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阿绿爱做饭1周前
阿绿小厨房正式开张 第一集就从最简单的番茄炒蛋开始吧#做饭教程 #番茄炒蛋
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KK轻食日记1月前
Vlog | 打工人的周末备餐日常🍅🍋🍙🫧 一口气做了一周的早餐饭团，两种口味换着吃都不会腻，微波炉叮一下就可以吃了超方便～搭配了简单清爽又好看的话梅小番茄，还有很适合打工人预制麻辣烫，下班直接开火就能吃上热乎乎的一锅～ #备餐 #十亿流量扶持计划 #打工人也要好好吃饭 #在家研究美食 #沉浸式做饭
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扇影摇歌3周前
我愿称这首歌为厨房做饭必备bgm，听着就上头#歌曲nottoxic未曾错爱 #未曾错爱 #NotToxic #音乐分享 #热门歌曲
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真的不能再吃了4月前
你们都说这首歌适合做饭 到头来只有我真做 #做饭 #好好吃饭 #电饭锅美食
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胡萝卜胡了🥕1年前
#情侣之间的专属小物件推荐 #圣诞的100种打开方式 #女生必看 炒菜听这音乐氛围感拉满！
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天晴🪽3月前
学无止境 各位大厨的菜单又要更新了 - SITUATIONSHIP-@Sunny Lukas郑卓熙 #rnb #氛围感 #Mbti #创作者扶持计划 #doi
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脆土豆（健身版）1周前
午餐vlog🍱今天吃水油焖菜 #一人食vlog #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #我要生八个儿子
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小黄鸭的日常4月前
一个人在家吃懒人版冒菜真的太爽了！#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #我的厨房日记
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DiDi_1周前
vlog｜懒人版窑鸡🍗在家也能实现窑鸡自由！ 心心念念窑鸡好久了 终于做了一次 鲜嫩多汁比外面还好吃！ #窑鸡#沉浸式做饭#一人食#vlog
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爱做饭的莹莹妈🍳3周前
#农村家常美食 #农村的春天都是吃什么 #野菜美食 #我的乡村美食记忆 #蒸菜
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妮妮向禄(努力版1周前
周末vlog |每天哄自己开心，今天做了桂花抹茶拿铁，早餐吃了贵州脆哨粉，晚上第一次做糖醋排骨竟然很成功，下雨天很适合吃酸汤牛肉火锅。#日常vlog #做饭 #异地编制 #记录真实生活 #教师
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小白在家装大厨🍔1周前
谁懂啊🥹这个土豆泥沙拉真的巨巨巨好吃‼️ #适合懒人的减脂餐推荐 #创作者中心 #创作灵感 #做饭小技巧 #抖音美食创作者
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二人食记2月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -排骨藕汤 -水煎五花肉 -牛肉炒花生芽 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #妈呀太香了 #排骨藕汤 #晒美食是对平凡生活的热爱
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肩膀有点痒1周前
万物皆可夹！数不清多少次的搭配 贵州辣椒粉我真的一生推！依旧好吃的牛后胸胡萝卜麻辣滑蛋！做了 N 次还很爱！ #满级吃商通关赛 #当代年轻人做饭现状 #适合中国胃的汉堡 #好吃到爆 #懒人美食
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蹦妈爱厨房1周前
今天做饭有点小插曲，还好有惊无险，爆炒毛肚成功复刻，孩子们最喜欢吃浇一个豆腐，夸赞就是夜市摊的味，今天又是扶墙的一餐。
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DiDi_1周前
vlog｜复刻🔥日本便利店经典鸡蛋酱三明治🥪 第一次用面包机竟然就让我做出如此松软的面包！！ 太适合像我这样喜欢吃面包又不会做面包的小白 食材一股脑扔进去 过几个小时香喷喷的面包就自动出炉啦～ 在家也能实现面包自由🥖 #美食vlog #沉浸式做饭#三明治#一人食
