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科普时报1月前
马儿风驰电掣跑起来的时候，腿杆儿细溜溜的，看着好像没什么肌肉块儿，可为啥能驮着人狂奔好几公里？#马年 #马
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最骑马1周前
蒙古🇲🇳马背穿越 #马背旅行 #马背穿越 #蒙古 #蒙古国
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远近说3周前
#中国邮政 有好牛！#大凉山 上一个人就跑了21个“长征”！
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方志四川3周前
#中国邮政 有好牛！#大凉山 上一个人就跑了21个“长征”！@远近说
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鹏飞爱玩马4月前
#马术教学#新手养马 @DOU+小助手 夏尔马为人类做出了不可磨灭的贡献，驮载负重能力实在是太强了
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朱旭东的试车记录6月前
朱旭东的试马记录？人生第一次上马试乘，马主人在马旁边，陪我绕着湖边走走。有意思，感觉很新奇！马的名字是白龙，今年五岁了。四驱，最快速度能到60km/h，一公里吃两口草，一天能跑个五六十公里。#朱旭东的试车记录 #骑马 #旅行 #丽江
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嵩哥还行2月前
西山画马路线，全程19公里，自黑陈路满井遗址出发，车可以停路边或停车场（20元）。 这条路线强度适中，更适合越野跑，适合带小孩一起爬。全程经过八大处、西山、香山，爬升约900米。 装备需要软壳、羊毛衣、打底裤、速干软壳裤、登山鞋/越野跑鞋，包中备3L水、葡萄糖/能量胶、棉服、羽绒服、帽子、手套，登山杖按需准备。 具体位置可以见视频哦#徒步 #山上风景 #登上山顶看美景不一样的感觉 #祝我们年复一年年赴一年年 #西山森林公园
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纵享宇宙1月前
如果马的祖先没有灭绝，人类可能骑不上马🤯 我们能骑马，全是一场"幸运巧合"马的祖先始祖马，生活在5000多万年前，体型娇小、四肢纤细，既驮不动人类，也难被驯化。更离谱的是，它若没灭绝，会抢占生存资源，阻碍马类向高大强壮演化，我们也就无马可骑！ #马 #生物科普 #动物进化
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重装之王-信天游·老马1周前
老马再征盘龙古道｜活着登顶，就是胜利 终于征服盘龙古道！ 中程15公里连续爬坡，普遍七八度陡坡，最陡处近十三度。清晨驮着100多斤装备，碾着七八公分厚雪推车而上，耳畔只有雪粒碎裂的澄澈声响，天地间一片洁白宁静，这份震撼与独享，是高原独有的馈赠。 途中几度怀疑人生，自嘲是不是老了、不中用了。昨夜零下12度，头疼刺骨、脚趾麻木整夜难眠，甚至闪过最坏的念头。可当登顶回望，才懂：老马还是老马！ 今晚借宿塔吉克族兄弟托合提别克家，恰逢劳碌节，一大桌坚果美食盛情招待，还腾出儿子的房间让我安歇，今夜终可好好休整。 岁月磨不灭筋骨，风雪压不垮初心。 明日再征红其拉甫国门，风再烈、路再险，挡不住向前的车轮！ 愿天朗气清，平安登顶，凯旋而归！ #重装骑行 #盘龙古道 #老马识途 #高原骑行 #塔吉克族
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博士•百科2月前
#马中之王 #夏尔马 #动物科普知识 #保护动物
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香6天前
从鸣枪起跑，到穿过江滩的人潮， 跑过长江大桥，看江水滔滔， 途经樱花满径，听一路呐喊与心跳。 42.195公里，有坚持，有疲惫，更有满城温柔。 用一场全马，拥抱整个武汉的春天， 汉马安全完赛，期待明年汉马继续🌸🌸💗💗
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老古聊马术2月前
最快的五种马#马 #骑马 #马术
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商道1周前
