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李治勤8月前
今天分享一道好吃又快手的香菜肥牛卷，香迷糊了！👍#凉拌菜 #美食教程 #下饭菜 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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不吃榴莲的泡芙3月前
一口麻辣一口肥牛！！ #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #凉拌肥牛 @抖音美食达人助手
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李不会做菜7月前
夏天当然要吃凉拌菜，这道凉拌肥牛有机会试试吧，清爽下饭#美食制作分享 #美食教程 #抖音美食创作者 #今天吃啥
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暴躁小火2月前
肥牛的另类吃法 家里吃火锅剩下的肥牛太多了，那就拿它做个凉菜试试吧#凉拌肥牛 #拌肥牛卷 #美食教程 #下酒菜 #家里的饭菜最好吃
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章鱼小丸子8月前
等我有钱一定要雇人全世界种上香菜！香菜星人一定要试试这个凉拌香菜肥牛，超级无敌香惨了！#美食 #低脂低卡 #解馋 #香菜 #香菜拌牛肉
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樱花雨季7月前
香菜和肥牛的组合，简直是味蕾的盛宴！搭配秘制酱料，解腻又开胃 #美食制作分享 #营养健康
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今天吃虾米1周前
二人食｜酸辣开胃的凉拌牛肉超级好吃！ #水煮牛肉减脂做法 #凉拌牛肉 #健康减脂 #蘸料 #厨神日记
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睿爸爱做饭1月前
谁懂啊！香菜拌肥牛才是过年解腻天花板#香菜拌肥牛 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭怎么少的了凉拌菜
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近乡坊1周前
香菜党狂喜！肥牛卷遇上香菜，香上加香！
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食光私语11月前
肥牛的第N种吃法 从备菜到上桌只要10分钟，厨房小白都能原地封神！酸辣开胃的凉拌肥牛一定要要试试！#凉拌牛肉 #肥牛 #香菜拌牛肉做法
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泡泡猪～11月前
#拌肥牛 #一口下去超满足 #学会快去试试吧🔥
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不吃预制菜的杭州妈妈们9月前
#不能错过的消暑美食 🔥酸辣爽口巨过瘾！ 宝子们快码住这道夏日封神凉菜！五分钟搞定！ 肥牛卷嫩滑入味，裹满灵魂酱汁🌶️ 酸辣开胃，冰冰凉凉太适合夏天啦～ - ✨食材： 肥牛卷、黄瓜丝、蒜末、小米辣、香菜 ✨酱汁： 2勺生抽+1勺醋+1勺香油+1勺蒜蓉酱+少许白芝麻+（无辣不欢的可以加辣椒油哦） - 📝做法： 1️⃣肥牛卷焯水 2️⃣所有食材焯水+酱汁搅拌均匀！ 3️⃣冷藏半小时口感更绝 - 💡Tips： ✔️加柠檬片更清新！ ✔️怕胖的宝子可以少放辣椒油 - 家人们谁懂啊！！一口下去直接封神！ 酸辣汁浸透每一片肥牛，脆爽超解腻 追剧/下酒/配饭都绝绝子！！ 快@你的饭搭子做给你吃！🫣🤭 #低卡低脂餐 #音乐一响美食登场 #懒人美食 #抖音美食推荐官 @简一的美好生活 @岙桥里 @不刷题的数学陈 @上英山福佑农场 @DOU+小助手
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小鱼干儿（产后）6天前
拌肥牛教程，重新剪辑版#vlog日常 #产后
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清水牧场老付养牛5天前
自律的姐妹看过来，春天肥牛卷正确打开方式 香菜拌牛肉卷，清爽又过瘾，控制的刚刚好！#春季限定美味 #春天的味道 #低卡美食
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村菇厨房6月前
凉拌肥牛 鲜香美味超下饭#凉拌肥牛#肥牛#家常菜#美食#烹饪技巧
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爱吃芝士🧀11月前
凉拌肥牛卷❗️香菜拌肥牛，真的太好吃了❗️#凉拌肥牛卷的做法 #香菜拌牛肉做法 #肥牛卷怎么做好吃 @抖音创作小助手
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一只小杨4月前
又是一道开胃菜😋#牛肉 #香菜拌牛肉 #抖音美食推荐官 #美食
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沙沙爱吃柚3月前
香菜拌肥牛✨！简单易做，奶香浓郁，低脂清爽巨开胃，大小朋友都爱惨～#美食#凉拌菜#香菜拌肥牛#健康低脂#简简单单又是一餐
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又又🍊美食日记6月前
今天吃酸辣爽口的凉拌肥牛✌🏻 #美食 #家常菜 #美食教程 #凉拌肥牛 #vlog日常
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喜乐多多7月前
凉拌肥牛卷#凉拌菜 #凉拌肥牛 #肥牛的神仙吃法 #肥牛卷 #凉菜
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喂饱囡囡就收工2周前
