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云大蛊真人4月前
当你和朋友出去玩后，分别时，感觉体验过了不属于自己的生活后，又要回归到千篇一律了，这一期视频有点长，希望粉丝们耐心看完，下一期希望看什么，可以投稿#云南大学 #大学生活 #路人挑战 #vloge #随机
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潘富贵（淡更中 考完试回归）5月前
我们确实没有干涉对方交友的权利，但我们有重新审视我们之间的关系并将关系降级的自由#情感共鸣#爱自己#自渡自愈#友谊#女性成长
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云火1年前
没有朋友 朋友少怎么办？正确调节自己！ #没有朋友 #个人成长 #无人陪伴 #成为更好的自己
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辣辣老师2月前
和甜系lo娘交朋友....#辣辣老师 #lolita #lo娘
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十五月见8月前
今天不拍vlog给大家分享一下我对旅游时友情的看法以及做法 和朋友一起出去旅游整个过程就好像是在考验两方适不适合做朋友好的关系并不是永远不吵架而是吵完架之后愿意互相理解去包容去做出改变#争吵 #闺蜜 #旅游#妍萍 @DOU+上热门 @抖音能量站
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心理师月芽3周前
长期焦虑紧张就做这个3分钟练习，调节迷走神经 #焦虑 #神经系统 #情绪疗愈 #能量提升 #缓解压力
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石魔不是石磨（暗区突围）6天前
暗区干货小课堂：脱敏训练 #暗区突围 #暗区突围可颂作者团 #暗区推荐教学 #游戏破壁计划
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于千穗2周前
退出不健康的圈子，不是失去朋友，而是找回自己#滴露衣物消毒液#剧情#友情#大学#室友
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木木@5天前
从作业帮离职后我都在干嘛呢｜休假日常#体态矫正 #优背矫姿带
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厌倦4天前
日常光遇，重拾光遇游玩乐趣，势必帮助每个人解决心理麻烦#光遇花憩节#光遇人均小太阳#游戏破壁计划
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禾安疗愈1周前
关系焦虑的真相 #与焦虑对抗 #调节情绪和心态的方法 #减少情绪内耗 #关系的本质 终于和关系焦虑和解！原来不开心全因为这个✨ 以前我就是标准的关系焦虑党：朋友半天不回消息就瞎想是不是得罪了人，爱人稍微冷淡就患得患失怕自己不够好，为了挤进圈子硬着头皮陪笑，回家累得不想说话，天天陷在情绪里拉扯太苦了🥲直到捅破这层窗户纸，瞬间通透了： 1️⃣ 所有关系焦虑，本质都是自我价值锚点放错了地方 我们拼命留朋友、依附爱人、强行挤圈子，根本不是需要这段关系，是我们没法自己确认价值，非得靠“有人陪”“有人看得起”来证明自己值得被爱。把决定权交出去，自然会被关系牵着走，对方稍有变化就魂不守舍。 2️⃣ 阶段性才是关系的常态，接纳无常才是清醒 我们从小被灌输“重要关系要天长地久”，所以谁要走都死命抓着，强行维系错位关系，把两个人都折腾得筋疲力尽。可真相就是，人生每个阶段的认知需求都在变，身边人自然有来有走。接受“同行一程已经是幸运”，反而能放下执念，分开也能体面不内耗。 3️⃣ 好关系永远是吸引来的，不是求来的 不管人脉还是亲密关系，底层逻辑都是价值匹配：你有底气，自然同频共振；你够独立，才能吸引平等健康的关系。讨好攀附来的关系永远不对等，你也永远融不进去，“你是谁，就会遇见谁”真的没错。 4️⃣ 开窍转折点：把向外索求，转回向内生长 以前我以为搞定关系就搞定人生，现在才懂：所有关系的尽头，都是你和自己的关系。不再把关系当救命稻草，不靠别人给安全感，转而去建设自己，反而能把关系处得特别舒服。 💡 给内耗的你3个马上能做的小步骤： ✅ 今天花10分钟，写下3个不靠任何人认可的优点，把价值锚拉回自己身上 ✅ 给内耗的关系做“减熵”：慢慢减少投入精力，把时间抢回来给自己 ✅ 每周留2小时专属自我时间，不用迁就任何人，只做让你开心的事 你从来不需要靠关系证明自己的价值，向内扎根、自我完整，自然无需攀附，自成风景💛
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sky许愿3周前
冷战之后，就这么整固玩#光遇 #光遇日常 #光遇躲猫猫 #光遇随心变 #光遇追光计划
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刘sir不怕鬼2月前
3个方法，让情绪自我调节，走出亲人离世的痛苦#亲人离世如何释怀 #情感共鸣 #思念永没有终点 #释怀 #刘sir不怕鬼
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火鸡没有面5天前
