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小侯活在当下2月前
你以为是你在想，其实是大脑在自动播放 #开悟觉醒 #明心见性 #精神内耗 #认知觉醒 #焦虑
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陈维佳博士2月前
为什么一停下来，脑子就乱想？① 你有没有发现，一停下来，大脑反而更吵？ 明明什么都没做，念头却一个接一个冒出来。 这并不是你不够专注，也不是你想太多。 在这条视频里，我会带你通过一个小小的体验，看见大脑“自动运转”的机制—— 以及为什么理解这一点，能让我们对自己的焦虑与疲惫，多一点空间。 #心理 #心理健康 #心理学 #神经科学 #心理学知识
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痞悟4年前
经常胡思乱想内心戏不停，会导致智商下降。更别提开悟获得智慧了。不信你就听我说 #静心 #修行
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寸金难买寸光阴1周前
3.想太多=慢性自杀，你正在亲手毁掉自己！ 一件小事，在脑子里演完一整部悲剧#内耗 #情绪 #热点 #情感 #治愈系
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金铂医生7月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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精神心理高维博士2周前
总担心 胡思乱想 不是脑子出问题了 #中医 #胡思乱想 #焦虑症 #高维博士
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Li的觉醒笔记3月前
过于执着目标，会让生活失控。构建自己的系统 #个人成长 #个人提升 #自律 #放纵
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闲人老行1月前
念头不是你的，不用和它对抗！ 打发时间，聊聊念头。不是刻意训练观念头，而是在生活中觉察念头情绪，慢慢的它就不那么容易左右我们了。#修心#念头 #焦虑情绪 #道
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东叙普通人1周前
你有没有因为脑袋里编织的那个故事。而做过什么后悔的事情吗？#实话实说人生道理 #人生感悟 #就想说点大实话 #乱想是不是心理有问题 #乱想症
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岚七说6月前
当你开始把幻想投射在具体的人事物上，你的纠结就出现了。人不可能得到并不存在的东西。#女性成长 #涨知识 #独立思考 #纠结 #心理
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向日葵🌻（远离邪淫 向阳而生）2天前
勤劝众生 远离邪淫 向阳而生
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国泰民安～2天前
#阿尔兹海默症 的幻觉幻想，对于老妈来说是真实存在的，在她脑子里发生了，所以你怎么解释都没用，只能安抚再转移话题。#阿尔兹海默症 #陪伴父母
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韩焕 河南中医一附院4月前
总乱想？警惕广泛性焦虑#郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #抑郁症
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川大岳教授4年前
总是容易胡思乱想，把事情都往坏处想，该怎么停止呢？#健康 #涨知识 #心理 #焦虑
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丁丁点灯4年前
如何停止胡思乱想呢？胡思乱想又叫反刍思维，会让人产生极大的精神内耗，极易引起焦虑症、抑郁Z。耐心看完，必有收获……#情感 #心理健康 #焦虑抑郁 #焦虑
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心理师凌心3年前
一招应对胡思乱想，停止精神内耗。#认知行为疗法 #情绪管理 #心理知识 #思维反刍
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敏感废物6天前
#内耗 #真实记录 #敏感 内耗不是病，是脑子里的路走歪了 你有没有这种感觉？ 明明什么事都没发生，脑子里已经演完一场灾难片。 我以前就是这样。 恐惧、内耗、反复想同一件事——我以为是我有病。 后来我搞明白了：这不是病，是神经回路走歪了。 就像一条路，走的人多了就成了路。 我想的次数多了，这条路就被踩实了。 一有风吹草动，脑子自动往这条歪路上跑。 怎么办？ 不是拆掉它，是在旁边修一条新路。 我给自己定了二十次练习。 每一次觉察、每一次试着换条路走，都算一次
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征铮心理3年前
总是胡思乱想，脑海中出现怪异负面的想法和经历...教你如何应对闯入性思维 #强迫 #焦虑 #双相 #心理健康
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规划人生1周前
不要乱想 #正能量 #道家养生 #道家思想
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希哥心理师4年前
总是胡思乱想，精神内耗，问自己“这事和我有什么关系”是没用的，你需要用这些正面暗示的话取代你的胡思乱想#精神内耗 #胡思乱想
