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北京上门私教-黄教练2月前
视频有点长，请耐心看完❤️#北京中考体育 #北京体测 #体育中考满分 #中考体育 #北京体测
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静月1周前
家人们，注意啦！今天给大家梳理了2026年北京初高中所有重要考试时间安排，不管是初三、高三考生，还是非毕业年级，都赶紧码住，别错过关键时间！
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北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）4月前
北京中考体测排球：在60秒内，需依次完成11次垫球与11次发球，两项合计22分，其中14分及以上为合格，合格即算满分。#排球 #中考排球 #北京中考体育 #抖音体育 #北京体测
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华生文教5天前
北京市中考体育新评分标准公布。#北京市 #中考 #中考体育 #评分标准
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北京体测体考上门彬子5天前
初三体考倒计时不足一个月，30分必拿下！北京初三女生排球测试 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #北京上门体育
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北体大-岑教练【专业训练】1年前
北京中小学体测考试项目在9/10月份举行。成绩纳入中考总成绩 #体育培训 #中考志愿填报 #体考#中考体育 四六八年级，时间大约在每年的9/10月份。基础薄弱的孩子，一定要坚持体育训练，家长一定要重视起来，一分压倒上千人，更何况这50大分！初三体考30分。总成绩是70分。
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北京上门体育-周教练3周前
北京家乡必看#北京中考体育#北京同城#北京宝妈
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张校长说升学规划3周前
北京中考生家长注意！ 寒假过完，这些升学节点千万别错过！ 3 月体检、4 月体育、5 月模考、6 月中考、7 月出分填志愿… 收藏这条，跟着节奏走，升学不踩坑！ #北京中考 #2026中考大事件 #升学规划 #东城区初升高
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跟乔老师学体育8月前
2026北京中考体育政策解读 2026年北京中考体育考什么？ 分值是怎么构成的？ #中考体育 #北京中考 #体育培训
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北体大-岑教练【专业训练】7月前
中考体育项目训练 北京中考体育对象为新学期4、6、8年级、考试时间调整为9月-10月初分别进行。每年级各记十分，八年级体育健康文化考试10分。直接纳入中考总成绩。#专项训练 #中考体育
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阿兔体育指南2周前
体育生全年进入体制内10次考试机会来了！时间线按照从今天就可以开始报考到明年的现在的岗位。#全年巡考#体育生就业#体育生就业指南#青年创作者成长计划#体育生
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晓哥聊体育1年前
体育中考要取消了？ #体育中考 #体育中考倒计时 #2025中考 #北京合格考 #晓哥聊体育
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Vista看天下3年前
2023年北京体育中考改为合格考，参与即满分。
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体育优选-优优老师3周前
2026年体育单招文化课考试的时间及地点！#家长必读#体育单招#体育生 #2026体育单招文化考试地点公布#体育单招升学
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跟乔老师学体育8月前
北京2026年中考体育免考政策提示 免考就能拿满分？ 什么情况可以申请免考？ #中考体育 #体育免考 #北京中考
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哈尔滨上门体育-张教练1周前
北京高中体育会考是硬性要求，项目达标才能拿毕业证！#中考体育 #体育训练 #家长必看
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大庆融媒体3年前
北京中小学或延迟复课 体育中考时间调整，地点改为本校内进行#北京#中考#体育考试#时间调整#中小学
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新京报3年前
#2023年北京体育中考调整为合格考 ，参与即满分
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河南都市频道3年前
2023年北京体育中考调整为合格考 参与即合格 合格即满分#中考 #体育 #考试
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北体北极星-小北1周前
网上说3.21-22北体复试，结合前些年考试时间与信息采集的发布时间，有可能就是21-22号复试，提前做好准备也会更加从容#北京体育大学考研#346体育考研 #613体育考研 #北极星体育考研