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霞姐的做饭日记2周前
番茄牛肉滑蛋饭 酸甜营养，超级下饭~ #我的厨房日记 #美食 #自制美食 #做饭日记 #番茄牛肉滑蛋饭
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爱做饭的梅子5月前
今天给我妈煮个酸汤猪脚 大热天真的很适合这道菜酸酸辣辣好开胃#乡村美食 #新农人计划2025 #爱做饭的梅子 #酸汤猪脚 #农村美食记录生活
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小c在做饭🇨🇳3周前
第173集，蟹柳滑蛋土豆泥，今天在家吃花12.5块#低脂低卡减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #土豆 #美食
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程天玩😼（教老公做饭）2月前
过年一定要露一手这道樱桃肉，小酸甜巨好吃，做法还简单，寓意团团圆圆，快做起来吧！#年夜饭#樱桃肉#教老公做饭#美食教程#家常菜
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嘤嘤爱做饭2周前
穷鬼香辣拌面，只需要买1块钱的面条，其他调料特别简单家常！ 做法简单，香香辣辣，特别有食欲，半夜饿了，我最喜欢做一碗这个，上班的宝宝做更是很适合，几分钟搞定#做菜我是认真的 #穷鬼拌面 #美食教程 #热门 #青年创作者成长计划
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莫名其妙的陈1周前
独寝VLOG：今天自己做了可乐鸡翅！#vlog#独寝#抽象#逆袭#宿舍做饭
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是妍妍吖^_^1周前
减脂期你最爱的快手菜是什么？ 我先来：番茄炒蛋🍅 有没有和我一样， 减脂期就靠番茄炒蛋续命的🙋 简单好吃还掉秤， 打工人/减脂人闭眼冲～ #减脂晚餐推荐 #创作者中心 #创作灵感 #亲手制作 #沉浸式做饭vlog
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十元李美9月前
5岁小朋友放学自己做晚餐🥣一锅蒸。适合小朋友自己做营养晚餐！不开火也能吃的健康～#学会快去试试吧🔥 #一锅蒸 #儿童美食 #90后带娃#东菱佐料机
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娇子在做饭1周前
都说小孩多吃鱼会更聪明，所以每周都会给女儿安排一次这个汤汁浓郁的番茄鱼片煲#番茄鱼片 #下饭菜 #鱼片
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论文荷包蛋蛋3周前
听劝做的柠香鸡胸｜年后解腻又好吃 #减脂餐 #听劝做饭 #2026年味加码 #oou鲸钛 #oou刀具套装
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小眼王得成（王雪梨堂弟）1周前
天气好一家人一起出去野餐啦🥰准备了个适合这个天气和野餐的食物《酸辣柠檬鸡爪》，好吃清爽，尤其吃完大肉吃一个这个太解腻了，吃得开心玩的也很开心，又是happy的一天🎉#户外美食 #野炊
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麻辣汉堡包5月前
更适合中国宝宝的古风做饭神曲，秒穿酒店的既视感 #歌曲花落心事#花落心事翻唱#好歌分享官#热恋 #古风
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葱花日记🌿4月前
零失败的邪修版羊肉萝卜汤太好喝啦 #美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #电饭煲美食 #懒人美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是豆妈呀～1月前
做个菜团子吧！适合减脂期，也适合家里不爱吃蔬菜的小朋友～ 吃了几天的年夜饭菜系，真是有一点点腻住了，安排一顿减脂餐缓一缓。#减脂餐 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #减脂期 #日常做饭
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小心愿8月前
#混剪 #做饭素材无水印 #拿走吱一声
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小刚厨房1周前
#家庭版美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #十亿流量扶持计划 #Duo➕小助手上热门 打卡挑战 孕妇每天坚持自己做饭吃 拒绝少吃点外卖 看能坚持到多少周 今天第七天啦
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爱做饭2周前
开学了我每周都会过孩子做他爱吃的鱼香鸡蛋，巨香巨好吃，每次做都能吃好多蔬菜和米饭#在家做美食 #儿童美食 #太好吃了
