧遇“龙抬头” #龙抬头 #
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医宗金0245天前
#龙抬头#二月二龙抬头#剪头发#中医养生#春分
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愿人间无病的立奇2天前
把自己想象成一条龙：龙头要抬，龙身要稳#龙抬头 #春分养生 #中医文化 @DOU+上热门
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织金县中医医院4天前
春分+龙抬头！中医教你这样养，春天少生病💪 春分昼夜均，龙抬阳气升🌱 双节同至，正是顺时养生的好时候！ ✅ 晨起梳百下，升阳又醒神 ✅ 一杯疏肝茶，温润整个春 ✅ 按揉二穴位，健脾疏肝气 织金县中医医院陪你一起，把健康养在春天里～ #春分养生 #龙抬头 #中医养生 #织金县中医医院 #健康生活
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安小苗宠粉号3天前
二月二龙抬头，春生万物🌱 春季敏感高发，安小苗用心守护#安小苗 #二月二龙抬头 #瑞安安阳#安阳街道#抚触
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康复治疗师皮皮3天前
居家改善富贵包以及颈椎曲度变直#调理 #富贵包 #颈椎 #脖子#康复
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长治市上党区中医院3天前
春天调脾胃 肝火自然退 #脾胃调理 #肝火旺 #龙抬头 #中医辨证 #一人一方
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墩敏3天前
六十年一遇的春分撞上龙抬头，怎么吃？怎么养？#养生 #中医养生 #春分 #二月二龙抬头 #传统文化
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夏总6天前
3月20日是春分节气，同时又是二月初二，春分逢龙抬头，一个原创视频告诉你春分后十五天如何养生[呲牙 ]#春分逢龙抬头 #春分 #龙抬头#传统养生 #每天跟我涨知识
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汉方唐略4天前
19年一遇！龙抬头撞春分，养生黄金15天做这3件事#春分巧遇“龙抬头” #春分 #春分时节好好入眠 #春分节气 #春分吃什么
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象上家儿童健康管理泉港店微微3天前
当春分遇到龙抬头，三大注意事项^0^#二十四气节#春分#龙抬头#小儿推拿#象上家
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四川观察4天前
3月20日，#当春分遇上龙抬头该怎么养生 医生总结 3 大养生要点，赶紧收好！#春分撞上龙抬头
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九爱康智慧调理4天前
一吃就胀、反酸嗳气，明明不多吃也像顶着块石头 澄迈老城的朋友们，龙抬头这天，最该先把“中焦”抬起来：脾胃一顺，人就轻。今天我建议：早餐温软（粥/面/蒸蛋）别空腹咖啡；中午主食别断，少生冷；饭后走路12分钟；按揉中脘+足三里各1分钟。很多人不是“吃多”，是“运化慢”。你胀在上腹还是下腹？私信“胀”，我按九爱康逻辑帮你找到根因。
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青岛新闻网4天前
当春分撞上龙抬头 青岛医生支招： 记住这三条 一整年少生病 当春分撞上龙抬头 青岛医生支招： 记住这三条 一整年少生病（青岛新闻网/浪涨新闻 记者 任俊峰） #春分养生 #二月二龙抬头 #春季养生 #流亭街道社区卫生服务中心
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一碗养生范4天前
二月二龙抬头，只知道剃头就亏了！六个养生密码，全家少生病 龙抬头主阳气生发，春分主阴阳平衡。身体就像刚睡醒的小苗，最需要补，但也最经不起乱补、重油重盐。吃不对，春困加重、上火烦躁、肠胃不舒服。吃对了，一整年精气神都在线。#美食 #健康饮食 #二月二龙抬头 #饮食文化 #饮食习惯
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霞子成长记3天前
中年妈妈养生指南 别只记得剪头发，记得养身体！#龙抬头 #春季养生 #中年养生#生活常识
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琳妈养生说4天前
你今年龙抬头打算怎么养身？#养生 #龙抬头 #春困 #春季养生 #组合养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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魏华麟4天前