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爱户外1周前
中考体育满分涨到100分！这波改革你家孩子准备好了吗？ 教育部最新政策：全国多省市中考体育分值大幅提升！北京、广东、浙江等地体育中考满分已提至100分，与语数外并列！考试项目更丰富，日常表现也纳入评分。从"副科"到"主科"，体育成绩正在成为升学关键指标！家长速看政策解读，提前规划#中考体育 #教育政策 #家长必看 #中考改革 #体育教育 #校园体育 #政策解读 #升学 #初中生 #家长圈
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研豹体育张教练1周前
北京高三篮球合格考#北京体测#北京体测#青少年体能#北京体育训练#北京体能
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郭教练运动3天前
北京东城初三：0基础2次训练排球14分满分 北京初三中考长拳排球训练 东城女生统习中考排球长拳 0基础2次训练排球14分长拳6分满分 #初三排球 #排球训练 #中考体育 #体育训练 #中考排球
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北京统招四项-博越体育5天前
报考答疑 志愿填报#北京统招四项 #北京体考 #体考倒计时
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北体大-岑教练【专业训练】10月前
2025年北京市中考体育考试项目及评分标准 1.健身长拳：起势（0.5分）、开步双劈（0.5分）、按掌前推（0.5分）、搂手勾踢（0.5分）、缠腕斩拳（0.5分）、闪身冲拳（0.5分）、弹踢穿顶（0.5分）、掼拳戳脚（0.5分）、闪身砍推（0.5分）、收势（0.5分）。 2.评分 （一）整体评分规则及要求每个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、动作表现1分。 （二）动作质量赋分标准考生在 60 秒内完成相应动作,得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得 5 分；出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。 （三）根据考生完成动作时的整体表现判定考生演练水平的等级， 并按相应等级对应的分值赋分。一等赋 1 分、二等赋 0 分。考生的动作质量得分和动作表现得分之和，即为考生该项目的得分。#北京中考体育改革 #北京中考体育 #体育培训 #武术
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Bayes龙4天前
恢复第五周，100米跑12s12，提高了0.6s。#北京体考四项 #北京体考 #田径训练 #田径
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陈建国北京教育规划1月前
北京中考体育现场考试时间提前！ #北京孩子 #北京中考 #北京家长 #北京教育 #北京升学
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52Hhh4天前
别躺了！北京事业单位面向24-26届放大招！毕业两年还能以应届身份报！体育局、房山都有岗，报名只剩5天，赶紧看！#事业单位#备考#经验分享
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艾迪宝羽毛球发球机5月前
北京中考体育羽毛球项目考试规则详细教程 #中考体育 #羽毛球教学 #体育运动
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北体蔡sir-体育训练营全年招生2月前
初三中考体育选考攻略 今年初三马上要参加中考体育选科的同学们一定耐心看完这条视频。如果在中考体育选科上还有疑虑的话，我可以帮你做规划。#北京中考体育 #北京初三 #中考体育 #排球 #中考体育满分
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宁波强风跑霸体育用品有限公司4天前
体考倒计时！满分时刻！全项破纪录！绝地反击！你还差一双鞋！V8军工碳板！网纱锁住脚踝！弹射起步！北京体育大学权威加持！#强风跑霸 #体考体测强风跑霸#体考倒计时 #竞速跑鞋#体考跑鞋@北体—张怀川组 @短跑教练-张涛 @达哈七
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研豹体育张教练1周前
北京初三体育考试#北京体测#北京体测#青少年体能#北京体育训练#北京体能
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北体李义凡聊体育教育2月前
中考体测3分，5月份考试，现在练还来得及吗？ #中考体育#体育测试#体能训练#中长跑#足球
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北体大-岑教练【专业训练】4月前