雪山信使，他一人一马，在雪山绝壁上“走”了32年 #感人故事#王顺友#感动中国#人物故事
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念念很碎碎念1周前
炸裂！26岁女子首马 2:10:53！碾压男子世界纪录3′05 配速跑完 42 公里，你能跑多少#这是个真实的事情 #抖音运动班 #正能量传递 #跑步 #马拉松
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幸福让步1周前
古城奔跑团马🐎年第12期周末团跑，带动更多的人跑步入门，出汗健身，收获健康快乐！ 团跑10.10公里，十全十美。
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拜克 Outdoor1周前
#2026无锡马拉松 毛金虎首马即跑出2小时07分37秒的优异成绩！获得国内男子第一、全场第二的好名次！同时他是中国男子5公里、10公里的国家纪录保持者！视频来源：#拜克传媒 #汇跑赛事 #马拉松 #半程马拉松
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从280斤到冈仁波齐6天前
人生第一个全马以不完美结束 收容车在我旁边停着喊我上车，我没上。 不是因为硬气，是因为走了39公里，腿已经不是我的了，但脑子还是。我知道，上了车，这六个小时就白跑了。 从280斤走到这里，从报错全马到终点——我见过自己的极限，今天又往远处推了一点。 没奖牌就没奖牌吧。 菜就多练，年底我还跑全马。 反正这条路，我走完了。#马拉松 #安阳马拉松
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藝師悅跑1周前
能跑下 42.195 公里全马的人，到底有多牛？你知道吗？ 能跑下42.195公里的全马的人到底有多牛？跑完42.195公里，才懂什么叫超越自我！🏃‍♂️能跑下全马，说明我拥有了强劲心脏，强悍体魄、高效供能和极致自律！马拉松是极限，也是修行。能跑下来的你，真的很了不起！#全马 #跑步 #马拉松训练#马拉松比赛#马拉松
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LucasHe1周前
人生首半马，在家乡，佩戴生日号牌 人生首半马，在家乡，佩戴生日号牌。 平时偶尔跑跑五公里的跑渣体验： 前14km压着8分兔子跑，15km开始抽筋，赛会医疗人员按摩➕指导恢复，扛了4km后，剩下的赛程全靠自我加油，最终顺利完赛！#广元半程马拉松 #首半马安全完赛
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野兔看动物1周前
马的一生很辛苦，为了完成使命，它们毫无怨言，只是默默的承受着，懂事得让人心疼！ #万物皆有灵性 #动物世界 #马
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特跑族跑江湖1周前
77岁退休教师，全马424🏃‍♂️早年每日山区往返10公里上课。坚持奔跑，用强健体魄照顾久病爱人。愿所有人健康奔跑，活出最硬朗的模样#期待更进一步 #仁寿半程马拉松 #传递奔跑的力量
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A小陶🎀1周前
人生中的第一个全马🐎42km，过程很累很辛苦 ，跑全马最难的不是三十公里，而是最后几公里 ，对一个人的体力和毅力有极高的挑战，有些事情本来很遥远，但你争取就会离你越来越近 ，#挑战自己突破自己 #跑步#全马42公里 #马拉松#每一个瞬间都值得被记录
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玛呢瓦尔 🫀X1周前
#我担秒了全世界 #上热门🔥 #上热门抖音小助手
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泡菜6天前
人生首马，献给了奉化马拉松。主打一个：不是在爬坡，就是在爬坡的路上！路又窄，坡又陡，经历了35公里到40公里的痛苦期，但以3小时40分拿下了42.195公里💪。全马真不是人跑的，打死也不报了，如果再报，我就再咒一次🤣🤣🤣🤣🤣
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商哥肉串6天前