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阿强爱吃七分饱1月前
谁懂啊？又被做饭爽到了！「西兰花酱油蒸全蛋」——简单省事，好吃还营养，太适合我了～#管嘴日记 #低卡低脂餐 #一人食记 #做法简单又营养 #晚餐打卡
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李赫本🍅爱做饭1周前
想不到上个视频那么多人看🥲评论看反馈又做了好吃的，也有人说我没吃过好东西的😂我给你们来个后续
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歆妈做饭2周前
今天吃基围虾，爆炒出来的真的很适合湖南胃！好吃到舔盘子呀#自制美食色香味俱全 #自家小厨房美食 #舌尖上的味道家乡菜 #基围虾#湖南菜
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丽吖会做饭1月前
幸福有很多种，有人给你做番茄炒蛋是其中一种#美食volg #一人食记 #番茄炒蛋
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是豆妈呀～3月前
很好吃的炖鱼，就是有点费米饭。减脂期能吃，但要忍着别汤拌饭～ 除了被我做的不太好看，味道是真的很赞！#vlog日常 #日常做饭 #家常菜 #生活化减脂 #减脂期
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秀秀爱做饭1月前
过年要回家了如果你想要清冰箱，那么晚上的宵夜就适合来一锅麻辣烫，冰箱里有啥就放啥！我这个做出来的味道和地摊麻辣烫的味道差不多！#麻辣烫 #宵夜吃什么#凌丰压力锅
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做个饭2周前
医院牛马下班做饭啦！今天给大家做个#泰式咖喱蟹 味香浓郁！很适合在家追剧时候吃哦！喜欢我视频的朋友欢迎点赞收藏！感谢大家的支持！#医务人员的日常 #家常菜 #抖音美食创作者
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朱古力•莉1月前
下班不用开火的简单一人食，低油低盐，没有油烟，不用洗碗，适合我这种懒人，时蔬烤猪排，蛋白质，膳食纤维，粗碳都有了，控卡也能安排上#做饭小技巧 #烤猪排空气炸锅做法 #营养均衡
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旋律打工人1周前
都吃完饭了吗，该干点成年人干的事了吧#炙热计划 #暧昧 #原创歌曲 #恋爱
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沐于温[原创音乐人版]1周前
这首歌能进入你的做饭歌单吗！#原创歌曲 #demo #氛围感 #做饭歌单 #炙热计划
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瞎做饭吃饱饱3周前
喜欢快炒吗#vlog十亿流量扶持计划
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我是我儿的勤劳爹1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #做饭做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 跟抖音学的苹果梅花肉/大排。口味偏甜，适合喜欢甜口的朋友
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陈一糖2周前
冬去春来饭｜零厨艺一锅出，太适合懒人了 春节假期过得太快，假期综合症直接上身，整个人懒到不想动，做饭更是嫌麻烦，连锅都不想多洗一个😭 这道冬去春来饭，简直是懒人福音，主食配菜一锅出，不用炒多个菜，不用复杂厨艺，做完连锅都少洗几个，太适合懒惰的自己了！ 📝食材准备（2-3人份） 主料：大米2杯、腊肉100g、广式腊肠1根 春蔬：春笋300g、豌豆100g、小土豆1个、卷心菜1/4个、韭菜1小把、鲜茴香（点缀） 调味：猪油/植物油、生抽、盐、料酒（可选） 👩🍳详细做法（三步搞定） 1️⃣ 预处理：大米淘洗干净按煮饭键，利用煮饭时间备菜；春笋去壳切条，沸水焯3-5分钟去涩，豌豆焯水去生青气；所有食材切小丁/丝，韭菜切寸段 2️⃣ 炒香打底：铁锅放猪油，下腊肉腊肠小火煸出油，加春笋、土豆、豌豆翻炒1分钟，淋料酒、生抽，放卷心菜韭菜炒匀，盐少放（腊味本身咸） 3️⃣ 焖饭成型：炒好的料倒在煮好的饭上铺平，再焖10-15分钟，开盖撒茴香拌匀就吃 这道时令咸饭，腊味+春笋+春蔬同焖，色彩鲜、味道香，虽说家常吃起来就那么回事，厨艺一般也没事，主打一个方便省事，懒人的快乐就是这么简单～ 冬去春来，告别懒散，开启新年新篇章啦✨ #冬去春来饭 #懒人美食#一锅出 #美食分享 #春笋的家常做法
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小树Treetree1周前
无所谓，我会对意面进行适中化改造 #留子 #留学 #留子日常 #留子做饭 #美国生活
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是豆妈呀～1月前