🔥凉拌香菜肥牛教程来啦！肥牛嫩滑多汁，香菜吸饱酸辣汤汁，一口下去超满足😋 简单几步搞定，厨房小白也能轻松上手！酸辣开胃巨下饭，保证你吃到停不下来✨ 快收藏试试吧～ #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #凉拌菜
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干饭小璇子1月前
香香辣辣的凉拌下酒菜，香菜拌牛肉😋#哈啤酒 #美食冷知识 #下酒菜必备
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张先生投喂郭小姐的实验计划11月前
凉拌肥牛卷 ｜简单易做，低卡低脂高蛋白，营养健康又美味，快来学做吧～#凉拌菜 #低卡低脂餐 #记录真实生活 #投喂女朋友
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小龙虾泡面1年前
凉拌肥牛 香菜拌牛肉的简易版！直接用肥牛卷代替，省时省力！而且巨巨巨好吃啊喂！
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老沙的厨房1月前
年夜饭的餐桌上热菜不少吧！今天叫大家做一个凉拌的肥牛，简单又好吃一点都不难学#美食 #香菜拌肥牛 #健康又营养 #简简单单又一餐
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墨迹食光11月前
10分钟就能搞定！厨房小白也能轻松上手！ 吃火锅剩的肥牛卷别浪费！开水里“打个滚”，和香菜一起凉拌特别好吃！减脂期当低卡菜，碳水党配米饭、配面条，香到碗底都舔干净！ 肥牛卷薄嫩易熟，烫10-15秒即可！水开后下锅，用筷子轻轻拨散，肉片变粉白、边缘微卷立刻捞出，口感最软嫩。加入香菜和小米辣，重点是调一碗有“芝麻酱”的灵魂料汁，拌匀后，每一片肉都裹着浓郁的酱汁，香到灵魂出窍！ #谁懂这一口的好吃程度 #学会快去试试吧🔥 #好吃到停不下来 #我的厨房日记 #肥牛卷怎么做好吃
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王糯糯呀~7月前
大人小孩都应该多吃点牛肉 这么做一点都不柴 清爽不腻还特下饭#香菜拌牛肉的详细教程 #下饭菜 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #向料油泼辣子
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馍夹万物研究所8月前
零难度的香菜拌肥牛，真的很绝很下饭！ #dou上热门 #香菜拌肥牛 #香菜拌牛肉 #香菜拌肥牛卷 #凉拌菜 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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清水牧场老付养牛1周前
孩子厌食怎么办？春季孩子必吃的肥牛卷！ #亲子互动 #美食教程 #春季美食种草
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潮“普”厨房2周前
大鱼大肉吃捏了吧？跟着我来做这道香菜牛肉吧，简单又解腻#香菜牛肉 #下酒菜 #亲手自制美食
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胖满整两口儿1月前
🧨年夜饭菜单｜香菜拌牛肉🌶️酸辣开胃 煮一煮，拌一拌就能轻松搞定的香菜拌牛肉，超适合年夜饭菜单的凉拌菜🥗酸酸辣辣巨开胃，低卡高蛋白，简单又好吃❗️#年夜饭 #凉拌菜 #香菜牛肉 #牛肉 #香菜
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食堂阿姨5月前
#凉拌肥牛 #简单的家常便饭 太好吃啦😍
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老沙的厨房6天前
谁能拒绝这盘香菜拌肥牛！肥牛软嫩入味 香菜提香解腻 一口下去清爽开胃 学会试试吧！#美食 #香菜拌肥牛 #凉拌菜 #谁懂这一口的好吃程度
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今天吃什么2月前
肥牛卷+香菜=快乐天花板！不好吃算我的！ #真实生活分享计划 #香菜牛肉 #香菜控 #家常菜
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丁丁丁豆1月前
肥牛卷新吃法get，炫饭直接翻倍 #家常菜 #肥牛
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恒昌牛肉（荷苑店）清真6天前
香菜凉拌肥牛#肥牛#减脂#自制减肥餐 #我的厨房日记 #牛肉鲜去荷苑清真
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玲玲美食日记4天前
天气越来越热，牛肉就可以做成香菜牛肉，牛肉嫩滑中带着嚼劲，搭配这个万能料汁和多多的香菜真的好下饭！#做饭小技巧 #香菜牛肉#凉拌菜#美食教程
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Miss Me的早餐9月前
香菜拌牛肉🔥香辣嫩滑巨解馋‼️ 拯救没胃口的夏天🍃简单又好吃的香菜拌牛肉🔥香辣嫩滑巨解馋‼️水煮后淋上酱汁就OK✨快去试试吧❣️ - #晚餐吃什么 #凉拌菜 #香菜牛肉 #抖音美食推荐官 #夏日必备
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爱吃的典典2天前
低卡香菜拌牛肉，酸辣开胃，超好吃❗️❗️❗️#凉拌牛肉 #凉拌菜 #美食 #家常菜 #厨房里的小食光
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小厨房大生活5月前
凉拌牛肉我用的肥牛卷 更容易操作 重点是料汁的调配 牛肉卷煮好了不用单独清洗 直接在锅里涮一下就可以了 简单美味#在家做美食 #家常饭菜 #好吃到停不下来 #太香啦 #美食
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朵朵妈4天前
只要烫一烫就好吃的凉拌牛肉，强烈建议你们去做简单方便又好吃！#凉拌牛肉下饭菜#家常菜#凉拌菜#川菜