十年二十万公里的老伙计 照样能带你去兜风…十年二十万公里的老伙计，照样能带你去兜风…车轮碾过山野与时光，它驮着回忆，也载着远方。那顶行李架上，是无数个清晨出发的勇气，也是归途时沉甸甸的温柔。老朋友不说话，却用每一次启动，回应你对自由的渴望。#我的老伙计#公路旅行#陪伴是最长情的告白#经典全顺
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游不动的小明1月前
一顿饭能吃8斤？42公里全马还能跑3:36？来打假大胃王橙飞！#运动帮帮团 #大胃王 #运动场就是我的秀场 #hello时尚季 #先跑再说
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辽河田野马术俱乐部含含1周前
想找新鲜好玩的？辽河田野有成人马术教学，十公里策马奔腾，教练护驾，168元值爆！ （注意，叠加立减后的价格是168元，团购价是268元；）#牧区生活 #马为什么愿意让人骑 #美丽的大草原 #草原音乐为您加油 #骑马挨摔视频
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法治进行时1月前
宝马车顶驮 21 只鸡鸭鹅跑 800 公里 羡慕的不是鹅 是被长辈疼爱的幸福，网友：这一路可给你帅到了（小韩）
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快看发布3周前
#新疆一牧民跨越80公里路搬家 驮着自家小猫在马背上一路睡觉 小猫全程十分乖巧 萌化了
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齐海朗旭户外野骑俱乐部官方号1周前
宁波朋友看过来！伏龙路齐海朗旭户外野骑俱乐部是宝藏地！原价388的野骑5公里，现198拿下，双人28.8，一人免单！环境美，教练专业，性价比超高，快导航出发！ #马术比赛 #草原文化了解一下 #草原味道 #马的生活习性 #骆驼奶
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川部律师6天前
汉马记： 1.放弃了锡马，来跑汉马。跑汉马的唯一目的就是带我们上海律师跑团的跑霸徐团PB，最好能进340。可惜，武汉赛道难度较大，加之徐团穿了个慢跑鞋[捂脸]，未能冲进340，好在也是PB了两分多钟。 2.上海律师卷是真的卷，徐团今天状态其实一般。我看他十几公里就已经有点小吃力了，所以我一直在想他什么时候减速或者走路。结果徐团硬是顶完了全程，一步都没有走，后半程仅比前半程慢了1分钟不到，而且一路还反超了超我们的朋友。像他这样的大律师，本可不必让自己跑的这么累，玩玩赛一样可以。但他说他来武汉就是要PB的，说到做到。 3.汉马的赛道虽然一般，氛围真的顶级，一路全是武汉市民的加油声，尤其最后那个四五公里的大直道，两边密密麻麻的全是加油的观众，太感动了。下次有机会一定要在汉马跑一场全力输出的比赛。 4.终于是见到了室友伟弟，自从他去武汉安家以后，还一次没来武汉见他。几年未见，已然是大法官的形象和气质，也是放心了。听闻他一年要审三四百件民事案件，想想都觉得头疼，不过伟弟的头发依旧茂盛，想来平衡做的很好。 5.回沪！
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王冠的王冠🏸6天前
挑战3天5000公里跑完全马！#浦锐最新盲盒 第二站马六甲
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爱骑马的小王总5月前
有很多老铁问我，马能跑多少公里？马的奔跑距离因品种、体能、负重、地形和天气等因素而有所不同。一般来说，一匹健康的马在理想条件下可以连续跑40到60公里。以下是一些具体情况： 耐力赛马：经过特殊训练的耐力赛马通常能跑80到160公里，在顶级比赛中可能超过160公里。 蒙古马：在草原上骑乘时，蒙古马一天可以跑50到100公里，并且能连续奔跑十多天。 纯血马：以速度著称，但持久力较差，可能只能跑较短的距离。 汗血宝马：历史上有记录显示，汗血宝马曾在83天内跑完4300公里，相当于每天跑52公里。 需要注意的是，长时间或高强度的奔跑可能对马的健康造成严重影响，甚至导致疲劳或死亡。因此，在实际应用中，需要合理安排马的活动量，确保其健康和安全。#养马知识#马能跑多少公里#马能跑多快 #耐力马
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DODO6天前
