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白一白跑步2周前
减少吃东西，保持运动，可以保持好的身材#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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TaoTao抗老干货3周前
90岁钟老：活得久的人，都有3习惯 #抗老 #少吃 #钟南山 #心态好一切都好 #科普一下
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次元动漫2周前
依旧万恶之源，为了不做吉吉国王的奴隶，熊大给自己减肥成了表情包#熊出没解说#动漫推荐#动漫解说#熊出没
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东方娱乐番茄台4月前
钟南山：不要吃得太饱，稍微胖一点活得长。
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杰七-🐬《自律版》1周前
所以你还在给你的饥饿感找借口吗？#运动健身 #减肥 #二次创作者激励计划
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瞭望东方周刊11月前
中老年要如何科学管理体重？ 钟南山：要“管住嘴”“迈开腿” 主张做拉力和下蹲运动（剪辑：实习编辑丁诗语）
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明灿1028📍2周前
被低估了的“抗癌运动”，钟南山院士建议经常做，你知道吗？一次运动就有抗癌效果，运动后的营养补充同样重要。#运动 #癌症 #抗癌日记 #健康科普 #明灿胃癌术后康复训练 @明灿会养生📍 @抖音创作小助手
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阿星爱跑步健身6月前
钟南山院士：完全吃素不可取！ 千金难买老来瘦不可信，稍微胖一点更长寿，适当运动更健康。#健康养生 #长寿 #健康科普 #运动锻炼#跑步
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文心向阳3月前
钟院士说：人，还是应该稍微胖点好！身体好，活得长💪#热门 #健康科普 #养生就是养健康 #老百姓关心的话题 #钟南山
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豫上名医4月前
别盲目追求老来瘦，钟南山：完全吃素不可取，蛋白补充是很有必要 的，身体稍微胖一点，反而更有利于长寿！
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四十的彭勃3周前
90 岁还能做引体向上，钟老的抗衰逻辑太震惊了！ #抗衰老 #钟南山院士 #科学抗衰 #长寿老人 #健康养生
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金牌大本营5年前
钟南山:主张年轻人参加竞技运动，运动应该像吃饭睡觉一样成为生活的必须组成部分。
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白一白跑步3月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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袁店长（领秀公馆游泳健身）1周前
#健身路上 #钟南山86岁像56岁，秘诀不是保健品#一般人不告诉他
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花花的跑步日记1周前
养生秘籍1.保持运动.2.少吃 #城市夜跑打卡 #钟南山精神 #钟南山院士 #跑步#跑步治愈一切
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港区Christine1月前
每逢佳節胖三斤！記得要飲食均衡哦～不要吃撐啦 #健康饮食 #养生健康 #钟南山院士 #健康科普 #不要吃撑
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花姐在努力1周前
钟南山教授分享健康长寿秘诀:好心态，适量运动，吃得少#坚持锻炼给自己一个好身体
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东哥说翻盘3月前
#钟南山院士说运动#正能量 #创业#焦虑#53岁
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主持人韦微6天前
减少吃东西不要吃太饱 吃得太饱对健康的影响很大 钟南山院士:适当的饮食可以延长人的生命#华佗中医院五黑粉 Ψ3K6A
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白一白跑步2月前
89岁钟南山院士建议：少吃多运动，可以延长寿命#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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靠谱超慢跑6月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀 活得久的人养成三个习惯:1.心态好，2.不要吃太饱，3. 坚持运动#长寿秘诀 #健康 #健康养生 #长寿 #钟南山
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杭州养老观察阿哲6月前
89岁钟南山院士，分享6个长寿秘诀！#养老 #老人 #钟南山 #长寿 #健康
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三井胖丶2月前
这海螺能好吃吗？ #搞笑 #神评论 #万万没想到 #三井胖丶
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仰望星空的蝴蝶3周前
钟南山院士:适当的饮食可以延长人的生命#饮食与健康 #健康饮食 #不要吃的太饱#钟南山#国家老年大学@国家老年大学
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香港S叔2月前
减肥别太有压力哈 宁可胖一些，也不能压力太大，开心最重要
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🥰既许一🥰人偏爱😘1周前
听从钟南山的养生，早餐要吃的饱饱的也要吃的好好的😄
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大叔说名人3周前
#名人#名人大咖 #钟南山
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广药专营店4月前
稍微胖点，反而能长寿
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美美养肠胃带徒创业2月前
90岁钟南山建议：少吃多运动，可以延长的寿命#运动 #跑步 #马拉松
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文曦说.11月前
转发给家里老人，剩菜剩饭舍不得扔掉的，节约的钱可能都不够看病的。#剩菜剩饭 #食品安全#亚硝酸盐 #钟南山院士 #新华社
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大安爱跑步2月前
减少吃东西，不要吃太饱，少吃，多运动！钟南山院士:适当的饮食可以延长人的生命！你觉得呢？#运动#跑步#健康#健康科普
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王军讲医馆1周前
钟南山院士说的这句实话，你认同吗？ #钟南山 #钟南山院士 #养生 #健康 #中医
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齊人异事切片号3月前
终南山800岁老道，之前的记忆～ #知识分享 #正能量分享 #齊人异事 #齐道人
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花花的跑步日记1周前
管住嘴，迈开腿，我每晚空腹跑的，几乎不吃#运动记录卡 #钟南山不建议吃饱 #跑步
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阿豪养生记2月前
