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娃娃是比熊猪呀1周前
狗狗的碗碗也要换上季节限定的菜单～所有的蔬菜都要焯水哦，尤其是香椿，去除草酸～第一次吃的食材，餐后要记得观察狗狗的便便哦～#万物可爱计划 #萌宠成精了 #宠物vlog #抖in萌宠计划 #vlog十亿流量扶持计划
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二姐姐卤味店2周前
你做凉菜发黄不绿，是什么问题？焯水很关键。#凉拌菜 #卤菜 #卤味熟食 #二姐姐卤味
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蔡成的菜8月前
会煮开水就会的水煎五花肉！外酥里嫩超简单 哈喽大家好，我是蔡成，一开始我也不相信，做了之后真的把我震惊到了，现在已经是我每个月要做2-3次的菜谱，并且我家人会说这是五花肉的神仙吃法！ 水煎五花肉的方法是既可以让猪肉吸收所有汤底的鲜味，也可以达到入口即化的口感。 最后的煎至既可以逼走油脂，又有外酥里嫩的效果，大家一定要试试看！！ #好好吃饭大赛 #夏天的味道在抖音 #五花肉 #美食 #中餐
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胖琦琦kiki4天前
开饭啦，今晚的菜都是小朋友爱吃的！ #晚餐 #小朋友的晚餐 #家常便饭最养人 #家常饭菜
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知鱼同学1月前
为什么很多菜做之前要先焯水？#美食#美食教程#焯水
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我是一名退伍老兵3月前
炒猪血的关键是焯水的时间嫩滑爽口不腥不柴的猪血才好吃 马上要冬至了，早上去赶集，买到刚杀的猪血，焯水是做猪血的关键，不柴不腥，嫩滑爽口才好吃，主要是要会做，跟着我的步骤去做，就没问题，你也能炒出一盘好吃的下饭菜#美食分享 #日常做饭 #舌尖上的味道 #家常菜教程 #抖音热点记忆2025
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史提芬周3周前
纯厨房新手小白保姆级红烧肉教学，0基础0翻车，全程手把手 看完这期，所有红烧菜系直接拿捏核心 小白变大厨第4道 —— 红烧肉全程教学 从什么是红烧、怎么切肉、肉类焯水全套技巧 到直接炖还是煸炒、多年烧菜心法 再到炒糖色等等一步一原理，全程小白视角。 #小白学做菜 #烹饪 #抖音美食教程 #炒糖色 #红烧肉
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元气营养师璐璐5月前
焯水焯不对，身体要遭罪！ 正确焯水很关键，这样做，去毒素、锁营养、护肠胃！
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杭州老任10月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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吖吖小同学4月前
菜焯水的原因都在这！看完秒懂 #生活实用技巧 #居家小妙招 #厨房小窍门 #涨知识抗忽悠
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欣乐园托管小谢老师3周前
饭店好吃的炝拌土豆丝，在家轻松做 饭店同款炝拌土豆丝，清脆爽口、酸辣开胃，做法超简单！ 洗淀粉、焯水、炝香，几步就能做好，配米饭、配面条都绝了～ 喜欢吃土豆丝的朋友一定要试试！ #炝拌土豆丝 #土豆的神仙吃法 #美食教程 #教你做美食 #快手菜
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芳姑娘学做菜5月前
藕焯水泡凉后切片，加入准备好的调料拌匀。爽脆带着清甜，鲜辣解腻，配粥下饭都合适，一口口满是清爽好滋味，大人小孩都爱吃。#凉拌藕片 #凉拌菜 #老屋里芳姑娘 #美食 #家常菜教程
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荷芳厨房1月前
在家做蒜蓉西兰花，掌握焯水技巧，颜色翠绿口感脆爽 #蒜蓉西兰花 #西兰花做法 #家常菜教程 #年夜饭素菜 #抖音每次推荐官@DOU+小助手
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懒妈易姐3年前