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中医神内李洋医生8月前
入睡困难，脑子里面胡思乱想，你知道是怎么回事吗？ #失眠 #医学科普 #中医
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帕金森专家马羽主任（中国程控一姐）2天前
清华方案·帕金森100问｜第36问：老人说看到奇怪的东西 是精神出问题了吗？ #帕金森 #幻觉 #帕金森专家马羽 #帕金森清华方案 #医学科普知识
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张小华5月前
放轻松，别乱想！#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
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系统辨证脉学-吴慧慧1月前
睡前总乱想，心中受压抑#失眠 #健康 #科普 #中医 #养生
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🌈瑞睿哦1周前
晚上睡觉别乱想#创作者扶持计划 #家庭日常 #生活不会辜负每一个努力的人
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焦绿先生1周前
为什么我们晚上会容易胡思乱想？最后还睡不着。#失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #入睡难 #入睡困难
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云彩心伙伴3天前
做做白日梦吧#白日梦 #梦境 #做梦
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安基奇🇵🇸3周前
脑子里总是突然冒出不太好的想法怎么办… 你们也会这样吗？#侵入性思维#小众恐惧点#未来导演扶持计划#向全世界安利 @DOU+小助手 @抖音小助手
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米哈里老师1月前
总是控制不住思绪乱飞胡思乱想？那就随它去！ #潜意识的力量 #情绪控制 #家长必读 #原生家庭对孩子的影响
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梅姐短视频1月前
别让胡思乱想消耗你的人生，想做的事就去做，没发生的事别瞎愁。停止内耗，大胆行动，生活自会给你想要的答案。#拒绝内耗 #停止焦虑 #人间清醒#自我成长
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羽师兄1月前
想多想法，是想不通的！ #焦虑#强迫思维 #内耗 #强迫
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锐角梅姨耶1周前
欺骗你的大脑，与焦虑同行 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 #内耗 #焦虑 #记录真实生活#女性成长
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小明喽2周前
过度思考真的好累，清楚的知道但是掌控不了🤔#过度思考
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时间的沙漏6天前
今晚别乱想，跟着我把新指令念进潜意识！#潜意识#潜意识的力量#自我暗示
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乐意李🍒（努力版）1周前
总是莫名其妙地胡思乱想02 #内容过于真实 #精神状态belike #真实还原 #侵入性思维 #情感共鸣 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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王心傲1月前
如果你平时是一个经常胡思乱想，做什么都提不起劲，老是焦虑内耗的人，给你讲透念头的本质以及怎么和它相处，你可能直接就解脱了#思维#念头 #焦虑
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心莲1周前
#大愿地藏菩萨 #创作者中心 #创作灵感 你肯定会相信一些无形的东西，所以不要去做不该做的事情！一生很短也很苦，好好修福报吧，哪怕让这辈子轻松点晚年享点福#强烈推荐
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时间的沙漏5天前
今晚别乱想，跟着我把新指令念进潜意识！#潜意识#潜意识的力量#自我暗示
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峰景悦读5天前
#读书成长 #思考 #认知
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小伍碎碎念ᥫᩣ1周前
人最傻的，是用对未来的焦虑，折磨现在的自己，困住你的从来不是事，是你脑子里的恐惧，请停止乱想，专注眼前！！！ #焦虑 #心灵疗愈 #人生感悟
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昊昊生活书单馆6天前
脑子根本停不下来？你不是“想太多”，是病了！ #如何停止胡思乱想 #创作者扶持计划 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手
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老杨心情好11月前
