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近视视觉训练 切换与摆动 获得视力提升 没有眼睛连续不断的切换,也就不可能有正常的视力。眼睛的这种切换再次突出了心理控制对正常的视力是十分必要的。视力不佳的眼睛极力想通过长时间的注视一个点来完成这一不可能完成的任务一一也就是凝视。当眼睛看一个不熟悉的字母,而且看不清这个字母的时候,眼睛通常会一直注视该字母,极力想要看得清楚一些。但这种努力是无济于事的,同时这也是导致视力不佳的一个重要因素。 提高视力的最好的方法之一就是刻意地模仿正常视觉的无意识切换,并且感知这种切换产生的明显的移动。不管一个人的视力正常还是有缺陷,下意识的切换和摆动对眼睛来说都是大有裨益的:不管是正常视力还是有缺陷的视力都可以通过这种方式得到改善。当视力有缺陷时,眼睛适当地切换,就像用手掌遮住眼睛一样可以使眼睛得到休息,通常减轻甚或纠正屈光不正。 正常视力的眼睛从来不会注视一个点超过1秒钟的时间,当眼睛切换时它总发现之前的注视点很不清晰。当眼睛不再快速切换,看到的点也不再清晰的时候,眼睛也就不再保持正常,这种摆动要么被阻遏,要么延长,间或倒退。这些事实都是眼睛切换疗法的关键点。#近视 #散光 #视力训练 #科学护眼 #恢复视力
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