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杨瑞平医生3周前
吃油腻的胃就疼？警惕是这3大疾病# #腹痛 #消化系统 #抖出健康知识宝藏
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肝胆胰外科王春城1月前
吃的太油腻后，感觉不舒服，应该如何去缓解呢？ #肝胆胰外科 #肠胃健康 #腹痛腹胀 #胆囊 #胰腺
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袁冬中医养生1月前
春节饮食太油腻？试试耳穴贴压改善消化 #春节 #耳穴 #中医 #消化不良 #中医养生
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夏立营主任2周前
为什么你吃油腻的就拉肚子？原来是“肝胆脾胃”没配合好 #拉肚子 #肝胆脾胃 #健康科普
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消化内科施医生3月前
吃了油腻的食物容易腹泻，是什么原因 #饮食健康 #肠胃 #消化内科
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灵喜学堂（法布施）1年前
不小心吃多了，吃太油腻了，如何快速地消化排泄 #吃撑了 #消食 #消化不良 #girlstalk #体重管理
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消化内科褚医生4月前
很重要却有被忽视的器官 消化吸收，防御，感知，说的都是这个号称第二大脑的肠道。平时容易拉肚子，腹痛，腹胀的朋友，希望这个视频能帮到你#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#肠道健康 #健康
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消化科李飞跃主任4月前
吃油腻食物就腹痛，可能是这个原因 #医学科普 #涨知识 #腹痛
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肝胆外科 王勇医生3周前
一吃油腻就恶心！竟然是肝胆在抗议！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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敦煌话匣子3周前
如果你因为吃了生冷油腻的东西，导致消化不良，在我们敦煌叫伤食。#就想说点大实话 #敦煌 #方言 #记录真实生活
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快乐邱邱9月前
吃多了肉食或者油腻荤腥，如何解腻？ #养生 #中医养生 #积食 #消化不良 #积食调脾胃
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内蒙古民族大学附属医院1月前
春节油腻食物吃多了，腹胀、恶心怎么办?消化科医生来帮您。 消化科二祝您新年安康!#消化科 #合理膳食 #健康科普 #新春祝福@通辽融媒体
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中医徐文明7月前
吃点油腻的东西就拉肚子，这是出了什么问题？ #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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天津减重庄博士1周前
一吃肥肉就恶心呕吐？别以为是挑食，这是身体在给你发警告！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#肥胖#胰腺
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空军军医大学西京医院3周前
大鱼大肉吃多了，消化不良怎么办，这几招消脂解腻超管用~#消化不良 #积食 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#梁洁
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日常养生之道1月前
过完年吃的油腻不消化？赶紧跟着按起来吧#水土穴 #脾胃调理 #脾胃虚弱 #按摩穴位 #养生就是养健康
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刘老师中式调理2月前
一吃生冷、油腻就出现腹痛、腹胀等不适？烧心反酸、排便不畅、大便干结等，这些情况，往往与胃有关。#健康 #健康科普 #养生 #养脾胃
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消化内科刘菲主任4月前
吃油腻的东西消化不良，吃什么药治疗？ #消化不良 #消化不良怎么办 #消化不良胀气 #消化不良积食 #抖出健康知识宝藏
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脾胃专家张伦2月前