很幸运可以遇见桃黑黑 很幸运可以看见桃米洗菜组合 看到他们 就会让我常常想起那些已经走散的朋友 那时的一群人 整天打打闹闹 每天聊天 分享快乐 一起打游戏 无话不谈 觉得天塌下来彼此都不会走散 可是现在再回头看 我们早在一个谁都没料到的时刻 渐行渐远了 感谢zzt成为了桃黑黑 谢谢你们成为了淘米洗菜 圆了我真正的少女心事 #桃黑黑 #桃米洗菜 #蛋蛋军团 #桃黑黑直播 #友情
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微疼@wei-teng4天前
【微鬼畫】3則故事l釣人!誰在說話引半夜的訪客|#微疼#微疼原作者 #睡前故事 #小说 #你在
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无敌灏克1年前
为什么不和一些朋友玩了
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朵然4天前
让自己开心才是第一要义 #文艺病#朵然 #看完河狸变身计划被治愈到了 #河狸变身计划
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谷呆呆4天前
你不需要为了合群而改变自己#我是春天新长出的人儿#校园vlog #女大学生 #大学生哪有不疯的 #春天
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老王栋察商业3天前
第207集｜老王分享一个静下来想想小方法，适合比较急躁的朋友，知止方能更好前行。#静下来 #自我调节 #实用小方法 #人生感悟 #胡说老王
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春满人间1周前
#东南亚旅游 #泰国风情文化 #我们一起去旅行
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佳佳jiajia1周前
大餐后恢复体重跟练，试试这个作弊式饮食轻松吃瘦#减脂 #减肥经验分享 #干货分享 #瘦 #食谱分享
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蔡蔡不菜1周前
分享几个缓解焦虑的妙招#焦虑
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了不起的大西瓜5天前
我们都是很棒的小孩#生活 #吃饭 #创作者中心 #创作灵感
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于哲金🫂4天前
当局面不适合发脾气时 就要学会“优雅的反击”从容不迫的让对面破防#青年大学习 #提升自己 #人际交往
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大张02024天前
我把两个好朋友拉黑删除了，从小到大20多年了，心里痛快，39岁了再不想讨好任何人，再不想任何关系需要我一个人努力维持，所有关系应该简简单单轻轻松松做自己，但凡需要很费力维持的一切可以丢掉了#我把20多年好朋友拉黑删除了#到了一定年龄不想讨好任何人#不属于自己的圈子绝对不碰不喜欢自己的人坚决拉黑#经历过才成长#晚熟的人
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萍水相逢翟4天前
每天坚持运动，你会发现不一样的自己。#萍水相逢翟 #每天坚持打卡#运动分享 #慢跑 #力量训练
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王刚律师2周前
#公益调解 #爱意无计量
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ququ的小跟班（事业篇）6天前
你会定期删好友吗 #人际交往的智慧 #微信好友删除
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姚先生和他的挚友6天前
吵架别带情绪 #人际关系 #人际交往 #吵架 #内容过于真实 #情绪
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DJ优米4天前
终于把自己熬成了没有朋友，没有闺蜜，没有了交际，没有了聚会，逛街没人陪，就连聊天都不知道找谁，好像也没有话可说，圈子小到只剩下了手机，突然笑自己，怎么会这么孤独呢？明明以前我是那么爱闹腾的一个人，现在怎么就我自己了呢？感觉自己像个废物，什么都不会，像个白痴一样，每天浑浑噩噩的过日子，没有理想，没有方向，成天围绕着孩子 #没有社交的日子
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刘教官和孩子们2周前
#刘教官 家长自送，孩子情绪非常暴躁，经过刘教官的疏导，孩子想通了！#孩子教育 #家庭教育
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梦儿穿搭4天前
#日常生活穿搭 #创作者中心 #创作灵感 #日常通勤穿搭 #ootd每日穿搭 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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青琦4天前