篮球｜北京初三年级现场考试项目规则、注意事项以及成绩标准。 考试项目与规则 考试内容是“运球+行进间投篮+运球返回”，总共要完成四套这样的组合动作。 •场地与器材：在标准篮球场的半场进行，使用的是3.05米高的篮筐和6号考试用球，考生不能自带球。 •考试流程： 1.考生自主选择一个起点（共三个），听到信号后开始运球，同时计时开始。 2. 运球出发，进行一次行进间投篮（比如三步上篮）。 3.投进后，自行接球并运球返回，身体必须触及或越过三分线，才算完成一套动作。 4．重复以上步骤，总共完成四套动作。 5.完成最后一次投篮后，自主选择终点，人和球都通过终点线，计时停止。 补篮规则：如果行进间投篮没进，必须补篮，最多补两次。第一次补进或者补了两次后，无论进没进，都必须接到球，然后继续运球返回三分线。 考试注意事项（雷区） 这些是考试中非常容易被扣分或直接判0分的地方，一定要牢记！ •球出界：考试过程中，球如果出了场地，当次成绩无效。 。人球分离：通过终点线时，如果人和球没有同时通过，当次成绩也无效。 •投篮违例：运球投篮时出现违例（比如走步、二次运球等），当次往返的动作就作废了。考试注意事项（雷区） 这些是考试中非常容易被扣分或直接判0分的地方，一定要牢记！ •球出界：考试过程中，球如果出了场地，当次成绩无效。 。人球分离：通过终点线时，如果人和球没有同时通过，当次成绩也无效。 •投篮违例：运球投篮时出现违例（比如走步、二次运球等），当次往返的动作就作废了。 •补篮无效：补篮时，球如果没有碰到篮筐或篮板，这次补篮不算，需要重新补篮。 •折返不足：运球返回时，身体没有触及或越过三分线，考务员会提醒你，但会影响考试流畅度。 • 未完成动作：如果四套动作没完成，考务员会提醒你继续，但这也会影响最终成绩。考试机会与评分 •考试机会：每位考生有两次考试机会，取其中成绩较好的一次作力最终成绩。 •犯规处理：如果两次考试都犯规了，没有成绩，可以增加一次考试机会。如果第三次仍然犯规，该项目就记0分了。 •评分标准：考试成绩以秒为单位记录，具体对应的分数需要参考当年的评分标准。一般来说，完成四套动作用时越短，分数越高。 #体育中考 #篮球 #篮球训练
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老王讲体育升学4月前
好消息，二级运动员终于能考北体了！#体育生 #体育单招 #体育升学 #北体实验班 #北体
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北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）2周前
中考体育篮球规则及示范 🏀 北京中考体测·篮球（运球投篮）规则（2026现行） 一、项目定位 属运动能力Ⅰ（5选1），满分8分，按完成时间计分 。 二、场地与器材 • 标准篮球场半场，三分线、篮筐、起点线（三分线外1.5米）、终点线 • 7号球（男）、6号球（女） 三、考试流程（核心） 1. 动作组合：运球出发 → 行进间投篮 → 运球返回三分线，为1套 2. 完成次数：连续做 4套 完整组合 3. 计时规则 ◦ 发令后运球启动，开始计时 ◦ 投篮：1次进 → 接球返回；未进 → 最多补篮2次；补篮2次仍不进 → 接球返回 ◦ 返回：身体必须触及/越过三分线，方可转身下一套 ◦ 结束：第4套投篮后，人与球同时过终点线，计时停止 4. 考试次数：每人2次机会，取最好成绩；两次均犯规 → 加试1次；仍犯规 → 0分 5. 成绩记录：秒为单位，保留1位小数；第2位非0则进1（如30.01→30.1） 四、犯规与处理（必记） • ❌ 球出场地 → 当次成绩无效 • ❌ 终点人球分离 → 当次成绩无效 • ❌ 运球/投篮违例（走步、两次运球等）→ 当次往返无效 • ❌ 补篮未碰筐/板 → 不计次数，重新补篮 • ❌ 未过三分线折返 → 提醒后重新返回 • ❌ 不足4套 → 提醒后继续完成 五、2026评分标准（秒，越低越好） • 男生：30.0秒 = 8分（满分） •女生：35.0秒 = 8分（满分） #中考篮球 #体测篮球 #北京中考体测 #篮球
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海螺K12体适能1周前
秒懂北京体育中考——篮球篇 北京中考家长看过来！篮球考试场地尺寸+考试内容+完整动作流程+犯规情况的详细攻略，经验分享，帮孩子少走弯路。 #北京#北京中考体育 #体质健康测试#体育中考 #家长必看
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宇哥羽毛球1周前
羽毛球等级测试：一次备考，双倍收获——拿证+拿分，一步到位！ #证书 #羽毛球 #中考体育 #中羽等级 #易动体育
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李哥谈北京升学3天前
记住！体育中考，就让孩子喝这三种饮料！ 北京初三家长必看！体育中考 70 分太重要了，这三种饮品亲测好用，孩子跑前不慌、不低血糖，耐力更稳#中考体育 #中考 #初三 #初三加油 #体育中考
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山猫运动俱乐部姚校长1月前
北京初三体育中考即将来到，想要抓住最后的时间冲刺满分的，来山猫运动学院一起考前训练#体育中考 #体育中考训练 #体育中考1000米 #体能训练 #升学规划
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北京蔡老师5月前
北京体育中考的过程性考核 #体育中考 #中考 #北京中考 #孩子教育
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健行者康复明威老师2周前
北京体育大学北体科训运动康复师证书的考证流程 #北体科训 #健行者运动康复
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清大体育-北京田径人才训练基地2天前
临近体考 清大体育把2025届考生范梓涵（首师大 体考94分）同学来给即将参加体考的学弟传授体考经验，以及考试中会可能会出现的各种情况，做到遇事不慌稳定发挥 考出应有的成绩 周中放学和周末上下午都可以试课测试 统招四项专项班（训练环境及设备：爆发力训练气阻设备、1080牵引怠速、室内铅球训练场、绕杆电计时、国家队集训田径场地、多年带队考学教练、4月体考教练全程陪同）一切为了孩子考大学保驾护航[拳头][拳头] 6～18岁青少年田径人才培养（小学 中学田径队集训、体育1+3直升高中、备战区运会、注册运动员达级） 清大体育 一个有温度的田径俱乐部 🇨🇳国家队训练场地🏆高水平教练团队 ⭐️系统训练课程，根据年龄目标分组训练#百米短跑 #北京统招四项 #田径训练 #体育1+3培养 #北京田径训练