想要脾胃好一点，要避免下面这六点 1. 忌过饱：每顿吃太撑，积食会直接损伤脾胃功能。 2. 忌油腻重口：过甜、过咸、太油腻的食物，会增加消化负担、引起上火。 3. 忌久坐不动：缺乏运动会影响气血运行，削弱脾胃消化能力。 4. 忌生冷寒凉：脾胃喜温怕寒，冰淇淋、冷饮等会刺激脾胃，损伤其正常机能。 5. 忌吃“压气饭”：吃饭时生气或训斥孩子，情绪压抑会影响消化，导致“肝气犯胃”。 6. 忌压力过大：长期思虑过度、精神紧张，也会直接影响脾胃健康。#脾胃专家张伦 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #养胃
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伤寒经方陈萌主任6月前
吃得太好太油腻，不消化反而变成湿气，让人发胖没精神！这就是中医说的“富贵病”。#医者仁心 #中医健康 #湿盛伤阳 #肥甘厚味食物是指什么 #正能量
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肝胆外科孙春权4月前
大便发浅、油腻、漂浮，别只当肠胃病，可能是胰腺无法生产消化酶分解油脂的求救信号#胰腺炎 #医学科普 #肝胆外科孙春权 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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GG豹辰霖1月前
1.不要吃了热的马上吃特别冷的东西 2.不要平时吃的清淡突然吃特别油的 3.不要吃太多难消化且油腻的东西 4.不要吃太辣的东西
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一分钟学中医3周前
山楂为什么被老一辈当成宝贝？ 如果你经常吃油腻、肚子胀、不消化，一定要听听这个咸丰年间的故事。 #山楂 #中医养生 #中医 #中医的养生之道 #中医药文化
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雯莉养成记～3周前
胃火大爱吃重口味的胃胀不消化刮解溪穴 #解溪穴 #胃胀 #胃不舒服 #刮痧 #养生
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张张养生科普1月前
过年吃太油太撑？肚子胀气不消化？ 别乱吃药！陈皮+山楂+炒米，一杯古法解腻茶，理气消胀、消食护胃，气顺了，胀就消了～ 简单好用，全家都能喝！ #过年养生 #解腻消食 #积食怎么办 #中医小妙招 #健康过年
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小辣椒养生刮痧1月前
肚子大 胃鼓鼓 过年吃的太油腻看这里 #真实生活分享计划 #调理脾胃 #大肚腩变小蛮腰 #中医养生调理
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程一乘2周前
吃完就拉，是消化太好？还是消化不好？ #抖出健康知识宝藏 #腹泻 #直肠子 #油腻食物
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脾胃专家张伦2月前
胃病消化差还想乱补，小心越吃肉胃越差 胃病消化差时，高蛋白油腻饮食非但不是补品，反而是对胃肠的“攻击”。尤其对于胃肠道改道或胰腺胆道有问题的患者，盲目进补如同掩耳盗铃，会直接导致饭后疲惫不堪，根本谈不上吸收。应先从最基本、最易消化的食物开始重建耐受。#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#胃病#抖出健康知识宝藏
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脾胃专家张伦4月前
胃病吃多消化不好，要主食为主七分饱 57岁胃病患者消化功能减退，需自觉控制食量，要以主食为主占六成，肉菜两成，坚持七分饱原则，忌食生冷油腻，避免加重胃肠负担，配合药物治疗，逐步恢复消化功能。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#脾胃
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牛雷明-健康管理3周前
#饮食健康 #油腻食物 这些朋友油腻食物要少吃
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李智聊健康3周前
节后身心健康调整指南#肠胃#开工
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大玉儿健康说3周前
#科普健康知识 过节猛吃油腻菜？肠胃真的会“报警”#健康科普 #元宵佳节 #饮食科普 #科普知识
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苏木&白芷🐮1月前
 过年吃太油太撑？家庭消食小方法✅#vlog十亿流量扶持计划 #涨知识 #科普
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文晶说健康1月前
春节大吃大喝后，消食解腻小妙招。春节七天乐，健康中国年#健康 #知识分享 #春节 #代谢 #知识科普
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佳根.清源2周前
伤肠胃的不是某一种菜， 而是生冷、辛辣、油腻、过甜、不规律。 少伤害，多滋养，肠胃才健康。#依依美人团幸福生活实践院#整体自然疗法实践者#依式营养早餐
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大元姐1月前
健康靠自己 脾胃差的人尽量不吃油腻 辛辣 太甜的东西 不好消化加重脾胃负担