不知道钟老的这个建议，你们能不能听得进去，那我们就省老心了！ #脾胃 #饮食 #中医养生 #健康养生 #养生就是养健康
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深广电都市路路通5天前
一种被低估的“抗癌运动”，抗癌效果远超普通锻炼，钟南山院士建议常做抗阻运动。 #抗癌运动 #抗阻训练 #健康生活 #钟南山建议 #健身科普
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韦珂6月前
微胖更长寿 完全吃素不可取的#期待更快 #特步160x7代 #保持热爱 #跑步 #钟南山
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健康管理赵晓宇2月前
钟南山院士的早餐原则，90%的人漏掉了关键！5分钟就能做对 一份真正“好”的早餐，要达到两个核心目标：高营养密度：在有限的胃容量里，塞进更多身体真正需要的“好东西”（营养素），而不是“空热量”。 维持血糖平稳：让能量缓慢、持续地释放，为我们一上午的大脑工作和身体活动提供稳定的“燃料”，避免血糖像过山车一样骤升骤降，导致犯困、饥饿和注意力涣散。#钟南山 #早餐 #健康科普 #营养饮食 #健康饮食
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运动达人！不油腻1周前
终南山院士：减少吃东西不能吃太饱 #健康#终南山#合理饮食#坚持运动的逆袭之路
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小黎说财税1周前
钟南山提醒：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。 别让生气、焦虑、委屈，消耗你的身体。 好好爱自己，从稳定情绪开始。 余生，把心情照顾好，比什么都重要。 #情绪#健康 #心情 #开心 #健康养生
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13年的创业者阿福2月前
📣钟南山院士说 🌈“要吃早餐，早餐非常重要” 🥛坚持吃营养早餐 1️⃣ 能量变充足 2️⃣ 身材更苗条 3️⃣ 疾病难上门 (●––●)您也要吃早餐喔😜 #营养早餐
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减重朱博士1月前
选择 #减肥#减重#减重朱博士#体重管理
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茶有戏中式潮养生活3月前
钟南山健康方程式，普通人学会这4个方法，也能逆龄养生！ #科普 #健康生活 #钟南山 #中式养生 #USEEK茶有戏
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麦子不长肉8月前
广东人破大防 喝汤养生误区 你中招了吗 #喝汤 #煲汤 #钟南山 #肥胖 #健康养生
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硕士营养师佳佳1周前
90岁钟老：活得久的人都有3个习惯.！ #抗老 #钟南山 # 少吃#科普一下#心态好，一切都好！
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萱萱🌺1周前
减少吃东西，不要吃太饱，适当的饮食，可以延长生命#跑步#运动#健康饮食
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新闻联播4年前
钟南山年轻时破纪录的消息刷屏！无运动、不生活，动起来吧#主播说联播
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游不动的小辉6天前
负面情绪会削弱生命力! 钟南山院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧, 情绪对健康的影响非常重要，心情愉悦会促进健康!建议多运动，因为运动分泌多巴胺，使人心情愉悦 !#跑步 #运动 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #情绪
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公成的快乐日常6天前
每个人的体质不一样，要因人而异！ #神评论神评论 #开眼界了评论区 #看了真搞笑 #谢谢有被笑到
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荣荣爱运动6月前
89岁钟南山院士分享养生秘： 活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。#健康 #运动#长寿 #钟南山#健康科普
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越越要自律4月前
钟南山院士分享养生秘笈,活的长的人有这三种习惯，我明年九十了，每周运动三次#健身 #锻炼 #健身运动 #运动锻炼 #观点分享
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大婷狠无敌（要瘦60斤）5天前
你不再焦虑，因为你相信自己，一定能做到！加油一起坚持！#减肥 #自律 #逆袭
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商城9336年前
#钟南山 太太是他的私人教练，每天工作到晚上11点也要坚持健身。
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独行的诺姆2月前
钟南山院士谈：适量饮食与寿命的关系---别吃太饱，适量减少吃东西可以延长寿命，吃得太饱会影响胃，对身体健康影响也非常大。 个人感悟：适量饮食适度跑，凡事有度方为妙，张弛自如身轻俏，过犹不及记心梢。 #健康饮食 #健康养生 #跑步 #主动健康 #中老年养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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瑛子✨6月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。长寿秘诀#健康 #健康养生 #运动#长寿##钟南山
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青春爱上跑步1月前
减少吃东西，多运动锻炼，可以延长我们的寿命#钟南山 #运动跑步
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民生周刊5年前
钟南山分享健康经验，健康的饮食需要合理搭配，三餐摄入的热量要以比例来把控。每餐别吃太饱，吃好早餐很重要！
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胃爱守护3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #健康科普#知识分享#认知#养生
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@AI智能客服拯救计划2月前
中老年人别愁长寿！钟南山 5 个养生忠告藏密码 #慢性病# 中老年 #养生干货# 钟南山忠告 #健康长寿
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一品缘2月前
“ 做不到转化，就别在这干了 ”钟南山要求团队成员重转化。钟南山：写出再漂亮的论文又怎么样？ 那只是发现，不是实质的贡献
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乔乔爱运动(跑步+力量)6月前
豁达的心态会让我们更好！#健身 #跑步 #运动 #钟南山
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韦珂4月前
钟南山院士分享长寿秘笈 “我明年就90了 一周运动三次”#保持热爱 #跑步 #特步160X7代 #期待更快 #冬训
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苹果🍎伟伟6月前
钟南山院士:微胖更长寿，完全吃素不可取。#钟南山 #健康 #养生 #微胖 #运动
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