20260322 冲冲视角的“冲冲也许”故事全程 —你是我梦想中想成为的人 “你居然来了” 我想说：不管如何 我希望冲宝能爱自己 永远幸福@Rc.冲冲 #dl也许 #rc冲冲
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中医谢铮4天前
#中医 #医学科普
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海魂衫大叔6天前
听完这段话，你就知道自己有多厉害，#情感共鸣#海魂衫大叔
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成长慢课堂4天前
#上热门 #创作灵感#校园霸凌零容忍 #校园潜规则#被拒绝怎么办 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 第十六集：关于“被拒绝怎么办” （教孩子面对交友中的拒绝，学会自我调节）
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喂！少看手机5天前
婚礼是一场盛大的重逢 #日常vlog
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瓜林盟主锅芙蓉1周前
刷到了就要学会，但愿你永远都用不到 #女性安全 #保命知识 #女性 #安全
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眼科医生叶璐5天前
这3 个容易最被忽略的近视防控细节，我猜最后一个，大部分人都忽略了#西安市第四医院叶璐 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #近视防控 #健康科普
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唐山博雅托教家庭教育3天前
想要孩子独立先让孩子学会独处##独立 #家庭教育 #独处
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三羊开泰4天前
#丙午马年 #张韶涵 #中年创业 #国学智慧 #传统文化
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姚先生和他的挚友5天前
任何事都是双面的 原创@一芳在散步 #人际关系 #人际交往 #缺点 #优点 #内容过于真实
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几里👑爆款穿搭3天前
纯棉的呼吸感，让每一步都轻盈自在。 #法式慵懒 #弯刀裤 #春日穿搭 #松弛感
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霞姐好物5天前
#创作灵感 #大鼻头#缩小鼻头#低成本变美 #鼻头缩小 @Dou音助手 @DOU+小助手
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董教授6天前
#医学科普#抖出健康知识宝藏#涨知识#我的年度健康盘点
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北范南调3周前
北饭南调 外面的世界风雨再大，家里的灯永远为你亮着，饭也永远热着#北饭南调#抖音年味争霸赛#百雀羚超A瓶礼盒
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致91岁的双胞胎4天前
向上社交魅魔——怎么成为“人精” #向上社交 #人精
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大橙不焦虑2周前
焦虑到身体失控？恢复要分几层走？应对焦虑的9种方法 这本《应对焦虑》非常适合焦虑伴随躯体化的朋友。它不是讲别想了，而是给出一条清晰的恢复路径。当路径清楚，恢复就不再靠运气。#焦虑症自救 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #情绪调节 #书籍推荐
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吉老师难受的日常4月前
友情中也有第三者吗 #内容过于真实 #友情 #情感共鸣 #好朋友绝交 #女性成长
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以小见4天前
S藏在山野里的惬意时光🌿 四杆液压折叠战术桌，加粗支架稳当可靠，五档高度自由切换更实用。碳钢桌面耐刮耐磨，折叠收纳小巧轻松，带上它奔赴山野，与好友共享露营美好时刻！#露营折叠桌 #户外露营桌 #便携露营桌 #液压折叠桌
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大黄蜂教育6月前
孩子与好朋友闹翻陷入孤独，父母该如何帮孩子走出阴霾？ #大黄蜂教育 #大黄蜂育儿 #家庭教育 #育儿 #觉醒智慧
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八两银子4天前
下班后和好朋友来一场色彩约会 #colorwalk #321开始想象 #霸王茶姬晚系列 #算了你也觉得没意思吧
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