中年夫妻跑步日记 42.195公里，和爱人一起跑的首个全马。起点有礼花，身边有爱人，终点有我们。❤️ #马拉松 #上饶马拉松 #中年夫妻 #cityrun
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爱跑步的杨女士1周前
马拉松新晋大神毛金虎，02年的小将，全马首秀2小时07分35秒，马拉松全国第四，全国5公里10公里记录保持者#毛金虎 #无锡马拉松 #马拉松
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拜克 Outdoor1周前
#2026无锡马拉松 #毛金虎 首马成绩2小时07分37秒！赛后采访表示：中途自己感觉第一集团有点慢，上去领跑了一段！实力不凡！相信将来会有更好成绩！目前他手上有两个国家纪录：男子5公里和男子10公里。视频来源：#拜克传媒 #汇跑赛事 #马拉松
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黄河马场（御用摄影师）1周前
黄河马场搞活动，原价300元野骑套餐现188元，策马6公里超刺激，惠济区休闲榜有名，中州大道附近，冲！ #赛马 #让我们红尘做伴 #牛仔很忙 #绿洲奔马 #内蒙人
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小高爱骑马5月前
#马能跑多少公里 #骑乘马 #野骑马景区待客马 #养马场 #回收骑乘大马和小矮马
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马拉圈3周前
跑步机全马2小时25分完成，6位跑友，2支队伍，2男1女3人接力，每人跑14公里分2棒完成，两台都是易跑马拉松跑步机，2支队伍都跑进230#马拉圈 #马拉松 #易跑 #匹克
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明洋国际马术俱乐部1周前
利民西二大街明洋马术俱乐部，小矮马超萌！驮着娃撒欢，喂胡萝卜萌娃乐开花。专业教练护航，护具齐全。原价468，现178，遛娃解锁新技能，血赚！ （注意，叠加立减后的价格是178元，团购价是188元；）#加油 #网红拍照点 #价格实惠质量好 #放松解压好去处 #探店加油
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爱跑步的娜姐6天前
樱花荟萃，汉马划上句号；没有扎实的跑量，汉马是跑步以来最差的成绩3：41：37。一月147公里 2月3月100公里，3月份100公里含：3.8号女子半马+11号634配的30公里15号开始没跑过[捂脸]，总结下来是，没有扎实的跑量，没认真的训练不建议跑全马。 昨天心里还盘数要如何不被关门外，忐忑怎么样才能完成四大🈵贯（第三站）拿到牌牌…想那么多也无解，自我安慰跑到那里是那里吧[捂脸]摆烂的心态，反而意想不到的破4，虽然Pw却出乎意外的激动，比跑完100公里越野还要开心 此处要给武汉人民的热情点赞，加上老天的助力。（温度虽高却是阳天） 惊喜之后的是闹心，想在走之前再吃碗粉，却没赶上高铁，幸运的是在今天仅有的两张余票中抢到回沪的票（和小伙伴们玩笑说，这是我吃过最贵的牛肉粉）[捂脸][捂脸] #2026武汉马拉松 #跑友圈#传递跑步的力量 #跑步遇见更好的自己#马拉松
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虎哥要天天开心1月前
“42.195公里，马年的第一场全马，拿下了。” 2026马年大年初一，学生时代的最后一个寒假。 我一个人钻进山林，跑完了一场全马——42公里，海拔2000米，用时5小时。 以前寒假被关在家里刷题，今年，我把汗水洒在了山林之间。 送给所有曾经被看低、觉得自己“慢一点”的人： 咱们笨鸟先飞，也能飞到想去的地方🐎 祝你这条山林全马视频，跑进每个人心里！ #跑步 #马拉松 #全马 #新年快乐 #因为热爱所以坚持
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李十一🇨🇳6天前
首马打个总结。 年初到现在跑量一共110公里，高估能力跑全马，我是勇士，还好我坚持了下来，不建议模仿，还得有跑量才能尝试。 26公里以后明显无力，34公里抽筋，记忆深刻。 一路上当地人很热情，志愿者也很幸苦。 愉快的一天结束。#马拉松 #都江堰 #跑步
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☘️丽丽🍀1周前
