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Y2DANCE少儿爵士 街舞3月前
定点和爆发的区别快来学！#少儿爵士 #舞蹈课堂随拍 #平邑爵士舞 #y2DANCE
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SPICY_米妮🦋8月前
定点pose纯享版～@Spicy 啾啾Jo🐥 #妮妮基本功 #jo妮练功频道 #爵士定点 #pose练习 #零基础
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0377阿毕老师·街舞教学🇨🇳2月前
初级｜框架定点套组 初学者如何提升框架定点？看完视频就知道✅#少儿hiphop #街舞教学 #零基础教学 #街舞基本功 #阿毕编舞
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西兰花花吖7月前
hiphop｜定点+线 质感练习 #舞蹈 #hiphop #freestyle #舞蹈基本功 #跳舞
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【长沙View】舞蹈经验分享2月前
Pose定点联系#成人0基础学舞蹈 #长沙view零基础教练班 #长沙view基本功集训营 #长沙舞蹈工作室推荐 #长沙跳舞 @抖音小助手 @长沙view舞社
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小乔joe8月前
#零基础教学 #基础爵士 #少儿爵士 #jazz #成人舞蹈教学 新手老师不知道如何一节课教好甩头定点，或者教出来的甩头总是软绵绵且乱七八糟⬆️
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5M+CICI老师2周前
今天这个“协调定点组合”，专治跳舞散漫、动作不干净！#每个动作都是用汗水换来的 #记录舞蹈路上的点点滴滴 #武汉少儿街舞 #原创橙橙CICI #2026舞蹈新征程
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爵士舞柳柳老师7月前
如何运用手臂力量做一个干脆的定点？How to use arm strength to make a clear fixed point?#苏州零基础学跳舞 #舞蹈 #爵士舞基本功
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星空间艺术_菲菲4月前
用手臂练习定点，用正确的发力处理，可以提升舞蹈质感#少儿爵士#涟源星空间 #基本功干货 #爵士课堂
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5M+CICI老师2周前
#舞蹈课堂氛围 #这就是街舞 #基本功协调练习 定点协调样样行#原创橙橙CICI
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5M+CICI老师1月前
“一拳一脚，你的力量是不是都散了？这个‘定点发力’协调训练，专治力量发飘、动作不准！三分钟帮你找到身体发力的‘穿透感’，练完立刻感觉不一样#街舞基本功 #格斗基本功 #力量训练#协调训练 #原创橙橙cici
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星空间艺术_菲菲6月前
萌娃教学来袭，身体晃就哐哐练定点呀～ #少儿爵士 #涟源星空间 #爵士课堂 #基本功干货
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是水吉吖💗7月前
只需30秒就能拿下的胯部组合#零基础学舞 #爵士基本功 #胯部基本功组合 #一学就会
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叶子子少年团2月前
2个小细节‼️解决胸腔定点不干脆‼️#少儿舞蹈 #少儿街舞 #少儿爵士 #街舞女孩 #少儿爵士舞教学 @用生命跳舞的叶子
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太阳螃蟹🌞🦀️8月前
谁还不会做侧wave定点练习 #基本功练习 #干货分享 #螃蟹教练班 #螃蟹带你练 #侧wave练习
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拉丁舞袁老师1月前
定点转站不稳是什么原因？ 掌握这三点、你也可以跳好定点转！#拉丁舞 #国标舞 #定点转 #舞蹈基本功
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WD一舞一十流行舞蹈5月前
最简单的爵士定点pose入门！ #基础爵士 #WD一舞一十 #基本功 #汕头街舞 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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一Y1周前
#挑战100天基本功打卡 #爵士基本功 #练不完的舞 第三十四集 ｜主要练习身体控制➕定点➕延伸练习｜从第37s开始有数拍分解
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洛阳雅雯舞蹈6月前
记录伦巴定点转基本功课堂，喜欢拿走～ #一分钟干货教学#基本功#慢动作分解教学#洛阳雅雯舞蹈
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雪君起舞工作室4月前
定点控制慢速带练❤️快来打卡练习吧#零基础爵士舞#爵士舞基本功#基本功组合#翻跳#pokerface慢速分解
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木子77-舞将4月前
给铁铁们安排个基本功组合，步伐+框架+定点，练起来哦！#零基础教学 #基本功 #简单易学 #街角的晚风陈小春邓紫棋 太爱这首歌啦#木子77原创编舞 @DOU+小助手