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胡明彦医生（胆囊健康）1周前
吃油腻就胀，小心胆囊问题 #深圳胆囊健康#深圳华侨医院#胆囊科普#深圳肝胆外科#胆结石
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💫波妮宝贝（抗炎饮食）3周前
这视频是昨晚吃大餐的，今天依旧木有涨 脂肪消化酶，1粒消化22克脂肪，油腻大餐必须有它，开心吃大餐#消化酶 #消化酶推荐 #大餐救星 #大餐补救 #登登选品波妮推荐
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晓姐养生之旅6月前
人到中年以后吃油腻容易难受消化不良，容易长肉肉，这是脾胃虚弱表现，方法来了#健康科普 #养生 #脾胃虚弱怎么调理
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尚医荟-刘臻1月前
春节过后，这几类人最该抓紧调理身体、恢复状态，越早调越舒服： 1. 吃得太油、太撑的人 - 顿顿大鱼大肉、火锅烧烤 - 腹胀、不消化、口气重、大便黏腻 这类人重点：清肠胃、去油腻、健脾胃 2. 熬夜追剧、打牌的人 - 晚睡晚起、作息颠倒 - 犯困、乏力、眼睛干涩、心慌、脾气变差 这类人重点：补睡眠、养肝血、恢复精气神 3. 喝酒多、应酬多的人 - 头晕、口干、胃不舒服、没胃口 这类人重点：解酒护肝、养胃护胃 4. 久坐不动、宅家里的人 - 浑身发沉、腰酸背痛、手脚冰凉 - 体重悄悄上涨、代谢变慢 这类人重点：通气血、促循环、轻运动 5. 老人、体质弱、容易感冒的人 - 春节温差大、串门受凉 - 怕冷、易疲劳、免疫力下降 这类人重点：温和补气、增强抵抗力 6. 情绪紧绷、节后焦虑的人 - 不想上班、心烦、睡不踏实 这类人重点：安神、疏肝、平稳收心 简单说：吃乱了、睡晚了、喝多了、动少了、累着了，这五类人，开春调理最划算。#假期过后调养身体很重要#身体好一切才好
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黄德俊3天前
大家好！饮食杂乱、油腻不规律，很容易让肠胃不舒服。 日常多吃温热、清淡、好消化的食物，少吃生冷刺激，规律吃饭。坚持一段时间，肠胃会舒服很多。 我常说：膳食不够，营养来凑，肠胃敏感更要注重营养均衡。合理搭配温和的营养补充剂，对身体更友好。 我和家人日常也在使用营养补充剂，温和好坚持，日常调理很实用。有需要的朋友可以私信我一起交流学习。 我是中国营养学会认证营养健康顾问、中国健康管理协会认证家庭健康管理员。 #肠胃舒适护理 #日常饮食调理 #温和营养补充 #家庭健康管理
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倪海厦养生分享4天前
容易胀、吃得油、嗓子干？试试这道温和陈皮萝卜汤#白萝卜陈皮水 #真实生活分享计划 #养生#涨知识
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684802361774天前
大便油腻还腹胀，提示你要注意养肝#养肝 #养肝护肝 #养肝护肝最好的方法 #养肝吃什么 #养生
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健行肝胆胰路相伴1周前
右上腹一吃油腻就疼？别以为是胃病了 #腹痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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华品会高端新会陈皮2周前
餐油腻、久坐胀气？ 一杯陈皮炒麦芽枸杞茶 消食解腻，养肝明目，温和养脾胃 日常喝，舒服又安心#健康 #新会陈皮 #食疗
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沐阳女将军5天前
很多男人肚子大的原因 吃得多、饿得快！爱吃肉不运动、不消化、肚子胀、肚子大！睡觉不踏实、脸油头油。。。 艾灸改善：脾腧穴 中脘穴 足三里穴 公孙穴 内庭穴 艾灸期间：别吃生冷凉的 油腻的 吃七分饱 #肚子大 #脾胃不好 #容易饿 #胃强脾弱 #艾灸调理脾胃
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王雅春医生1月前
年夜饭油腻超标？饭后喝1杯“刮油水”，肠胃不难受 #刮油水 #大吃大喝 #肠胃健康 #健康科普
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-崧蓝3天前
爱吃重油重辣、火锅烧烤，饭后胃胀、口气重、脸色暗沉？别再硬扛了！这杯解腻清润茶，坚持喝，整个人清爽太多。#滋补养生 #养生茶 #解锁自信而美 #滋补养颜 #各种养生花茶煲汤料
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安然的茶【直播精选】1周前
饭后油腻不消化？冻干油柑帮你解腻刮油，清爽通透，轻松无负担，越喝越爱， #助消化 #肠道健康#好喝不贵 #油柑汁 #无负担
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劲美滋食品旗舰店1周前
吃的油腻不消化？就喝山楂片泡水，酸甜解腻太好喝了！ 山楂干泡水，解腻助消化，适合平时吃得油腻、积食、消化不好的人。干净无硫山楂干，泡水煮水都好用，左下角直接拍。#山楂 #解腻山楂水 #解腻饮品 #解腻饮品推荐 #每天都能喝的养生茶