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山猫运动俱乐部姚校长3月前
北京初三家长紧急收藏！体育中考22选4别跟风挤排球！85%学生选排球导致考点拥堵、失误率飙升，选足球反而更容易拿高分，乒乓球/羽毛球上手快不踩坑～#父母与孩子 #体育中考 #初三体育中考 #体能训练 #寒假集训
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中科子弘姜老师2周前
2026年北京中学生重要事项#科技特长生 #白名单赛事 #中考
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陪跑体育的郑老师6月前
朝阳体育考试时间定了，想知道真实水平体验考场环境，周六来模拟测试吧#体育中考 #中考体育 #中考 #中考体育训练 #朝阳区
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山猫运动俱乐部姚校长2月前
北京四六八年级体育测试，家长都在吐槽的核心痛点，山猫运动俱乐部的姚校长来帮大家解惑##升学 #升学规划 #体育考试 #体能训练 #青少年运动
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研豹体育2月前
北京高三体育合格考试，你家孩子达标了吗#北京高考 #北京体育高考 #北京体育合格考试
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CC 学姐 志研体育1周前
考研备考时间宝贵，尽快择校，投入学习！#体育考研346 #北京体育大学 #27考研
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研豹体育张教练3天前
零零后教练#北京体测#北京体测#青少年体能#北京体育训练#北京体能
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北京体考指导蔡sir6月前
坐位体前屈测试，考场“满分”流程！避免0分 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #坐位体前屈 #体育训练
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孙导-北京体考四项（招生中）4天前
体考四项-体考最后二十天冲刺规划！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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北京猩空间中考体测 张教练3天前
#北京 #中考体育 #体测 #引体向上 #西城区
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大寸体育丹丹老师4月前
北京体育大学招二级啦～#体育单招 #北京体育大学 #体育生 #体育升学丹丹老师 #北京体育大学招生简章2026
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中体留学5天前
2026体育单招专项考试安排#体育单招考试 #体育单招 #体育生 #体育留学 #体育留学郭老师
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山东体育单招-尹老师4天前
20年经验，每年重复一次，特实用！无压力应对2026年体育单招的三个办法#就想说点大实话 #体育单招 #体育单招考试 #体育单招倒计时#单招备考攻略
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北京统招四项-博越体育2周前
男女生走体育 标准不同#北京统招四项 #北京体考 #体考倒计时
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北京腾跃小王教练2月前
北京中考体育-篮球#中考体育#体能训练#体育#篮球提分
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wbs4天前
有北京24考场的兄弟姐妹吗#体育单招#单招考试 #单招上岸
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楚北高中4天前
高二合格性考试体育体测圆满结束。从热身、奔跑、跳跃到每一项测试，我们都全力以赴，认真对待。汗水是青春的见证，坚持是最好的答卷。愿所有同学都顺利合格，不负努力，不负时光，向着更好的自己继续前行！#抖音健康使用计划 #合格考 #体育
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北体蔡sir-体育训练营全年招生2月前
一条视频给各位讲清楚，北京中考体育如何做规划#北京中考 #北京中考体育 #中考体育 #北京中小学体测
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Bill和Lily的体考教室3月前
北京中考体育排球满分8分怎么拿？方法来了，快快替娃收藏，转发给他/她吧#中考体育#体测#排球#体考#体育中考
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文翰学业规划3月前
倒计时一个月！北京合格考，高中生必过的考试。#合格考 #北京高中 #高中生#涨知识
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