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3H_DANCE南京小小管家（Kids）7月前
Hiphop少儿基础 定点发力练习 #少儿hiphop #舞蹈家dancehome #定点发力 #基本功练习 #小小舞蹈家
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槽槽2月前
爵士基本功练习 day6——定点控制 跟练#基本功练习 #跟练系列
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50k舞蹈-璐璐（塘厦店）5月前
手臂框架定点练习#零基础爵士舞 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训
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YICKE2月前
大家问的最多的 手的定点发力来咯 你平时发力正确了吗 跳舞会胳膊肘疼吗 会的话 快快跟我从体能练起吧 #零基础 #基本功#yicke基本功#跳舞#舞蹈
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SP-君君的基本功2周前
新手跳舞常见误区——为什么做动作总是不干净看起来很散！#爵士基本功 #零基础学舞蹈 isolation定点不定住，总是有预备动作，基本功的不到位就会导致动作看起来不干净！#一学就会系列 #跳舞小白进化史
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浦江JH街舞4月前
定点控制基本功来喽#浦江街舞 #浦江jh街舞 #零基础爵士舞 #爵士舞 #爵士舞基本功
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yaya牙牙2天前
胯部分离定点基本功组合 #基本功 #爵士基本功 #基本功练习 #一学就会系列 #简单易学
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蒋小欢（零基础版）4月前
超适合零基础 定点控制练习#每日一练舞蹈基本功 #爵士基本功 #零基础舞蹈教学 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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扬篮体育1周前
如何提升幼儿控球能力，从定点拍球学起。 #篮球基本功教学训练 #幼儿园篮球#篮球 #球性练习 #热门
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逗逗妈4月前
#今日份舞蹈打卡 #基本功定点组合 #爵士舞基本功 #合拍
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小陈废画少（素描有课）3月前
画画基本功训练 定点连线
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Zz怪怪8月前
零基础姐妹们 看完我这条视频再去练习基本功好嘛！特别是第三点！特别重要 贯穿所有的基本功练习#舞蹈干货 #舞蹈基本功 #怪怪老师 #练舞日常 #爵士舞基本功
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5M+CICI老师6月前
#少儿hiphop街舞 #少儿街舞教学 跳舞框架幅度的非常重要 今天训练框架定点#街舞基本功 #橙橙cici编舞
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枝江飞扬侨侨老师9月前
《伦巴定点转》基本功讲解🥳#飞扬拉丁#拉丁舞 #拉丁舞教学 #拉丁女孩
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Sio2天前
头肩胸胯，肩部定点手把手教学 #街舞基本功 #街舞教学 #舞蹈分解教学视频 #零基础教学 #舞蹈挑战
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大浪舞蹈作业号1月前
基本功作业14 甩头（定点）@大浪舞蹈 #零基础 #爵士舞
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柳老师教跳舞2月前
定点控制组合练习 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞基本功 #爵士舞
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驾校十年4月前
定点停车，你要这么学，不会压线 定点停车，很基础的项目，别死背点位，灵活点根据实际情况调整，同时学会倒车镜使用时关键，会观察车所在位置。#学车 #科目二 #倒车入库 #定点停车
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小米（基本功练习）1天前
练舞不练功，等于白用功，跳舞没力的，来练这个定点控制#爵士基本功 #练舞打卡 #适合初学者 #基本功组合 #上热门🔥
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽7月前
摆胯定点 保姆级教学 停不稳？全身晃 #摆胯 #摆胯定点 #爵士舞基本功 #全身整合 #零基础学舞蹈
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木子舞蹈一对一指导1月前
#爵士基本功 #基本功练习 #每日一练 #真实生活分享计划
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艺点舞蹈·秋红4月前
#创作灵感 胸部方向定点ROLL身体连接组合练习，针对胸部基本功的多方位以及变速练习，这套练习下来也能让身体中段变得更加灵活#爵士舞基本功组合 #胸部基本功 #普宁爵士舞 #秋儿编舞
