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如何像我一样,在50岁退休的年纪,活得通透、充满能量而不内耗?我的方式,是要有属于自己的热爱与空间。每天2小时的静心画画,照料小菜园、打理花草、陪伴爱猫的日常,是我保持内核稳定的秘诀。我越发懂得,爱自己未必是购买什么,而是愿意把时间“花费”在能滋养灵魂的事情上。 就拿我这几年潜心学习写实油画来说,画画是我最好的减压与修心方式。从最初画线条都手抖,到如今能独立完成一幅完整的风景画,每一幅作品的诞生,都带给我满满的成就感。身边的家人朋友都称我为艺术家。我深深感到,治愈焦虑的从来不是时间,而是你全身心投入一件事时的那份专注。这也让我相信,无论什么年纪,每个人都有未被发掘的潜力。 过去,我也常常陷入对工作、家庭琐事的担忧与内耗中。学画之后,我学会了在色彩中与自己和解。“退休不是退出生活,而是换一种方式登场。” 当我专注地经营自己的精神世界,孩子反而更懂得,人生的任何阶段都可以活出精彩。原来,我们活出的模样,本身就是对家人最好的馈赠。 成为一个高能量、不内耗的妈妈,我收获的远不止是日渐成熟的画作,更重要的,是一颗安定从容的心,和稳稳把握生活节奏的底气。 愿每一位妈妈,无论年岁几何,都能在柴米油盐之外,找到属于自己的那份热爱。学会真正爱自己,你不仅能成为孩子的榜样,更能成为自己的那束光。#热爱绘画#画画的快乐时光#艺术创作#写实油画
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