总是爱乱想，是自己精力过剩吗？#焦虑 #认知 #情绪 #胡思乱想
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大喜｜工作室6天前
女人们能懂我当时一瞬间的恐惧吗！！！ 做出这种无理行为怪我吗？😢😢当时真的是恐惧突然袭击了我的大脑！
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王爱吃2月前
临睡前脑子里乱七八糟的想法都跑出来了，三步解决这个问题，让你远离失眠，睡个好觉#失眠#脑子里感觉很乱怎么办
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小木AI2周前
为什么我们会做梦？ 睡觉的时候，你的大脑其实没休息！ 它在帮你整理记忆、处理情绪、巩固知识。 AI 动画讲解：人为什么会做梦？ 收藏起来，陪孩子一起长知识～ #AI 儿童百科 #科普动画 #亲子教育#早教益智
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钟文反内耗1周前
强迫念头会乱想 情绪管理要内观 怎样才不会再怕念头？#心理成长
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红巫桃天钺「接占」3周前
阿紫的直觉百分百准吗？有时也会怀疑？【小说】 #人文 #高维 #智慧 #心灵疗愈 #小说
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宝儒漫谈6月前
经常心血来潮的人：你的灵性正在觉醒#传统文化 #国学 #易经#灵性觉醒
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王小胡4天前
昨天办了件糗事，但好像这种糗事出现的几率越来越高，所以引发了我的警觉，分享给大家，也希望引起大家的重视～#阿尔兹海默症 #认知障碍#脑健康@摄像大师兄 @陈有哈 @摄影小师妹 @云舍老罗
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老纪同学（多和女生交朋友）2月前
说你呢，只知道胡思乱想 #内容过于真实 #老纪同学 #胡思乱想 #内耗 #感情
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姜sir的搬砖日常3周前
盲目的思考，真的会废掉一个人 #内容太过真实 #成长#思考
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脆梨甜孃孃3周前
生活中暗藏危险的食物 #科普 #安全 #一人分饰多角 #内容过于真实
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禅心之道6天前
佛陀早就提醒：想太多的人，最容易耗尽一生的福报 佛陀早就提醒：想太多的人，最容易耗尽一生的福报🪷一念莲花开 #修行 #国学 #人生感悟 #治癒
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羽师兄6月前
不要相信恐惧、担心的想法！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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羽师兄3月前
你担心的事情，都是虚惊一场！ #焦虑 #强迫思维 #克服恐惧 #强迫 #内耗
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航君康养4月前
思虑重睡不着的背后是这个原因 #健康养生 #传统文化 #修身养性 #调理身体 #睡眠
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安隅小馆2周前
男生和女生想法为啥不一样#科普冷知识 #每天冷知识 #冷知识科普
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大橙不焦虑2天前
焦虑内耗有一个解药，心理学上叫正念 很多焦虑，并不是事情本身带来的， 而是大脑不停在“预演最坏结果”， 正念，不是让你不想， 而是让你不再被带走。 当你能把注意力拉回当下， 你会慢慢发现： 焦虑没有消失，但你开始不再被它控制。 #焦虑症 #焦虑症自救 #焦虑内耗 #情绪调节 #正念
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思维的墙2周前
年纪轻轻脑子就不好使？这5个习惯正在悄悄毁掉你的大脑！ 别让错误生活方式掏空大脑！揭秘5个习惯，让大脑重新敏锐。#认知钝化 #大脑健康 #高效生活 拯救钝化大脑
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曾奇峰心理5月前
大多数恐惧，来源于想象 #情感 #恐惧 #心理学 #精神分析 #曾奇峰
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芬姐要改变1周前
人之所以会胡思乱想是不够累， 所以尽量多找点事做 让自己忙起来，累起来#认知 #认知觉醒 #人生感悟 #独立思考
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阿生传说1周前
舔狗的悲剧从脑补开始。越想得到的东西越容易失去。 #情感 #心理 #允许发生 #自我成长 #认知觉醒
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文位QQ聘2周前
为什么我们会觉得深夜睡前的幻想是快乐的？#哭泣少女乐队#GBC#心理学#科普
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