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范老师-合舒堂1月前
#知识科普 #年夜饭 #穴位按摩 #中医养生 #消化不良 年夜饭吃的太好太腻，按这里助消化吧
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淘气精选好物3天前
大餐油腻怕长肉？饭后来一杯苹果醋！0蔗糖0脂肪，酸甜解腻超清爽，促进消化无负担，减脂期也能放心喝，囤着当日常饮品超合适～#苹果醋 #减脂解腻 #夏日饮品 #开胃助消化 #健康轻食
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甘肃00后暖媳妇·璠璠1周前
#创作者中心 #创作灵感 吃太油胃堵、不消化？ 陈皮+炒山楂+生姜+红枣，沸水煮5分钟，温饮超解腻 老人也能喝，温和不挑肠胃 饭后泡一杯，胃里超舒坦～ #干净饮食 #解腻消食 #老人友好
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零食囤货王.3天前
大餐救星来了！火锅烧烤重油重盐，餐后喝一杯苹果醋，解腻又助消化。0脂肪、轻热量，酸甜顺口不呛喉，日常兑水、加气泡水都好喝。管理身材、爱吃重口、久坐胀气的姐妹，闭眼囤～#苹果醋#饮料#饮品#吃货鉴定 #一般人不告诉他
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仁正堂药医药专营店4天前
平时吃多了、吃油腻了、肚子胀、不消化，孩子不爱吃饭、大人积食 、胃口差，家里都可以常备健胃消食片。#消化不良 #积食 #肚子胀 #口臭 #健康
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在其胃谋其症1月前
肠化春节吃多了胃胀怎么办？ #春节囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#胃胀#消化不良
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張柠檬健康食养1月前
过年吃的油，这杯水一定喝#过年 #养生 #涨知识 #知识科普#内容过于真实
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上上签3天前
两个月，体会到陈皮水对脾胃虚弱的威力了 🙋‍♀️谁懂啊！脾胃虚的人真的太惨了！吃一点点生冷油腻就胀气，肚子胀得像个皮球，连带着胃里反酸水；饭吃半碗就顶得慌，消化慢到离谱，一整天都没精神；脸色更是蜡黄蜡黄的，素颜出门都不敢抬头😩 ✨还是老中医提点的我，说脾胃虚弱急不来，得慢慢调，给我推荐了两款陈皮搭配茶方，坚持喝了一阵子，现在不光肚子不胀了，吃饭都香了，连气色都透亮了不少。 茶方一：陈皮+山药+茯苓 🔆 喝上一周就能感觉到变化，肚子不胀了，消化顺畅，整个人都轻快了~ 🔆 养生壶直接煮15分钟就行，煮出来的水清清亮亮，带着陈皮的淡淡清香，还能重复煮2-3次，喝一整天都够~ 茶方二：陈皮+苹果+红枣 🔆 清甜口超好喝，喝着喝着就把脾胃养好了，喝完胃里暖暖的超舒服~ 🔆 上班党偷懒就用保温杯，苹果切块和陈皮、红枣一起放进去，开水焖30分钟，随时都能喝上，超方便~ ⚠️ 说真的，我买陈皮踩过的坑可不少，之前总觉得看着像就行，结果踩了湿仓皮、工艺皮的雷，喝了一点效果都没有！ 整理了几个掏心窝的选皮经验，别再踩坑了： 1. 价格低得离谱的陈皮千万别碰！要么不是新会核心产区的，要么就是做旧工艺皮。好陈皮都是靠时间“养”出来的，10斤鲜皮陈化十年，最后也就剩3-4斤，还有每年翻晒的损耗、仓储人工成本，根本不可能低价卖。 2. 认准新会干仓皮！别听商家瞎忽悠，干仓和湿仓真的差太多了！湿仓皮陈化不出陈皮的醇厚香味，还容易发霉变质；染色做旧的更可怕，不知道加了什么东西，喝了反而伤身体。真正的干仓陈皮，外皮颜色自然有光泽，内囊是慢慢脱落的，摸着干爽不粘手。 3. 别迷信药店和实体店！很多店员根本不懂陈皮，拿橘子皮、川陈皮当新会陈皮卖的也不少，花了钱还没效果，纯属浪费。 4. 别被高年份忽悠了！内行都知道，日常健脾养胃，5-10年的新会陈皮就足够了。新会陈皮大规模兴起也就这十几年，那些张口就说有二三十年老皮的，基本都是噱头，真的高年份陈皮特别珍贵，哪会追着你推销呀~ #喝出好气色 #健脾养胃 #脾胃虚弱 #养生 #健康
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沁善缘1月前
过年吃太撑？积食小妙招：七分饱、多走动、少油腻、多喝水，脾胃轻松，过年才舒服。#中医 #养生
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医健科普君4天前
第一，张口呼吸、鼻塞、睡眠姿势不好。 第二，前一天熬夜、吃太油腻太咸。 第三，消化功能、口腔问题。 建议睡前少吃饭、多喝水、注意口腔清洁、侧睡休息。#知识科普 #健康科普
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中医刚哥6月前
吃多了油腻的别担心 #中医 #养生 #沈阳中医 视频仅供参考
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岭姐聊消化1月前
春节餐桌全是大鱼大肉、油炸红烧，这几天让你吃爽了吧？吃完觉得肚子胀、嘴里腻，别慌！今天给大家推荐3种饮品帮你解腻又养胃，家家都能做！#武汉亚心总医院#消化内科胡岭#饮食健康 #抖出健康知识宝藏
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