#春分 #龙抬头 #养肝 春分养肝。
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阿芬聊养生3天前
龙抬头遇春分，养对阳气旺一整年#龙抬头 #春分 #养生 #老祖宗的智慧 #养生知识
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欧阳会食养4天前
春分到了，龙抬头了，记得好好吃顿升阳饭 2026年真的太巧了，春分和二月二龙抬头撞在同一天，妥妥的双倍好运日✌️ 春分昼夜平分，讲究一个平衡 龙抬头又是阳气往上走的日子，养生正好跟着天地节奏来 这段时间别着急脱衣服，春捂一定要做好，护住肚子，脖子和脚，别被倒春寒伤到 饮食上少酸多甜，多吃点温润升阳的食物，疏肝理气又养脾胃，别贪凉，别吃太油腻 早睡早起多晒晒太阳，出门散散步，没有太阳就早起揉腹，八段锦，拉伸一下，微微出汗就好，别剧烈运动耗阳气 心情也很重要，少生气少内耗，肝气顺了人自然舒服✌️ 借这天龙气抬头、阴阳平衡的好时机，养好身体、调好状态，今年一整年都顺顺利利，精气神足足的～ #合为养 #欧阳会食养 #春分 #二月二龙抬头 #养生
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大将4天前
今天是平均19年一遇的春分遇上龙抬头，双龙同春，大吉大利！抓住这双龙送福的好时节，跟着《黄帝内经》顺时养，衣食住行调平衡，把阳气养足，健康一整年！
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禾食养6天前
60 年一遇！春分 + 龙抬头，一定要做对这 3 件事 #春分 #龙抬头 #节气养生
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好色的杨老头4天前
二月二，龙抬头。养阳时节好时候 #正确的养生知识又增加了 #创作者中心 #创作灵感 #有趣的知识又增长了
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锦源全屋定制厂梁家琪1周前
春分｜龙抬头+春分双节同旺！养肝护阳，一年少生病
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Miss4天前
二月二双龙同春，这样做，财气、福气、阳气全到位#龙抬头 #女性创业 #艾美了葫芦灸#同城精选#养生
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中医梁益辉主任3天前
#春分 #二十四节气 #二月二龙抬头 #中医梁益辉
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非遗刘氏无烟温灸4天前
#上热门话题榜🔥 #非遗文化 #穴位养生 #非遗刘氏无烟温灸#  春分遇龙抬头，双龙同春，百年一遇。 天地阳气升，正是温灸好时节。 以非遗无烟温灸，养一身正气， 扶阳固本，从头顺到尾，福运与健康一同抬头。
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舒老师4天前
龙抬头遇见春分，一年之计在于春正是调理#耳鸣 #脑鸣 好时候#二月二龙抬头 #春分 #正能量
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好好四时养生笔记3天前
春分龙抬头｜身体“闹脾气”？3招护住身，好运一整年！#春分 #龙抬头 #养肝
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康途人生4天前
龙抬头要养生，健康美食自己做，爱生活爱养身
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长沙开福彤姐｜18年母婴营养3天前
二月二龙抬头 #中老年人养生 #营养奶粉 #长沙开福彤姐 #湖南百跃彤姐
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养花练功的小儿推拿周老师4天前
今天是春分，恰逢龙抬头，正是养生好时机。 春分昼夜平分，天气忽冷忽热，别着急减衣，护好腰腹和后背，防感冒。 饮食清淡温和，多吃山药、蔬菜、杂粮，少辛辣油腻，养好脾胃。 早睡早起，多晒太阳、多走动，舒缓情绪、少生气，顺应阳气生发。 阴阳平衡、身体舒畅，一年少生病，平安又健康。
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李静古法传承4天前
春分遇上龙抬头 养生吉时到 #养生科普
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囧友哥1周前
春分遇上龙抬头，建议中老年人：少吃酸多喝“一宝”，舒坦过春天！ #春分#龙抬头#健康#黄芪粉