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木子舞蹈一对一指导1月前
新年就说你们涨了几斤，我先来 8斤😂#基本功练习 #胯部定点 #每日一练
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德兴JS舞蹈-安然（学舞找我）6月前
控制➕定点#成人零基础学跳舞 #爵士基本功 #零基础学舞 #基本功
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苍南WB舞蹈主理人歪歪哟🌻1天前
今天是对于零基础来说比较难的侧WAVE点位练习@苍南WB_街舞 #苍南街舞 #苍南爵士 #苍南成人舞蹈 #爵士基本功
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随心小号3周前
第1课《如何找到左右胯定点》，新人小白，一定要跟着我的课程学起来，能帮大家少走弯路#基本功练习 @抖音小助手
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阿毕🇨🇳3月前
如何做到手臂发力定点统一？看完视频就知道✅#阿毕编舞 #街舞基本功 #街舞教学 #干货都在这 #看过来
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申么呀2月前
爵士舞基本功练习302：定点控制组合 #雪君老师 #爵士舞基本功 #在家学跳舞 #定点控制 #零基础爵士舞
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朱朱（专注零基础教学）6月前
爵士基本功：胯部定点组合 #原创 #朱朱编舞 #胯部基本功 #爵士舞零基础 #朱朱带你学爵士 @抖音小助手
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广州唯舞空间7月前
舞蹈小白入门爵士必学的胸部定点绕胸跟练#爵士舞基本功 #爵士舞基础 #入门爵士基本功 #一学就会的舞蹈 #舞蹈基本功
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154的奶茶10月前
【头部定点】慢慢练习 越干净越好！ #基本功组合 #基本功练习 #头部基本功组合 #原创 #believer
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糖果零基础舞蹈（含教学）3月前
适合初学者的Pose定点练习 #爵士舞基本功#pose定点训练 #适合初学者#零基础学舞蹈#糖果舞蹈
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我是一名汽车教练6月前
坡道定点停车与起步:这项目难倒太多人！基本功扎实这项目是最简单的。#考驾照 #驾校学车 #科目二 #逢考必过
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婵舞蹈嵋嵋老师5月前
爵士舞定点控制练习 #爵士基本功 #基本功组合
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朱朱（专注零基础教学）6月前
爵士基本功：肩部定点组合 #原创 #朱朱编舞 #肩部组合 #零基础教学 #爵士肩部基本功 @抖音小助手
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向氏舞蹈-咔咔😎8月前
今日基本功练习：pose定点练习✅#零基础学舞 #零基础学舞蹈 #东莞麻涌向氏舞蹈
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用生命跳舞的叶子8月前
#爵士基本功 小难但‼️超涨功的胸腔定点➕框架➕律动，练它～ #零基础基本功练习 #爵士基本功组合 #舞蹈课堂随拍 #爵士舞课堂随拍
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成人零基础舞蹈培训3天前
肩部定点+分离练习，跳舞好看的关键 先把单个部位练干净，整体质感才会提升 在家就能跟着练，基础打牢学舞更快#肩部基本功 #舞蹈隔离练习 #成人零基础舞蹈 #舞蹈定点练习 #杭州华翎舞蹈总部
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胜男爱跳舞8月前
第39集/跟着练十秒就能学会头部前后定点基本功，一天学会一个基本功，轻松学会小舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #爵士舞 #抖音小助手dou上热门
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拾光者蓓3天前
每日跟练 | 🐻部左右定点+半圈rolling #零基础爵士舞 #简单易学 #爵士基本功 #基础爵士 #练舞痕迹
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爵士舞-美丽老师3月前
胸腔左右定点怎么练习 #零基础教学 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈零基础
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小真的学舞日记4天前
今天是头部的定点控制练习（一）基本功 跳舞没气质？先练基本功！头不稳、身僵硬、动作乱 都是基础没打牢，每天3分钟头部定点控制，新手也能越跳越有质感👍一起变美变自信💃#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #头部基本功#自学舞蹈打卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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简介:

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