原来这些食物都要焯水～食物焯水指南，快转发给你家大厨看看～#生活常识 #我教你一招
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殷老师的好物严选8月前
做蔬菜要焯水避免草酸 #蔬菜 #草酸 #焯水 #饮食 #健康科普
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lulu噜噜噜2天前
红烧排骨 排骨冷水下锅，加葱姜料酒，焯水，煮开了捞出来。热油炒冰糖，炒出大泡泡下排骨，这一步小心别给油蹦到手。排骨裹上糖色，加料酒降温，加葱姜八角桂皮香叶料酒，加热水和啤酒，中小火闷一小时。挑出葱姜，大火收汁，太下饭了。#在家也能做漂亮饭 #红烧排骨 #下饭菜 #这是真正的硬菜
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老四教做菜1周前
#美食制作分享 #素食美食 #美食推荐官 #下饭菜 #家常菜
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舵主2天前
春笋炒腊肉 一到春天，媳妇就惦记着春笋，必须安排春笋炒腊肉。新鲜春笋从中间劈开，剥得干干净净，底部修整一下，斜刀切成薄片。冷水下锅焯水，加点盐增加底味，这一步很关键，一定要把草酸去掉。 腊肉切薄片，搭配小米椒和蒜苗叶，食材就齐了。猪油润锅，先炒腊肉，再下竹笋，沿锅边淋少许酱油，大火快速翻炒，炒出锅气立刻出锅。 媳妇尝了直夸鲜嫩，春笋的鲜配上腊肉的香，满口都是春天的味道，媳妇说好，才是真的好。 #美食 #春笋 #春日好食光 #抖音美食创作人 #美食教程
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玥爸美食记3天前
厨房小白也能做！白灼菜心这样做，翠绿不发黄，上桌秒光 #家常菜的100种做法 #创作者中心 #创作灵感#白灼菜心 #美食教程 「别总吃大鱼大肉了，试试这道白灼菜心！ 做法超简单，焯水1分钟就翠绿， 蒜蓉酱汁一浇，香到舔盘！ 低脂又解腻，老人小孩都爱吃～
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文文姐家常菜1周前
90%的人都做错了！麻婆豆腐的焯水秘诀，豆腐完整嫩滑，裹汁超入味 #麻婆豆腐 #家常菜 #下饭菜 #麻婆豆腐正宗做法 #真实生活分享计划
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高小姐1周前
#春天的美食来自田野 今天来讨论野菜的储存方法，我一直都是焯水冷冻密封保存的，一年下来都不会坏，吃的时候直接解冻，剁好了和馅就可以#乡村味道 农村的人现在都在吃野菜
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不上班的桃子🍑3天前
荷兰豆焯水一分钟，无论搭配什么，都能保持口感清爽脆甜，快试试吧#真实生活分享计划 #荷兰豆炒腊肉 #美食自媒体@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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卯时食光3天前
谁说这套是“战袍”的？问：“今天做的是什么菜？”#做饭#美食vlog#芹菜#居家
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老六4月前
每次做这道干锅菜，家里人都要多吃两碗米饭，真的太下饭了。首先把喜欢吃的配菜焯水备用，然后油热放葱姜蒜爆香，再放入虾仁煸炒至变色，最后加入干锅酱翻炒均匀就可以出锅了，这样做出来的干锅菜比饭店的还好吃，而且干净卫生，喜欢的朋友赶紧试试吧！#强烈推荐 #在家做美食 #美食 #这个真的太好吃了 #快来一起尝个鲜
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星沉大漠百货商行4天前
平时煮面、做汤、给菜焯水、炸东西、热奶、吃宵夜我全用它，方便顺手，整锅都是樱花国的传统工艺和材质，优点就是硬度高热的快，也没涂层 #雪平锅 #小煮锅 #小奶锅 #厨房好物 #厨房锅具
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萌小依❤莎姐2天前
如果每天做饭，这个小铁锅就特别顺手啦，可以熬粥，煮汤，煮面，煮饺子，焯水，油炸，炒菜，炖肉，想做什么都可以的小铁锅！#铁锅 #小铁锅 #铸铁锅 #铁汤锅 #无涂层纯铁锅
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胖大郭3天前