陪你在“文字之都”安阳跑一场半马，从殷墟跑向现代。21公里的坚持，每一步都踏着三干年的回响。老公，冲过终点那一刻，你就是这片土地上的新传奇！
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龙源骑士官方号1周前
秀屿龙源骑士放大招，沙滩野骑原价298砍到128！有摄影师跟拍，浪花追马蹄超狂野，莆田热销，冲就完！ #驯鹿 #阿拉伯马的魅力 #摸马哪里会让马坐下来 #蒙古马一天能跑多少公里 #骆驼🐫
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萌趣动物员7月前
小矮马：退～你还不如让我回去驮煤呢，人你自己多重心里没点数么……#动物科普 #知识科普 #可爱 #小矮马 #内容启发搜索
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超马赵紫玉1周前
没有永远的冠军，只有永远的生活 最近评论区有老朋友问我：赵老师，跑了400公里戈壁的超马跑者，怎么看起来还长胖了？（笑） 今天给大家交个底。 ㅤ 想当年我为了拼冠军、追求不断地PB（个人最好成绩），眼睛里只有手表上的距离和配速，硬生生把自己耗到了55公斤的干瘦状态。 但冠军的光环退去后我明白了：没有永远的将军，也没有永远的冠军。如果一直死磕成绩，那是没办法持久的。 🌿我允许自己“变胖”了，也找回了真正的快乐。 ㅤ 现在，我回归了跑步的初心——为了健康。我不再关注配速，我只关注我的低心率、静息心率和HRV。 虽然我现在体脂率回到了正常人的水平，看起来“胖”了一点，但我的精力更充沛了，工作生活也更有激情了。 跑步是为了更好地生活，别让配速绑架了你。 不要被“越快越好、越瘦越好”的执念困住。 接受自己身体的变化，健康、有活力，才是我们这辈子最值得拿的“冠军”。🕊️ ㅤ 各位跑友，你们现在跑步，是为了成绩还是为了健康？评论区聊聊 👇 #赵紫玉 #超级马拉松 #跑步日常 #体育精神 #人生感悟
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大丽爱跑步1周前
别再被马拉松绑架了！半马21公里，全马42公里，那是竞技，不是养生，更不是普通人该追的目标，跑马跑伤的人太多了，膝盖磨损、心肺过载、肌肉拉伤，跑完累瘫，恢复半个月，这叫折腾身体，不叫健康跑步，真正养人的跑法很简单：一周3次，每次5公里慢跑，不卷配速，不冲距离，不比成绩，轻松出汗，舒服不累，慢跑才是普通人的养生王道，别被圈子绑架，健康不是跑得多快多远，而是细水长流，一直跑下去，回归轻松慢跑，才是真正的长寿之道，今天你跑了吗？#养生跑 #跑步
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跑马拉松的猎头May6天前
汉马半马｜大雾里撞见老友，终点有妈妈的守候 这场汉马，先苦后甜。 江风裹着雾气，路边加油声不断， 15公里撞见草哥，大神被鸭货、牛排、烤洪山菜苔串绊住了脚 17公里竟然碰见在深圳经常一起跑的老友，大雾里的重逢，太惊喜 妈咪在终点守侯，看到很多人冲线，但错过了我。挺好，都不刻意才开心#武汉 #武汉马拉松 #跑步 妈咪生快 232无伤完赛，跑得特别开心
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帝都一只小松鼠1周前
举着相机跑21公里，只为纪录自己的首半马。这么抽象的跑马拉松你们见过吗？感谢@adidas 的邀请#在搞一种很新的旅行vlog #马拉松 #上海 #看完不笑算我输 #璐小仙 @邓璐也叫璐小仙
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重庆塞车王二手车专注老马六1月前
【开老马6出发北京】 就我这台马6现在这个状态，一天跑了600多公里硬是没给我掉链子，太给力了！！！#马自达 #马自达6 #手动挡 #北京旅游 #重庆塞车王
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缘份的天空1周前
#上热门话题 上周宁波全马以赛代练为了这场无锡，背靠背的2026无锡全马安全完赛PB2分27秒，无锡人民很热情，赛道爬升小，主要缺点是路有点窄，14公里都是满满的人。起跑前计划就134跑完前半程，一路都在稳着在跑，后半程30公里后有点热，还好顶住了，达成破310的目标。#打卡无锡马拉松现场 #2026继续加油
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