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邵瑛小儿推拿3天前
春分龙抬头，阳气升腾，千万别错过给孩子擦背补阳气长高高 #小儿推拿手法 #小儿推拿 #春分 #龙抬头 #长高方法
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非遗圈金姐3天前
龙抬头逢春分｜扎非遗节气针，等这日要19年 今天龙抬头恰逢春分，几十年一遇的好日子，专程来文山找郑氏医术第八代传承人郑玉华院长扎节气针，还赶上了院长生日❤️ #郑氏九针 #节气针 #非遗传承 #龙抬头 #春分养生
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小柚子火了4天前
今日春分节气，巧遇二月二龙抬头，几十年难得一见。 龙抬头，阳气升腾，万物苏醒； 春分日，昼夜均分，寒暑平衡。两个转运节点撞在一起，真的是能量翻倍。这一天，天地间阴阳调和，既充满向上生长的力量，又保持着恰到好处的平衡。 春分的十五天，是一年中最平衡的时节。自然界草木萌动，生机勃勃；人体阳气生发，肝气易亢。中医讲“春气通于肝”，肝属木，木生火，肝火过旺容易引起头晕、头痛等不适。此时调理身体，事半功倍。 春分养生，重点在养肝、健脾、防春寒、解春困。饮食上多吃春笋、菠菜、韭菜、山药等应季食材，清淡为主，少辛辣油腻，避免肝火过旺。作息要早睡早起，适度户外运动，多晒太阳升阳气，缓解疲乏。春分天气冷暖多变，注意“春捂”，早晚添衣防受凉。 最重要的是保持情绪舒畅，少生气、多放松，让肝气顺畅运行。春分把昼夜平分，把寒暑平衡，也愿你把生活调理得刚刚好，身体自然平和少病。 顺应天时，调养身心， 不负这难得的春日好时光。 #节气养生#春分#二月二龙抬头#健脾#疏肝
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车戴珊3天前
今天是3.20号龙抬头，而且今年又是丙午马年应该注意什么？ 看了就知道！
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OB讲陈皮4天前
#龙抬头 #春分 #新会陈皮 健康饮分享
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精神心理高维博士3天前
龙抬头别乱抬头！ 教你赶走情绪垃圾 #龙抬头 #中医 #春分 #健康科普
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王咩咩5天前
#中医养生 #二月二龙抬头 #中医科普
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天养冠3天前
春分不养生，一年白折腾！老祖宗的智慧 春分麦起身，一刻值千金。春天养对了，一整年都舒服。简单实用的养生小方法，在家就能做。#春分 #养生 #二月二龙抬头 #十九年一遇的一天 #爱你老己 #龙抬头
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杭柏亚教授3天前
二月二，龙抬头！ 记住教授的提醒，为颈椎保驾护航！#杭柏亚教授 #二月二龙抬头 #二月二龙抬头全家康健好兆头 #颈椎锻炼
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林露说中老年逆龄营养4天前
二月二龙抬头4个养身秘诀，美好向你涌来！#二月二龙抬头 #春分 #节气养生 #传统文化 #龙抬头
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健身气功郝帅4天前
二月二，龙抬头，强正气！八段锦整套12分钟带练口令＋呼吸完整版#国家体育总局推广版#八段锦完整带练#八段锦#居家锻炼 #日常vlog
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中式养生馆4天前
今天龙抬头，给脾胃“抬抬头”！#中式养生 #二月二龙抬头 #脾胃调理 #祛湿健脾
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健康杭州3天前
二月二，龙抬头。三分钟教你健康好运都上头#梳头按摩 #二月二龙抬头 （投稿：上城区卫健局）
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养固健2周前
龙抬头不只剪头发，暖身养阳才是真舒服 #二月二龙抬头 #养固健 #新平衡主义
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花开富贵保您平安4天前
二月二龙抬头撞上春分，中老年人这样做一年顺顺当当
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高兰说4天前
春分遇上龙抬头#春分养生#春季养阳 #阴阳调和#顺应时节养身体#老祖宗智
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