这些食物吃之前要焯水 #生活小妙招 #生活小技巧 #蔬菜焯水
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小鹿美食屋1月前
今天做的干锅花菜香迷糊了脆嫩花菜裹满酱汁，一口下去香辣过瘾，焦香爽脆直击灵魂。做法简单，花菜焯水，锅中热油下葱姜蒜爆香，加花菜翻炒，调味出锅。妥妥的米饭杀手，快来试试吧！#干锅花菜#美食分享#下饭菜 #太香了一道好吃的下饭菜
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妞妞零食铺2周前
#干锅酱 #调料 #零食推荐 #厨房好物 每次做这道干锅菜，家里人都要多吃两碗米饭，真的太下饭了。首先把喜欢吃的配菜焯水备用，然后油热放葱姜蒜爆香，再放入虾仁煸炒至变色，最后加入干锅酱翻炒均匀就可以出锅了，这样做出来的干锅菜比饭店的还好吃，而且干净卫生，喜欢的朋友赶紧试试吧！
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低碳有机生活馆3天前
焯水用冷水还是热水？看完秒懂 #焯水 #蔬菜 #抖出健康 #饮食健康 #健康科普
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三禾好物4天前
家里经常炸东西的，用这个双层沥油盘真的太省事了，平时还能用来焯水或者是一个水果#厨房好物 #双层沥油盘 #厨房好帮手 #焯水 #沥油
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云2天前
诸葛菜的正确吃法主要包括凉拌、清炒、煮汤和做馅等，处理时通常需要焯水以去除苦味。官媒常见食用方法1．凉拌： 诸葛菜嫩叶焯水后凉拌，搭配蒜末、酱油、醋等调料，口感清爽。具体步骤包括浸泡洗净、焯水、冷水浸泡去除苦味，然后调制调味汁浇上。2．清炒：可与鸡蛋、肉类等清炒，高温快炒保持脆嫩口感。也可直接炒食。官媒3．煮汤：老茎可搭配排骨、豆腐煮汤，汤品清香解腻。4．做馅：与牛肉或羊肉一起剁碎，加入调料调制成馅料，做包子或饺子。
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花花凉拌菜8月前
很多人做凉菜菜焯水时间都搞错了，今天就把焯水时间表分享给大家！#餐饮创业 #凉拌菜 #摆摊 #花花凉拌菜 #我的摆摊日记
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芳姐向阳而生🌻3天前
春天的味道 #真实生活分享计划 春天的味道来啦！这绿色的嫩芽十鱼腥草，焯水凉拌绝了！一口下去全是山野鲜气，太上头啦！自从我21年生大病之后，我一直喜欢吃野菜！#自制纯天然绿色食品 #大自然馈赠舌尖上的美味 #抗癌日记 #秀出我的菜 @抖音小助手
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上海佳禾红姐～3天前
西兰花，用盐，和面粉，泡二十分钟，去花苞祛除里面的，虫卵、灰尘、水烧开，开水里加增加低味，滴几滴食用油提高菜的鲜亮度，西兰花根据个人口感决定焯水的时间，喜欢脆的西兰花变色出锅过凉水，喜欢软一点口感的就多在开水里煮一会、拍点蒜末，锅烧热加点油，热锅冷油，爆香蒜香味，炒好水的西兰花下锅煸炒三分钟出锅，西兰花营养价值高营养丰富，清炒，白灼都好吃，清脆可口，但是一次或者一天不适合多吃，营养天天都需要
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刘胖儿不胖1周前
好吃的爆炒三鲜，家常小炒，全家人都超爱！ #家常菜 #快手菜 #晚餐吃什么 #给孩子做饭
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天使1639美食分享2天前
#春天必吃的美味家常菜#一起学做菜#每日美食分享#抖音美食推荐官@抖音小助手 @DOU+小助手
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@x关必回1周前
#谁看出这有什么门道 常态是一度的一成不变
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阖家小厨1月前
豆苗别再焯水啦！这样清炒，不发黄、不出水，脆嫩爽口，全家都爱吃～ #家常菜推荐菜小炒 #创作者中心 #创作灵感 #清炒豆苗 #美食
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凉菜供应链小凌哥3天前
凉菜焯水时间。#凉拌菜#凉菜