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三十食刻3天前
开水一烫就有好吃的凉拌牛肉，做法超级简单#凉拌牛肉 #下饭菜 #凉拌菜 #家常菜教程 #美食
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小佳的生活日记6月前
凉拌肥牛卷#美食制作分享 #家常菜 #做菜我是认真的
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下班炒个菜_2周前
可惜你不在厦门 不然我就请你来我家吃凉拌肥牛了#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #00后 #做饭 #肥牛
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小香做美食2天前
只要烫一烫就好吃的凉拌牛肉，强烈建议你们去做简单方便又好吃！ #凉拌牛肉 #下饭菜 #家常菜 #凉拌菜 #江西小炒
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金喜♡̆̈（涨粉中，有关必回）3天前
如果人生避不开内卷，我希望是牛肉卷。#热门 #减脂#抖音美食创作人#凉拌牛肉这样做特别好吃
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小椰爱做菜2天前
几十秒教会你做香菜拌牛肉，好吃到舔盘子，下酒又下饭，真的超好吃#下饭菜 #凉拌牛肉 #香菜拌牛肉 #抖音美食
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湄公鱼海鲈鱼青江鱼罗非鱼烤鱼供应链！2天前
#美食分享 肥牛卷香菜，饿不饿喽
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鲜会鲜官方旗舰店3周前
喜欢吃牛肉又喜欢吃凉拌菜的，这下真是有福了 #牛肉 #美食推荐#复工了减脂餐该上场了 #你可以用这些美食俘获我的心 #肥牛的神仙吃法
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虎子会做菜2天前
凉拌鲜牛肉 解锁夏日又嫩又滑的凉拌牛肉#凉拌牛肉 #凉拌鲜牛肉做法 #凉拌鲜牛肉 #虎子会做菜 #谁能懂又嫩又滑的凉拌鲜牛肉
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欧阳的小厨房2天前
只要烫一烫就好吃的凉拌牛肉，做法特别简单...#凉拌牛肉 #家常菜谱 #懒人做饭 #美食教程 #江西美食
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艺养味卤菜教学3月前
凉拌牛肉如何做到不干不柴，爽滑细嫩！跟着我的做法做，家里人都夸你是大厨！#美食教程 #下饭菜#凉拌菜#香菜牛肉
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学会了咩～（美食教学）2月前
今日作业：凉拌牛肉 重点：牛肉买新鲜的。冻牛肉的话就买牛肉卷。超级无敌嫩#凉拌牛肉 #牛肉怎么做好吃 #凉拌菜 #凉拌料汁
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肚子咕咕叫啊7月前
🔥馋哭隔壁小孩！凉拌香菜牛肉也太绝了吧！！ 香菜控和牛肉党都给我冲！！ 酸辣开胃 肉质嫩滑 一口下去直接封神 #美食#下饭菜天花板 #凉拌菜之神 #香菜牛肉 #夏日开胃菜
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食光料理4天前
夏季解腻开胃凉菜~香菜菠萝🍍拌牛肉🔥 谁还没有吃过这个拌牛肉？！酸辣开胃，又香又辣巨好吃😋 #菠萝#黑松露酱#水煮牛肉#减脂餐#凉拌菜
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逛逛8月前
暑假减肥餐 #我的厨房日记 #凉拌肥牛卷 #蚝油西兰花 #在平凡的日子里热爱生活
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燕子记录美食2月前
#家庭美食家常菜 #分享家常菜 #香菜拌牛肉 #抖音美食推荐官
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一颗小土豆2天前
#万能蘸料 #美食 #美食分享 #美食教程
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小甜妞2天前
几分钟搞定的凉拌牛肉，根据个人口味喜好做#dou上热门 #跟着抖音做美食 #下饭神器 #我的厨艺@DOU+小助手
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一颗小土豆1天前
#万能蘸料 #美食 #美食分享 #美食教程
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星星挞✨1周前
邪修做饭能有多简单！试试低卡饭菜一锅出，厨房小白也会做，太适合减脂期吃！#低卡低脂餐 #饭菜一锅出 #美食教程 #减脂期 #抖音美食创作者
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无肉不欢老少女1周前
葱爆肥牛 下班后想快速吃上晚饭，那就拿出冰箱必备肥牛卷吧，只要5分钟备菜，16+8不是梦 做法： 1、锅中烧水，水开后关火，放入肥牛片汆烫，去掉多余油脂 2、山茶油烧热，放入一碗葱丝、花椒粒、干辣椒炒香，加入汆烫的肥牛片翻炒，调味加海鲜酱油、少许盐，放入香菜段，翻炒均匀出锅 #特色美食分享 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #牛肉 #下饭菜
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可可在做饭2天前
只用烫一烫就能吃上的凉拌牛肉，一周吃八次都不腻，牛肉又嫩又香，黄瓜清脆爽口，你一定要试试#凉拌牛肉 #凉拌菜 #开胃菜 #我的厨房日记
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