去试试这个三鲜馅的饺子吧，清爽不腻，发现也很适合减脂期呢～ 从和面，调馅，擀皮，包好，纯手工，作为南方的我来说，这是包的最有成就感的一次饺子了～#vlog日常 #今天吃什么 #饺子 #健康早餐 #做饭日常
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琛姐爱做饭3周前
早起10分钟就能吃上的快速营养早餐，小朋友还特别喜欢#哎呀妈呀太香了 #创作者中心 #炒面 #快手菜
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是豆妈呀～1周前
照顾好孩子的同时，坚持我的减脂计划。 适合减脂期的同时，孩子又喜欢吃的，除了鸡腿饭，还有黄焖鸡米饭呀～有节奏有计划的减脂生活，似乎也挺好的。周末好好陪家人，该吃吃，该喝喝。周内没有外出计划，就认真的控制控制。有好好的享受生活，做不扫兴的妈妈，不扫兴的家人，也有坚持自己的追求，努力成为自己想要成为的样子。#好身材吃出来 #生活化减脂 #合理饮食营养均衡 #日常做饭 #减脂食谱
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恬恬宝贝做饭啦2月前
二年级小朋友的做饭日常 | 可乐鸡翅，几步就搞定，炒糖色也非常简单，适合厨房小白自己动手做的菜，零失败！ #小学生做饭 #简单家常菜 #亲子厨房 #儿童美食 #可乐鸡翅
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二月4周前
对外都说自己不会做饭 关起门来给自己做一桌#会下厨的男人 #做饭给你吃 #味道好极了你们想吃吗 #抖音美食创作人
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田田美食记1周前
娃娃菜的新吃法，清爽解腻，非常适合这个季节。#凉拌娃娃菜 #美食 #家常菜
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饭团子-饭🍙1周前
Vlog一人食#蛋炒饭 低卡无负担菜心蛋炒饭#低卡低脂餐 #我的厨房日记 #懒人食谱 #炒饭
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苹姐的日常生活3周前
今天太冷了，来一锅热乎的砂锅菜🍲#记录真实生活 #美食 #砂锅菜 #上班族的日常生活 #美食制作分享
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不会做饭的爸爸5月前
“我做的不是美食，是你长大后‘家’的味道。”#家常菜 #在家做美食 #做美食 #日常分享 #更适合的育儿搭子
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额滴做饭笔记2月前
近了近了！我感觉只有一步之遥了！ 这道平菇炒鸡蛋，我感觉我马上就要做出来最适合自己的口味了，这一次就单纯平菇感觉有点咸#早饭 #晚饭 #非美食 #非黑暗料理
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爱做饭的小储5月前
天气冷了，安徽人最爱的牛肉锅子可以烧起来了，麻辣鲜香，小锅子边煮边吃太满足了#安徽锅子 #牛肉火锅 #锅子菜 #牛肉火锅 #天儿冷吃点啥
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二胖教做菜8月前
最适合夏天的美食。#好吃到停不下来 #家常美食 小炒#跟着抖音学做菜 🔥#妈呀太香了 #美食趣胃计划
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七月月爱做饭1周前
适合新手做 #我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感
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是豆妈呀～2周前
照顾好孩子的同时，坚持我的减脂计划。 万物皆可吃，但学会分辨和选择更适合的食物，也可以让减脂这件事变的更简单一些。江西小炒之萝卜炖鱼，有肉有菜，又是一道适合减脂期，小朋友也会很喜欢的菜啊～#好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #生活化减脂 #日常做饭 #合理饮食营养均衡
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）1月前
罗宋汤 红红火火得罗宋汤，特别适合年夜饭餐桌啊，既可以当汤喝又可以当菜吃，简单方便又美味#罗宋汤 #美食 #家常菜 #寻味中国年
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文森特别饿8月前
30+夫妇晚餐 | 1小时能完成四道夏日家常菜！ #美食vlog #晚饭吃什么 #二人食 #在家做美食 #会做饭的男生
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嘎嘎🐱研究筝1周前
做饭小白也会做的油泼面！简直太美味了 吃这个今天应该不会瘦了 但真的好好吃🤤啊#亲手自制美食 #抖音美食创作者
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