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邢厨教做菜3月前
招待贵客上档次的十道经典家常菜#美食教程 #家常菜做法
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荣大厨美食教程2天前
10道经典家常菜#经典家常菜 #家常菜 #美食 #美食教程 #家常菜教程
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晨懿嘉食品3天前
家人们，卖海带丝这么久，发现好多人凉拌海带丝总是做不好，今天我这个业内人三秒教你正宗做法！ 锅中水开下海带丝，加一勺盐、一勺食用油，焯水3 - 5分钟，过凉水。蒜末、小米辣、葱花、辣椒粉淋热油，再加盐、白糖、生抽、陈醋、香油、香菜，抓拌就成！#晒出我亲手做的美食 #亲手制作爱的味道 #谁知道这是什么 #家乡特色 #秀出我的菜
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小掌爱做菜1周前
好吃简单易学的美味下饭菜#美食分享看看可有你爱吃的一款菜 #下饭菜 #波纹刀切菜神器
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弓长努力3天前
这样做的凉拌茼蒿酸辣开胃，特别适合搭配油腻的饭菜，解腻又爽口~#美食制作分享 #凉拌菜 #茼蒿 #明天中午吃什么 #妈妈牌美食
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殷老师讲健康8月前
什么蔬菜适合焯水呢 #蔬菜 #焯水 #食品健康 #农残 #健康科普
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不吃预制菜的杭州妈妈们1周前
封神炝拌娃娃菜🔥5分钟搞定比肉还香 减脂期疯狂爱上的凉拌菜！ 酸辣开胃、脆嫩爽口，零失败巨下饭 食材准备 娃娃菜、蒜末 万能料汁 生抽+香醋+少许糖+盐+秘制辣椒油 做法 1. 娃娃菜洗净切长条，焯水30秒捞出过凉水，沥干装盘 2. 表面铺蒜末、小米辣、白芝麻，撒葱花 3. 淋上热油激发香味，倒入调好的料汁拌匀 4. 冷藏10分钟更入味，清爽解腻绝了 简单快手又低脂，厨房小白也能轻松拿捏 配米饭、面条都超可，炫一盘没负担～ #炝拌娃娃菜 #家常凉菜 #减脂餐 #开胃菜 #为了吃我做足了准备@岙桥里 @简一的美好生活 @不刷题的数学陈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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三明的小铺1周前
快乐很简单：好吃的 + 对的人。😋💖#教做菜 #日常炒菜 #下饭菜 #家常菜教程
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林不晚1月前
过年快手菜，有手就会做系列，赶紧马起来过年饭桌露一手吧#距离年夜饭交作业还有5天 #舌尖上的抖音 #百大厨神年味菜 #年货礼盒有新意更有心意 #舌尖2026年夜饭菜谱
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丽姐的家常菜5天前
生活在重庆云阳，看一下今天我们家又做了哪些简单又好吃的家常菜#家常菜#我的厨房日记
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丽萍爱生活（精选）2天前
二合一的沥水篮，用来焯水沥水和面拌馅都没问题 #不锈钢厨具 #厨房好物 #超便宜超划算 #实用好物 #结实耐用
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小勇哥凉拌菜1周前
凉菜摊销量前十的菜品，你一定要记住 凉菜摊销量前十的菜品，你一定要记住#美食配方 #凉拌菜 #凉拌菜焯水 #美食 #餐饮
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懒唐赣饭记3天前
跟着国宴大厨做的春日限定菜，江西胃被征服｜鲜甜的虾仁搭配清脆的芦笋，鲜香细腻 滑嫩可口｜春日漂亮饭菜 在家也能轻松做#春日家常菜 #跟着大厨学做菜 #家常菜教程 #春天正是吃芦笋的好时节 #在家也能做漂亮饭
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用户27742607108002天前
老年人要多吃的食物#一起学做菜 #美食分享
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